Bác sĩ da liễu gợi ý cách chăm da khi trời hanh khô

[june04]

Bác sĩ Shereene Idriss khuyến khích bỏ qua sữa rửa mặt vào buổi sáng để hạn chế mài mòn, làm mất độ ẩm tự nhiên của làn da, khiến da dễ khô nẻ khi trời lạnh.

Shereene Idriss, 40 tuổi, là bác sĩ da liễu tại New York, từng được bình chọn là Super Doctors Rising Star của năm 2023. Cô cũng là chủ một phòng khám da liễu tại New York.

Shereene cho biết có một sai lầm phổ biến khi chăm sóc da vào mùa lạnh khiến da xỉn màu, thêm khô ráp, đó là rửa mặt nhiều lần. Theo Shereene, bạn có thể bỏ qua bước sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng, chỉ cần dùng nước mát thông thường hoặc sử dụng lotion, toner vỗ nhẹ lên da.


Bác sĩ da liễu Shereene Idriss.

"Hãy để dành sữa rửa mặt vào buổi tối và bỏ qua vào buổi sáng, vì điều đó giống như tẩy da chết quá mức khi không khí trở nên khô hơn và làn da ghét điều đó", bác sĩ khuyên chọn sữa rửa mặt chứa ceramides và glycerin để khóa ẩm tốt hơn.

Shereene cũng khuyến khích nên tránh các sản phẩm làm sạch chứa hương liệu vì chúng có thể làm gia tăng tình trạng kích ứng da, nhất là khi thời tiết khô, lạnh.

Bác sĩ da liễu gợi ý có thể tự làm xịt khoáng để cấp ẩm cho da bằng glycerin mua ở hiệu thuốc. "Rất dễ dàng, bạn đến hiệu thuốc ở địa phương, mua một lọ glycerin 100% nguyên chất rồi pha với nước theo tỷ lệ 1:4", bác sĩ nói và cho biết dung dịch này có khả năng dưỡng ẩm rất tốt nhưng phải được pha loãng trước khi dùng.


"Nếu bạn lười biếng và không thể nghĩ đến việc cấp ẩm suốt cả ngày, hãy để máy tạo độ ẩm làm việc đó. Nó sẽ bổ sung thêm độ ẩm cần thiết vào không khí và giúp làn da bớt khô căng", cô gợi ý đặt máy phun sương trong phòng ngủ vào buổi tối.