Xuất hiện thế hệ "ma cà rồng" tại Anh

[troopy]

Thế hệ "ma cà rồng" được dùng để chỉ những người bị mất ngủ trầm trọng tại Anh. Cụm từ này không phải là những cụ ông, cụ bà mà là thế hệ trẻ cũng mắc bệnh này.

Daily Mail dẫn lời một bà mẹ của "ma cà rồng 14 tuổi" rằng con bà thường xuyên chỉ ngủ được 3, 4 tiếng về đêm dù ban ngày phải học hành rất căng. Đó chẳng phải là trường hợp cá biệt. Giấc ngủ của giới thiếu niên ngày nay, không chỉ ở Anh mà trên khắp thế giới đang bị xáo trộn bởi các thiết bị công nghệ.



Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính bảng… đã ngăn cản quy trình sản xuất hormone kích thích ngủ melatonin trong cơ thể.

Ngoài ra, việc sa đà vào mạng xã hội, xem phim ảnh trên mạng khiến các em ngày càng ngủ khuya, nhiều lúc chỉ 2 - 3 giờ/đêm. Ngủ 7 giờ/đêm đang được xem là bình thường trong khi theo các nhà khoa học, thiếu niên cần ngủ từ 9 - 10 giờ. Thiếu ngủ có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tổn hại não...

VietBF © sưu tầm