David Beckham cởi áo lộ body cuồn cuộn, nổi cơ rắn chắc khi quay lại phòng gym

[miro1510]

David Beckham chưa bao giờ làm chị em thất vọng về ngoại hình của mình.

David Beckham.

Mới đây trên trang cá nhân có hàng triệu người theo dõi, David Beckham đã có động thái quay trở lại phòng tập gym sau thời gian ảnh hưởng của dịch. Kèm theo dòng chia sẻ là bức ảnh chụp từ đằng sau, chủ nhân khéo léo khoe được hình xăm ấn tượng và cơ bắp rắn rỏi của ông bố 4 con.

Từ xưa tới nay, David Beckham vẫn được ngưỡng mộ bởi tài năng bóng đá lẫn vẻ điển trai cùng một gia đình viên mãn. Dù hiện tại, đã giã từ sự nghiệp sân cỏ nhưng tên tuổi của anh vẫn vô cùng hot. Ở tuổi 47, Beckham vẫn duy trì được cơ thể khỏe mạnh, ngôi sao sân cỏ vẫn giữ được phong độ nhờ thường xuyên tập luyện và chơi thể thao. Chính vì thế mà cựu danh thủ từng được bình chọn là một trong những người đàn ông hấp dẫn nhất hành tinh. Còn trong làng môn thể thao vua, nhiều ý kiến bình chọn David Beckham là cầu thủ đẹp trai nhất mọi thời đại.

Hình ảnh mới nhất của David Backham khiến người hâm mộ điên đảo dù chụp từ phía sau.

Ở độ tuổi ngoài 40, nam giới thường đối mặt với vòng 2 quá khổ do ăn uống thiếu kiểm soát hoặc bia rượu. Tuy vậy David Beckham vẫn luôn tự hào với cơ bụng rắn chắc, khiến nhiều phái mạnh ghen tị. Chia sẻ về điều này, cựu danh thủ cho rằng, việc tập luyện và chế độ ăn vô cùng quan trọng.

Trước đây lúc đang còn là một cầu thủ chuyên nghiệp nên việc rèn luyện hình thể với David Beckham là một lợi thế. Tuy nhiên, sau khi giải nghệ anh vẫn duy trì việc tập luyện hàng tuần. Beckham thường tập luyện các bài tập khác nhau không gây nhàm chán như: tập tạ, các bài cardio hạng nặng… Còn những lúc không có thời gian ở trong phòng tập, anh thường vận động bằng cách đi bộ hay chạy, những hoạt động nâng cao sức khỏe hết sức đơn giản và không tốn tiền bạc.

Dù đã giải nghệ nhưng mỗi lần xuất hiện, David Beckham vẫn khiến chị em xốn xang vì ngoại hình quá điển trai.

Về chế độ ăn, cựu danh thủ người Anh cho biết mình rất ghét các đồ ăn chứa nhiều chất béo và thực phẩm dễ gây tăng cholesterol vì chúng có thể khiến anh tăng cân và phá vỡ phom dáng. Cụ thể, ông bố 4 con này ăn bốn bữa một ngày, bữa sáng gồm trứng tráng và pho mát, bữa ăn nhẹ trong buổi sáng, bữa trưa và bữa tối. Anh hạn chế tối đa việc ăn bánh mì trắng, ngũ cốc, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt và chất béo.

Tập chăm chỉ, ăn uống khoa học là chìa khóa body lý tưởng của cựu danh thủ sinh năm 1975 này.

Tinh thần thể thao cũng quý ông U50 này vẫn nhắc nhở nhiều anh em phải học hỏi.