VỊ TRÍ CỦA MỤN TRÊN KHUÔN MẶT TIẾT LỘ ĐIỀU GÌ VỀ SỨC KHỎE?

[trungthuc]

Mọi người thường nói rằng vẻ đẹp thường bắt nguồn từ bên trong và câu nói này rất đúng về làn da của chúng ta. Làn da khỏe mạnh đóng góp một vai trò rất quan trọng trong việc thể hiện vẻ đẹp ra bên ngoài, cũng giống như việc bạn cảm thấy không tự tin nếu phải liên tục chiến đấu với mụn trứng cá trên gương mặt.

Chúng ta đều biết rằng làn da không những phản ánh lên vẻ bề ngoài, mà còn là một dấu hiệu thể hiện tình trạng sức khỏe bên trong người của chúng ta. Khi cơ thể không hoạt động đúng như chức năng được cài đặt, và điều này thường thể hiện thông qua làn da của mỗi người như bị dị ứng ở da (breakout skin), da bị kích thích (irradiation) hay bị khô da. Quan niệm này xuất phát từ y học cổ truyền cổ đại Trung Hoa, vì họ tin rằng khuôn mặt là đại diện cho tài sản, sức khỏe và năng lượng của mỗi cá nhân.

(Minh họa)
Do đó điều quan trọng là biết lắng nghe cơ thể của bạn, có thể sẽ rất khó có thể xác định cơ thể đang thật sự cần hay thiếu điều gì. Tuy nhiên khuôn mặt có thể giúp cho bạn đưa ra những phán đoán chính xác hơn cả vì khuôn mặt là nơi mình có thể tìm thấy chi tiết các dấu hiệu bất thường rõ ràng nhất của cơ thể.

Dưới đây là một số cách làm thế nào để đọc khuôn mặt của bạn và xác định nguyên nhân nào gây ra mụn trứng cá.

• Trán: Bàng quang và ruột
Khi bị kích ứng da ở trán, có thể phát sinh ra các triệu chứng như bị táo bón, hội chứng ruột kích thích và nhiễm trùng đường tiểu.
Mẹo chữa trị: uống nhiều nước là cách thức hữu hiệu để giảm sự kích ứng da nhanh chóng, tuy nhiên cũng phải hạn chế việc tiêu thụ bia rượu, ăn thực phẩm thô hay lên men như kimchi, dưa bắp cải và nhai thức ăn kỹ hơn để giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa.

• Tai: Thận
Cơ thể bị mất nước và sự tuần hoàn của tế bào bạch cầu không tốt có thể là nguyên nhân gây kích ứng cho khu vực này. Các mẹo để giảm tác động là bao gồm nên uống nhiều nước hơn, tránh hút thuốc là và uống rượu, loại bỏ các thức uống có nhiều đường và caffeine như cà phê và tránh sử dụng loại thức ăn nhanh.

• Giữa lông mày: gan và bao tử
Mụn trứng cá và bị dị ứng ở khu vực này có thể cho thấy, cần phải giảm thức ăn có cồn, sữa và thức ăn có nhiều chất béo, dẫn đến gan phải làm việc quá sức để loại bỏ độc tố từ việc tiêu thụ các sản phẩm này. Các mẹo giảm dị ứng ở khu vực này bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, ngủ nhiều hơn (7-8 giờ là hợp lý) và tránh uống rượu bia, hút thuốc lá và ngủ muộn.

• Mũi và gò má: Hệ thống tim mạch
Ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời, lưu thông không khí không tốt và huyết áp cao đều có liên quan ít nhiều đến vùng mặt này. Các mẹo giảm bớt sự kích thích trong vùng này bao gồm việc gia tăng số lượng vitamin B và ăn các thực phẩm hỗ trợ miễn dịch như trà xanh, ớt, tỏi và tảo chlorella.

• Má phải: Phổi và hệ thống hô hấp
Khu vực này bao gồm các vấn đề có liên quan đến viêm xoang và dị ứng, ô nhiễm, hút thuốc là và hen suyễn. Các mẹo để giảm các triệu chứng trong khu vực này bao gồm việc giải độc cơ thể thông qua việc uống nước chanh, uống nhiều nước trái cây hoặc thay đổi các loại gói nằm, vệ sinh điện thoại di động thường xuyên và tránh loại thức ăn vặt.

• Má trái: gan và bao tử
Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, các vấn đề về răng lợi, sức khỏe răng miệng hoặc viêm trong miệng là các triệu chứng liên quan đến vùng này. Những lời khuyên để giảm các triệu chứng trong khu vực này có thể bao gồm tránh ăn quá nhiều, duy trì một thói quen đều độ hằng ngày và tích cực thư giản hoặc ngồi thiển.
• Miệng và Môi: Hệ thống nội tiết
Nổi mụn trứng cá trong vùng mặt này có liên quan đến sự mất cân bằng hoóc-môn. Các vấn đề về kinh nguyệt hoặc gia tăng mức độ căng thẳng sẽ làm trầm trọng hơn những mụn trứng cá này. Các mẹo để giảm mụn trứng cá trong vùng này bao gồm các thực phẩm có nhiều chất xơ như loại hoa quả tươi và rau lá, tránh các loại thực phẩm cay hoặc chiên.

• Cằm: Bao tử, thận và các bộ phận sinh sản
Sự kích thích trong vùng này có liên quan đến hệ thống tiêu hóa. Tiệu thụ quá nhiều chất béo và đường có thể làm trầm trọng thêm các mụn bọc này. Những lời khuyên để giảm bớt sự kích thích bao gồm việc sử dụng các sản phẩm dạng xơ như hạt chia, lô hội, trái cây, rau cải và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng để giúp cải thiện cho sức khỏe của bao tử.
Vậy bạn còn mong chờ gì nữa khi đã có sở hữu làn da căng mịn, tươi sáng, gia tăng giữ ẩm và độ đàn hồi cho da, cũng như ngăn ngừa các nếp nhăn xảy ra?
Nên nhớ rằng vẻ đẹp được thể hiện chủ yếu là thông qua sự tự tin và thoải mái với làn da vốn có sẳn. Do đó đừng nên để cho sức khỏe của bạn gây ra ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của làn da.

Đọc thêm:

14 vị trí mọc mụn cảnh cáo những vấn đề về sức khỏe mà bạn cần biết
Mụn hình thành do nguyên nhân từ trong người phát sinh ra và từ bên ngoài. Nói đơn giản hơn, là yếu tố gây ra mụn có cả ở bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Bên cạnh những lý do như khói bụi, ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách,...thì tình trạng bị nổi mụn có thể xảy ra từ những vấn đề bất thường của sức khỏe.

14 vị trí có mụn trên cơ thể báo hiệu những vấn đề về sức khỏe
Theo y học cổ truyền, từng vùng da bên ngoài cơ thể đều có mối liên quan chặt chẻ với những cơ quan, bộ phận bên trong. Khi thấy có mụn xuất hiện ở bất cứ vị trí nào sẽ là lời báo động từ bộ phận cơ thể tương ứng đang gặp vấn đề.

Mọc mụn ở má
Má là vùng da rộng nhất trên khuôn mặt và dễ bị dính bụi bẩn khi tiếp xúc với chăn gối, các yếu tố khói bụi ngoài môi trường, tạo điều kiện để vi khuẩn trú ngụ và tấn công làn da dẫn đến hình thành mụn. Tuy nhiên, mụn ở má cũng liên quan đến chức năng của những cơ quan bên trong.

1/ Mụn ở má bên trái: do chức năng của gan bị trục trặc, chẳng hạn như bị viêm gan hoặc gan yếu, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể. Độc tố tích tụ lại và buộc phải bài tiết qua da khiến cho vùng má bên trái nổi những nốt mụn li ti.
[IMG]https://cdn.nhathuocsuckhoe. com/unsafe/0x0/left/top/smart/filters:quality(350)/https://nhathuocsuckhoe.com/upload/news/content/2021/09/moc-mun-o-ma-jpg-1632896898-29092021132818.jpg[/IMG}

2/ Mụn ở má bên phải: mụn xuất hiện ở vị trí này cho thấy phổi bất thường hoặc còn được cho là hậu quả từ việc hút thuốc lá, chế độ ăn uống quá nhiều đường. Vì vậy nên hạn chế đồ ngọt, tăng cường những thực phẩm rau củ quả tươi xanh như cà chua, táo, tỏi. Đồng thời luôn cố gắng để có nguồn không khí sạch cho phổi (đeo khẩu trang lọc bụi khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm,...).

3/ Vị trí mọc mụn ở trán
Ngoài những nguyên nhân như vệ sinh da chưa sạch, tóc bài tiết ra nhiều dầu gây tắc nghẽn lỗ chân lông thì mụn ở vùng trán cho thấy bạn đang gặp vấn đề xấu về tiêu hóa, tích tụ độc tố ở gan. Hơn nữa tinh thần căng thẳng, mệt mỏi cũng như chế độ sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya, thiếu ngủ khiến cho vùng trán mọc ra nhiều mụn.


4/ Mụn ở thái dương
Vị trí mọc mụn ở thái dương có thể do dịch túi mật không ổn, dịch mật tiết ra không đủ. Chế độ ăn uống dung nạp nhiều thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn chế biến sẵn gây ra quá tải, túi mật phải hoạt động quá nhiều dẫn đến xuất hiện mụn ở huyệt thái dương.

5/ Mọc mụn ở mũi
Mụn đầu đen, mụn bọc hay mụn viêm, mụn mủ rất dễ gặp ở vùng mũi, gây ra đau nhức và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vị trí mọc mụn này cảnh cáo những vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ thống tiêu hóa, tim, phổi và cả hoạt động của hệ thống sinh sản và buồng trứng. Biện pháp giải quyết là nên ăn uống những đồ mát, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố cho nội tạng sẽ giúp cải thiện tình trạng xấu này.


6/ Vị trí mọc mụn ở cằm
Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân xuất hiện ra mụn ở cằm. Chủ yếu xảy ra với những đối tượng đang trong giai đoạn thay đổi nội tiết như thanh thiếu niên ở độ tuổi dậy thì, nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai,...Ngoài ra thì vấn đề tinh thần bị căng thẳng quá mức cũng khiến cho mụn mọc ra ở cằm.


7/ Mụn ở chung quanh miệng
Nếu bạn bị mọc mụn quanh miệng thì hãy đó là "tín hiệu báo động" từ ruột và gan, bao tử đang gặp vấn đề. Ăn quá nhiều đồ cay nóng, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các bộ phận này. Chức năng của hệ thống tiêu hóa bị ảnh hưởng xấu, độc tố tích tụ trong cơ thể dẫn đến hình thành ra những nốt mụn quanh vùng miệng.


8/ Mụn vùng quai hàm
Vùng quai hàm gần cổ là vị trí thường xuyên thấy xuất hiện ra mụn, thậm chí mụn lây lan thành từng chùm dày đặc, khó điều trị. Nguyên nhân xuất hiện mụn ở vùng này được cho là do hệ thống bạch huyết hoạt động không tốt, bị giảm chức năng thải độc. Ngoài ra tình trạng bị rối loạn hormone, suy giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch cũng là yếu tố khiến cho mụn mọc nhiều hơn ở dưới cằm.


9/ Mụn ở lông mày
Theo bản đồ trị mụn (Face Mapping) thì mụn ở lông mày đa số có liên quan đến tình trạng tuần hoàn máu kém và túi mật có vấn đề. Mặc dù vùng lông mày ít bị mụn nhưng một khi đã bị mụn thì thường là mụn bọc sưng đỏ gây ra đau nhức. Bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để tránh mọc mụn ở vị trí này.


10/ Vị trí mọc mụn ở tai
Vị trí mọc mụn phản ánh những vấn đề sức khỏe như thế nào? Xét theo Face Mapping thì thận là bộ phận có liên quan mật thiết đến tai. Nếu nổi u nhọt sưng tấy trong tai có nghĩa là chức năng bài tiết, thải độc của thận đang gặp vấn đề. Ngoài ra thì việc vệ sinh hàng ngày không sạch sẽ, nhiễm trùng từ việc xỏ khuyên cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến bị mọc mụn ở tai.

11/ Vị trí mụn ở lưng
Mụn lưng khiến cho làn da thô ráp, sần sùi và có cảm giác bị ngứa ngáy. Hơn nữa, các nốt mụn còn để lại vết sẹo thâm khiến cho các cô mất tự tin, chẳng dám diện những bộ trang phục mình yêu thích.

Mụn lưng xuất hiện do sự rối loạn hormone nội tiết, gan nóng hoặc do vệ sinh da chưa kỹ càng, những bộ đồ bó sát, chất vải không thấm mồ hôi khiến cho bã nhờn tích tụ lại, vi khuẩn tấn công da gây ra mụn.


12/ Mọc mụn ở chân, tay
Không chỉ riêng những vùng da nhạy cảm như da mặt mới có thể bị mụn. Mụn có thể hình thành ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể. Khi bạn đang gặp các vấn đề về da liễu như bệnh zona thần kinh, thủy đậu thì mụn ở tay chân là điều dễ hiểu.

Bên cạnh đó, chức năng thải độc của gan bị suy giảm, độc tố tích tụ phát tán qua da khiến cho trên tay chân nổi những nốt mụn nước, mụn nhọt sưng đau, có thể lây lan nhanh qua những vùng da khác.


13/ Vị trí mụn ở ngực
Nguyên nhân mọc mụn ở ngực thường do sự thay đổi nội tiết trong giai đoạn tuổi dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt,...Hơn nữa, chế độ ăn uống nhiều đường và thiếu nước hàng ngày cũng khiến cho làn da ở ngực bài tiết ra nhiều dầu và phát sinh ra mụn.

Hãy chú ý vệ sinh làn da sạch sẽ, mặc áo ngực thoải mái, chất liệu thấm hút. Đồng thời kiểm soát chế độ ăn uống ít đường, ít đồ ngọt, tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất để nhanh hết mụn.


14/ Mọc mụn ở mông
Mụn ở mông thường có liên quan đến vấn đề ở hệ thống bài tiết của cơ thể dẫn đến nhiều độc tố còn tồn đọng. Vùng da ở mông cũng thường xuyên bị ma sát với bề mặt cứng như ghế ngồi, yên xe máy hoặc việc mặc đồ lót chật chội, chất liệu thô cứng khiến cho vùng da mông không được bảo vệ, bị tắc nghẽn lỗ chân lông nên sinh ra mụn.

Mọc mụn ở vùng kín

Vùng kín là khu vực nhạy cảm và cũng là môi trường thuận lợi để cho nấm, vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi phát triển. Ngoài những yếu tố vệ sinh hàng ngày, mặc đồ lót chật, bó sát quá. Mụn vùng kín còn xuất hiện do sự rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng nội tiết, đặc biệt là tăng sinh hormone androgen sẽ kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Từ đó dẫn đến tình trạng ẩm ướt và kích thích sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây ra mụn. Một số bệnh nội tiết như cường giáp, đa nang buồng trứng và hội chứng Cushing cũng dẫn đến đến tăng sản xuất dầu thừa cộng với bã nhờn, mồ hôi và tế bào chết trên da sẽ hình thành ra mụn.

Cách ngăn ngừa mọc mụn trên cơ thể
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các thực phẩm tươi mát, giàu vitamin và khoáng chất, tăng cường ăn nhiều rau củ và trái cây tươi
- Uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất từ 1.5-2 lít, có thể sử dụng các loại nước uống thanh lọc cơ thể đẹp da, trị mụn
- Hạn chế đồ uống có cồn và các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thức uống có ga
- Hạn chế ăn nhiều đường và đồ ngọt như kẹo, bánh, trà sữa,...
- Hạn chế thực phẩm cay nóng, có nhiều dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản, đồ ăn chế biến sẵn,...
- Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh bị căng thẳng, stress,...
- Tăng cường hoạt động thể dục thể thao để giúp cơ thể bài độc qua đường mồ hôi
- Không mặc quần đồ bó chật, lựa chọn đúng kích thước và chất liệu thấm hút tốt
- Luôn vệ sinh cơ thể sạch sẽ và sử dụng những sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Lời kết: Mong rằng bài viết về vị trí mọc mụn và những vấn đề có liên quan đến sức khỏe sẽ giúp cho bạn sớm tìm ra nguyên nhân và có phương pháp trị mụn hiệu quả từ bên trong nhé!