HEALTH CARE STORIES

[florida80]

Their Attitude Stinks

Pharmacy | Right | November 14, 2014


(An order comes to my pharmacy for a well-known antibiotic. This antibiotic is known to smell exactly like rotten eggs, so most of us just hold our breath while we count it and try not to think about it too much. We dispense it to a woman who is picking it up for her teenage son. Everything is normal and she leaves with the prescription, but about 10 minutes later she comes stomping back into the pharmacy, pretty much shoves the person that I am currently helping out of the way, and throws the bottle of medication on the counter.)

Customer: “I want to speak to your manager right now! You guys gave me rotten medication!”

Me: “Really? Let me look at the expiration date on your bottle. Normally we don’t keep anything that has one less than a year away.”

(I look at the bottle and see that the pharmacist wrote a date of over a year away, and I go over to our stock bottle and check and the numbers correspond with each other.)

Me: “Hmm. Well, ma’am, it doesn’t look like this medication is expired but I will have the phar—”

Customer: “You are just lying! I mean, come on and open that bottle! It smells totally rotten! I can’t believe that you would ever give someone bad medication! My son is very very ill!”

Me: “Oh, that’s just because the active chemical that is in this medication has a bad smell. Trust me, I wish there was something that we could do about it back here, too. Most of us hold our breath while we count it.”

Customer: “Stop ****** lying to me. You just don’t want to admit you did something wrong! I will have your job for this, b****!

(At this point the pharmacist who has been listening the whole time walks over.)

Pharmacist: “Ma’am, while I don’t like the fact that you are calling my staff names like that I will let you know two things. One is, certain chemicals have a bad smell. It’s just a fact of life. So, while I know that smell is unpleasant, it’s just one of those side effects that come with being able to take medications that will help your sick son. I assure you it’s supposed to smell that bad. If it didn’t, it wouldn’t work right. Two, since you don’t seem to want to listen to my employees and call them awful names, this will be the last time that you or any members of your family can shop or fill any type of medication here. Maybe in the future you can learn how to treat people the way you want to be treated.”

(The woman proceeded to turn bright red with embarrassment and tried to apologize, but my boss wouldn’t hear it. That was almost two years ago and he still will not allow her or her family to fill their prescriptions at his pharmacy.)

Xin Lỗi Cô! - Tự Trị Bệnh - Sao Nam Trần Ngọc Bình








Tựa đề trên là một bài viết ngắn, kể về kiểu lừa bịp qua điện thoại. Bài tiếp theo, tác giả kể việc tự trị chứng bệnh đau thần kinh toạ. Sao Nam Trần Ngọc Bình là cựu sĩ quan VNCH, giảng viên trường Sinh ngữ quân đội, cựu tù cải tạo. Ông cũng là tác giả sách "Hành Trình về Phương Đông" do "Xây Dựng" xuất bản năm 2010. Mới nhất, là cuốn "Within & Beyond" do tác giả viết bằng Anh ngữ.



* * *


Nước Mỹ đứng đầu thế giới về khoa học kỹ thuật. Tuy nhiên trong đời sống ở bên Mỹ cũng không thiếu những kỹ thuật lừa đảo mà nếu không cẩn thận nạn nhân chỉ "ôm đầu máu" mà khóc hận nhưng đã quá trễ.


Nhiều cảnh báo đã được đưa ra nhưng vẫn có người bị xập bẫy vì cái bẫy êm quá hay vì thiếu cảnh giác hay vì không hiểu lối sống ở Mỹ.


Bài 1: Đừng Mong Lừa Đảo



Xin lỗi Cô!


Sáng nay July 24, 2014 tôi cũng gặp một trường hợp nay xin kể lại cho bà con nghe chơi mà đề phòng!

Chuông điện thoại reo. Bắt máy. Phía bên kia đầu giây một giọng nữ tự giới thiệu:

- Ông Bình! Tôi là Jane làm việc cho hãng Internet mà Ông đang xử dụng dịch vụ. Hôm nay tôi mang tiền đến cho Ông đây! Ông nghĩ thế nào?

- Tiền à? Thế thì quý quá! Vậy cô gởi check cho tôi chăng? Hay thế nào đây Cô?

- Đúng vậy! Tôi mang tiền đến cho Ông vậy Ông không mừng à?

- Mừng chứ! Nhưng Cô cứ nói vòng vo hoài tôi làm sao hiểu nổi! Cô làm khó tôi đấy nhé!

- Dạ, không! Tôi hạ tiền hàng tháng cho Ông nay còn $18.00 đô/tháng thôi!

- Thế thì còn gì bằng! Tôi có phải cam kết điều gì không?

- Không! Không! Ông không phải cam kết bất cứ điều gì cả! Không phải mua bất cứ cái gì của hãng tôi! Sau hai năm thì tiền phí hàng tháng sẽ trở lại như cũ. Ông bằng lòng chứ?

Bằng lòng quá đi chứ! Này nhé: không cam kết, không phải mua bất cứ cái gì của hãng của Cô thế thì còn gì bằng?

- Hình như Cô là người rao hàng xuất sắc thì phải!

- Vâng! Đúng thế!

- Cô cho tôi hỏi Cô câu này nhé! Cô có thể cho tôi cái giá 15.00 đô/tháng không?

- Được! Được! Tôi sẽ cho Ông cái giá đó nhưng Ông phải cho tôi một con số để tham khảo.




Cô Mỹ lừa này tưởng tôi đã mắc câu nên bồi thêm:

- Nếu không có số tham khảo (reference number) thì tôi làm sao nói với hảng của tôi được. Ông nhớ cho, Ông phải cho tôi cái số tham khảo nhé!

- Ô! Cô nói gì lạ vậy. Cô là saleslady Cô làm quảng cáo cho hảng của Cô mà Cô lại bảo tôi cho Cô cái số để tham khảo là sao? Nghe nó kỳ kỳ! Này Cô! Tôi đâu biết Cô là ai! Cô nói Cô là Chủ Tịch hay Tổng Giám Đốc của cái công ty quỷ tha ma bắt nào đó tôi cũng chẳng biết nó ở đâu mà kiếm. Này Cô telemarketing qua phone thì thiếu gì những người lừa đảo. Cô lại nhè tôi mà lấy làm mục tiêu. Cô đúng là kẻ lừa đảo qua phone rồi. Cô cứ nhắm người lớn tuổi mà lừa. Lối lừa này xưa rồi! Quỷ tha ma bắt Cô cho rồi. Cám ơn Cô nhé. Cô đi lừa người khác đi. Mà Cô chả lừa được ai nữa đâu. Tôi sẽ cho bạn bè tôi hay để Cô khỏi tốn công tốn sức giở chiêu lừa mấy ông già bà cả nữa nhe!




Như một bóng ma phía đầu giây bên kia chẳng thấy ai trả lời.

Bài 2: Tự trị Bệnh




Đau Thần Kinh Toạ




Sau khi xoa mấy cái đốt sống ở cổ và lựa thế vặn cái cổ kêu đánh rốp một cái bà chiropractor cho biết như thế là việc điều trị đã xong và tôi có thể ra về, khi nào đau quá, cho Bà hay và Bà ấy sẽ tính tiếp.




Không để Bà ấy tính tiếp vì tôi vẫn đi bộ mỗi sáng lối một giờ để cho máu huyết lưu thông trong các vi ti huyết quản ở gần cổ chân theo như một bài báo trên internet. Theo bài này thì "ngưởi già đôi chân già trước" nên muốn sống khỏe mạnh, ít bịnh tật thì người có tuổi phải đi bộ ít nhất là 30 phút và tối đa là 60 phút mỗi ngày. Nhờ tôi tập đi bộ mỗi ngày nên khi bị bịnh ĐTKT (Đau Thần Kinh Tọa) nên việc đi bộ đã thành thói quen lại vô tình phù hợp với chỉ dẫn là đi bộ để trị bịnh ĐTKT!




Trước khi bị bịnh ĐTKT thì tôi vẫn thường đi bộ mỗi ngày 1 giờ. Sau khi bị bịnh ĐTKT khi tôi bước chân để đi thì cái chân bên phải cứ nổi loạn và không chịu cất bước nhưng tôi không chịu đầu hàng và cắn răng chịu cái đau chạy từ gót chân lên tới đinh đầu và tôi bắt cái chân phải phải theo ý tôi.Thế là cái đau từng bước một phải đầu hàng, phải chịu thua và giảm dần từ 10 xuống 9, rồi 8, rồi 7 v... v..., theo mỗi bước chân, nếu lấy con số từ 1 tới 10 để đo độ giảm đau này và đến phút thứ 30 thì tôi cảm thấy mỗi bước đi của tôi trở nên bình thường y như trước, y như là tôi được lên Thiên Đàng vậy, nếu Thiên Đàng có thật trên cõi Nhân Gian đầy Bịnh và Tật này.




Khỏang nửa tháng sau khi ngưng tới Phòng Mạch thì tôi nhận được hồ sơ bịnh. Mở ra thì bà Chiropractor phê là tôi bị bịnh Đau Thần Kinh Tọa. Đọc mấy chữ này thì tôi mừng hết lớn vì như thế thì bịnh trạng của tôi không đến nỗi nào tôi có thể tự chữa được, bằng cách làm sao cho mấy đốt sống ở cổ dãn ra là tôi hết bịnh.




Khi gõ vào trang Google để tìm hiểu xem tại sao tôi lại bị bịnh Đau Thần Kinh Tọa (ĐTKT) này thì tôi mới biết là bịnh ĐTKT có 4 nguyên nhân chính theo như tôi hiểu là nặng như sau:




- Đốt sống nơi ngang thắt lưng bị hẹp lại




- Sự thoái hóa của đĩa đệm nơi cột sống




- Đĩa đệm cột sống bị trượt đè lên đĩa khác




- Khi có thai




Về cách trị bịnh ĐTKT thì trong trang web chữ Anh của Google cũng có nói đi bộ còn trong trang web chữ Việt thì không thấy đề cập tới cách đi bộ để chữa bịnh ĐTKT!




Một nguyên nhân khác khiến gây ra bịnh ĐTKT là do ngủ trên cái nệm mềm. Đây là nguyên nhân căn bịnh của tôi! Như vậy bịnh của tôi thuộc loại nhẹ và không cần phải đi làm CAT scan hay MRI như những bịnh nhân bị nặng.




Sau khi biết bịnh tình của tôi so với mấy nguyên nhân chính trên thì tôi giảm được mối lo canh cánh trong tâm.




Hàng ngày mỗi sáng tôi vẫn quỳ hai đầu gối trên sàn nhà, hai đầu gối cách nhau vừa phải, và tập thở bốn thời theo Yoga bằng cách ngửa cái cổ ra đằng sau rồi từ từ hít vào cho đến khi cái cổ không còn ngửa ra đằng sau được nữa thì từ từ cúi đầu ra đằng trước và từ từ thở ra, như đã được chỉ rõ trong cuốn "Phương Pháp Dưỡng Sinh của bác sĩ Nguyễn văn Hửởng và Huỳnh uyển Liên.

Nếu các bạn ra thư viện ở thành phố mình cư ngụ thì thế nào cũng mượn được quyển "The Fountain of Youth" của tác giả lPeter Kelder. Thế tập này là "thức thứ 3" trong cuốn này. Cuốn này ở Việt Nam đã dịch ra là "Suối Nguồn Tươi Trẻ", chỉ tiếc là cuốn này không chỉ rõ cách thở 4 thời.




Theo như suy luận của tôi với động tác này thì tự nhiên cái đoạn cong của đốt xương sống ở cổ sẽ hết bị kẹt và sẽ thẳng ra như cũ.




Chả thế mà sau hai tháng tập luyện chuyên cần tôi đã có thể đi lại bình thường không còn bị cái đau buốt lên tận óc hành hạ nữa.




Theo như tôi hiểu cái dây thần kinh tọa này trong dân gian người ta gọi là “cái nhượng” chạy dọc từ cái mông xuống tận gót chân.




Trước 30/04/75 có một chuyện tình thương tâm giữa một ông là Trưởng Ty, của một Quận ngoại thành phố Saigon với một cô gái còn son trẻ.




Sau ngày 30/04/75 khi bị tù ở Trại Tù Long Giao Tỉnh Long Khánh tôi ở chung một Tổ với một anh bạn tù xuất thân từ Trường Võ Bị Quốc Gia Đà Lạt. Thấy anh đi khập khiễng tôi hỏi thì anh cho biết trong một cuộc hành quân anh bị một viên đạn làm đứt cái nhượng. Nhờ viên Đại Úy Cố Vấn da đen biết rõ tình trạng vết thương nên đã xin tải thương anh về Bịnh Viện của quân đội Mỹ. Viên Cố Vấn Mỹ đen tận tụy với bạn này hộ tống anh tới nơi và yêu cầu nơi đây nối lại cái nhượng cho anh nên anh mới không bị què một chân và chỉ đi khập khiễng thôi, lúc đó Việt Nam chưa học được cách nối nhượng chân.




Nếu bạn cũng bị ĐTKT như tôi và cũng với nguyên nhân là nằm ngủ trên cái nệm mềm thì bạn hãy tự chữa bằng cách tập thế quỳ gối cùng với tập thở 4 thời và đi bộ một giờ mỗi ngày. Hai việc này chẳng khó gì và cũng chẳng hao tốn gì cả, bạn có thể thử tập xem sao.




Để tiện cho quý vị tôi xin lập lại cách thở 4 thời: Thời thứ nhất từ từ hít vào cho đến khi không khí đầy phổi thì vẫn tiếp tục hít vào mà không đóng thanh quản và không ngưng thở là thời kỳ thứ hai và đếm từ 1 tới 10 hay 20 hoặc 30 tùy theo sức chịu đựng của cơ thể của bạn.




Mục đích là để cho máu đen từ cơ thể chạy lên hai lá phổi của bạn có thời giờ "ăn" oxy để biến thành máu đỏ rồi trở lại cơ thể để đi nuôi các tế bào. Sau đó từ từ thở ra như con cò đáp xuống cánh đồng là thời kỳ thứ ba. Thời kỳ thứ tư là hít vào và thở ra bình thường cho đến khi nhịp tim đập trở lại bình thường vì khi bạn thở bốn thời tim bạn đập nhanh hơn bình thường, khi nhịp tim trở lại bình thường thì bạn bắt đầu cái thở thứ hai.


Cần nhớ là nếu bạn thở đúng thì bạn sẽ cảm thấy máu mà thực ra là máu có nhiều oxy chạy rần rần trong hai mạch máu ở hai cánh tay hoặc bạn sẽ cảm thấy mười đầu ngón tay tê tê. Nếu bạn thở sai thì sẽ thấy nhức đầu và phải tập thở lại cho đúng cách.


Chúc bạn mau hết bịnh.




Sao Nam Trần Ngọc Bình

Niềng răng là gì? Tại sao phải niềng răng?


Niềng răng là gì? Tại sao phải niềng răng?

Niềng răng là một thuật ngữ nha khoa dùng để nói đến phương pháp dịch chuyển răng bằng cách sử dụng các khí cụ nha khoa chuyên dụng, mang lại cho bạn hàm răng đều đẹp và cân đối. Quá trình niềng răng có thể diễn ra từ 1 - 3 năm, hoặc lâu hơn nữa, tùy thuộc vào mức độ lệch lạc và hô móm của răng cũng như kế hoạch chỉnh nha mà bác sĩ đưa ra.

Niềng răng là gì? Tại sao phải niềng răng?

Niềng răng được đánh giá là phương pháp phục hình răng không phẫu thuật hiệu quả nhất hiện nay, hội tụ nhiều ưu điểm như:
•Mang lại tính thẩm mỹ cao: Hàm răng đều và đẹp sẽ khiến bạn tự tin hơn khi nở nụ cười, đem lại cảm giác tích cực hơn trong cuộc sống.
•Ăn nhai thuận lợi hơn: Răng lệch lạc, không ngay ngắn, khớp cắn không khớp nhau khiến cho việc ăn nhai không thuận lợi. Tình trạng này kéo dài dần dần sẽ khiến khớp cắn bị tổn thương, cơ hàm hoạt động thiếu linh hoạt, gây ra chứng đau đầu, đau cơ hàm… Niềng răng sẽ giúp bạn khắc phục dứt điểm tình trạng này, răng ngay ngắn, đúng vị trí, khớp cắn chuẩn khiến cho việc ăn nhai, phát âm thuận lợi hơn.
•Giảm áp lực cho quai hàm: Các trường hợp hàm trên hoặc hàm dưới hô, móm quá nhiều đều sẽ gây tổn hại đến hàm răng. Khi khớp cắn quá sâu, bệnh nhân có thể cắn vào phần mô răng bên trong và làm tổn hại đến xương hàm. Niềng răng sẽ giúp giải quyết vấn đề này.

Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha đem lại rất nhiều lợi ích, tuy nhiên, chăm sóc răng trong thời kỳ này không hề dễ dàng. Nhiều người đã mắc sai lầm khi chăm sóc răng trong khi niềng dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc. Dưới đây là một số sai lầm mà người niềng răng rất hay mắc phải.

Những sai lầm trong vệ sinh răng miệng khi niềng răng

Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà những người mới niềng răng thường xuyên mắc phải là suy nghĩ phải sử dụng bàn chải có lông cứng, dùng lực mạnh khi vệ sinh niềng răng thì mới sạch được. Tuy nhiên, trên thực tế, việc dùng bàn chải cứng tác động khá tiêu cực đến các mắc cài của khí cụ niềng răng, dễ xảy ra tình trạng bung hay gãy mắc cài. Khi dùng lực quá mạnh để chải răng thì lông bàn chải sẽ bị uốn cong, càng khó hơn cho việc loại bỏ những mẩu thức ăn thừa, thậm chí còn gây ra nhiều vấn đề về nướu lợi, nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến áp xe răng.

Nhầm tưởng thứ hai đó là việc sử dụng bàn chải điện sẽ nhanh và sạch hơn. Điều này cũng đúng nhưng chưa đủ. Bàn chải điện chỉ có hiệu quả làm sạch vùng răng bên trong, còn vùng bên ngoài do vướng mắc cài nên nó sẽ không phát huy tối đa hiệu quả. Thậm chí nếu sử dụng lực quá mạnh sẽ khiến các mắc cài bị dịch chuyển gây lệch, bung mắc cài.

Cuối cùng đó là việc chải răng nhiều lần mới sạch. Thực tế, vệ sinh răng miệng quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến men răng bị yếu đi. Các bác sĩ luôn khuyến cáo chúng ta chỉ nên chải răng từ 2-3 lần/ngày, sử dụng kết hợp với các loại dung dịch súc miệng, chỉ nha khoa để vệ sinh niềng răng và các kẽ răng sau khi ăn.



Hậu quả của việc vệ sinh không đúng cách khi niềng răng

Vệ sinh răng miệng khi niềng không đúng cách có hậu quả gì?

Niềng răng là một quá trình đầy gian khổ, việc vệ sinh răng niềng không đúng cách có thể dẫn đến một số hậu quả như:
•Bung, lệch mắc cài: Đây là hệ quả thường thấy khi vệ sinh răng miệng không đúng cách trong quá trình niềng răng. Mắc cài bung, lệch sẽ khiến bạn phải mất thời gian cho việc đến nha sĩ điều chỉnh lại, nếu xảy ra nhiều lần có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả niềng răng.
•Tăng nguy cơ đột quỵ: Các nghiên cứu y khoa về răng miệng đã chứng minh rằng việc chăm sóc răng miệng không đúng cách trong thời gian niềng răng sẽ khiến nướu dễ bị viêm, dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Khi nướu, lợi bị tổn thương, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào máu gây vón cục - một nguyên nhân khiến nguy cơ người bị bệnh đột quỵ tăng cao.
•Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Các bệnh về nướu và bệnh tiểu đường có mối liên hệ mật thiết với nhau bởi người mắc bệnh tiểu đường thường nướu sẽ yếu đi và dễ bị nhiễm khuẩn hơn. Vệ sinh răng niềng không đúng cách dễ gây viêm nướu, làm giảm khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của cơ thể, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.
•Nguy cơ bị đãng trí: Nếu không biết cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng, hậu quả nghiêm trọng nhất có thể xảy ra là rụng răng, mà rụng răng có mối liên hệ mật thiết với nguy cơ mắc chứng đãng trí và giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer. Nguyên nhân chính là do khi bị viêm, trong nướu tiết ra các chất gây viêm có khả năng gây ảnh hưởng đến não, làm chết các tế bào não và khiến trí nhớ ngày một kém đi.

Vậy chăm sóc và vệ sinh răng miệng khi niềng răng thế nào mới đúng?

Hướng dẫn chăm sóc đúng cách cho người niềng răng

Với người mới niềng răng, việc trang bị kiến thức vệ sinh răng miệng đúng cách vô cùng quan trọng để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.
•Nên dùng bàn chải chuyên dụng để chải răng: Sử dụng bàn chải chuyên dụng sẽ đem đến hiệu quả tối đa vì chúng có thể giúp lấy đi một lượng lớn các mảnh vụn thức ăn trên răng và nướu. Nếu không dùng bàn chải chuyên dụng, bạn nên dùng bàn chải mềm với một lực vừa phải và kem đánh răng có chứa fluor. Đặt bàn chải phía trên nướu với độ nghiêng vừa phải và nhẹ nhàng chải dọc theo bề mặt của răng. Chải thật sạch từng mặt răng của tất cả các răng, bao gồm các vùng phía trên, dưới, giữa mỗi mắc cài.
•Chải răng ít nhất 2 lần một ngày: Chải thật sạch răng miệng sau mỗi bữa ăn và một ngày nên chải răng từ 2 tới 3 lần. Nên thay bàn chải đánh răng thường xuyên khoảng 3 tháng 1 lần. Đặc biệt, bạn không được chải răng quá mạnh vì nó có thể làm răng và hệ thống mắc cài bị tổn thương.
•Sử dụng kết hợp bàn chải kẽ, chỉ tơ nha khoa, máy tăm nước: Chỉ chải răng không giúp bạn làm sạch triệt để các vụn thức ăn, mảng bám trong các kẽ răng hay trên khí cụ niềng răng. Vì vậy, các bác sĩ nha khoa hướng dẫn vệ sinh răng miệng khi niềng răng thường khuyến cáo bệnh nhân nên dùng thêm các sản phẩm như máy tăm nước hay chỉ tơ nha khoa, bàn chải kẽ để làm sạch triệt để hơn. Đặc biệt, các loại máy tăm nước cho người niềng răng sử dụng tia nước để làm sạch nhẹ nhàng, không hề gây tổn thương, chảy máu nướu lợi.Nên sử dụng máy tăm nước khi niềng răng để làm sạch các vụn thức ăn còn sót lại
•Sử

Sử dụng nước súc miệng: Chỉ làm sạch răng thôi là chưa đủ mà bạn cần làm sạch cả khoang miệng. Làm sạch khoang miệng trong khoảng thời gian niềng răng sẽ giúp bạn có sức khỏe răng miệng tốt, hạn chế được tình trạng răng miệng bị tấn công bởi vi khuẩn cũng như cải thiện được nguy cơ xuất hiện các bệnh lý răng miệng gây tổn thương cho sức khỏe răng và ảnh hưởng tới quá trình niềng răng. Vì vậy, sau khi đánh răng, bạn nên súc miệng sạch một lần nữa bằng các loại dung dịch nước muối loãng, nước súc miệng chuyên dụng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng súc miệng quá nhiều lần trong ngày bởi làm như vậy vô tình sẽ khiến các lợi khuẩn trong khoang miệng cũng bị tiêu diệt.

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách khi niềng răng, bạn cũng nên chú ý thay đổi một vài thói quen sinh hoạt để hiệu quả niềng răng được tốt hơn như:
•Điều chỉnh chế độ ăn: Ăn nhiều thức ăn mềm, tránh ăn các loại đồ ăn quá cứng hoặc quá dai, dính. Khi ăn, bạn nên cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ nhai và tiêu hóa, tránh vụn thức ăn mắc lại trên mắc cài.
•Ăn chậm, nhai kỹ để tránh cắn trúng hạt, xương và giảm lực tác động lên xương, răng và dây chằng bởi khi niềng răng, các bộ phận này bị di chuyển khỏi vị trí ban đầu nên chúng sẽ bị yếu đi khá nhiều.
•Tránh uống nước ngọt, các chất kích thích, nước hoa quả có vị chua, đồ ngọt… vì hầu hết các loại nước này đều chứa nhiều axit và đường. Các chất này có thể ăn mòn răng và khí cụ niềng răng, đồng thời để lại đốm trắng trên răng. Uống quá nhiều nước ngọt còn có thể gây ra sâu răng.

Niềng răng là một hành trình đầy gian khổ và phải có sự đầu tư, chỉ cần một sai lầm nhỏ cũng khiến bạn phải bỏ rất nhiều tiền của và công sức để khắc phục. Vì vậy, hãy biết chăm sóc, vệ sinh răng niềng đúng cách ngay từ đầu nhé! Chúc các bạn luôn khỏe và tự tin với hàm răng chắc khỏe.