4 loại thực phản ảnh hương đến chức năng sinh lư của phái mạnh - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 4 loại thực phản ảnh hương đến chức năng sinh lư của phái mạnh
Nam giới thường không hay ăn vặt nên trong bữa chính họ thường ăn khá nhiều. Thế nhưng 1 số loại thực phẩm trong bữa cơm hằng ngày lại có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sinh lư của cánh mày râu. Cùng điểm mặt các loại thực phẩm 'đại kỵ' với phái mạnh mà chúng ta vẫn ăn thường ngày

Đàn ông thích uống bia rượu, ăn uống nhậu nhẹt thường xuyên theo sở thích của ḿnh, thậm chí như vậy c̣n được khen trong bữa nhậu. Nhưng tiếc rằng, một chế độ ăn uống tồi tệ có thể đă thực sự phá vỡ "những điều tốt đẹp" của bạn.

Chức năng t́nh dục phụ thuộc rất nhiều vào việc truyền dẫn của hệ thống tim mạch và hệ thần kinh. Khi ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe th́ chức năng t́nh dục hoạt động thông suốt, c̣n nếu ăn uống sai lầm, chức năng t́nh dục sẽ giảm, sa sút phong độ là điều khó tránh khỏi.

Do đó, việc ăn uống luôn cần phải chú ư đặc biệt.

4 loại thực phẩm khiến cơ thể bạn luôn "sợ hăi"

1, Thịt mỡ

Ăn những miếng thịt mỡ dày và béo ngậy có thể rất thú vị, cảm giác rất mạnh, nhưng điều ngược lại là chất béo và cholesterol trong những miếng thịt mỡ này sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, làm hẹp các mạch máu, bao gồm cả các mạch máu vận chuyển máu đến bộ phận sinh dục không đủ.

Hơn nữa, đây là những mạch máu rất nhỏ và có nhiều khả năng bị tắc nhất.

Những người thích ăn thịt mỡ thường rất dễ tăng cân. Cơ thể nặng nề sẽ lười vận động. Nhiều người chỉ đi bộ một chút đă thấy mệt, thở hổn hển, dẫn đến ngại di chuyển, dần dần sinh ra ốm yếu.


2, Sữa nhiều chất béo

Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn protein tốt cho cơ thể, nhưng có sự khác biệt giữa chúng. Nếu nó là một sản phẩm có hàm lượng chất béo cao th́ tốt hơn là bạn nên tránh xa. Trên thực tế, sữa giàu chất béo và các sản phẩm từ sữa có hại không kém chất béo, và điều tồi tệ nhất là trộn cả hai cái đó vào trong một thực phẩm.

Đây chính là yếu tố nguy cơ cao phá hủy các chức năng sinh lư của nam giới.


3, Thực phẩm chiên rán

Quá tŕnh hydro hóa trong dầu thực vật chuyển đổi dầu thành chất rắn, đó là chất béo chuyển hóa. Xét về độ phá hủy, chất béo chuyển hóa nhiều hơn chất béo băo ḥa.

Khoai tây chiên và các thực phẩm chiên rán, bánh quy và bánh chế biến với dầu mỡ khác chính là nhóm thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa.

Cơ quan Quản lư Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đă bắt đầu yêu cầu tất cả các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa phải được dán nhăn khuyến cáo trên bao b́ sản phẩm. V́ thế, chúng ta vẫn nên cố gắng ăn ít những thực phẩm này.


4, Bột tinh chế

Bánh ḿ trắng và kẹo thường có khẩu vị hấp dẫn, nhưng nếu bạn nh́n nó từ quan điểm dinh dưỡng, đây không phải là thực phẩm phù hợp với sức khỏe của bạn. Trong quá tŕnh chế biến lúa ḿ nguyên chất thành bánh ḿ hảo hạng, thành phần kẽm bị mất 3/4 trong khi kẽm rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.

Tỉ lệ dự trữ kẽm cao nhất trong cơ thể con người cũng nằm trong tuyến tiền liệt, và chế độ ăn giàu kẽm giúp tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt, từ đó tăng cường khả năng của nam giới.

3 hiểu lầm lớn về chế độ ăn uống của nam giới

Một: Bữa ăn không có thịt là không vui

Đàn ông sinh ra đa số bẩm sinh là những người thích ăn thịt. Hầu như tất cả đàn ông đều ăn thịt thường xuyên. Thậm chí nhiều người nói rằng họ không thể ăn một bữa ngon nếu không có thịt.

Trên thực tế, từ góc độ toàn cầu, tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt cũng rất cao ở các quốc gia có mức tiêu thụ thịt đỏ cao. "Nhưng không phải tất cả thịt đều không thể ăn được." Bạn có thể ăn nhiều thịt trắng hơn như thịt gà, cá 2-4 lần một tuần có thể làm cho cơ thể và chức năng t́nh dục của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.


Hai: Uống rượu là phải say

Có nhiều người nghĩ rằng uống rượu tốt, điều này có phần đúng với điều kiện là phải uống đúng cách với số lượng thích hợp. Tuy nhiên nhiều người uống rượu không đúng, uống say không chịu nổi mới dừng lại.

Thậm chí có nhiều người cảm thấy "oách" v́ uống được nhiều rượu. Rượu là chủ đề mà nhiều người có hứng thú nói chuyện hàng ngày. Theo các chuyên gia Mỹ, tuổi thọ trung b́nh của người nghiện rượu thấp hơn khoảng 15 năm so với những người không uống rượu.


Ba, Mỗi bữa ăn đều no căng mới chịu buông đũa

Không giống như phụ nữ, hầu hết đàn ông không thích ăn vặt. Điều này tất nhiên là một điều tốt, nhưng thay vào đó, nam giới có thói quen ăn rất no vào các bữa ăn chính, đây chính là điều đáng báo động. Ăn quá nhiều trong một bữa không chỉ làm cho bạn béo lên nhanh mà c̣n làm tăng cholesterol, giảm khả năng sinh lư của bạn và xuất hiện các bệnh nguy hiểm khác.

Sống ḥa hợp với bệnh ung thư là một "khóa học bắt buộc": Mỗi người đều nên tham gia

Cuối cùng, hăy chú ư điều chỉnh thói quen ăn uống của bạn, đây chính là một trong những lời khuyên quan trọng mà nam giới nên biết.

VietBF © Sưu Tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 09-09-2019
Reputation: 13625


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 42,330
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	4.1.jpg
Views:	0
Size:	84.2 KB
ID:	1449655 Click image for larger version

Name:	4.2.png
Views:	0
Size:	450.4 KB
ID:	1449656 Click image for larger version

Name:	4.3.jpg
Views:	0
Size:	125.0 KB
ID:	1449657 Click image for larger version

Name:	4.4.jpg
Views:	0
Size:	133.6 KB
ID:	1449658 Click image for larger version

Name:	4.5.jpg
Views:	0
Size:	37.6 KB
ID:	1449659 Click image for larger version

Name:	4.6.jpg
Views:	0
Size:	115.0 KB
ID:	1449660 Click image for larger version

Name:	4.7.jpg
Views:	0
Size:	91.7 KB
ID:	1449661 Click image for larger version

Name:	4.8.jpg
Views:	0
Size:	65.5 KB
ID:	1449662
miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 1,990 Times in 1,834 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 53 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 09:53.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.08602 seconds with 12 queries