GIẤC NGỦ - Nguyên nhân quan trọng dẫn tới bệnh TIỂU ĐƯỜNG - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default GIẤC NGỦ - Nguyên nhân quan trọng dẫn tới bệnh TIỂU ĐƯỜNG
Chúng ta đều có những thói quen khác nhau khi nói đến giấc ngủ của ḿnh. Một số người thích thức dậy sớm, trong khi những người khác làm như vậy chỉ v́ bất đắc dĩ sau khi chạm vào nút tắt báo thứ lần thứ mười. Một số người không bao giờ thức sau 9 giờ, trong khi những người khác không bao giờ đi ngủ trước 1 giờ đêm. Chúng ta đều rơi vào các chu kỳ giấc ngủ khác nhau, từ các loài chim dậy sớm đến các con cú đêm, và thời điểm đi ngủ của chúng ta nằm ở giữa trong khoảng ấy.



Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây nhất cho biết, thức khuya có thể có tất cả các loại tác động tiêu cực nhất đến sức khỏe của bạn.
Chu kỳ giấc ngủ VS tiểu đường, và tăng cân…
Bằng cách theo dơi thói quen ngủ của hơn 1.600 người lớn trong một nghiên cứu mới ra của tạp chí Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism đă kết luận rằng, những người hay ngủ muộn ‘cú đêm’ có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, đóng góp vào việc tăng cân, và gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
Đối với nam giới, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thậm chí c̣n lớn hơn, trong khi phụ nữ đă được chứng minh là dễ bị tăng cân và có hội chứng rối loạn chuyển hóa. Cả những người đàn ông và phụ nữ đều có khả năng nhiều hơn tới ba lần để có một t́nh trạng gọi là sarcopenia, dẫn đến sự mất dần của khối lượng cơ, so với những người đă đi ngủ sớm.
Những phát hiện này đặc biệt quan trọng bởi v́ những ‘cú đêm’ có xu hướng trẻ hóa hơn trung b́nh.

pizza@VietBF © sưu tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 04-18-2015
Reputation: 236537


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 94,962
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	sleep-cycle.jpg
Views:	0
Size:	139.6 KB
ID:	758004
pizza_is_offline
Thanks: 7
Thanked 7,807 Times in 6,937 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
Rep Power: 116 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 04:48.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05260 seconds with 14 queries