Đừng 'thần thánh hóa' máy sưởi, dùng sai cách có thể khiến 'tiền mất tật mang'

[Cupcake01]

Đừng bao giờ bật máy sưởi qua đêm, bởi cơ thể bạn sẽ vô cùng không hài lòng với trải nghiệm đó.



Miền Bắc đã đón những cơn gió lạnh đầu mùa, và máy sưởi như thường lệ lại trở thành một món hàng "hot" trên thị trường điện máy. Sử dụng máy sưởi loại nào, gốm hoặc dầu, hay đèn halogen... đều có thể là lựa chọn nên làm và hợp lý, bởi chắc chắn nó sẽ mang lại cho bạn sự ấm áp trong những ngày lạnh giá. Nhưng, hãy chỉ nên sử dụng chúng vào ban ngày, hoặc trong một thời gian ngắn nhất định.

Mặc dù ai cũng thích cảm giác không bị rùng mình khi bước ra khỏi đống chăn ấm vào buổi sáng, nhưng hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể sẽ cảm thấy hoàn toàn khác. Ngủ với máy sưởi vào ban đêm có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hay thậm chí là các bệnh nghiêm trọng.

Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên tắt máy sưởi vào ban đêm trước khi ngủ, để không chỉ bảo vệ hệ thống miễn dịch của bản thân, mà còn giúp tiết kiệm đáng kể hóa đơn tiền điện.

Máy sưởi có thể làm xáo trộn chất lượng giấc ngủ

Vào buổi tối, cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy nhiệt độ lõi của cơ thể giảm nhẹ, báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến giờ đi ngủ. Tuy nhiên, khi nhiệt độ phòng cao, nó có thể cản trở quá trình điều nhiệt của cơ thể và bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và bồn chồn.

Giấc ngủ bình thường có 2 chu kỳ: NREM (Non Rapid Eye Movement: giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh) và REM (Rapid Eye Movement: giấc ngủ có chuyển động mắt nhanh). Nhiệt độ xung quanh cao có thể làm giảm thời gian dành cho giấc ngủ NREM. Điều này sẽ không chỉ khiến bạn cảm thấy lo lắng mệt mỏi vào ngày hôm sau, mà còn có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi cơ thể, củng cố trí nhớ, học tập và các quá trình khác. Đó là lý do tại sao nên đắp thêm một lớp chăn thay vì bật máy sưởi, vì bạn có thể dễ dàng cởi bỏ một lớp khi thấy nóng.

Máy sưởi có thể gây ra đau ngực và các vấn đề về tim

Máy sưởi đặt trong phòng tạo ra rất nhiều nhiệt, do đó làm tăng mức khí carbon monoxide bên trong phòng. Đây là lý do tại sao không nên bật nó trong một thời gian dài, vì nhiệt sẽ làm tăng mức CO trên mức an toàn, có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Tác động của việc để máy sưởi trong phòng trong thời gian dài có thể gây ra đau ngực và nhiều vấn đề về tim khác. Trong trường hợp này, những người mắc các bệnh liên quan đến tim và bệnh nhân hen suyễn nên hết sức cẩn thận, vì họ đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh cao.

Máy sưởi có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

Đừng thần thánh hóa máy sưởi, dùng sai cách có thể khiến tiền mất tật mang - Ảnh 3.
Lượng tinh trùng sẽ ít ở ở trong phòng ấm.

Tiếp xúc lâu với nhiệt có thể là một yếu tố quan trọng dẫn đến vô sinh nam. Tuy nhiên, điều tốt là, những tác động tiêu cực mà sức nóng gây ra có thể đảo ngược. Vì vậy, điều này có nghĩa là chẳng bao giờ là quá muộn để tắt máy sưởi và bắt đầu ngủ trong một căn phòng lạnh hơn.

Máy sưởi có thể làm khô da của bạn

Ngủ với máy sưởi suốt đêm cũng có thể khiến da chúng ta bị khô vì thiếu độ ẩm. Điều này cũng khiến da bạn dễ bị kích ứng, bong tróc và ngứa. Những người có xu hướng để máy sưởi gần họ là những người có nguy cơ bị khô da cao nhất.

Máy sưởi có thể làm không khí trong phòng trở nên độc hại

Nếu phòng của bạn không được thông gió thích hợp (điều khó duy trì khi bạn đang ngủ), nhiệt độ quá cao kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng không khí trong nhà. Điều này có thể gây ra những hậu quả về sức khỏe về lâu dài và có khả năng dẫn đến các vấn đề về hô hấp như hen suyễn, dị ứng và gây ra một số bệnh nghiêm trọng khác.

Máy sưởi có thể ảnh hưởng xấu tới hệ thống miễn dịch

Đừng thần thánh hóa máy sưởi, dùng sai cách có thể khiến tiền mất tật mang - Ảnh 6.
Vi khuẩn tồn tại lâu hơn trong không khí khô. Đây là lý do tại sao khi bật máy sưởi có thể tạo ra một môi trường nơi vi khuẩn phát triển mạnh hơn. Trên thực tế, đây cũng là lý do tại sao chúng ta thường bị ốm và cảm cúm thường xuyên hơn vào mùa đông. bởi đó là khi không khí trong phòng của chúng ta khô hơn đáng kể.

Trẻ sơ sinh cũng không thích những căn phòng có hệ thống sưởi

Trẻ sơ sinh nhạy cảm hơn với những căn phòng có hệ thống sưởi, vì da chúng khô nhanh hơn đáng kể. Ngoài ra, chất nhầy trong mũi có nhiệm vụ bẫy vi khuẩn cũng dễ bị khô trong phòng có không khí nóng. Khi chất nhầy khô đi, hệ thống miễn dịch của chúng ta bị suy yếu và dễ bị nhiễm trùng hơn. Và, trong khi hệ thống miễn dịch của chúng ta vẫn đủ mạnh để xử lý điều này, thì nó lại quá sức với trẻ sơ sinh, và chúng thậm chí còn trở nên dễ bị nhiễm trùng hơn.

VietBF @ Sưu tầm