Loại củ có nhiều ở Việt Nam, giá rẻ vài nghìn đồng/kg nhưng mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Loại củ có nhiều ở Việt Nam, giá rẻ vài nghìn đồng/kg nhưng mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Củ dong có tên khoa học là Maranta Arundinacea, đây là dạng rễ của loài cây được trồng phổ biến tại Việt Nam. Nhiều người rất thích ăn củ dong bởi mùi vị bùi bùi, thơm ngon nhưng ít ai biết trong loại củ này lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Trung bình cứ 120g củ dong tươi sẽ có 78 Calo, 16g carbohydrate, 2g chất xơ, 5g protein, 102% vitamin B9, 17% P, 15% Fe, 11% Ka và các chất dinh dưỡng khác, dưới đây là một số lợi ích thần kỳ của củ dong.

Chống tiêu chảy:Những người hay bị ruột kích thích thì có thể ăn củ dong thường xuyên sẽ giúp kìm chế tiêu chảy, giảm tần suất tiêu chảy. Ngoài ra, tinh bột trong củ dong còn giúp quá trình lên men của vi khuẩn đường ruột hoạt động hiệ quả hơn, thức ăn dễ dàng đưụoc tiêu hóa, đồng thời giảm đau bụng về lâu dài, nhuận tràng ở người hay bị táo bón.

Không chứa gluten, an toàn cho trẻ nhỏ: Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa người lớn, bạn có thể xay giã lọc tinh bột củ dong để làm bánh cho trẻ nhỏ bởi tinh bột của của dong không chứa glutein mà nó còn hoạt động như chất keo kết dính, có thể thay thế nhiều loại bột trong chế biến bánh pudding, bánh nướng giúp hỗ trợ tình trạng chướng bụng đau bụng khó tiêu ở trẻ.

Tăng cường chức năng miễn dịch: Để hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn, chúng ta có thể bổ sung bột dong bởi tinh bột trong nó có tác dụng giải phóng glucose và oligosaccharide, các oligosaccharide trong củ dong giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, ngăn mỡ máu: Những người đang trong quá trình ăn kiêng, bị tiểu đường có thể sử dụng củ dong để ăn mỗi ngày vì hàm lượng chất xơ và carbohydrate trong bột sẽ giúp cảm giác no, do đó tránh được nhu cầu ăn vặt liên tục.

Cân bằng huyết áp, giúp ngủ ngon, cải thiện não bộ: Củ dong giúp duy trì huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngoài ra hàm lượng sắt có tác dụng cải thiện việc sản xuất huyết sắc tố, tăng chức năng nhận thức, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và mất trí nhớ, làm giảm chứng mất ngủ.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 12-03-2023
Reputation: 17311


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 64,741
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	cdg.jpg
Views:	0
Size:	45.2 KB
ID:	2305719
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,210 Times in 2,822 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 75 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
The Following User Says Thank You to june04 For This Useful Post:
maivang18 (12-03-2023)
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 18:26.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05278 seconds with 14 queries