Những lầm tưởng về chiều cao

[therealrtz]

Các bà mẹ vì muốn cao cao nên thường “nhồi” trẻ ăn những thực phẩm có nhiều canxi, vitamin D, và thậm chí còn chó bé uống thuốc. Họ không biết rằng họ đang mắc sai lầm...

Thời điểm hiện tại, các bậc phụ huynh có đủ kinh tế để chăm sóc cho trẻ và muốn trẻ phát triển tối ưu. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, các bậc cha mẹ nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để loại bỏ các quan niệm sai lầm trước khi quá muộn.



PGS.TS Nguyễn Danh Tuyên – Viện Trưởng viện Dinh dưỡng Quốc gia - cho hay trên tờ Khám phá, việc cho trẻ sử dụng sữa công thức ngay từ khi mới sinh ra, với quan niêm sữa công thức có đầy đủ các chất sẽ giúp con phát triển là hết sức sai lầm.

Bởi theo ông, cho đến thời điểm này chưa có một nghiên cứu khoa học nghiêm túc nào trên thế giới khẳng định, có bất kỳ loại sữa nào (ngoài sữa mẹ) có vai trò trong tăng trưởng chiều cao. Ông khuyến cáo, các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời và đừng bao giờ cho rằng sữa của mình không tốt bằng sữa công thức, chuộng sữa ngoại...

Dinh dưỡng - Những sai lầm mẹ thường mắc khi muốn con cao nhanh
Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chỉ có canxi và vitamin D sẽ không thể giúp trẻ phát triển chiều cao được. Ảnh minh hoạ: Internet.
Còn theo chia sẻ của bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM với PV Tuổi trẻ, dù đều mong muốn con phát triển chiều cao tối ưu nhưng các bà mẹ vẫn mắc phải những sai lầm trong việc chăm sóc trẻ; chẳng hạn như:

- Tập trung cho trẻ ăn những thực phẩm có nhiều canxi, vitamin D, thậm chí cho uống các loại thuốc, thực phẩm chức năng có nhiều canxi, vitamin D với hi vọng sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao (Trên thực tế, chỉ có canxi và vitamin D sẽ không thể giúp trẻ phát triển chiều cao được, mà cần có chế độ dinh dưỡng cân đối, đa dạng, phù hợp với trẻ).

- Nghĩ rằng ăn nhiều thịt và uống nhiều sữa sẽ phát triển chiều cao, nhưng điều này cũng không chính xác.

- Không quan tâm đến việc trẻ ăn gì, mà chỉ cần cho trẻ uống sữa thay nước và cho rằng chăm sóc như vậy là trẻ sẽ cao.

- Chỉ tập trung chăm sóc trẻ tốt trong một số giai đoạn nào đó chứ không tập trung đều.

- Cắt khẩu phần sữa của trẻ ngay khi thấy trẻ biết đi, biết chạy (thường thấy ở nông thôn)

- Cho con học quá nhiều nên không có thời gian cho trẻ ngủ đủ giấc cũng như hoạt động thể dục thể thao, vì vậy không thể phát triển chiều cao tối ưu. Dù có một chế độ ăn tốt nhưng không tạo điều kiện cho trẻ vận động thể lực, vui chơi ngoài trời nên gần như thiếu vitamin D hoạt hóa, cũng không thể phát triển chiều cao tối ưu.

Ngoài những sai lầm trên, còn có một số nguyên nhân khác như do chế độ dinh dưỡng của người Việt Nam chưa đảm bảo tính cân đối, hợp lý để phát triển chiều cao ở mức tối ưu.

Therealrtz © VietBF