Củ cải xanh mang lại những lợi ích bạn không nghĩ tới (Phần 2) - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Củ cải xanh mang lại những lợi ích bạn không nghĩ tới (Phần 2)
Củ cải xanh - Loại rau được biết đến là chất dinh dưỡng phong phú và hữu ích trong việc chữa trị nhiều bệnh măn tính.

Các chất dinh dưỡng

Củ cải xanh là ít calo nhưng dù sao cũng chứa nhiều các chất dinh dưỡng. Một phần ăn duy nhất củ cải xanh sẽ mang lại chỉ 29 calo, nhưng vẫn sẽ cung cấp con số khổng lồ 660% Vitamin K cơ thể cần trong ngày, cùng với 220% Vitamin A và 66% của Vitamin C. Nó cũng cung cấp một lượng ấn tượng sắt, canxi, folate và chất xơ, cũng cần thiết của cơ thể đối với sức khỏe.


Pḥng chống thiếu máu

Bởi v́ nó có hàm lượng chất sắt cùng với Vitamin C, mà nguyên nhân sắt được dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Nó đặc biệt tốt cho người ăn chay, v́ không có nhiều lựa chọn cho nguồn sắt từ thực vật.

Giảm rủi ro cho loăng xương

Loăng xương hoặc loăng xương do độ tuổi có thể khiến những người lớn tuổi có nguy cơ nghiêm trọng đối với găy xương và đôi khi có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng vào nhà dưỡng lăo. Một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ phát triển bệnh này là phải có chế độ ăn uống có chứa nhiều canxi. Củ cải xanh là nguồn tuyệt vời canxi để giúp ngăn chặn t́nh trạng này.

vietbf.com
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 03-28-2015
Reputation: 24898


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,565
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	13.jpg
Views:	0
Size:	33.9 KB
ID:	752139
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,905 Times in 3,432 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 06:11.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04997 seconds with 13 queries