Mẹo đối phó với tình trạng mẩn ngứa do nắng nóng

[sunshine1104]

Vào mùa hè, khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi, da bạn rất dễ bị mẩn ngứa khó chịu. Dưới đây là một số mẹo trị mẩn ngứa do nắng nóng vào mùa hè.

Mẩn ngứa do nắng nóng thường tự biến mất: Thông thường, tình trạng mấn ngứa do nắng nóng sẽ tự thuyên giảm mà không cần dùng thuốc. Bạn chỉ cần chú ý hạn chế gãi, giữ cho da mát và khô, đồng thời tắm rửa mỗi ngày.

Tránh nhiệt độ cao: Thật khó để chúng ta tránh được cái nóng mùa hè khi sống ở vùng nhiệt đới, nhưng đây là một cách giúp bạn giảm tình trạng mẩn ngứa do nắng nóng. Hãy làm mọi cách để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và nhiệt độ cao của mặt trời.

Hầu hết các trường hợp không cần đến gặp bác sĩ: Mẩn ngứa do nắng nóng khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng bạn không cần phải đến gặp bác sĩ. Các triệu chứng mẩn ngứa rất dễ làm dịu bằng các liệu pháp tại nhà.

Mặc quần áo thoáng mát: Loại quần áo mà bạn mặc có ảnh hưởng lớn đến khả năng bị mẩn ngứa của bạn. Vào mùa hè nóng nực, hãy mặc các loại quần áo từ vải cotton thoáng mát. Các loại quần áo bó và nặng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn, điều này vừa gây ra và vừa làm tăng nặng triệu chứng mẩn ngứa.

Một số trường hợp biến chứng hiếm gặp: Thông thường, tình trạng mẩn ngứa do nhiệt không đáng lo ngại, kể cả là ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, tình trạng mẩn ngứa do nhiệt có thể dẫn đến kiệt sức do nhiệt hoặc thậm chí sốc nhiệt.

Uống trà bạc hà: Không đơn giản chỉ là một thức uống giải nhiệt, trà bạc hà còn là một trong những bài thuốc trị mẩn ngứa hiệu quả nhất. Rất nhiều minh chứng khoa học đã được đưa ra về khả năng giúp cơ thể hạ nhiệt và giảm mẩn ngứa của trà bạc hà.

Phấn rôm: Phấn rôm trẻ em cũng là một trong những bài thuốc hiệu quả nhất giúp giảm các triệu chứng mẩn ngứa do nắng nóng. Tuy nhiên, bạn nên chú ý tránh các loại phấn rôm có mùi hương vì chúng dễ gây kích ứng da.

Giảm cân để giảm nguy cơ mẩn ngứa do nắng nóng: Giảm cân không phải là cách điều trị mẩn ngứa, nhưng là cách hiệu quả để phòng ngừa mẩn ngứa do nhiệt. Bạn càng thừa cân thì bạn càng dễ bị đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến mẩn ngứa.

Trà lá tầm ma: Lá tầm ma có hiệu ứng kháng histamine, nhờ đó giúp cơ thể ngăn ngừa và giảm các triệu chứng mẩn ngứa do nắng nóng. Bạn có thể sử dụng trà lá tầm ma hoặc viên uống từ cây tầm ma có bán tại các hiệu thuốc./.