Những thói quen tưởng vô hại làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới

[PinaColada]

Có đến 40% nguyên nhân hiếm muộn là do nam giới, nguyên nhân tới từ nhiều thói quen tưởng vô hại như đặt laptop lên đùi, để điện thoại trong túi quần.

BS.CKI Cao Tuấn Anh, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết thông tin trên, thêm rằng hiện nhiều vợ chồng khám sức khỏe sinh sản phát hiện người nam yếu sinh lý. Kết quả kiểm tra cho thấy nhiều tinh trùng dị dạng hoặc không di chuyển, khiến khó sinh con.

Bên cạnh yếu tố bệnh lý, theo bác sĩ Tuấn Anh, một số thói quen sinh hoạt dưới đây có nguy cơ làm suy giảm chức năng sinh lý nam.

Căng thẳng, áp lực

Đàn ông mệt mỏi, căng thẳng kéo dài làm giảm hormone testosterone, tác động tới khả năng tạo tinh trùng, chất lượng tinh binh và khả năng thụ tinh với trứng của người phụ nữ. Căng thẳng cũng gây ra rối loạn giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc chậm.

Lười vận động

Nghiên cứu của nhóm tác giả tại Trường Y tế Cộng đồng Harvard (Mỹ) đăng trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh năm 2013 cho thấy thói quen vận động có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Cụ thể, nam giới tập thể dục từ 15 giờ trở lên mỗi tuần có số lượng tinh trùng cao hơn 73% so với người tập thể dục ít hơn 5 giờ mỗi tuần.

Đặt laptop lên đùi

Thói quen đặt laptop lên đùi, vùng chậu trong thời gian dài có thể hại tinh trùng. Tăng thân nhiệt ở bìu dẫn đến hiện tượng ngừng sinh tinh là yếu tố nguy cơ dẫn đến vô sinh nam. Nguyên lý này tương tự với trường hợp nam giới có tinh hoàn ẩn hoặc tinh hoàn lạc chỗ. Khi ở sai vị trí, tinh hoàn nằm trong ổ bụng có nhiệt độ cao hơn, làm khả năng sinh tinh suy giảm.

Lạm dụng rượu bia và thuốc lá

Thuốc lá và bia rượu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, viêm gan, xơ gan, tăng huyết áp và cholesterol, loét dạ dày... Những bệnh lý nền này không ảnh hưởng trực tiếp tới cơ hội làm bố nhưng kéo lùi sức khỏe thể chất, tác động tới chất lượng đời sống vợ chồng.

Cồn còn làm giảm lượng tinh trùng và nồng độ hormone nam trong máu, giảm chức năng cương dương, rối loạn xuất tinh. Đây là lý do bác sĩ yêu cầu nam giới hạn chế hoặc bỏ bia rượu, thuốc lá khi điều trị hỗ trợ sinh sản.

Quan hệ tình dục không an toàn

Quan hệ tình dục không an toàn là con đường truyền nhiễm các bệnh lậu, giang mai, sùi mào gà, HIV... Không chỉ gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng, chúng còn khiến chức năng sinh lý của đàn ông suy giảm nghiêm trọng.

Để điện thoại, ví dày trong túi quần

Nam giới thường có thói quen giữ điện thoại, ví trong túi quần trước. Khi ngồi, động tác gập chân khiến tinh hoàn bị tì đè, nếu kéo dài gây đau tức tinh hoàn. Khi đó máu ứ lại ở bìu và tinh hoàn, không dẫn lưu về hệ tuần hoàn chung khiến hoạt động tinh hoàn bị rối loạn. Tình trạng này kéo dài làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Một nghiên cứu được công bố tại Hội nghị Virtual SLEEP 2020 cho thấy sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng vào buổi tối làm giảm khả năng di chuyển và nồng độ tinh trùng. Sóng điện từ và ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử gây rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng khả năng sinh sản của người đàn ông.

Ngại đi khám bệnh chuyên khoa

Tương tự như nhiều phụ nữ ngần ngại khám phụ khoa, nam giới cũng ít khám nam khoa hay khám sức khỏe tiền hôn nhân. Theo bác sĩ Tuấn Anh, phần lớn nguyên nhân tới từ rào cản tâm lý, ngại nói ra những vấn đề sức khỏe cá nhân. Nhiều người thường cố gắng chịu đựng hoặc tự chẩn đoán, chữa bệnh theo các thông tin tự tìm hiểu, có thể dẫn tới chẩn đoán sai bệnh. Lâu ngày, bệnh diễn tiến nặng ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục và giảm chất lượng cuộc sống.

Bác sĩ Tuấn Anh cho biết không phải trường hợp yếu sinh lý nam cũng cần can thiệp điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hay thực hiện thụ tinh ống nghiệm. Nhiều nam giới gặp vấn đề về khả năng sinh tinh hoặc chất lượng tinh trùng có thể cải thiện tình trạng nhờ chế độ sinh hoạt lành mạnh. Do đó, cánh mày râu nên cởi mở hơn khi khám nam khoa hay khám sức khỏe sinh sản nói chung.

VietBF@ sưu tập