Bỏ ngay 4 sai lầm khi uống nước gây hại gan, thận - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bỏ ngay 4 sai lầm khi uống nước gây hại gan, thận
Tưởng rằng uống nước là có lợi nhưng những sai lầm khi uống nước dưới đây lại khiến cho sức khỏe của bạn suy kiệt do ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan, thận.



Uống nước ngụm to, nuốt nước nhanh

Khi bạn uống nước do quá khát hoặc do vội vàng không muốn tốn nhiều thời gian nên thường uống một hơi dài cho tới khi cốc nước, hoặc uống từng ngụm lớn. Việc uống nước kiểu này không hề tốt cho sức khỏe. Đồng thời, nó khiến cho các tạp chất trong nước dễ nhiễm vào thận và bàng quang tích tụ lâu ngày tạo thành căn bệnh sỏi thận.

Cách uống nước tốt nhất là bạn nên uống từng ngụm nhỏ, sẽ tốt cho chức năng tiêu hóa của bạn.

Uống nước ngay trước hoặc sau bữa ăn

Một trong những sai lầm mà bạn nên tránh khi uống nước là uống nước ngay trước bữa ăn. Bởi vì làm như vậy, có thể khiến bạn cảm thấy no và bạn sẽ không ăn được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Đồng thời, thói quen này sẽ có thể ngăn cản cơ thể bạn nhận được những chất dinh dưỡng phù hợp. Đồng thời, việc bạn uống nước ngay sau bữa ăn có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, tăng gánh nặng cho chức năng gan thậm không tốt cho sức khỏe.

Uống nước quá ít

Nhiều người rất lười uống nước và họ chỉ uống khi cơ thể cảm thấy vô cùng khát. Việc bạn thường xuyên để cho cơ thể mình thiếu nước sẽ khiến cho hệ tiêu hóa bị khô cằn. Đồng thời, thiếu nước khiến cho bạn dễ rơi vào tình trạng táo bón, da mặt khi khô nứt không được láng mịn, hệ tiêu hóa hoặt động không được trơn tru như mong muốn. Chính vì vậy, dù không thích uống nước bạn cũng nên uống đủ từ 1,5-2 lít nước trong một ngày.

Nếu bạn để cơ thể của mình bị thiếu nước trong thời gian dài sẽ dẫn đến nguy cơ sỏi thận và các bệnh về đường tiết niệu, không tốt chút nào.

Uống cà phê và trà thay nước lọc

Thói quen của nhiều người là không muốn uống nước lọc, chỉ cần uống cà phê và trà thay cho nước là đủ. Tuy nhiên, trong trà và cà phê có chứa thành phần caffeine, sẽ gây lợi tiểu và kích thích các tế bào thần kinh khiến cho bạn căng thẳng mệt mỏi. Thêm vào đó, do trà cà phê lợi tiểu nên bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn dễ gây tình trạng mất nước, thiếu nước cho cơ thể.

*VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

goodidea
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 02-22-2021
Reputation: 206703


Profile:
Join Date: Mar 2020
Posts: 46,536
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	2.JPG
Views:	0
Size:	27.3 KB
ID:	1744941
goodidea_is_offline
Thanks: 67
Thanked 2,872 Times in 2,442 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 21 Post(s)
Rep Power: 61 goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 18:32.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04231 seconds with 14 queries