Bạn sẽ nhận được lợi ích bất ngờ khi ăn loại gạo này

[TinNhanh247]

Nếu ngày nào cũng ăn cơm nấu từ gạo Jasmine, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích dinh dưỡng.

Theo các chuyên gia, gạo Jasmine có mùi thơm như bỏng ngô và hình thái bên ngoài thon dài. Gạo Jasmine, giống như hầu hết các loại thực phẩm, tốt cho sức khỏe và đặc biệt rất giàu calo.

Phần lớn lượng calo trong gạo là từ carb. Những carb này chủ yếu bao gồm tinh bột tạo ra nguồn năng lượng chính cho cơ thể.

Gạo Jasmine rất tốt cho sức khỏe.

Các nghiên cứu cũng cho thấy, gạo Jasmine có ít chất béo, rất có lợi cho những người muốn tuân thủ chế độ ăn ít chất béo.

Gạo Jasmine rất dễ tiêu hóa. Điều này giúp cho những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc những người mới khỏi bệnh dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng, mà không quá lo về tính khó tiêu.