Bạn nên làm ǵ nếu gia đ́nh có người mắc hoặc đang có các triệu chứng nghi ngờ mắc Covid-19? Hăy tham khảo lời khuyên chi tiết tuyệt vời từ chuyên gia Mỹ.
Bài viết này của Tiến sĩ Y khoa Tammy Chang, Đại học Michigan, phó giáo sư Khoa Y học Gia đ́nh, Hoa Kỳ.
Nếu họ bị sốt, ho khan, hoặc cảm thấy mệt mỏi hoặc chán ăn, một số triệu chứng ít phổ biến hơn nhưng có thể xảy ra bao gồm tiêu chảy hoặc đột ngột mất khứu giác hoặc vị giác. Trước tiên, bạn hăy gọi cho chuyên gia y tế để báo cáo các triệu chứng và hỏi xem bạn nên làm ǵ tiếp theo.
Nếu có thể, hăy đến cơ sở y tế được chỉ định để kiểm tra, xét nghiệm. Hăy đảm bảo rằng bạn và người đối diện đều phải đeo khẩu trang. Hăy mở cửa sổ xe ô tô nếu di chuyển bằng ô tô để không khí được lưu thông.
Ngay cả khi bạn chưa được tiến hành cách thủ tục khám và xét nghiệm ngay, th́ bạn có thể tiếp tục chờ kết quả kiểm tra, trong thời gian đó, tốt nhất là nên đề pḥng.
Các quy tắc cơ bản sau đây phải được tuân thủ tối đa
- Trừ khi bệnh nhân hoặc bạn đeo khẩu trang hoặc che miệng và mũi bằng vải, không được vào trong ṿng 2 mét gần người bệnh. Không ở cùng pḥng với người mắc Covid-19, hăy cho họ một không gian riêng.
- Hăy chắc chắn rằng người bệnh cần phải ho vào khẩu trang hoặc quần áo, khuỷu tay hoặc khăn giấy, để các phần tử virus không xâm nhập vào không khí. Sau khi sử dụng khăn giấy th́ bỏ chúng đi bằng cách bọc kín với mục đích không cho virus phát tán ra ngoài.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà pḥng hoặc cồn sát trùng.
- Sử dụng xà pḥng hoặc chất khử trùng để làm sạch bề mặt của các đồ vật thông thường thường xuyên.
- Không chạm vào mặt trừ khi bạn vừa rửa tay.
Bạn có thể tự bảo vệ ḿnh trong khi giúp gia đ́nh vượt qua khó khăn.
"Khi bạn đang sống với một người đă mắc hoặc có thể bị COVID-19, bạn nên hỗ trợ họ về mặt thể chất và t́nh cảm, đồng thời tránh đến gần và chạm vào họ, và tránh chạm vào những đồ vật mà họ đă chạm vào nhưng chưa được làm sạch".
Tiến sĩ Tammy Chang cho biết thêm, "Hăy nhớ kiểm tra t́nh h́nh người bệnh thường xuyên qua điện thoại hoặc ngay cả khi không vào pḥng của họ th́ vẫn phải để ư quan sát kỹ, v́ t́nh trạng của bệnh có thể diễn biến xấu bất kỳ lúc nào".
Nếu bạn biết một người sống một ḿnh và có các triệu chứng, hăy hỏi xem bạn có thể giúp họ làm điều tương tự mà không cần vào nhà của họ hay không. Bạn có thể thường xuyên hỏi thăm họ qua điện thoại hoặc tin nhắn, và giúp đỡ về thức ăn, thuốc men hoặc những thứ khác.
T́m hiểu về các dấu hiệu đỏ của COVID-19 và phải làm ǵ nếu những điều này xảy ra:
Đối với hầu hết mọi người, nhiễm Covid-19 có thể khiến sức khỏe của họ tồi tệ hơn trong một thời gian ngắn tùy từng cá nhân. Thảo luận về t́nh trạng bệnh của ḿnh với bác sĩ.
Tuy nhiên, nếu bạn hoặc ai đó mà bạn sống cùng hoặc biết có những triệu chứng này, vui ḷng t́m kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức:
- Khó thở
- Đau ngực
- Cảm thấy hỗn loạn hoặc không thể đứng dậy
- Môi hoặc mặt tái nhợt
Nếu họ (hoặc bạn) có nhiều nguy cơ phát triển các trường hợp nghiêm trọng của COVID-19, hăy đặc biệt chú ư đến các triệu chứng này.
Chăm sóc bệnh nhân COVID-19 tại nhà giống như sự kết hợp giữa y tá và dịch vụ pḥng khách sạn.
Trong hơn 100 năm, y tá và các nhân viên y tế khác đă tuân theo các bước cơ bản để chăm sóc bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm trong khi bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm trùng.
Nếu người bạn sống cùng có các triệu chứng của COVID-19 nhưng chưa phải là bệnh nhân nặng để cần nhập viện, bây giờ đến lượt bạn cung cấp dịch vụ "chăm sóc hỗ trợ" cho người thân, đồng thời bảo vệ sức khỏe của bạn.
Sau đây là 14 cách quan trọng cần biết:
1. Chọn một "pḥng bệnh tại gia"
Người bị bệnh nên ở trong pḥng ngủ có cửa càng tốt, trừ khi đi vệ sinh, lúc nào cũng cần ở trong pḥng ngủ. Tránh xa trẻ em và vật nuôi. Nếu có thể, hăy mở các cửa sổ trong pḥng để duy tŕ sự lưu thông không khí. Cung cấp khăn giấy để sử dụng theo nhu cầu.
Nếu bạn không có pḥng ngủ riêng, hăy nhường pḥng ngủ cho bệnh nhân, và bạn có thể ngủ trên ghế sofa hoặc những nơi tạm thời khác (chẳng hạn như nệm hơi). Bằng cách này, bạn cũng có thể sử dụng pḥng khách, nhà bếp và các không gian khác để làm pḥng ngủ cho ḿnh.
2. Chọn nhà vệ sinh dành riêng cho F0
Nếu nhà bạn có hai pḥng tắm, vui ḷng sử dụng một pḥng tắm làm pḥng tắm cho bệnh nhân và không dùng chung pḥng tắm với người khác.
Nếu nhà bạn không có 2 nhà vệ sinh, bạn cần làm sạch mọi bề mặt mà người bệnh đă tiếp xúc để giữ sạch sẽ khi bạn hoặc người khác sử dụng. Cũng không dùng chung cốc nước.
3. Giúp theo dơi các triệu chứng của F0
Yêu cầu F0 đo nhiệt độ nhiều lần trong ngày và không đến gần họ. Viết ra giấy và ghi chú khi các triệu chứng mới xuất hiện.
4. Chuẩn bị đầy đủ nước uống
Đảm bảo rằng F0 luôn uống nhiều nước và đồ uống không cồn khác.
5. Cách làm giảm các triệu chứng
Giúp F0 hiểu cách họ dùng thuốc để hạ sốt, chẳng hạn như acetaminophen và ibuprofen. Đảm bảo rằng bệnh nhân hiểu rơ về liều lượng, đọc nhăn trên bao b́ và làm theo. Nếu F0 bị ho nặng, hăy giúp họ hiểu rơ phải uống bao nhiêu thuốc ho và khi nào uống.
Không cho bệnh nhân dùng thuốc vượt quá liều lượng khuyến cáo, nên kiêng rượu bia trong thời gian dùng thuốc. Theo dơi những thuốc ǵ F0 đang dùng và thời gian dùng chính xác. Đảm bảo rằng F0 tiếp tục dùng các loại thuốc thường dùng khác trừ khi bác sĩ yêu cầu họ ngừng dùng.
6. Giữ cho F0 thoải mái và giải trí trong khi giữ khoảng cách
Đảm bảo cho F0 có đủ chăn và gối, sách, tạp chí, máy tính hoặc TV để "giết" thời gian, và bộ sạc điện thoại di động gần giường để họ không phải đi lấy ở trong và ngoài pḥng. Giữ cho ngôi nhà hoặc căn hộ yên tĩnh để bạn có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng.
7. Cung cấp thức ăn cho F0
T́m một cái khay riêng có thể dùng để đựng thức ăn hoặc đồ uống khi họ cần.
Nếu F0 có thể ra khỏi giường:
Đặt thức ăn và đồ uống vào khay, sau đó đặt chúng bên ngoài cánh cửa pḥng đang đóng và rời đi. F0 có thể mở cửa, lấy khay, ăn trong pḥng, sau đó đặt khay trở lại sàn bên ngoài cửa và đóng lại.
Nếu F0 không thể ra khỏi giường:
Khi vào pḥng của họ, hăy đeo khẩu trang và yêu cầu F0 cũng đeo khẩu trang. Đặt đồ ăn và thức uống của họ trên bàn cạnh giường, sau đó quay lại dọn sau, đeo khẩu trang hoặc vải lại và cất đồ dùng của họ đi.
Rửa kỹ bát đĩa bằng nước nóng và xà pḥng. Sau khi xử lư các dụng cụ cho F0, không chạm vào mặt của bạn, và rửa tay kỹ lưỡng sau khi chạm vào những ǵ bệnh nhân ăn hoặc uống.
8. Giặt quần áo riêng
Nếu quần áo của bạn b́nh thường được cất trong tủ ở pḥng mà bệnh nhân ở, vui ḷng mang ra khỏi tủ.
Đảm bảo rằng bạn cần chuẩn bị cho F0 giỏ hoặc túi để đựng quần áo, khăn tắm và đồ dùng khác. Khi đầy quần áo, yêu cầu F0 để túi/giỏ ngoài cửa. Vui ḷng đeo khẩu trang khi đến lấy. Tách riêng quần áo của bệnh nhân với người khác khi giặt.
9. Dọn dẹp, lau chùi sạch sẽ
Khi người bệnh bị lây nhiễm trước khi các triệu chứng xuất hiện, nhớ dùng b́nh xịt hoặc khăn lau khử trùng để lau sạch tất cả những vật dụng mà người bệnh có thể tiếp xúc.
Bao gồm bàn, ghế, tay nắm cửa, công tắc đèn, điều khiển từ xa, tay nắm tủ và tủ lạnh, bàn làm việc, bồn cầu, bồn rửa, bàn phím máy tính và chuột, máy tính bảng, v.v. Trước khi cách ly F0, hăy giặt sạch mọi thứ F0 đă mặc hoặc sử dụng.
10. Nói "không" với tiếp khách
Trong mọi trường hợp, bạn không nên tiếp khách hoặc những người làm việc trong nhà của bạn. Nếu bạn phải gặp ai đó trực tiếp, hăy làm điều đó bên ngoài nhà của bạn (tốt nhất là ở ngoài trời) và giữ cách xa họ ít nhất 2 mét. Nếu họ muốn mang cho bạn thứ ǵ đó, hăy yêu cầu họ đặt nó xuống và rời đi rồi bạn mới đến lấy đồ.
11. Sử dụng công nghệ để kết nối
Tṛ chuyện video hoặc cuộc gọi thoại với những người ở pḥng bên cạnh nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nó có thể khiến người bệnh liên lạc với bạn, con bạn hoặc vật nuôi và những người khác trong nhà, đồng thời tránh được sự lây nhiễm của virus.
Đảm bảo rằng F0 cũng có thể tạo kết nối ảo với những người khác, bao gồm người thân, bạn bè, đồng nghiệp và các tổ chức tín ngưỡng. Điều này có thể làm giảm bớt cảm giác đau đớn khi bị ốm và bị cách ly trong một pḥng kín.
12. Hăy tự cách ly ở nhà
V́ bạn và những người khác trong nhà đă tiếp xúc với người có hoặc có thể nhiễm COVID-19, bạn có thể mang virus ngay cả khi không có triệu chứng.
Nói với quản lư của bạn rằng một người nào đó trong gia đ́nh bạn có các triệu chứng và hỏi xem điều này có nghĩa là bạn nên ở nhà hay đeo khẩu trang tại nơi làm việc. Nếu bạn đến một cửa hàng, vui ḷng đeo khẩu trang hoặc khăn quàng cổ che miệng và mũi và hạn chế đi công tác. Nếu bạn có thể, hăy chọn đặt bữa ăn riêng.
Nếu bạn có sân, vườn, sân thượng, ban công hoặc hiên nhà, hăy bớt chút thời gian ra ngoài trời, nhưng hăy giữ cách xa những người không sống cùng bạn khoảng 2 mét ( tương đương sáu bước chân).
13. Đừng ngại nhờ sự giúp đỡ hoặc hỗ trợ tinh thần
Bạn có thể cho bạn bè, hàng xóm và các thành viên trong gia đ́nh biết rằng những người sống chung với bạn bị bệnh, bạn có thể t́m kiếm và chấp nhận sự giúp đỡ của họ mà không để họ đến gần người bệnh.
Bạn không cần phải nói với toàn bộ mạng xă hội, nhưng ít nhất bạn có thể nói với một vài người mà bạn có thể nhờ vả khi cần thiết. Họ có thể giúp đỡ bạn mua thực phẩm, để chúng ở cửa nhà bạn hoặc giao hàng cho bạn.
Đừng quên rằng bạn cần sự hỗ trợ và kết nối về mặt tinh thần. Khi đất nước cố gắng ngăn chặn sự lây lan của virus và chăm sóc người bệnh, tất cả chúng ta đă bị ảnh hưởng ở các mức độ khác nhau. Nhưng kết nối với nhau một cách an toàn có thể giúp chúng ta đối phó với dịch bệnh tốt hơn, giải tỏa lo lắng và hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
14. Sau khi t́nh trạng sức khỏe của F0 được cải thiện
Những người đă có thể nhiễm COVID-19, bất kể họ đă được xét nghiệm hay chưa, nên ở nhà và tránh xa những người khác cho đến ít nhất 7 ngày sau khi bắt đầu các triệu chứng và cho đến khi không c̣n bị sốt.
Sau khi dùng thuốc trong ba ngày, cơn ho hoặc khó thở có thể sẽ giảm. Hăy đáp ứng ba điều này trước khi bạn có thể ra ngoài.
Sau đó, bạn và họ nên vệ sinh kỹ lưỡng "pḥng bệnh tại gia", bao gồm việc lau tất cả các bề mặt cứng, giặt bộ đồ trên giường (kể cả chăn) và hút bụi toàn bộ pḥng.
VietBF @ Sưu tầm
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
