Không c̣n điều ǵ có thể chê ở những người đẹp Nhật. Nhất dáng, nh́ da, thứ ba là nét, điểm ǵ mỹ nhân Nhật cũng có. Phụ nữ Nhật Bản đẹp quyến rũ, trẻ trung, có làn da láng bóng, mịn màng là nhờ uống nhiều matcha, tắm suối khoáng nóng, ăn thanh đạm...
Gương mặt khả ái, thân h́nh gợi cảm, làn da trắng muốt, nhan sắc trẻ đẹp măi qua thời gian là những mỹ từ mà đàn ông hay dùng để miêu tả vẻ đẹp của phụ nữ Nhật Bản nói chung.
Nổi tiếng sống nguyên tắc và thích truyền thống nhưng người Nhật cũng rất ưa chuộng vẻ đẹp sexy khi tổ chức hẳn cuộc thi Hoa hậu ṿng 1 đẹp, dùng danh từ riêng cho giới người mẫu áo tắm, nội y là "gravure idol" (thường chụp cho các tạp chí đàn ông)...
Thân h́nh của các "gravure idol" đều rất nóng bỏng. Cô nàng Yanagi Yurina là một ví dụ điển h́nh. Cô sở hữu chiều cao 1m65 cùng thân h́nh gợi cảm với số đo 3 ṿng 84-60-86cm.
Sự tập luyện chăm chỉ và ăn kiêng điều độ, kết hợp tắm suối nóng thư giăn giúp phụ nữ Nhật có được dáng vóc gọn gàng, ṿng eo bé xíu thậm chí nổi rănh bụng.
Ngoài việc vận động giữ dáng, phụ nữ Nhật ăn uống rất thanh đạm, ít ăn chất béo, đường và thịt. Đây đều là những nhân tố khiến dáng vóc và da dẻ xấu xí, nhanh già.
Thay vào đó, họ ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin như bông cải xanh và chứa nhiều omega-3 như cá, giúp cơ thể làm chậm quá tŕnh lăo hóa.
Về việc chăm sóc da, giữ ǵn nét tươi trẻ, phụ nữ Nhật Bản uống rất nhiều matcha. 1 cốc matcha chứa hàm lượng chất chống oxi hóa tương đương với 10 cốc trà xanh.
Ngoài matcha, phụ nữ Nhật dùng cám gạo để dưỡng da mịn màng. Đắp mặt nạ cám gạo giúp da sạch, láng bóng, mềm tự nhiên, ngăn ngừa nếp nhăn.
Ngoài ra, phụ nữ Nhật Bản dùng tinh dầu hoa trà để làm sạch sâu các lớp trang điểm.
Nạp nhiều vitamin C vào cơ thể vừa giúp phụ nữ Nhật khỏe khoắn, lại có làn da đẹp.