Bạn nên cẩn thận đột quỵ với thói quen ăn ḿ tôm sống nhé. Nếu bạn là người thích ăn ḿ tôm sống th́ hăy từ bỏ thói quen này ngay đi nhé bởi chúng sẽ gây tác hại nghiêm trọng cho cơ thể bạn.
Nóng trong người
Nhiều người thích ăn ḿ tôm sống hơn ḿ tôm đă chín, bởi nó gịn và ngon hơn. Nhưng ít ai biết rằng phần lớn các sản phẩm ḿ ăn liền thường có độ dai và gịn do được chiên trong dầu ăn ở nhiệt độ cao. Chính v́ vậy, khi ăn ḿ xong bạn thường có cảm giác háo nước, khô miệng. Việc bạn thường xuyên ăn ḿ tôm thường xuyên dễ khiến bạn nóng trong người, nổi mụn, nhiệt miệng táo bón.
Tăng nguy cơ đột quỵ
Trong ḿ tôm có chứa khá nhiều chất béo shotrerining. Chất này chủ yếu ở dạng axit béo nó nên khó tiêu hoá. Thêm vào đó, ḿ tôm c̣n có chất béo dạng trans fat có khả năng làm tăng cholesterol xấu trong máu, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, xơ vữa động mạch, cao huyết áp.
Đau dạ dày khó tiêu
Khi ban thường xuyên sử dụng một món ăn được chiên dầu ở nhiệt độ cao có thể khiến bạn bị đầy hơi khó tiêu. Nhất là trong thành phần dinh dưỡng của ḿ tôm c̣n chứa nhiều chất phụ gia và hương liệu. Những chất này không chỉ khiến vị giác giảm sút mà c̣n tạo áp lực cho dạ dày và toàn hệ tiêu hoá. Chính v́ vậy, bạn không nên ăn nhiều ḿ tôm sống hoặc chín đều gây đau dạ dày, rối loạn chức năng tiêu hoá ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Dễ mắc béo ph́
Khi bạn thường xuyên ăn ḿ tôm sống bạn dễ mắc béo ph́ bởi trong ḿ tôm chứa rất ít dưỡng chất song vẫn không cung cấp đủ calo cần thiết cho cơ thể hoạt động, khiến bạn vẫn phải ăn thêm các thực phẩm bổ sung dù đă có cảm giác no và nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể mà không biết.
Ngoài ra, trong ḿ tôm chứa nhiều chất béo chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh chóng. Nhưng cơ thể bạn lại không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết để khỏe mạnh.
Dễ gây sỏi thận
Trong thành phần của ḿ tôm chứa nhiều muối gia vị phụ gia nên khi bạn ăn nhiều dễ làm tăng thêm gánh nặng cho hệ tim mạch và thận, thậm chí lâu dài có thể gây sỏi thận. Bên cạnh đó, trong ḿ tôm cũng chứa phosphate, một chất làm tăng cảm giác ngon miệng nhưng lại dễ gây loăng xương, yếu răng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.