6 dấu hiệu cho thấy cơ thể thừa canxi

[june04]

Yếu cơ, xương giòn và dễ gãy, dễ nhầm lẫn, hay bị rối loạn nhịp tim... là những dấu hiệu có thể cảnh báo cơ thể bạn đang bị thừa canxi.

"Khi ai đó có lượng canxi trong máu tăng cao, đây là tình trạng được gọi là tăng canxi máu. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nhìn chung sẽ tương đối khó để tiêu thụ nhiều canxi thông qua chế độ ăn uống", Stephen Vogel, bác sĩ y học gia đình của PlushCare, cho biết.

Thông thường, những người bị tăng canxi máu là do dùng quá nhiều chất bổ sung canxi hoặc vitamin D, dùng các loại thuốc khác ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi hoặc mắc bệnh mãn tính ảnh hưởng đến mức canxi.

Theo Phòng khám Cleveland, 90% trường hợp tăng canxi máu (ảnh hưởng từ 1 đến 2% dân số trưởng thành) là do ung thư hoặc cường cận giáp - tình trạng tuyến cận giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến cận giáp.

Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể có lượng canxi cao, điều quan trọng là phải thảo luận mối lo ngại này với bác sĩ - nhưng tất cả đều bắt đầu bằng việc nhận biết các triệu chứng. Có 6 dấu hiệu cho thấy cơ thể thừa canxi bạn nên biết, bao gồm:

1. Yếu cơ và mệt mỏi

Triệu chứng phổ biến nhất của tăng canxi máu là yếu cơ và mệt mỏi.

Vogel giải thích: "Canxi đóng một vai trò quan trọng trong việc co cơ. Tuy nhiên, quá nhiều canxi có thể dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh cơ, nghĩa là các tín hiệu điện chịu trách nhiệm điều chỉnh các cơn co cơ sẽ bị gián đoạn. Điều này có thể dẫn đến yếu cơ và co giật cơ".

Brynna Connor, chuyên gia dinh dưỡng, đại sứ chăm sóc sức khỏe tại NorthWestPharmacy, cho biết thêm rằng đôi khi triệu chứng này cũng có thể biểu hiện dưới dạng đau cục bộ hoặc tay cầm yếu đi.

"Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng mới hoặc xấu đi của tình trạng yếu cơ hoặc mệt mỏi, điều quan trọng là phải được bác sĩ đánh giá kỹ lưỡng. Họ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm cần thiết để xác định xem có nguyên nhân cơ bản nào không, chẳng hạn như cường giáp hoặc ung thư, và kê đơn liệu trình điều trị chính xác", cô nói với Best Life.

2. Đau xương hoặc gãy xương

Khi nói đến sức khỏe của xương, nhiều người nghĩ rằng càng nhiều canxi thì càng tốt. Tuy nhiên, Connor cho rằng đây là quan niệm sai lầm.

Cô giải thích: "Mặc dù có vẻ như tăng canxi máu sẽ khiến xương trở nên chắc khỏe và dày đặc hơn nhưng thực tế thì ngược lại. Điều này là do lượng canxi dư thừa trong máu bị lọc ra khỏi xương, khiến chúng trở nên giòn hơn và có nguy cơ bị gãy".

Connor cho biết thêm, nếu nguyên nhân cơ bản của chứng tăng canxi máu có liên quan đến việc tuyến cận giáp tiết ra quá nhiều hormone tuyến cận giáp, điều này có thể khiến xương giải phóng canxi, từ đó làm xương mỏng và giòn hơn.

"Nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng đau xương, chẳng hạn như đau âm ỉ trong xương hoặc cảm giác nóng rát, hoặc tin rằng mình bị gãy xương, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Có thể chụp X-quang và quét mật độ xương và chuyên gia y tế có thể xác định quá trình điều trị chính xác", cô khuyến nghị.

3. Nhầm lẫn hoặc thay đổi nhận thức

Những thay đổi trong nhận thức hoặc trạng thái tinh thần đôi khi cũng có thể báo hiệu rằng bạn đang nhận quá nhiều canxi.

Connor nói: "Tương tự như mệt mỏi và yếu cơ, tăng canxi máu có thể làm gián đoạn các chất dẫn truyền thần kinh trong não, điều này có thể dẫn đến nhầm lẫn hoặc suy giảm nhận thức. Rối loạn chức năng thần kinh do tăng canxi máu có thể biểu hiện như sương mù não, nói năng vô nghĩa và khó suy nghĩ hoặc tập trung".

Cô lưu ý rằng nếu bạn bắt đầu nhận thấy các triệu chứng thần kinh mới hoặc trầm trọng hơn, khó suy nghĩ và tập trung hoặc nói năng vô nghĩa, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Bác sĩ có thể loại trừ các nguyên nhân cơ bản khác và có thể kê đơn thuốc để giảm lượng canxi trong máu nếu điều này được cho là nguyên nhân.

4. Khát nước và đi tiểu nhiều

Có một nguyên nhân khác khiến việc nạp quá nhiều canxi có thể ảnh hưởng đến cơ thể đó là nó tàn phá thận của chúng ta.

Vogel giải thích: "Thận của chúng ta chịu trách nhiệm lọc máu và thu gom chất thải để bài tiết qua nước tiểu. Khi có quá nhiều canxi trong máu, thận có thể bắt đầu gặp khó khăn. Chúng mất khả năng cô đặc nước tiểu, dẫn đến giải phóng nhiều nước hơn bình thường. Bệnh nhân sẽ nhận thấy mình phải đi vệ sinh thường xuyên và nước tiểu trong, loãng".

Connor cho biết thêm rằng tăng canxi máu có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ natri của thận, sau đó dẫn đến bổ sung canxi và natri trong nước tiểu. Điều này khiến mọi người tiêu thụ nhiều nước hơn, đi tiểu thường xuyên hơn và cảm thấy khát nước hơn.

"Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng dai dẳng như khát nước quá mức và/hoặc đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt là kết hợp với các triệu chứng tăng canxi máu khác, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Điều quan trọng là phải giải quyết vấn đề cân bằng nước và điện giải, ngoài việc xác định nguyên nhân cơ bản của chứng tăng canxi máu", cô nói.

5. Buồn nôn

Vogel nói rằng mặc dù buồn nôn là một triệu chứng không đặc trưng và có thể có nhiều nguyên nhân cơ bản, một trong những nguyên nhân có thể là do có quá nhiều canxi trong máu.

"Hệ thống tiêu hóa của chúng ta được điều chỉnh bởi một số cơ quan thụ cảm và tín hiệu khác nhau (được gọi là kênh ion). Chúng sử dụng các khoáng chất, bao gồm canxi, hoạt động như các tín hiệu điện để thực hiện các hành động như co bóp cơ trơn và di chuyển thức ăn dọc theo đường tiêu hóa của chúng ta", bác sĩ nói với Best Life. "Việc dư thừa canxi có thể phá vỡ các kênh này, dẫn đến buồn nôn và các triệu chứng khác".

6. Rối loạn nhịp tim và các vấn đề về tim

Các vấn đề về tim cũng có thể là kết quả của quá ít và quá nhiều canxi.

Connor nói: "Tăng canxi máu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tim và hệ thống tim mạch, đồng thời có thể gây rối loạn nhịp tim (tăng nhịp tim không đều) và các bất thường trên điện tâm đồ do nồng độ canxi tăng lên làm gián đoạn hoạt động điện của tim. Điều này là do canxi là một ion tích điện dương, khi vào máu với số lượng bình thường sẽ giúp mang hoạt động điện đến tim (cùng với cơ và não). Tuy nhiên, khi có quá nhiều canxi trong máu, nó có thể thay đổi hoạt động điện của tim, gây ra sự thay đổi nhịp tim".

Connor lưu ý rằng nếu bạn thấy mạch đập nhanh, nhịp tim không đều hoặc đánh trống ngực, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. "Bác sĩ sẽ cần giải quyết nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng và đánh giá mức độ nghiêm trọng của chúng. Có thể cần phải theo dõi nhất quán", cô nói thêm.