Cách đề phòng các vấn đề sức khỏe mùa hè

[sunshine1104]

Mùa hè chúng ta thường gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Thời tiết nắng nóng tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe. Do đó, chúng ta cần đề phòng và xử lý kịp thời trước khi bệnh tiến triển nặng hơn.

Đổ mồ hôi và mùi cơ thể

Đổ mồ hôi và mùi khó chịu của bàn chân và nách có thể làm hỏng hình ảnh mùa hè của bạn. Để tránh vấn đề sức khỏe này, bạn hãy đeo tất và mặc quần áo làm bằng vật liệu tự nhiên như cotton. Thay quần áo hàng ngày và tắm thường xuyên vào những ngày nóng.

Sưng tấy sau khi cạo lông

Để giảm đỏ, sưng và ngứa sau khi cạo lông, bạn hãy lấy một vài giọt dầu oải hương, trộn nó với kem dưỡng da bôi lên da sau khi cạo lông.

Dưỡng ẩm cho da

Nếu bị kích ứng da sau một ngày mặc quần short hoặc váy ngắn đi bộ trong ngày nóng, bạn hãy thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da. Sử dụng các loại kem có chứa các vitamin C và E tự nhiên hoặc chiết xuất từ dưa chuột.

Đuổi muỗi

Mùa hè, những con muỗi đáng ghét thường ghé thăm nhà bạn. Để đuổi chúng ra xa khỏi nhà của bạn, hãy dùng các loại xịt đuổi muỗi thiên nhiên có chứa dầu cây trà hoặc dầu khuynh diệp chanh.

Tránh hen suyễn

Bụi bay vào nhà qua cửa sổ là một trong những nguyên nhân gây dị ứng và hen suyễn. Để giữ cho ngôi nhà sạch sẽ và cơ thể khỏe mạnh, hãy hút bụi ít nhất một lần một tuần, thay và giặt tất cả ga giường thường xuyên.

Ngộ độc thực phẩm

Mùa hè, chúng ta thường dễ bị ngộ độc thực phẩm vì ăn nhiều các thực phẩm tươi sống. Để phòng tránh ngộ độc, bạn nên rửa rau quả sạch sẽ và khử trùng trước khi ăn.

Da khô nóng

Da khô, bị kích thích bởi không khí khô nóng, có thể gây ngứa, nứt, nếp nhăn sớm và thay đổi màu sắc. Để ngăn chặn điều này, hãy tắm vòi sen bằng sữa tắm dưỡng ẩm thay vì xà phòng thông thường. Sau khi tắm, hãy bôi kem dưỡng ẩm da.