"Quư như nhân sâm" nếu bạn ăn loại quả này buổi sáng - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default "Quư như nhân sâm" nếu bạn ăn loại quả này buổi sáng
4 loại quả ăn vào buổi sáng "quư như nhân sâm". Sau đây là những loại quả giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn nhất là buổi sáng.

Xoài

Trong thành phần dinh dưỡng của xoài chứa nhiều chất béo, đường, protein, chất xơ… rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của con người. Ngoài ra, xoài c̣n chứa nhiều vitiamin C, folate, K và kali giúp tăng cường sức đề kháng của con người.

Ngoài ra, xoài c̣n chứa nhiều chất dinh dưỡng như beta-carotene có trong xoài c̣n giúp ngăn ngừa bệnh suyễn, tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Nho

Theo cách chuyên gia dinh dưỡng th́ nho là một trong số những loại trái cây có làm lượng chất chống oxy hóa tương đối cao giúp ngăn ngừa sự lăo hóa da mặt. Ngoài ra, trong thành phần của nho c̣n chứa lượng axit malic được t́m thấy trong trái nho có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả khi bạn ăn vào bổi sáng sau bữa ăn khoảng 30 phút sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

Măng cụt

Trong thành phần dinh dưỡng của măng cụt dược xem là một loại quả rất giàu dinh dưỡng, măng cụt chứa các vitamin như B1, C, chất đạm, chất béo, chất xơ, canxi, phốt pho, sắt… rất tốt với cơ thể của con người. Ngoài ra, bạn chỉ nên bổ sung măng cụt vào thực đơn ăn tráng miệng sẽ tốt cho cơ thể của bạn. Lưu ư bạn không nên ăn măng cụt vào buổi tối trước khi đi ngủ kẻo ảnh hưởng sức khỏe.

Thanh long

Trong thành phần dinh dưỡng của quả thanh long là loại quả đặc sản quen thuộc của người Việt và nổi tiếng là giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người. Trong thanh long chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào của loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ với bạn.

Xoài ngon ăn vào buổi sáng tốt cho sức khỏe
Bên cạnh đó, trong quả xoài c̣n chứa các vi nguyên tố như vitamin C, vitamin B1, B2, B3, canxi, photpho, sắt…Thanh long được xem là loại trái cây giảm béo cực kỳ tốt. Thanh long là loại trái cây chứa nhiều đường không nên ăn nhiều vào buổi tối. Những người bị rối loạn đường ruột, tiêu chảy, tiểu đường đặc biệt nên tránh xa loại quả này sau bữa tối.

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

PinaColada
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 03-06-2023
Reputation: 136299


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 108,135
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	571.JPG
Views:	0
Size:	42.0 KB
ID:	2187844
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,528 Times in 6,685 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 126 PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC3

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 08:39.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06433 seconds with 14 queries