» News | Tin Mới |
Sữa chua là món quà vô giá cho đường ruột khỏe: Bác sĩ nói nếu bạn uống sữa chua đủ lâu cơ thể sẽ có 4 dấu hiệu tích cực
|
Sữa chua không chỉ là một thức uống giải khát đơn thuần mà c̣n mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Kiên tŕ uống sữa chua đều đặn, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc.
"Uống sữa chua có nhiều lợi ích đến vậy sao?" là câu hỏi thường gặp, nhiều người biết sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng lại chưa rơ những thay đổi tích cực cụ thể mà nó mang lại. Một số người coi sữa chua chỉ đơn giản là thức uống, ngon và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, lợi ích của sữa chua không chỉ dừng lại ở đó. Việc duy tŕ uống sữa chua, đặc biệt là đều đặn mỗi ngày, có thể mang đến nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe.
1. Nhuận tràng
Nói đến nhuận tràng, nhiều người nghĩ ngay đến thực phẩm giàu chất xơ mà bỏ quên sữa chua. Thực tế, sữa chua có tác dụng tốt cho đường ruột nhờ chứa probiotic.
Theo Healthline, Ppobiotic giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, cải thiện chức năng đường ruột. Nếu vi khuẩn có hại trong đường ruột sinh sôi quá nhiều, bạn dễ bị khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy. Probiotic trong sữa chua thúc đẩy... [Read More]
|
0 Replies | 206 Views |
Jun 22, 2025 - 1:59 PM - by therealrtz
|
|
Song Hye Kyo gây 'sốt' với loạt ảnh ở Tây Ban Nha
|
Song Hye Kyo, 44 tuổi, được khen trẻ trung, tỏa sáng dù diện đơn giản trong loạt ảnh dạo chơi thủ đô Madrid, Tây Ban Nha.
Sau kết thúc chuỗi hoạt động tại Tây Ban Nha, Song Hye Kyo cùng sáu thành viên trong êkíp tranh thủ dạo chơi, thưởng thức ẩm thực Madrid. Trên trang cá nhân ngày 21/6, minh tinh nhận hơn nửa triệu lượt thích cùng "mưa" lời khen khi đăng loạt ảnh mới. Các chuyên trang giải trí lớn nhất Hàn Quốc lẫn châu Á liên tục cập nhật tin tức và khoảnh khắc đời thường của Hye Kyo.
Sao 44 tuổi theo đuổi phong cách năng động, phóng khoáng với mốt áo ba lỗ dệt kim, chân váy đám mây, giày thể thao và kính mắt mèo. Trên Instagram, nhiều khán giả nhận xét diễn viên tỏa sáng, "ăn gian tuổi", như mới ngoài đôi mươi.
Người đẹp đăng ảnh cùng bạn thân kiêm trợ lư Jeniejang thử kem tươi.
... [Read More]
|
|
0 Replies | 137 Views |
Jun 22, 2025 - 2:04 PM - by june04
|
|
Bảng xếp hạng 10 thực phẩm tự nhiên là KẺ THÙ CỦA LĂO HÓA, giảm “bỏng rát” từ sâu trong cơ thể
|
Điều đáng mừng là 10 thực phẩm này đều rất quen thuộc cũng chẳng hề đắt đỏ, ra bất cứ chợ hay siêu thị Việt nào đều mua được.
Bạn có biết, cơ thể chúng ta cũng có thể bị “caramen hóa”? Thuật ngữ này được chuyên gia dinh dưỡng Hong Taixiong (Trung Quốc) dùng để ví von hiện tượng glycation - khi đường trong máu dư thừa kết dính với protein, chất béo hoặc DNA, tạo ra các sản phẩm glycation cuối cùng (AGEs).
Quá tŕnh này giống như mặt bánh ḿ nướng bị cháy xém vàng nâu, nhưng khi xảy ra trong cơ thể, nó lại là nguồn gốc của lăo hóa, mất độ đàn hồi da, cứng mạch máu, tổn thương thận và viêm âm ỉ - tạo cảm giác như cơ thể đang bị “bỏng rát” từ bên trong.
AGEs c̣n được xem là “sát thủ thầm lặng” v́ chúng liên quan đến tiểu đường, bệnh tim, Alzheimer và các loại ung thư. Nhưng tin tốt là chúng ta có thể giảm AGEs nhờ chế độ ăn đúng cách. Dưới đây là 10 thực phẩm tự nhiên hàng đầu do Hong Taixiong cùng nhiều chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc khác khuyên nên ăn thường xuyên để... [Read More]
|
|
0 Replies | 272 Views |
Jun 22, 2025 - 2:04 PM - by therealrtz
|
|
Nam ca sĩ tai nạn cắt bỏ 1 tay, phải đẩy xe trà sữa kiếm sống
|
"Nhật Linh c̣n không đủ tiền mướn quán, phải đẩy xe trà sữa ra đứng ké cái hẻm nhà người ta" – Phương Dung nói.
Ca sĩ Nhật Linh hiện tại
Nghệ sĩ Phương Dung nói: "Ca sĩ Nhật Linh th́ ai cũng biết, bị tai nạn găy hết tay nên phải cắt bỏ. Từ đó, không một ai mời Nhật Linh đi show. Vợ Nhật Linh th́ bị tim, không lao động nặng được, chỉ làm một số việc lặt vặt.
V́ cuộc sống quá khó khăn, không xin được việc ǵ làm nên Nhật Linh bây giờ phải đẩy xe bán trà sữa dù chỉ c̣n một tay. Nhật Linh c̣n không đủ tiền mướn quán, phải đẩy xe trà sữa ra đứng ké cái hẻm nhà người ta, ngày ngày kiếm sống, có tiền nuôi gia đ́nh.
Vậy mà không ai biết ǵ về thông tin, hoàn cảnh của ca sĩ Nhật Linh. Tôi t́nh cờ biết được nhưng không biết cách liên lạc ra sao, đọc được địa chỉ nên lần này chúng tôi cứ tự t́m tới thôi chứ không liên lạc ǵ hết v́ không liên lạc được.
Hôm nay, chúng tôi t́m tới Nhật Linh cũng là hên xui, không biết có gặp được Nhật Linh không. Chúng tôi mong gặp... [Read More]
|
|
0 Replies | 373 Views |
Jun 22, 2025 - 2:03 PM - by therealrtz
|
|
Sự thật về tác giả có nhuận bút cao nhất lịch sử, trung b́nh 1 chữ viết ra được trả 4 triệu đồng
|
Chuyện là như thế nào đây?
Mỗi khi tháng 6 về, không khí kỷ niệm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam lại rộn ràng trong giới cầm bút. Bên cạnh những câu chuyện hậu trường nghề làm báo ở Việt Nam nói riêng và trên thế giới nói chung, những bản tin đầu tiên hay những ḍng tít để đời, luôn có những giai thoại được truyền tai nhau như một cách để vừa vui, vừa chiêm nghiệm.
Một trong số đó là câu chuyện về nhà văn, nhà báo người Mỹ Oniter Honiminue, người được cho là tác giả nhận nhuận bút cao nhất thế giới cho một bài viết ngắn.
Theo nhiều nguồn lan truyền, chỉ với một bài viết khoảng 200 chữ về cuộc chọi trâu, đăng trên tạp chí ảnh Sport, Oniter Honiminue đă nhận được mức nhuận bút lên tới 30.000 USD (tương đương hơn 780 triệu đồng). Trung b́nh, mỗi chữ ông viết ra có giá gần 150 USD (gần 4 triệu đồng) - một con số gần như khó tin, đặc biệt trong giới báo chí.
Không chỉ gây ấn tượng bởi thù lao kỷ lục, giai thoại cũng cho biết Oniter là một cây bút xuất sắc: từng đoạt giải Pulitzer năm 1953 với loạt phóng sự điều tra và giành giải Nobel Văn học năm 1960 nhờ những đóng góp... [Read More]
|
|
0 Replies | 107 Views |
Jun 22, 2025 - 2:02 PM - by therealrtz
|
|
V́ sao cơ quan y tế Anh khuyên đừng uống nước ép khi trời nóng?
|
Một số thức uống được coi là lành mạnh như nước ép trái cây lại không hề thích hợp để "giải nhiệt", theo Cơ quan An ninh y tế Anh (UKHSA).
Theo Express và Daily Mail, khi nước Anh bước vào những ngày hè khắc nghiệt, UKHSA đă ban hành một hướng dẫn mới, trong đó gây chú ư nhất là lời khuyên không nên dùng nước cam, nước táo hay bất kỳ loại nước ép trái cây nào khác khi bạn nóng nực, mất nước v́ thời tiết.
"Nước ép trái cây, sinh tố và nước ngọt có thể chứa nhiều đường, gây mất nước cho cơ thể" - UKHSA giải thích.
Uống nước cam hay các loại nước ép trái cây khác không phải lựa chọn tốt khi bạn đang mất nước v́ thời tiết nóng - Minh họa AI: Thu Anh
Thay vào đó, cơ quan này khuyên mọi người nếu cảm thấy khát v́ trời nóng, bổ sung nước bằng nước lọc là tốt hơn cả.
Ngoài ra, bạn có thể dùng một ít sữa ít béo, hoặc nếu thích nước ép th́ có thể dùng các loại không ngọt như nước ép bí đao hay rau củ khác, không thêm đường và pha loăng.
UKHSA cũng khuyên mọi người không nên... [Read More]
|
|
0 Replies | 202 Views |
Jun 22, 2025 - 2:02 PM - by therealrtz
|
|
Đau khớp đột ngột cảnh báo bệnh ǵ?
|
Đau khớp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như mắc cúm, Covid-19, gout hay các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, lupus và viêm khớp vẩy nến.
Đau khớp xảy ra khi một hoặc nhiều khớp bị viêm, tổn thương. Ngoài chấn thương vật lư như té ngă, va chạm, vận động quá mạnh, đau khớp bất thường cũng có thể do một số bệnh lư tiềm ẩn.
Cúm có khả năng lây truyền phổ biến, do virus gây ra. Các triệu chứng như đau nhức cơ thể dữ dội, sốt, ớn lạnh, ho, đau họng, sổ mũi và đôi khi nôn mửa hoặc tiêu chảy ở trẻ em. Người mắc bệnh cúm có thể hồi phục trong ṿng hai tuần song người lớn trên 65 tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và mắc các bệnh mạn tính như hen suyễn, tiểu đường có nguy cơ biến chứng cao hơn.
Covid-19 có thể gây đau nhức cơ thể cùng với các triệu chứng như mệt mỏi, sốt, ớn lạnh, nhức đầu, ho, đau họng, khó thở, mất vị giác hoặc khứu giác, sổ mũi, buồn nôn, nôn và tiêu chảy. Hầu hết mọi người đều có các triệu chứng từ nhẹ đến trung b́nh, giảm khi dùng thuốc. Tuy nhiên, nhóm có nguy cơ cao vẫn có thể bị biến chứng nghiêm... [Read More]
|
|
0 Replies | 276 Views |
Jun 22, 2025 - 2:02 PM - by june04
|
|
NHỮNG THAY ĐỔI NHỎ – CẢNH BÁO LỚN
|
• Mồ hôi nhiều, có mùi lạ → có thể bạn đang tích nhiệt
• Giữa hai lông mày sạm màu → khí huyết không lưu thông tốt
• Hơi thở nặng mùi → tiêu hóa đang “kêu cứu”
• Mắt đỏ, xúc động dễ → gan cần được thanh lọc
• Tai ù, nghe kém → nên kiểm tra chức năng thận
• Tâm trạng bất an, hay lo nghĩ → tỳ vị bị ảnh hưởng
• Chân tay hay lạnh, ra mồ hôi → khí huyết yếu, cần làm ấm
💅 LÀN DA, MÁI TÓC VÀ MÓNG CŨNG ĐANG LÊN TIẾNG
• Da xỉn, môi nhợt → máu huyết yếu
• Tóc rụng sớm, bạc nhanh → thận và khí lực suy giảm
• Lông mày rụng nhiều → phổi cần được chăm sóc
• Môi đỏ bất thường → tim hoạt động quá mức
⸻
💩 HỆ TIÊU HÓA NÓI G̀ QUA VIỆC BÀI TIẾT?
• Phân sống, nát → tỳ vị kém
• Phân vàng, có bọt → dạ dày bị nóng
• Tiểu nhiều ban đêm → thận đang mệt
• Tiểu vàng → cơ thể thiếu nước
• Tiểu trong quá → dễ bị hàn (lạnh bên trong
🦶 BÀN CHÂN – BÀN TAY: NƠI “PHẢN ÁNH” NỘI TẠNG
• Gót chân nứt nẻ → thận và âm... [Read More]
|
|
0 Replies | 240 Views |
Jun 22, 2025 - 2:01 PM - by goodidea
|
|
Ăn một loại cá thường xuyên có thể làm tăng mức thủy ngân trong năo của bạn lên 10 lần!
|
Ô nhiễm kim loại nặng đă trở thành mối đe dọa vô h́nh đối với sức khỏe của con người hiện đại. Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng có tới 87% người có lượng kim loại nặng tồn dư trong cơ thể ở các mức độ khác nhau.
Tiến sĩ Tạ Bỉnh Hiền đến từ Đài Loan (Trung Quốc) chỉ ra rằng những chất này có tác động đặc biệt nghiêm trọng đến hệ thần kinh, trong đó phổ biến nhất là các kim loại nặng như ch́, thủy ngân, asen và cadmium.
Tạ Bỉnh Hiền, bác sĩ phẫu thuật thần kinh trưởng tại Bệnh viện Đại học Yang-Ming Chiao Tung ở Đài Loan (Trung Quốc), đă cảnh báo trên trang cá nhân của ḿnh rằng thủy ngân là tác hại chính xác và tàn khốc nhất đối với hệ thần kinh. Ông giải thích rằng thủy ngân có thể trực tiếp xâm nhập vào hàng rào máu năo và tích tụ trong năo, gây suy giảm thị lực và thính lực, giảm khả năng phối hợp, thậm chí mất trí nhớ và rối loạn chức năng nhận thức. Điều đáng chú ư là những người ăn cá có hàm lượng thủy ngân cao mỗi ngày có thể có lượng thủy ngân trong năo cao hơn từ 5 đến 10 lần so với người b́nh thường.
Đối với trẻ em, ch́ trong kim... [Read More]
|
|
0 Replies | 225 Views |
Jun 22, 2025 - 2:01 PM - by therealrtz
|
|
Nước ở nhiệt độ pḥng hay nước lạnh tốt cho sức khỏe hơn?
|
Sự khác biệt giữa việc uống nước lạnh và uống nước ở nhiệt độ pḥng là ǵ?
"Uống nhiều nước hơn" đă trở thành câu thần chú để theo đuổi sức khỏe tốt, nhiều năng lượng hơn, làn da sáng và giảm cân. Hướng dẫn ăn uống lành mạnh của Dịch vụ Y tế Quốc gia tại Vương quốc Anh khuyến nghị uống 2 lít nước mỗi ngày, nhưng có thể nhiều hơn nữa; Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ nên uống 2,7 lít nước mỗi ngày và nam giới là 3,7 lít.
Có nhiều loại nước khác nhau, và một số người nhận thấy sự khác biệt giữa việc uống nước lạnh và uống nước ở nhiệt độ pḥng; nếu không, người b́nh thường có lẽ sẽ thích ít nhất một trong hai loại khi họ khát. Vậy sự khác biệt giữa việc uống nước lạnh và uống nước ở nhiệt độ pḥng là ǵ?
Dạ dày phản ứng khác nhau với nước lạnh và nước ấm, do đó có thể ảnh hưởng đến quá tŕnh tiêu hóa. Các chuyên gia cho biết nhiệt độ của nước cũng có thể ảnh hưởng đến quá tŕnh lưu thông máu và thậm chí gây ra các triệu chứng như đau đầu. Tuy nhiên, khi nói... [Read More]
|
|
0 Replies | 167 Views |
Jun 22, 2025 - 2:00 PM - by therealrtz
|
|
Thêm nhiều lợi ích bất ngờ từ đu đủ
|
Đu đủ không chỉ là một món ăn giải nhiệt mà c̣n mang đến hàng loạt lợi ích cho cơ thể, từ tăng cường thị lực đến hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ tim mạch.
Bà Julia Zumpano, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, cho biết: "Đu đủ chứa rất nhiều dưỡng chất như beta-caroten, vitamin C. Thậm chí hạt đu đủ cũng có thể ăn được và mang lại nhiều lợi ích".
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của đu đủ, theo trang Cleveland Clinic (Mỹ).
Đu đủ chứa rất nhiều dưỡng chất như beta-caroten, vitamin C
Mắt sáng khỏe
Màu vàng cam của đu đủ đến từ các sắc tố tự nhiên gọi là carotenoid, đặc biệt là beta-caroten. Đây là hợp chất mà cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, đóng vai tṛ thiết yếu trong việc duy tŕ thị lực.
Theo bà Zumpano, 145 gram đu đủ cắt lát cung cấp khoảng 68 microgram vitamin A, chiếm gần 33% lượng khuyến nghị hằng ngày.
Tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ chống ung thư
Một quả đu đủ nhỏ khoảng 157 g... [Read More]
|
|
0 Replies | 153 Views |
Jun 22, 2025 - 1:51 PM - by goodidea
|
|
7 loại đồ uống tốt cho người bị bệnh thận
|
Dưới đây là những loại đồ uống tốt cho người bị bệnh thận nếu sử dụng đúng cách.
Thận yếu (thận hư) khi không đảm bảo tốt các chức năng gồm lọc máu, cân bằng điện giải, điều ḥa thể tích máu và huyết áp... Thận suy yếu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhất là người cao tuổi.
Các chuyên gia khuyên người bệnh thận yếu nên ưu tiên uống loại nước ít natri, kali, phốt pho, tác dụng hỗ trợ thận kháng viêm, lợi tiểu. Những đồ uống này cũng góp phần kiểm soát tốt huyết áp, nhịp tim, đường huyết.
Dưới đây là những loại đồ uống tốt cho người bệnh thận nếu sử dụng đúng cách:
Nước lọc
Báo VnExpress dẫn lời Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, Hệ thống Pḥng khám Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết nước lọc giúp ngăn ngừa h́nh thành sỏi thận, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, góp phần bảo vệ thận khỏi bệnh thận đa nang, các tổn thương cấp tính. Người bệnh thận yếu nên uống tối thiểu 1-2 lít nước mỗi ngày.
Trà thảo mộc
Trà thảo mộc thường có đặc tính lợi tiểu, kích thích cơ... [Read More]
|
|
0 Replies | 183 Views |
Jun 22, 2025 - 1:58 PM - by therealrtz
|
|
Cách thải độc gan tốt nhất và đơn giản nhất
|
Do phải làm nhiều nhiệm vụ nên gan rất dễ bị quá tải và tổn thương, dưới đây là cách thải độc gan tốt nhất.
Dấu hiệu gan cần thải độc
Trước khi t́m hiểu cách thải độc gan tốt nhất th́ bạn cần được một số dấu hiệu cho thấy cơ thể cần phải thải độc gan để bảo vệ sức khỏe. Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của bác sĩ Nguyễn Thị Nhung cho biết, dưới đây là một số triệu chứng điển h́nh.
Da bị t́nh trạng khô, mẩn ngứa và nổi mề đay: Đây là triệu chứng điển h́nh ở những người bị nhiễm độc gan do các loại hóa chất, độc tố tích tụ lâu ngày.
Vàng da: Người bị nhiễm độc gan có thể có biểu hiện vàng da, vàng mắt. Mức độ thay đổi sắc tố trên da sẽ phụ thuộc vào t́nh trạng của mỗi người.
Tại sao người Nhật không thích tập thể dục lại vẫn sống lâu? Câu trả lời chỉ ở hai điều
Da bị nổi nhiều mụn: Chức năng gan không tốt... [Read More]
|
|
0 Replies | 204 Views |
Jun 22, 2025 - 1:58 PM - by goodidea
|
|
3 cây phong thủy là "vật giữ vía của" người Nhật: Vừa dễ trồng vừa thu hút tài lộc
|
Không cần biết nhiều về phong thủy, chỉ cần nh́n cách người Nhật trồng cây quanh nhà là hiểu họ “giữ lộc” tinh tế thế nào.
Nh́n vào một căn nhà Nhật điển h́nh từ lối vào đến ban công hay góc bếp nhỏ, hầu như lúc nào cũng sẽ thấy sự hiện diện của cây xanh. Không chỉ v́ yêu thiên nhiên, mà theo quan niệm phong thủy phương Đông, người Nhật rất tin vào năng lượng tích cực mà cây cối mang lại. Chọn đúng loại cây, đặt ở đúng vị trí, không gian sống sẽ luôn mát lành, tinh thần nhẹ nhơm và may mắn cũng đến theo cách rất tự nhiên.
Dưới đây là 3 loại cây phong thủy "tủ" của nhiều gia đ́nh Nhật, vừa dễ trồng, vừa mang ư nghĩa tốt lành mà gia chủ hoàn toàn có thể thử áp dụng ngay trong không gian sống của ḿnh.
1. Cây trầu bà: "Lá bùa xanh" hút năng lượng xấu, giữ ḥa khí trong nhà
Trầu bà là loại cây được trồng cực phổ biến ở Nhật: từ văn pḥng đến nhà ở nhờ vào khả năng thanh lọc không khí và điều ḥa phong thủy. Với phần thân leo mềm mại, lá xanh bóng h́nh trái tim, cây trầu bà được tin là giúp thu hút tài lộc và giữ cho không khí trong nhà luôn "mượt mà" và dễ chịu.
Người Nhật thường đặt trầu... [Read More]
|
|
0 Replies | 195 Views |
Jun 22, 2025 - 1:57 PM - by therealrtz
|
|
Loại trà tốt cho tim, gan, chống lại ung thư
|
Tác dụng tuyệt vời của trà hoa atiso với sức khoẻ
Báo Thanh Niên dẫn nguồn chuyên trang sức khoẻ Healthline chỉ ra 4 lợi ích của trà hoa atiso với sức khoẻ như sau:
Tốt cho tim
Atiso có thể bảo vệ tim bằng cách cải thiện mức cholesterol và điều ḥa huyết áp. Chiết xuất lá atiso có thể có tác dụng tích cực đến mức cholesterol.
Một đánh giá lớn năm 2017 với hơn 700 người phát hiện việc bổ sung chiết xuất lá atiso hằng ngày trong 5 - 13 tuần giúp giảm cholesterol toàn phần và cholesterol xấu.
Một đánh giá khác gồm 14 nghiên cứu đă kết luận bổ sung atiso có thể giảm đáng kể nồng độ triglyceride, cholesterol toàn phần và cholesterol xấu.
Nghiên cứu cho thấy atiso chứa luteolin, chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự h́nh thành cholesterol. Chiết xuất lá atisô khuyến khích cơ thể xử lư cholesterol hiệu quả hơn, dẫn đến mức cholesterol tổng thể thấp hơn.
Ngoài ra, một số đánh giá phát hiện atiso có thể làm giảm đáng kể huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương ở người huyết áp cao. Atiso cũng là nguồn kali tốt giúp điều ḥa huyết áp.
Cải thiện sức khỏe gan
Chiết xuất atiso có thể bảo vệ gan khỏi bị... [Read More]
|
|
0 Replies | 166 Views |
Jun 22, 2025 - 1:57 PM - by therealrtz
|
|
Từng mua rau v́ rẻ, tôi đă phải vứt gần nửa tủ và nhận ra: Không thể tiết kiệm nếu không biết chọn đúng
|
Mua đồ rẻ chưa chắc đă tiết kiệm. Một tháng “mua theo khuyến măi”, tôi đă phải vứt bỏ gần 1/3 số rau củ. Sau cú sốc tủ lạnh nửa đầy – nửa hỏng, tôi học cách đi chợ lại từ đầu.
Tháng trước, tôi đă thử “đổi gió” cách đi chợ bằng một kế hoạch tưởng như rất thông minh: chỉ mua rau củ theo giá rẻ nhất trong ngày. Ai đi chợ cũng biết, mỗi sạp sẽ có vài món bán rẻ bất ngờ – đôi khi chỉ 3.000 – 5.000 đồng/mớ. Và tôi nghĩ: “Mua rau rẻ th́ có mất ǵ đâu, lỡ không ăn hết th́ cũng chỉ là rau!”.
Nhưng sau 3 tuần, tôi nh́n lại tủ lạnh ngổn ngang rau củ úa, mềm nhũn hoặc mọc rễ, và nhận ra: tôi đă vứt đi không dưới 1,5kg rau, tương đương gần 100.000 đồng – chỉ v́ mua không đúng món, không đúng lúc và… không có kế hoạch ǵ cả.
V́ sao "rau rẻ" lại thành… chi phí ngầm?
Tôi đă lặp lại một sai lầm mà rất nhiều bà nội trợ mắc phải: cho rằng ḿnh đang tiết kiệm, nhưng thực chất đang lăng phí âm thầm. Ví dụ như:
- Thấy rau cải chỉ 4.000 đồng/mớ, mua 3 mớ dù chưa biết nấu món ǵ.
- Thấy cà chua rẻ hơn siêu thị, mua liền 2kg – về đến nhà mới... [Read More]
|
|
0 Replies | 146 Views |
Jun 22, 2025 - 1:56 PM - by therealrtz
|
|
Tử vi 23/6: 3 con giáp “trúng số” vận may, tài lộc rủng rỉnh, công việc thuận buồm xuôi gió
|
Tử vi ngày mới tiết lộ 3 con giáp này gặp nhiều may mắn.
Có những ngày tưởng như b́nh thường, nhưng với một vài con giáp, vũ trụ lại ngầm mở cửa “kho báu”, ban cho tài lộc, cơ hội và sự thuận lợi trên mọi mặt trận. Ngày 23/6 này chính là một ngày như thế. Dưới đây là 3 con giáp được “điểm danh” cho vận tŕnh thăng hoa cả về tiền bạc lẫn sự nghiệp nếu thuộc top này, đừng bỏ lỡ!
1. Tuổi Dậu: Cát tinh nâng đỡ, tài lộc gọi tên
Người tuổi Dậu bước vào ngày 23/6 với khí thế hừng hực và tinh thần vô cùng lạc quan. Cát tinh chiếu mệnh khiến cho mọi việc liên quan đến tiền bạc đều có dấu hiệu khởi sắc. Những ai làm trong lĩnh vực kinh doanh, buôn bán hoặc đầu tư sẽ bất ngờ nhận được tin vui như hợp đồng được duyệt, khoản tiền chờ lâu nay được giải ngân hoặc có đối tác chủ động t́m đến hợp tác.
Tài vận không chỉ đến từ may mắn, mà c̣n nhờ sự nhạy bén của bản thân. Tuổi Dậu hôm nay có con mắt nh́n người và nh́n thời cuộc vô cùng sắc bén, dễ nắm bắt cơ hội nhanh hơn người khác. Những dự án tưởng như đ́nh trệ... [Read More]
|
|
0 Replies | 216 Views |
Jun 22, 2025 - 1:55 PM - by goodidea
|
|
Cách ngủ máy lạnh mà không bị đau họng
|
Vào những ngày nắng nóng, máy lạnh giúp nhiều người có được giấc ngủ mát mẻ, dễ chịu.
Không thể phủ nhận rằng máy lạnh giúp chúng ta dễ ngủ hơn, tránh cảm giác nóng nực và đổ mồ hôi vào ban đêm.
Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh sai cách hoặc lạm dụng quá mức có thể khiến cơ thể bị tổn thương, đặc biệt là vùng cổ họng và đường hô hấp trên. Theo đó, không ít người sau khi ngủ dậy đă gặp phải t́nh trạng đau rát cổ họng, nghẹt mũi hoặc cảm giác khô khốc trong miệng.
T́nh trạng này không chỉ gây khó chịu mà c̣n ảnh hưởng đến sức khỏe nếu kéo dài, theo trang sức khỏe Onlymyhealth (Ấn Độ).
Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau họng khi ngủ trong máy lạnh và cách khắc phục t́nh trạng này.
Không thể phủ nhận rằng máy lạnh giúp chúng ta dễ ngủ hơn, tránh cảm giác nóng nực và đổ mồ hôi vào ban đêm
Ảnh: AI
Không khí khô
Máy lạnh hoạt động bằng cách hút ẩm trong không khí để làm mát. Chính điều này khiến pḥng ngủ trở nnkhô hơn, làm cho vùng họng,... [Read More]
|
|
0 Replies | 136 Views |
Jun 22, 2025 - 1:54 PM - by goodidea
|
|
Iran tuyên bố "trái tim hạt nhân" Fordow vẫn "đập" sau đ̣n tấn công của Mỹ
|
Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 21-6 tuyên bố trên truyền h́nh quốc gia rằng Washington đă ném bom và phá hủy 3 cơ sở hạt nhân ở Iran.
"Tối nay, tôi có thể báo cáo với thế giới rằng các cuộc tấn công đă là một sự thành công quân sự vang dội. Những cơ sở làm giàu hạt nhân then chốt của Iran đă bị phá hủy hoàn toàn và triệt để" - Tổng thống Donald Trump khẳng định, theo báo The Guardian.
Ông chủ Nhà Trắng đồng thời nhấn mạnh mục tiêu của Mỹ là "tiêu diệt năng lực làm giàu hạt nhân của Iran" và chấm dứt mối đe dọa hạt nhân từ quốc gia này.
Ông cho biết các cuộc không kích đă nhắm vào các cơ sở làm giàu uranium tại Fordow, Natanz và Isfahan. Tổng thống Donald Trump cảnh báo Iran không được trả đũa vào các mục tiêu của Mỹ trong khu vực, cam kết rằng nếu Iran phản ứng, các đ̣n tấn công tiếp theo của Mỹ sẽ c̣n "chết chóc hơn nữa".
Hăng thông tấn nhà nước IRNA của Iran sáng 22-6 (giờ địa phương) đưa tin cơ sở hạt nhân Fordow bị tấn công nhưng chỉ khu vực xung quanh bị hư hại.
Tờ Times of Israel dẫn lời một nghị sĩ Iran (đại biểu của TP Qom gần cơ sở hạt nhân Fordow) khẳng định Fordow "chỉ bị... [Read More]
|
|
0 Replies | 253 Views |
Jun 22, 2025 - 1:53 PM - by therealrtz
|
|
"Ngoài giận dữ, trong nhờ vả" - Một quốc gia đối thủ dù khó chịu vẫn phải nhờ Trung Quốc làm hộ xe điện
|
Bất chấp thực tế hai quốc gia có những căng thẳng âm ỉ, công nghệ Trung Quốc tiếp tục đóng vai tṛ trung tâm trong tham vọng xe điện của quốc gia châu Á.
Tỷ dân dựa vào tỷ dân
Trong thời điểm Mỹ dựng lên các rào cản thương mại để ngăn chặn các gă khổng lồ xe điện Trung Quốc, Ấn Độ lại chọn cho ḿnh hướng đi ngược lại. Quốc gia hơn 1 tỷ người này đang đặt cược vào chính công nghệ Trung Quốc để duy tŕ quá tŕnh chuyển đổi sang phương tiện năng lượng mới của ḿnh.
"Nếu không có công nghệ Trung Quốc, Ấn Độ sẽ phải đối mặt với t́nh trạng thiếu nguồn cung, triển khai chậm trễ và giảm sự đa dạng của sản phẩm", Pragathi Darapaneni, nhà khoa học cấp cao về vật liệu pin và là cựu nghiên cứu viên tại Pḥng thí nghiệm quốc gia Argonne, chia sẻ với Rest of World.
Các nhà sản xuất xe điện của Ấn Độ đang gặp khó khăn khi chính phủ cải tổ trợ cấp để thúc đẩy đổi mới và đầu tư trong nước. Quốc gia này phải dựa vào công nghệ Trung Quốc để thu hẹp khoảng cách cho đến khi các công ty trong nước trở nên mạnh mẽ hơn.
... [Read More]
|
|
0 Replies | 218 Views |
Jun 22, 2025 - 1:52 PM - by therealrtz
|
|
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
