Tây y: Nhìn sắc mặt, đoán bệnh tật!

[trungthuc]

Bạn sẽ phải ngạc nhiên bởi vì những dấu hiệu trên gương mặt có thể tiết lộ ra nhiều vấn đề về tình trạng sức khỏe của bạn, từ những trục trặc về nội tiết tố đến các căn bệnh về tim mạch, đường huyết...


Đoán bệnh qua khuôn mặt: Da nhợt vì thiếu máu, nứt miệng do ăn chay

Khuôn mặt có thể tiết lộ ra nhiều vần đề về sức khỏe của một người. Da nhợt nhạt có thể là do sự thiếu hụt sắt, trong khi vết khô nứt ở bên miệng có thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin B, thường gặp ở người ăn chay hoặc những người ít uống sữa...

(Minh họa)
1/ Các đốm vàng quanh miệng, mắt...

- Nguyên nhân: Cholesterol cao. Có thể gây lên u vàng, nổi ban vàng (Xanthelasma). Đó là sự hiện diện những nốt mỡ cholesterol màu hơi vàng ở chung quanh mí mắt, liên quan đến bệnh tim thiếu máu cục bộ và nhồi máu cơ tim... Đây cũng là một dấu hiệu sớm của bệnh xơ vữa động mạch, ngay cả ở những bệnh nhân có mức cholesterol bình thường.

- Khắc phục: Kiểm tra ngay chỉ số cholesterol qua xét nghiệm máu. Rất có thể bạn phải điều trị bằng thuốc statin và thay đổi lối sống ngay lập tức.

2/ Màu da nhợt nhạt

- Nguyên nhân: Thiếu máu, thiếu chất sắt.

- Khắc phục: Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thiếu máu, thiếu sắt là không ăn đủ thịt đỏ. Thịt đỏ (chủ yếu là thịt bò) cung cấp đến 39% chất sắt và kẽm cho cơ thể, đây chính là thành phần không thể thiếu để cung cấp các tế bào máu nuôi dưỡng hệ thần kinh và hệ miễn dịch của cơ thể. Nên bổ sung thêm các loại đậu (nhất là đậu lăng), rau lá xanh, thực phẩm giàu vitamin C (ớt xanh, rau chân vịt, cà chua, quả kiwi, cam...).

3/ Khóe miệng bị khô nứt

- Nguyên nhân: Thiếu các vitamin B, đặc biệt là vitamin B2 và B3.

- Khắc phục: Sự thiếu hụt vitamin B phổ biến ở người ăn chay. Bổ sung vitamin B bằng cách: Tiêu thụ nhiều sữa, trứng, thịt nạc và cá; Các loại rau lá xanh đậm (đậu, rau chân vịt).

4/ Mụn ở cằm

- Nguyên nhân: Rối loạn hormone progesterone và testosterone có thể đưa đến hội chứng buồng trứng đa nang.

- Khắc phục: Nếu tình trạng mụn ở cằm nặng, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Mụn do rối loạn nội tiết như thế này được gây ra khi phụ nữ mắc chứng PCOS có mức testosterone cao, thúc đẩy sản sinh ra nhiều dầu ở da và sẽ hình thành mụn.

5/ Nổi mạch máu

- Nguyên nhân: Uống quá nhiều rượu, nhất là rượu vang.

- Khắc phục: Thường thì các mạch máu sẽ tịt đi khi bạn ngủ một đêm ngon giấc. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nó sẽ in hằn dấu vĩnh viễn trên mặt. Hãy ngưng uống rượu, uống nhiều nước và ngủ ngon giấc để khắc phục tình trạng này.

6/ Nếp nhăn sâu hoặc bị chùng xuống

- Nguyên nhân: Hút thuốc lá làm tổn hại tới collagen và elastin, 2 thành phần tạo độ căng cho da.

- Khắc phục: Cai thuốc lá, ăn nhiều vitamin C hơn để giúp hồi phục collagen trong da.

7/ Các đốm đen dưới cổ

- Nguyên nhân: Ăn ngọt. Báo động nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

- Khắc phục: Đi kiểm tra đường huyết. Thiết lập các chế độ ăn kiêng ngọt, ít tinh bột.

** Trên đây là lý giải theo Tây y, vậy Đông y sẽ nói gì, mời xem tiếp dưới đây.