7 thói quen xấu ai nghe cũng buồn cười nhưng thật ra lại tốt cho sức khỏe một cách kỳ lạ - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 7 thói quen xấu ai nghe cũng buồn cười nhưng thật ra lại tốt cho sức khỏe một cách kỳ lạ
7 thói quen xấu hoá ra lại là thói quen tốt trong nhiều trường hợp mà nhiều người không biết.

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta khó có thể không vô t́nh thực hiện một số thói quen mà không nhận ra. Có những thói quen được nhiều người đánh giá là tốt như tập thể dục, ăn uống lành mạnh, cũng có thói quen lại bị coi là đáng xấu hổ và bị mặc định là xấu. Thế nhưng có không ít thói quen bị đánh giá là bẩn, là thô thiển lại vẫn tạo ra lợi ích mà bạn không biết như sau:

1. Lười tắm

Nếu bạn tắm mỗi ngày, bạn có thể phải đối mặt với việc mất lượng dầu cần thiết trên da và tóc. Lượng dầu này có nhiệm vụ bảo vệ da, tóc và cung cấp độ ẩm. Thế nên thực ra nếu lười tắm một chút, tắm cách ngày cũng không thành vấn đề, miễn là cơ thể không thấy ngứa ngáy và khó chịu.
2. Đi tiểu trong khi tắm
7 thói quen xấu nhưng thật ra lại tốt cho sức khỏe một cách kỳ lạ, nghe vô lư nhưng đọc xong lại rất thuyết phục - Ảnh 2.
Đây chắc hẳn là thói quen nhiều người muốn giấu cho riêng ḿnh v́ sợ bị đánh giá là mất vệ sinh. Thế nhưng nó có thể phổ biến hơn nhiều bạn nghĩ. Tạp chí Glamour từng thăm ḍ gần 1.000 phụ nữ và kết quả có đến 75% người được hỏi trả lời là đă từng đi vệ sinh trong khi tắm rửa cho tiện.
Trên thực tế, không có ǵ phải xấu hổ v́ axit uric và amoniac trong nước tiểu của bạn có thể giúp ngăn ngừa nhiễm nấm trên ngón chân. Ngoài ra, nếu bạn chọn đi tiểu trong khi tắm, bạn có thể tiết kiệm tiền nước và tiền giấy vệ sinh. Dù sao sau đó cơ thể cũng được vệ sinh sạch sẽ nên cũng không sao cả.

3. Khạc nhổ
Hành động khạc nhổ có thể trông không được lịch sự, thậm chí là thô lỗ và bị cấm ở nhiều nơi công cộng. Tuy nhiên nếu trong trường hợp khi bạn tập thể dục, hành động này có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Khi một người bắt đầu tập thể dục, phổi và hệ thống tim mạch sẽ hoạt động mạnh hơn và sản xuất ra nhiều nước bọt hơn. Thông thường, chúng ta thở qua mũi - điều này làm ấm không khí và làm cho mũi ẩm hơn, nhờ đó cơ thể hấp thu oxy hiệu quả hơn. Nhưng khi chúng ta tập thể dục, con người có xu hướng thở qua miệng và điều này làm tạo ra nhiều nước bọt cản trở việc thở. Do đó, các chuyên gia khuyến khích mọi người nhổ bỏ chất nhờn dư thừa được tạo ra sau khi hoạt động mạnh.

4. X́ hơi
Ngay cả khi không nhận thức được th́ cơ thể của mỗi người vẫn giải phóng khí khoảng 14 lần trong ngày và khoảng 3-5 lần trong khi bạn ngủ. Như một quy luật, đường tiêu hóa của bạn bắt đầu sản xuất carbon dioxide và metan khoảng 6 giờ sau khi ăn và x́ hơi là cách giúp cơ thể loại bỏ chúng. Nếu bạn đang cố gắng giữ khí trong người th́ không tốt chút nào v́ có thể gây đau bụng hoặc đầy hơi.

5. Nhai kẹo cao su
Mặc dù kẹo cao su không có lợi ích dinh dưỡng nào, nhưng vẫn được chứng minh có tác dụng trong việc giúp bạn tập trung, làm tăng khả năng ghi nhớ, giảm căng thẳng và cân bằng hormone. Đây là kết quả nghiên cứu của một nhóm các nhà tâm lư học tại Đại học St. Lawrence.

6. Ợ sau khi ăn
Tiếng ợ giữa bàn tiệc đông người có thể làm chúng ta xấu hổ nhưng dạ dày th́ lại cần điều này. Ợ giúp làm giảm không khí trong hệ thống tiêu hóa. Ức chế một tiếng ợ hơi và giữ khí bên trong dạ dày có thể gây ra t́nh trạng đầy axit dạ dày, dẫn đến chướng bụng, đau ngực...
Tuy nhiên, nếu bạn ợ quá nhiều trong ngày, bạn nên đi khám bác sĩ v́ đây có thể là triệu chứng của bệnh trào ngược axit.

7. Ăn gỉ mũi
Từ nhỏ, chúng ta vẫn được dạy rằng ngoáy mũi là thói quen xấu, mất vệ sinh có thể gây tổn thương da trong mũi, tăng nguy cơ bị xoang. Thế nhưng một nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đại học Harvard và Viện công nghệ Massachusett đă đưa ra một kết quả bất ngờ rằng những người hay ngoáy mũi và ăn gỉ mũi có thể c̣n khỏe mạnh hơn. Lư do là v́ các chất nhầy trong mũi rất giàu lợi khuẩn giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng dính vào răng.
Hiệp hội Vi sinh học Hoa Kỳ cũng từng thông cáo những phát hiện của họ về gỉ mũi có thể pḥng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, loét dạ dày và thậm chí cả HIV.

VietBF©sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 03-22-2022
Reputation: 226084


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 78,549
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	22.jpg
Views:	0
Size:	51.1 KB
ID:	2026674
troopy_is_offline
Thanks: 74
Thanked 6,004 Times in 5,191 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
Rep Power: 100 troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC6

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 01:41.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07076 seconds with 12 queries