5 việc bạn chớ bao giờ làm khi bụng đói - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 5 việc bạn chớ bao giờ làm khi bụng đói
Có thể sẽ không tốt cho sức khỏe nếu bạn làm một số việc khi bụng đói. Hăy ăn sáng đầy đủ để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh.
Có những thói quen bạn vẫn quen làm và cảm thấy ổn, nhưng thực sự có thể dẫn đến những tác hại cho cơ thể theo thời gian mà bạn không nhận ra, theo chuyên trang sức khỏe The Health Site (Ấn Độ).

Sau đây các chuyên gia sẽ chỉ ra 5 điều bạn không nên làm khi bụng đói.


Cà phê có tính axit, uống cà phê khi bụng đói sẽ làm tăng sản xuất axit trong dạ dày và có thể gây nóng rát và trào ngược



1. Không uống cà phê khi bụng đói
Nhiều người có thói quen “nạp năng lượng” bằng một ly cà phê vào đầu ngày mới và không cảm thấy bất kỳ vấn đề ǵ với điều này.

Chuyên gia dinh dưỡng Carlyn Rosenblum, Phó chủ tịch Dịch vụ Ẩm thực và Dinh dưỡng tại Kaigo Inc. New York (Mỹ), giải thích, cà phê có tính axit, uống cà phê khi bụng đói ngay khi thức dậy vào buổi sáng sẽ làm tăng sản xuất axit trong dạ dày và có thể gây nóng rát và trào ngược, theo chuyên trang Health Digest.

3. Hăy cẩn thận khi uống vitamin tổng hợp khi chưa ăn sáng
Uống vitamin tổng hợp khi bụng đói sẽ ảnh hưởng đến đường ruột. Tiến sĩ Christine Lee, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, từ Pḥng khám Cleveland Clinic (Mỹ), cho biết, thường xuyên uống vitamin khi bụng đói có thể làm rối loạn đường tiêu hóa. Nhiều người bị đau dạ dày, buồn nôn và thậm chí tiêu chảy.

4. Tránh thức ăn quá cay
Đồ cay có thể gây ra một số rắc rối cho dạ dày, nhưng ăn khi bụng đói có thể là một nguyên nhân dẫn đến thảm họa. Theo tiến sĩ Lisa Ganjhu, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, từ Bệnh viện NYU Langone (Mỹ), ăn thức ăn cay khi dạ dày chưa có thứ ǵ có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây khó chịu cho dạ dày.

Chuyên gia: 5 việc bạn chớ bao giờ làm khi bụng đói - ảnh 2
Hăy cẩn thận khi uống vitamin tổng hợp hoặc thuốc giảm đau khi chưa ăn sáng


5. Thận trọng khi uống thuốc giảm đau lúc bụng đói
Tiến sĩ Adam Splaver, bác sĩ tim mạch lâm sàng, từ Hiệp hội về bệnh tim mạch NanoHealth Associates (Mỹ), khuyến cáo, không nên uống thuốc giảm đau như paracetamol, aspirin khi bụng đói, v́ có thể dẫn đến các biến chứng tiêu hóa nghiêm trọng.

Pḥng khám Cleveland (Mỹ) giải thích, điều này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, có thể dẫn đến xuất huyết dạ dày, đặc biệt đối với người có tiền sử mắc các bệnh về dạ dày, theo Health Digest. Nếu cần phải uống các loại thuốc trên, nên uống với thật nhiều nước.

5. Không uống rượu khi bụng đói
Cơ thể hấp thụ rượu nhanh gấp 2 lần khi bụng đói, v́ rượu sẽ đi thẳng vào máu. Một khi rượu đến máu, nó sẽ nhanh chóng đi khắp cơ thể và làm giăn nở các mạch máu, làm giảm nhịp tim. Từ dạ dày rượu có thể nhanh chóng đến thận, phổi, gan và sau đó là năo, gây hại cả gan, tim và thận.

Chuyên gia về rượu và sức khỏe tâm thần và chuyên gia tư vấn của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, Tony Rao, cảnh báo, uống rượu khi bụng đói rất nguy hiểm, v́ nồng độ cồn trong máu tăng nhanh có thể làm tăng tác dụng độc hại của cồn lên năo. V́ 20% lượng cồn uống vào sẽ đến năo chỉ trong ṿng 1 phút.

Nguy hiểm nhất, uống rượu khi bụng đói liên tục có thể dẫn đến t́nh trạng nhiễm toan ceton do rượu, có thể gây tử vong.

Hăy luôn nhớ ăn nhẹ ngay nếu phải uống rượu lúc bụng đói, theo The Health Site.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
florida80's Avatar
Release: 06-14-2022
Reputation: 603518


Profile:
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,741
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	sk220501-anh2-3872.jpg
Views:	0
Size:	68.8 KB
ID:	2068101
florida80_is_offline
Thanks: 7,433
Thanked 46,824 Times in 13,106 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161 florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 05:37.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05641 seconds with 12 queries