Móng tay là "tấm gương phản chiếu" sức khỏe, chú ý đến 3 điểm này để biết

[vuitoichat]

Theo như móng tay là "tấm gương phản chiếu" sức khỏe có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của một người gây chú ý đến những điểm này để biết giống như làn da, móng tay là thước đo về tình trạng bên trong cơ thể có những thay đổi trên móng tay là dấu hiệu quan trọng báo hiệu tình trạng sức khỏe, do đó mọi người nên kiểm tra móng tay của bạn hai tuần một lần.

1. Màu sắc

Tiến sĩ Zainab Laftah, chuyên gia tư vấn da liễu tại HCA Healthcare UK có trụ sở tại Hoa Kỳ, cho biết nếu móng tay có màu trắng, vàng, xanh hoặc đen thì đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.

Rafta nói với The Times: "Móng tay nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu do thiếu sắt, các vấn đề về tim hoặc thận".

Nếu móng tay của bạn giòn và liên tục gãy, điều này có thể cho thấy bạn đang thiếu sắt. Hãy tăng cường ăn các thực phẩm có chứa sắt, chẳng hạn như thịt, quả sung, chà là và mật mía cũng là những nguồn cung cấp sắt dễ hấp thụ.

Tiến sĩ Rafta lưu ý những người bị nhiễm trùng tuyến giáp và phổi thường có móng tay màu vàng. Móng tay chuyển sang màu xanh khi không có đủ oxy trong máu. Nếu móng vẫn có màu xanh thì có thể có một căn bệnh tiềm ẩn nào đó cản trở khả năng bơm máu giàu oxy của cơ thể, điều này có thể gợi ý bệnh tim và phổi.

Thời tiết lạnh cũng có thể khiến móng tay chuyển sang màu xanh, nhưng nếu chúng vẫn giữ màu xanh trong điều kiện ấm áp thì đó có thể là dấu hiệu của triệu chứng da xanh tím.

Móng tay trắng, còn được gọi là bạch cầu, là những đốm hoặc vệt trắng trên móng tay. Các nguyên nhân tiềm ẩn bao gồm dị ứng, chấn thương, nhiễm nấm, ngộ độc, tiểu đường, suy tim và xơ gan.

Tiến sĩ Rafta cảnh báo vết thâm trên móng tay có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da. Ông khuyên: "Nếu bạn nhìn thấy các đốm đen hoặc vết thâm, hãy nói chuyện với bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ da liễu ngay lập tức".

Móng tay đen có thể do chấn thương hoặc nhiễm nấm, nhưng trong một số trường hợp, đó có thể là bệnh tim hoặc khối u ác tính. Khối u ác tính gây ra một hoặc nhiều mảng da sẫm màu, không đều. Trong một số trường hợp, da sẫm màu có thể mọc dưới móng tay.

Móng tay đỏ có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc các vấn đề về thận và chúng cũng có liên quan đến các bệnh như bệnh vẩy nến và bệnh lupus. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi lâu dài về màu móng tay, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

2. Hình dạng

Nếu móng tay của bạn trở nên mỏng, trũng vào giữa và nhô cao xung quanh, tạo thành móng hình thìa hay còn gọi là móng lõm, móng ngược hay móng hình thìa thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu do thiếu sắt hoặc bệnh tim mạch.

Nếu bạn phát triển tật ngón tay dùi cui, khiến các đầu ngón tay sưng lên và thậm chí cả chân móng tay, lẽ ra hơi lõm, cũng có thể sưng lên, điều này có thể chỉ ra bệnh về tim mạch, hô hấp hoặc hệ tiêu hóa.

3. Kết cấu

Móng tay khỏe mạnh phải mịn màng và chắc khỏe. Nếu móng tay của bạn trở nên giòn, dễ sứt mẻ và gãy thì tổn thương này có thể là dấu hiệu của bệnh suy giáp.

Nếu bạn có những vết rỗ nhỏ trên móng tay, đó có thể là dấu hiệu của bệnh vẩy nến. Có tới 35% người mắc bệnh vẩy nến sẽ bị rỗ móng tay.

Những thay đổi trong kết cấu móng tay cũng có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Thiếu vitamin B12, sắt, kẽm hoặc magie có thể gây ra các đường dọc trên móng, trong khi thiếu vitamin A và C có thể khiến móng bị sứt mẻ hoặc dễ gãy.