Việt Nam có loại rau dại vị vừa cay vừa đắng có cái tên "rất Tây" nhưng giúp chống ung thư và kháng khuẩn - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Việt Nam có loại rau dại vị vừa cay vừa đắng có cái tên "rất Tây" nhưng giúp chống ung thư và kháng khuẩn
Từ việc giúp chống lại vi khuẩn cho đến giảm viêm, chống ung thư, các nghiên cứu đă khám phá nhiều lợi ích tiềm năng ấn tượng của nó.

Oregano hay kinh giới cay có hương vị mạnh, ấm áp cho các món ăn và một chút ngọt ngào tinh tế. Nó có thể được t́m thấy dưới dạng tươi, khô hoặc dạng dầu, tất cả đều có lợi ích đàng kể cho sức khỏe.

Mặc dù thường được sử dụng với số lượng nhỏ, oregano chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng. Một th́a cà phê oregano khó có thể đáp ứng khoảng 8% nhu cầu vitamin K hàng ngày. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe mà loại rau dại này mang lại.

1. Giàu chất chống oxy hóa
Cây oregano giàu chất chống oxy hóa, là những hợp chất giúp chống lại tác hại của các gốc tự do có hại trong cơ thể. Sự tích tụ của các gốc tự do có liên quan đến các bệnh măn tính như ung thư và bệnh tim.

Một số nghiên cứu trong ống nghiệm đă phát hiện ra rằng cây oregani và dầu của nó có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Tinh dầu oregano đặc biệt giàu carvacrol và thymol, 2 chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra.

Khi kết hợp các thực phẩm có nhiều chống chống oxy hóa khác như trái cây và rau quả, oregano có thể cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe.



2. Kháng khuẩn
Oregano chứa một số hợp chất có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy tinh dầu oregano giúp ngăn chặn sự phát triển của Escherichia coli và Pseudomonas aeruginosa, 2 chủng vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng.

Một nghiên cứu ống nghiệm khác phát hiện ra rằng oregano có hiệu quả chống lại 23 loại vi khuẩn. Hơn nữa, một nghiên cứu trong ống nghiệm đă so sánh hoạt động kháng khuẩn của tinh dầu oregano, xô thơm và cỏ xạ hương. Oregano là một trong những loại tinh dầu hiệu quả nhất chống lại vi khuẩn, đứng thứ 2 sau cỏ xạ hương.

3. Có đặc tính chống ung thư
Oregano có nhiều chất chống oxy hóa. Các hơp chất này không chỉ trung ḥa tổn thương do gốc tự do mà c̣n có thể hỗ trợ pḥng ngừa ung thư. Một nghiên cứu trong ống nghiệm đă chỉ ra rằng cây oregano và các thành phần của nó có thể giúp tiêu diệt tế bào ung thư.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm đă điều trị các tế bào ung thư ruột kết ở người bằng chiết xuất oregano và phát hiện ra rằng nó ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và giúp tiêu diệt chúng.

Một nghiên cứu ống nghiệm khác cho thấy carvacrol, một trong những thành phần trong oregano, cũng giúp ngăn chặn sự phát triển và lây lan của các tế bào ung thư ruột kết.


4. Giảm viêm
Viêm là phản ứng miễn dịch b́nh thường xảy ra do bệnh tật hoặc chấn thương. Tuy nhiên, t́nh trạng viêm măn tính được cho là góp phần gây ra các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và các bệnh tự miễn. Oregano giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp trung ḥa các gốc tự do và giảm viêm.

Nó cũng chứa các hợp chất như carvacrol đă được chứng minh là có đặc tính chống viêm. Trong một nghiên cứu trên động vật, carvacrol làm giảm sưng ở bàn chân chuột tới 57%. Một nghiên cứu khác trên động vật cho thấy hỗn hợp tinh dầu cỏ xạ hương và oregano làm giảm số lượng các dấu hiệu viêm ở chuột bị viêm đại tràng huoawjc ruột kết bị viêm.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 07-30-2024
Reputation: 17303


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 64,510
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	rau.jpg
Views:	0
Size:	107.4 KB
ID:	2405612
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,206 Times in 2,818 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 75 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 20:33.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05852 seconds with 14 queries