Dưa lưới - Thực phẩm giảm cân tuyệt vời

[Romano]

Dưa lưới chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Không những thế, loại quả này còn có lượng kali cao giúp điều hòa huyết áp, phòng tránh bệnh đột quỵ cũng như tránh được các bệnh liên quan đến thận.Dưa lưới chứa rất ít calo. Do đó, để giảm cân, bạn chỉ cần ăn hai miếng dưa lưới vào buổi sáng.
Chất chống oxy hóa trong dưa không chỉ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch và bệnh ung thư. Beta carotene (tiền chất của vitamin A) giúp ngăn ngừa nhiều căn bệnh mãn tính.

Một trong những bí quyết giảm cân là lựa chọn thực phẩm có lượng calo thấp. Khi thực hiện điều này, có thể bạn sẽ bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dưa lưới có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Vào buổi sáng, cơ thể sẽ trải qua quá trình giải độc (còn gọi là chu trình bài tiết), quá trình đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Vì vậy, bạn cần ăn thứ gì đó dễ tiêu hóa, cho phép cơ thể sử dụng năng lượng để giải độc cơ thể. Dưa lưới cũng là loại quả dễ tiêu hóa nên rất thích hợp cho việc giảm cân.
Công thức trị mụn trứng cá và mụn đầu đen Mụn trứng cá, mụn đầu đen là vấn đề phổ biến ở tuổi mới lớn, nhưng cũng có thể gặp ở các độ tuổi khác. Bạn hãy làm theo công thức trị mụn đơn giản và hiệu quả dưới đây để lấy lại làn da mịn màng.

Trị mụn trứng cá
Nguyên liệu
•1 một cà phê mật ong nguyên chất
•Nước
•6-8 viên thuốc aspirin
Thực hiện
Hoà thuốc aspirin với nước (ban đầu nên dùng khoảng 6 viên aspirin) cho đến khi thuốc tan thành hồ nhão đặc. Đừng pha quá nhiều nước khiến hỗn hợp lỏng. Sau đó, cho mật ong vào trộn đều.
Thoa lên mặt. Để khoảng 10 phút và rửa mặt sạch với nước.
Lưu ý: Chỉ nên dùng công thức trị mụn này tối đa 2 lần/tuần. Mỗi lần nên sử dụng hỗn hợp mới pha, không dùng hỗn hợp đã pha cũ.
Trị mụn đầu đen
Bụi bẩn và dầu thừa làm tắc lỗ chân lông, gây ra mụn đầu đen và đầu trắng. Công thức sau có thể dùng để trị cả 2 loại mụn này.
Nguyên liệu
•1 muỗng cà phê gelatin không mùi vị
•1 muỗng cà phê sữa
•Cọ trang điểm
Thực hiện
Trộn gelatin với sữa rồi cho vào lò vi sóng trong 10 giây. Để hỗn hợp nguội ở nhiệt độ phòng bình thường. Lấy cọ thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Khi hỗn hợp khô hẳn, lột bỏ lớp này như lột mặt nạ. Mụn đầu đen, đầu trắng cũng theo đó mà biến mất.
tm