Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không?

[Romano]

Vào mùa hè, thời tiết nóng nực nên mọi người thường xuyên dùng điều hoà. Tuy nhiên, đối với những gia đình có trẻ nhỏ, việc dùng điều hoà thường đáng lo ngại hơn, nhất là khi trẻ bị ốm sốt. Vậy trẻ bị sốt có nên nằm điều hoà không?

1. Tìm hiểu về tình trạng sốt ở trẻ
Trước khi tìm hiểu về vấn đề "trẻ bị sốt có nên nằm điều hoà không", mọi người nên hiểu rõ hơn về tình trạng sốt ở trẻ.

Sốt là sự gia tăng nhiệt độ cơ thể tạm thời. Đó là một phần của phản ứng tổng thể từ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Sốt thường do nhiễm trùng gây ra. Đối với trẻ em, sốt chủ yếu do nhiễm vi khuẩn, virus như RSV, cúm, Adeno... Ngoài ra, trẻ có thể bị sốt khi mọc răng hoặc tiêm phòng.

Thông thường, sốt có thể gây khó chịu nhưng không phải quá nguy hiểm. Nhưng trong một vài trường hợp, sốt cao có thể gây co giật ở trẻ.

Sốt thường trầm trọng hơn khi nguyên nhân gây bệnh không được điều trị. Các yếu tố như điều hoà, quạt… không phải là yếu tố có thể khiến cơn sốt của trẻ trở nên nghiêm trọng hoặc nguy hiểm.

2. Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không?
Máy điều hoà cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng dị ứng, kích ứng hệ hô hấp hoặc làm một số vấn đề sức khoẻ trầm trọng hơn như ho, sổ mũi, đau đầu, khô da… Nhưng điều đó chỉ xảy ra khi máy điều hoà không được vệ sinh sạch sẽ và sử dụng không đúng cách.

Chưa có bằng chứng nào chứng minh việc trẻ bị sốt nằm máy điều hoà sẽ nguy hiểm hoặc trở nên tồi tệ hơn. Khi bị sốt cơ thể trẻ suy nhược, ngủ không ngon, chán ăn và đặc biệt dễ đổ mồ hôi hơn. Lúc này cha mẹ nên tạo không gian mát mẻ, thoáng đãng để cho con nghỉ ngơi. Trong điều kiện nhiệt độ tăng cao, mọi người có thể sử dụng điều hoà nhưng cần lưu ý cài đặt nhiệt độ và các chế độ khác một cách phù hợp để trẻ thoải mái hơn.

3. Cách dùng điều hoà khi trẻ bị sốt
Để dùng điều hoà khi trẻ bị sốt, cha mẹ nên lưu ý một số vấn đề:

- Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, không để quá nóng hoặc quá lạnh, nên để nhiệt độ trong khoảng 27 đến 30 độ C.

- Không nên để gió lớn và không để gió điều hoà thổi trực tiếp vào người trẻ. Cha mẹ nên cài đặt chế độ quạt gió quay tự động để luồng khí được luân chuyển trong phòng hoặc để con nằm ở vị trí song song với hướng của luồng hơi đi ra.

- Máy điều hòa có thể là ổ chứa bụi và mạt gây dị ứng ở trẻ em. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, lâu ngày còn gây ho và dị ứng cảm lạnh ở trẻ. Do đó, cha mẹ vệ sinh sạch sẽ điều hoà khi sử dụng.

- Khi trẻ đã ngủ, nên tắt điều hòa và chuyển sang dùng quạt với mức gió nhẹ.

- Giữ độ ẩm không khí trong phòng bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm

- Cho trẻ uống nhiều nước hơn để tránh mất nước, đặc biệt khi sốt cơ thể trẻ đã bị mất nước một phần.

4. Hướng dẫn cách hạ sốt cho trẻ
Ngoài vấn đề "trẻ bị sốt có nên nằm điều hoà không?", cha mẹ nên chú ý hạ sốt cho con đúng cách:

- Chườm ấm cho trẻ. Cha mẹ nên lau chủ yếu ở nách, bẹn, lưng, lòng bàn tay, lòng bàn thân. Có thể, đặt khăn lên hõm nách, bẹn và trán của trẻ để giúp tản nhiệt. Tuy nhiên, khi chườm ấm, mọi người nên tắt điều hoà và quạt, tránh để gió lùa vào cơ thể trẻ.

- Khi sốt nhiệt độ trung tâm cơ thể quá cao, lúc này phải hạn chế làm ấm bằng mọi cách. Quần áo hoạt động như một chất cách nhiệt và ngăn nhiệt từ bề mặt da tản ra môi trường. Do đó, cha mẹ nên mặc trang phục thoải mái, mỏng nhẹ cho con để dễ tán nhiệt cơ thể.

- Để trẻ nghỉ ngơi trên giường, không nên bế hoặc ôm chặt trẻ. Nghỉ ngơi trên giường sẽ làm giảm sự sinh nhiệt của cơ thể. Hơn nữa, khi ngủ nhiệt độ trung tâm của cơ thể tự nhiên thấp hơn một chút so với khi thức. Vậy nên, cha mẹ nên giúp trẻ nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn.

- Cha mẹ phải duy trì lượng nước uống cao hơn bình thường trong suốt thời gian trẻ không khỏe, đặc biệt là khi bị sốt. Đương nhiên, trẻ có thể không muốn ăn hoặc uống. Lúc này, cha mẹ nên chia thành các bữa nhỏ, cho trẻ uống một chút nước, sữa nhưng liên tục.

- Dùng thuốc hạ sốt khi trẻ sốt trên 38,5 độ và đảm bảo dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ, chẳng hạn nên dùng liều thuốc cách nhau từ 4 đến 6 tiếng, dùng đúng loại thuốc theo độ tuổi của trẻ…

Nhìn chung, trẻ bị sốt vẫn có thể dùng điều hoà nhưng cần sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu thời tiết mát mẻ, cha mẹ không nên lạm dụng điều hoà, thay vào đó nên tận dụng nguồn gió mát một cách tự nhiên. Điều quan trọng là tạo không gian mát mẻ và thoải mái để con nghỉ ngơi nhiều hơn.