3 món ăn từ thiên nhiên đại kỵ với bệnh ung thư vú, chị em ăn càng nhiều càng tốt - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 3 món ăn từ thiên nhiên đại kỵ với bệnh ung thư vú, chị em ăn càng nhiều càng tốt
Ung thư vú là căn bệnh đáng sợ và gây tử vong đối với phụ nữ. Tuy vậy, chị em vẫn có thể pḥng ngừa căn bệnh này bằng cách ăn những loại thực phẩm ngừa ung thư.

Bông cải xanh

Tất cả các loại rau họ cải đều có khả năng hạn chế sự phát triển của ung thư ở một mức độ nhất định. Trong số các loại rau này, bông cải xanh được xem là một loại siêu thực phẩm trong việc ngăn chặn bệnh ung thư vú. Ngoài ra, nó c̣n là một phần quan trọng trong việc giảm cân và duy tŕ vẻ đẹp, v́ vậy, rất quen thuộc với phụ nữ.

Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, các loại rau họ cải, bao gồm bông cải xanh, chứa nhiều canxi và các hợp chất như indoles và isothiocyanate, có khả năng ngăn chặn bệnh ung thư. Hợp chất indole-3-carbinol, chẳng hạn, có khả năng kích hoạt quá tŕnh loại bỏ estrogen thừa, một loại hormone mà sự tăng cao của nó có thể thúc đẩy sự phát triển của ung thư vú.


Bông cải xanh cũng là một nguồn giàu sulforaphane, một hợp chất thực vật quan trọng trong việc ngăn chặn ung thư. Hợp chất glucosinolate cũng đóng vai tṛ trong việc giảm nguy cơ phát triển khối u. Tóm lại, bông cải xanh không chỉ giúp ngăn chặn bệnh ung thư mà c̣n có khả năng kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn chặn di căn và giảm kích thước của khối u vú.

Tỏi

Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng phụ nữ thường xuyên tiêu thụ tỏi có thể giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư, đặc biệt là ung thư liên quan đến phụ khoa và vùng vú.

Tỏi chứa các kháng sinh tự nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, các chất oxy hóa để đối phó với các gốc tự do và có đặc tính chống viêm, từ đó, góp phần ngăn chặn bệnh ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Qassim (Ả Rập Xê Út) năm 2019 đă chỉ ra rằng tỏi có liên quan đến giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư vú.

Tỏi chứa nhiều lưu huỳnh, flavonoid và selen, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Những hợp chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, từ đó chống lại sự phát triển của ung thư. Selenium và allyl sulfide giữ cho DNA tế bào không bị hỏng.

Khả năng chống ung thư của tỏi chủ yếu xuất phát từ allicin, hợp chất tạo ra mùi đặc trưng của tỏi khi bị nghiền nát, và nó biến đổi thành các hợp chất chống oxy hóa như alkaloid và flavonoid khi tỏi được lên men. Những chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do oxi hóa, là nguyên nhân gốc rễ của ung thư.

Để tận dụng tối đa hiệu quả ngăn ngừa ung thư của tỏi, nên tiêu thụ tỏi tươi sống hoặc băm nhỏ, v́ các chất chống oxy hóa thường bị phân hủy khi tiếp xúc với nhiệt độ cao.

Sữa chua

Theo nghiên cứu tiến hành bởi Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt tại Hoa Kỳ, việc bổ sung vào chế độ ăn của bạn các thực phẩm giàu chất xơ và sữa chua có khả năng giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, trong đó có ung thư phổi và ung thư vú.

Thực nghiệm trên động vật đă chứng minh rằng sữa chua có tác dụng ngăn chặn phát triển của tế bào ung thư, với tốc độ phát triển thấp hơn từ 30% đến 50% so với nhóm không tiêu thụ sữa chua. Một nghiên cứu khác được công bố bởi Quỹ Ung thư Quốc gia Hà Lan cũng đă chỉ ra rằng việc ăn sữa chua thường xuyên có thể hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ.

Chuyên gia cho biết rằng chất béo, casein và protein có trong sữa chua giúp tạo cảm giác no và ngăn ngừa quá ăn. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, v́ thừa cân và béo ph́ có thể tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Sữa chua cũng cung cấp canxi và chứa các vi khuẩn có ích giúp giảm viêm nhiễm và hạn chế sự phát triển của khối u.

Cụ thể, sữa chua cung cấp men vi sinh và chất xơ, thúc đẩy sự phát triển và hoạt động của vi khuẩn có lợi. Điều này giúp ức chế việc phát triển của vi khuẩn có hại, cải thiện môi trường tiêu hóa, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể để đối phó với ung thư.

Hơn nữa, sữa chua có tác dụng làm giảm viêm nhiễm, một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra sự phát triển của ung thư. Các sản phẩm men vi sinh thường chứa Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus, có khả năng giảm mức độ của các chất gây ung thư. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ưu tiên sữa chua không đường hoặc sữa chua ít béo.

Nên nhớ rằng việc tiêu thụ các thực phẩm này không đảm bảo miễn nhiễm hoàn toàn với ung thư vú, v́ vẫn c̣n nhiều yếu tố khác gây bệnh, và thực phẩm chỉ đóng vai tṛ hỗ trợ ở mức độ nhất định. Do đó, việc duy tŕ lối sống lành mạnh và kiểm tra sức khỏe định kỳ là quan trọng để phát hiện và điều trị sớm ung thư vú nếu có!

VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 10-21-2023
Reputation: 226102


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 78,653
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	42.jpg
Views:	0
Size:	52.3 KB
ID:	2287091
troopy_is_offline
Thanks: 74
Thanked 6,013 Times in 5,196 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
Rep Power: 100 troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC4

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 07:36.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06273 seconds with 14 queries