Nguy cơ sức khỏe khi dùng quạt điện làm mát về đêm - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Nguy cơ sức khỏe khi dùng quạt điện làm mát về đêm
Sử dụng quạt điện làm mát ban đêm có thể khiến bạn bị dị ứng, khô mắt, tắc mũi và cứng cổ, đau cơ.

Với những người không có điều ḥa, chiếc quạt điện có thể xoa dịu phần nào sự bức bối và khó chịu trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Martin Seeley, giám đốc điều hành của Mattress Next Day, nói rằng mặc dù thiết bị gia dụng này là cách để điều chỉnh nhiệt độ, nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cần lưu ư dưới đây.


Chĩa quạt thẳng vào người khi ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

1. Dị ứng và hen suyễn

Mặc dù việc dùng quạt giúp mang lại luồng gió mát, nó cũng đang lan truyền các chất gây dị ứng ra khắp pḥng của bạn. Nó cũng có thể lưu hành mạt bụi, bào tử và phấn hoa, gây ra các phản ứng.

Chiếc quạt có thể không phải là lựa chọn tốt với những người mắc bệnh hen suyễn.

Seeley nói: "V́ vậy, nếu bạn thấy ḿnh đang bị hắt hơi quá mức, chảy nước mắt, sổ mũi, ngứa họng và thậm chí khó thở, hăy đảm bảo không có bụi trên cánh quạt điện của bạn. Nếu có ngân sách, bạn nên nâng cấp lên một chiếc quạt tốt hơn có thể làm sạch không khí bằng cách giảm đưa các hạt phấn hoa và mạt bụi bay khắp pḥng".

Tuy nhiên, nếu bạn có một chiếc quạt điện thông thường, điều quan trọng là bạn phải vệ sinh nó thường xuyên.

2. Khô mắt và kích ứng

Chuyển động không khí quá mạnh thường làm khô mắt. V́ vậy, đối với những người đeo kính áp tṛng, quạt sẽ làm tăng khả năng bị khô mắt và kích ứng. Để tránh điều này xảy ra, bạn có thể giảm tốc độ dao động của quạt.

3. Tắc mũi

Lượng gió dư thừa do quạt điện tạo ra có thể làm khô mũi và cổ họng, có thể dẫn đến việc cơ thể tiết ra nhiều chất nhầy hơn để giữ nước.

Chuyên gia cho biết: "Điều này có thể tạo ra nhiều tác dụng phụ, bao gồm đau đầu, nghẹt mũi và thậm chí là đau đầu do viêm xoang".

Để giảm t́nh trạng tắc nghẽn mũi trên, bạn cần tăng lượng nước uống hàng ngày. Chuyên gia khuyên bạn nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.

4. Cứng cổ và đau cơ

Nếu bạn thường thức dậy với cơ bắp đau nhức hoặc căng cứng sau giấc ngủ ngon, Seeley khuyên bạn không nên hướng quạt điện thẳng về phía ḿnh vào ban đêm. Ông giải thích nguyên nhân do không khí mát được thổi tập trung thẳng vào người có thể "làm cho cơ căng lên và chuột rút", khiến bạn càng cảm thấy đau hơn.

Chuyên gia nói: "Bạn thậm chí có thể nhận thấy ḿnh bị cứng cổ sau khi sử dụng quạt điện, v́ vậy hăy ngừng dùng nó trong vài đêm để xem bạn có nhận ra sự khác biệt hay không".

Một số mẹo giúp làm mát vào đêm khi trời nóng

- Đặt vỏ gối vào ngăn đá tủ lạnh trước khi đi ngủ

- Ngâm cổ tay dưới nước lạnh khi đánh răng

- Đóng cửa và rèm trong pḥng ngủ của bạn cả ngày

- Tiếp xúc với càng nhiều ánh sáng ban ngày càng tốt trong suốt cả ngày

- Đảm bảo uống ít nhất hai lít nước trong ngày

- Uống hết ly champagne, rượu vang hoặc rượu mạnh cuối cùng của bạn ít nhất ba giờ trước khi đi ngủ

- Đổi vỏ chăn sang màu sáng hơn
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 06-28-2023
Reputation: 24912


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,930
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	sk.jpg
Views:	0
Size:	37.0 KB
ID:	2237250
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,912 Times in 3,439 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC4

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 12:30.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07054 seconds with 12 queries