Người phụ nữ già nhanh hơn nam giới nhưng lại sống lâu hơn, Tại sao?

[nguoiduatinabc]

Thực tế cho thấy. Người phụ nữ thường sống lâu hơn nam giới. Tuy nhiên, về vẻ ngoài, trông họ lại nhanh già hơn nam giới nhiều lần. Có rất nhiều lý do để giải thích cho điều này.



Phụ nữ căng thẳng nhiều hơn

Phụ nữ rất dễ bị suy sụp tinh thần và ảnh hưởng tâm lý, đặc biệt là vấn đề liên quan đến công việc và tình cảm. Sự khác biệt về nội tiết tố cũng là nguyên nhân quan trọng, chủ yếu do sự dao động hàm lượng hormone liên quan đến chứng trầm cảm của phụ nữ. Thêm vào đó, chứng "rối loạn tâm lý theo mùa" cũng ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Việc chịu căng thẳng liên tục chắc chắn là nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm.

Ảnh hưởng của việc sinh con

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học George Mason đã chứng minh rằng việc mang thai khiến phụ nữ trông già hơn tuổi thực khoảng 11 năm. Những phụ nữ đã sinh con có telomere (cấu trúc lặp lại của DNA ở các đầu mút nhiễm sắc thể) ngắn hơn những người chưa từng sinh con. Telomere của phụ nữ càng ngắn thì trông họ càng già. Tình trạng căng thẳng khi mang thai và trầm cảm sau sinh cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Da phụ nữ mỏng hơn

Theo các chuyên gia da liễu, da nam giới dày hơn da nữ giới 25%. Mặc dù nếp nhăn trên khuôn mặt phụ nữ có nhiều hơn nhưng lại nông hơn so với nam giới.

Hàm lượng hormone giới tính

Testosterone là hormone đặc trưng của nam giới nhưng cũng có trong cơ thể nữ giới. Hàm lượng cao testosterone làm chậm quá trình lão hóa. Mặc dù estrogen cũng đóng vai trò hormone chống lão hóa nhưng việc sản xuất nó lại giảm nhanh hơn so với testosterone. Đó là lý do tại sao phụ nữ thường xuất hiện nếp nhăn sớm hơn.

Ảnh hưởng bởi thời kỳ mãn kinh

Việc mất đi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh đẩy nhanh quá trình lão hóa ở phụ nữ. Khi họ bước qua thời kỳ mãn kinh, cơ thể cũng bắt đầu ngừng sản xuất collagen, làm mất đi độ đàn hồi của da.

Tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới?

Theo số liệu do Tổ chức Y tế Thế giới công bố năm 2019, ở Trung Quốc tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 77,6 tuổi và của nam giới là 74,6 tuổi, chênh lệch 3 năm. Ở Nhật Bản, tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86,8 tuổi và tuổi thọ trung bình của nam giới là 80,5 tuổi, chênh lệch 6,3 tuổi.

Ở một số quốc gia khác, khoảng cách tuổi giữa nam và nữ thậm chí còn lớn hơn. Ví dụ: ở Belarus, tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 78 , so với 66,5 tuổi của nam giới, chênh lệch tới 11,5 tuổi.

Trên thực tế, có một số nghiên cứu sinh học cho thấy lý do tại sao phụ nữ sống thọ hơn nam giới:

Cấu tạo gen khác biệt

Xét về khía cạnh gen trong sinh học, cấu tạo tâm sinh lý của người phụ nữ vốn có lợi thế về tuổi thọ nhiều hơn nam. Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Stanford (Mỹ) đã phát hiện có một loại gen trên nhiễm sắc thể X đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa DNA. Trong khi đó, phụ nữ có tận 2 nhiễm sắc thể X tức là họ sẽ được nhân đôi “lớp màng bảo vệ” cơ thể, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả.

Tác dụng bảo vệ của estrogen

Estrogen là nội tiết tố giúp duy trì vẻ đẹp và vóc dáng của người phụ nữ. Estrogen cũng là chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể phụ nữ khỏi nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm và kéo dài tuổi thọ.

Theo ông Peng Guoqiu (Phó Viện trưởng Khoa Y học Thể chất và Tâm thần của Bệnh viện Đa khoa PLA, Trung Quốc), estrogen có lợi cho quá trình chuyển hóa lipid máu, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, bệnh mạch vành, mạch máu não… Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, estrogen giúp giảm thiểu nguy cơ tăng mỡ máu nhiều hơn so với nam giới.

Cấu trúc sinh lý tự nhiên

Theo thống kê, lượng máu mất sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ có thể lên đến hơn 80ml mỗi tháng. Vậy nên, trong một số trường hợp mất máu đột ngột trong thời gian ngắn, phụ nữ có khả năng chịu đựng căng thẳng và những cú sốc tốt hơn nam giới, do đó cơ hội sống sót sẽ cao hơn.

Do thói quen sinh hoạt tốt

Ngoài những yếu tố bẩm sinh về mặt sinh học, phụ nữ thường có chế độ sinh hoạt tốt, do đó họ thường có tuổi thọ dài hơn nam giới. Thực tế, nam giới có nhiều thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu, bia, thức khuya, ăn uống quá độ… và không mấy quan tâm đến sức khỏe của mình. Đây là những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, làm suy nhược cơ thể và làm giảm sức đề kháng của phái mạnh.