6 loại nước ép rau quả hỗ trợ giảm cân - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 6 loại nước ép rau quả hỗ trợ giảm cân
Nước ép trái cây và rau củ như cà rốt, mướp đắng, dưa chuột, lý gai, lựu và dưa hấu giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ dinh dưỡng có thể giúp giảm mỡ bụng.

Nước ép tươi cung cấp dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ khả năng tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo.

Dưới đây là 6 loại nước ép hỗ trợ giảm cân:

Cà rốt

Nước ép cà rốt ít calo và giàu chất xơ, giúp bạn no lâu. Loại nước ép này còn tăng tiết dịch mật, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

Mướp đắng

Nước ép mướp đắng (khổ qua) giúp giảm cân bằng cách kích thích gan tiết axit mật cần thiết cho quá trình chuyển hóa chất béo. Bạn có thể thêm bạc hà và mật ong để dễ uống hơn.

Dưa chuột

Nước ép dưa chuột với chanh là thức uống giải khát, thanh mát. Giàu nước và chất xơ, nước ép dưa chuột tạo cảm giác no, có thể thay thế bữa ăn nhẹ. Thêm chanh và bạc hà tạo nên thức uống giải nhiệt hiệu quả.

Lý gai

Nước ép quả lý gai (Amla) giàu vitamin C. Uống nước ép lý gai khi bụng đói giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa. Thêm mật ong giúp duy trì năng lượng, da sáng đẹp.

Lựu

Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất. Loại nước ép này còn giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Nước ép lựu thơm ngon, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Dưa hấu

Nước ép dưa hấu ít calo, giàu nước, chứa arginine, một loại axit amin giúp đốt cháy chất béo. Loại nước ép này giúp giảm các vấn đề tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ cao trong nước ép dưa hấu giúp no lâu hơn.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 3 Days Ago
Reputation: 24898


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,490
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	dcv.jpg
Views:	0
Size:	199.0 KB
ID:	2454635
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,905 Times in 3,432 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 11:44.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05171 seconds with 13 queries