Măn kinh ảnh hưởng đến ham muốn t́nh dục thế nào? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Măn kinh ảnh hưởng đến ham muốn t́nh dục thế nào?
Khi trải qua thời kỳ măn kinh, phụ nữ dễ nhận thấy ham muốn t́nh dục của ḿnh thay đổi. Một số phụ nữ có thể bị tăng hoặc giảm ham muốn t́nh dục.

Măn kinh là một quá tŕnh diễn ra từ từ. Thông thường phải mất khoảng 7 năm nhưng có nhiều người kéo dài trên 10 năm. Khoảng thời gian dẫn đến măn kinh được gọi là tiền măn kinh. Đây là lúc nồng độ hormone của phụ nữ thay đổi và chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều. Tiền măn kinh thường bắt đầu ở độ tuổi 40.

Măn kinh xảy ra khi ít nhất 12 tháng trôi qua kể từ kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Trong thời gian này, cơ thể bạn ngừng sản xuất các hormone gây ra kinh nguyệt. Giai đoạn này có những thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, trong đó có ham muốn t́nh dục ở nữ giới.

1. Thay đổi nội tiết tố, măn kinh và ham muốn t́nh dục


Thời kỳ măn kinh có thể khiến phụ nữ tăng hoặc giảm ham muốn t́nh dục.

Theo ThS.BS Lê Quang Dương – Giám đốc Trung tâm Phát triển Sức khỏe Bền vững – VietHealth, buồng trứng của phụ nữ bắt đầu sản xuất ít hormone giới tính hơn trong thời kỳ tiền măn kinh. Mức estrogen thay đổi không thể đoán trước và mức progesterone giảm dần.

Tuyến thượng thận và buồng trứng tiếp tục sản xuất testosterone trong thời gian này. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng các mức này cũng giảm. Mức độ giảm là kết quả tự nhiên của quá tŕnh lăo hóa và không liên quan đến thời kỳ măn kinh .

Những thay đổi nội tiết tố này gây ra những thay đổi khác nhau về tinh thần, thể chất và cảm xúc, do đó ảnh hưởng đến:

Ham muốn t́nh dục

Đối với nhiều người, tiền măn kinh và măn kinh dẫn đến ham muốn t́nh dục thấp hơn. Chức năng t́nh dục có thể suy giảm đáng kể 20 tháng trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng.

Nhưng đối với những người khác, mức estrogen và progesterone giảm làm cho tác dụng của testosterone trở nên rơ ràng hơn. Điều này có thể có tác dụng ngược lại, dẫn đến tăng ham muốn t́nh dục.

Kích thích

Sự thay đổi nội tiết tố dễ gây ảnh hưởng nhiều hơn đến ham muốn t́nh dục của phụ nữ - chúng cũng có thể có tác động rơ rệt đến bộ phận sinh dục , đến kích thích t́nh dục như tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, âm vật mở rộng, âm đạo ẩm ướt...

Tuy nhiên, sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể cản trở quá tŕnh này. Ví dụ, nồng độ estrogen thấp hơn làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Lưu lượng máu giảm ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng bị kích thích của phụ nữ, cản trở khả năng sản xuất chất bôi trơn tự nhiên của cơ thể. Mô âm hộ trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi hơn và cuối cùng là mỏng manh hơn.

Khô âm đạo , đau rát

Khô và căng âm đạo gây nóng rát, ngứa, kích ứng, t́nh trạng này có thể trầm trọng hơn khi kích thích hoặc thâm nhập bằng tay có nhiều khả năng gây xước, tổn thương làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

2. Suy giảm ham muốn t́nh dục

Phụ nữ thường ít quan tâm đến hoạt động t́nh dục hơn do các triệu chứng khác hoặc những thay đổi về cơ thể.

Tiền măn kinh và măn kinh có thể gây ra:

Sương mù năo
Đau đầu
Nóng bừng
Thay đổi cân nặng
Một số triệu chứng khiến phụ nữ cảm thấy quá mệt mỏi khi quan hệ t́nh dục:

Mệt mỏi
Mất ngủ
Đổ mồ hôi đêm
Hội chứng chân tay bồn chồn
Chứng ngưng thở lúc ngủ

Một số triệu chứng khiến phụ nữ ngừng quan hệ t́nh dục:
Tức giận, cáu gắt
Lo lắng
Trầm cảm
Thay đổi tâm trạng thường xuyên...

Các t́nh trạng tiềm ẩn khác làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở bộ phận sinh dục:

Bệnh đái tháo đường
Bệnh thận
Bệnh tim
Bệnh đa xơ cứng
Bệnh chàm âm hộ
Bệnh vẩy nến âm hộ
Tuy nhiên, vẫn có nhiều chị em cảm thấy tự tin hơn và kiểm soát được khả năng t́nh dục của ḿnh trong giai đoạn này của cuộc đời.

3. Cách giảm các triệu chứng của măn kinh

Kiểm soát nhiệt độ

Giữ cho căn pḥng luôn mát mẻ bằng quạt hoặc máy điều ḥa, đồng thời chuẩn bị thêm chăn bên cạnh pḥng bị cảm lạnh. Tránh dùng chăn bông dày làm trầm trọng thêm các cơn bốc hỏa . Thay vào đó, hăy chọn khăn trải giường nhẹ làm từ chất liệu thoáng khí. Nếu có thể hăy trang bị tấm bảo vệ nệm hút ẩm hoặc tấm lót nệm làm mát giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trong khi ngủ.

Chất bôi trơn âm đạo

Có thể bôi chất bôi trơn ngay trước hoặc trong khi quan hệ t́nh dục giúp giảm t́nh trạng khô âm đạo và các cơn đau liên quan trong thời gian ngắn.

Chất bôi trơn gốc nước thường an toàn khi sử dụng với bao cao su . Chúng có kết cấu trơn trượt gần giống với độ ẩm của âm đạo.

Chất bôi trơn gốc silicone có tác dụng lâu hơn chất bôi trơn gốc nước, v́ vậy bạn sẽ không phải bôi lại thường xuyên. Chúng an toàn khi sử dụng với bao cao su.

Mặc dù chất bôi trơn gốc dầu mang lại khả năng bôi trơn tuyệt vời nhưng chúng không tương thích với bao cao su latex. Dầu sẽ phá vỡ mủ cao su, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường t́nh dục và mang thai ngoài ư muốn.

Kem dưỡng ẩm âm đạo

Nếu bị khô hăy sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo.

Bài tập sàn chậu

Tăng cường cơ sàn chậu có thể giúp kiểm soát bàng quang và ruột. Kegels là một loại bài tập sàn chậu phổ biến. Tuy nhiên nên tham khảo ư kiến bác sĩ về các bài tập phù hợp.

Các bài tập dành cho phần thân dưới như squats, lunges và một số tư thế yoga nhất định có thể mang lại cách tiếp cận đơn giản hơn để rèn luyện sàn chậu tại nhà.

Tham khảo ư kiến bác sĩ

Việc đề cập đến chủ đề t́nh dục với bác sĩ có thể khiến chị em cảm thấy e ngại, nhưng điều quan trọng cần nhớ là bác sĩ luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và giải quyết mọi khía cạnh về sức khỏe, tinh thần của người bệnh.

VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

goodidea
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 07-15-2024
Reputation: 206695


Profile:
Join Date: Mar 2020
Posts: 46,268
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	20.png
Views:	0
Size:	471.3 KB
ID:	2398911
goodidea_is_offline
Thanks: 67
Thanked 2,868 Times in 2,438 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 21 Post(s)
Rep Power: 61 goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 05:46.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.14365 seconds with 14 queries