Tại Sao Bệnh Tiểu Đường Được Gọi Là "Tên Sát Nhân Thầm Lặng"?
Tiểu đường thường được gọi là "tên sát nhân thầm lặng" chính bởi các triệu chứng dễ bỏ qua của nó.
Rất nhiều người không hề biết ḿnh đă mắc bệnh tiểu đường cho đến khi họ cầm ở trên tay tờ giấy xét nghiệm dương tính. Thông thường, mọi người không quan tâm đến những dấu hiệu của bệnh tiểu đường mà chỉ coi đó là những dấu hiệu của sự mệt mỏi. Cẩn thận nhé, chớ coi thường, dưới đây là các dấu hiệu cho thấy bạn đă mắc bệnh tiểu đường rồi đó.
- Tăng sự khát nước và đi tiểu thường xuyên: Khi tích tụ dư thừa đường trong máu, chất lỏng được kéo từ các mô. Điều này có thể làm cho khát nước. Kết quả là, có thể uống và đi tiểu nhiều hơn b́nh thường
- Da đột ngột trở nên thô ráp: Những người có các dấu hiệu này chắc chắn đă có hiện tượng kháng insulin, dù cho đường máu của họ có thể chưa cao
- Đau hoặc ngứa ran ở vùng bàn chân và bàn tay - Rối loạn cương dương hay c̣n gọi là "bất lực" là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến 35- 75% nam giới nếu mắc bệnh tiểu đường
- Thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ cũng là một dấu hiệu thường gặp của bệnh tiểu đường
- Hay bị đói - Bị giảm cân nhanh chóng: Mặc dù ăn nhiều hơn b́nh thường để làm giảm đói, có thể giảm cân. Nếu không có khả năng sử dụng glucose, cơ thể sử dụng nhiên liệu thay thế được lưu trữ trong cơ bắp và chất béo. Năng lượng bị mất là glucose trong nước tiểu
- Thường xuyên mệt mỏi: Nếu các tế bào đang bị tước đoạt đường, có thể trở nên mệt mỏi và dễ cáu kỉnh
- Bị mờ mắt: Nếu lượng đường trong máu quá cao, chất lỏng có thể được kéo ra từ các ống kính của mắt. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng thị lực
- Chậm lành vết loét hoặc nhiễm trùng thường xuyên: Tuưp 2 bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khả năng để chữa lành và chống nhiễm trùng
- Da tối màu: Một số người bị bệnh tiểu đường tuưp 2 có bản vá lỗi, da mượt màu đen trong các nếp gấp và nếp nhăn của các cơ quan - thường ở nách và cổ. Khi thấy có những triệu chứng của bệnh tiểu đường tuưp 2 như trên, bạn nên đi khám bác sỹ , thay đổi chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể theo hướng tích cực...
Cảnh báo: Bệnh viêm phổi lạ lây từ người sang người
Tác giả: Đài Trương
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Cảnh báo: Bệnh viêm phổi lạ lây từ người sang người
Thông tin mới nhất được Hello Bacsi cập nhật, chính quyền Trung Quốc đă phát hiện một đợt bùng phát mới của bệnh viêm phổi lạ do virus corona.
Mặc dù virus gây bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc có cùng họ với virus gây ra dịch SARS trước kia nhưng đây là căn bệnh hoàn toàn mới với những diễn biến phức tạp.
Giới chức Trung Quốc xác nhận bệnh viêm phổi lạ lây từ người sang người
Tại Việt Nam, từng có 2 công dân ở Vũ Hán – Trung Quốc bị cách ly v́ có triệu chứng tương tự với bệnh viêm phổi lạ khi đến sân bay Đà Nẵng. Vũ Hăn cũng là địa phương đầu tiên tại Trung Quốc xuất hiện virus gây ra căn bệnh này. Sau một thời gian theo dơi, hai người này âm tính với virus corona và đă trở về Trung Quốc.
Mới đây, một cư dân của tiểu bang Washington (Mỹ) bị nhiễm virus corona khi trở về sau chuyến du lịch đến khu vực gần Vũ Hán.
bệnh nhân nhập viện do bệnh viêm màng phổi
Người này hạ cánh ở sân bay quốc tế Seattle, cảm thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng lạ như sốt, ho dai dẳng. Sau đó, anh được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nghi ngờ bị nhiễm virus corona dựa trên những thông tin về lịch sử di chuyển.
Mẫu bệnh phẩm của người này được đưa đến pḥng thí nghiệm để chẩn đoán ngay trong đêm. Kết quả cho thấy anh đă mắc bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc.
Trong khoảng thời gian đó, giới chức Trung Quốc cũng xác nhận bệnh này có cơ chế lây trực tiếp từ người sang người. Tuy nhiên, họ vẫn chưa xác định được cách thức lây truyền của virus corona.
Bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc lây lan sang Nhật Bản và các quốc gia khác
Nhật Bản cũng đă phát hiện trường hợp đầu tiên mắc phải bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc.
Theo thông tin ở tờ Thời báo Nhật Bản, người bệnh là một công dân Trung Quốc sống ở tỉnh Kanagawa. Ông trở về từ Vũ Hán vào ngày 6/1 và nhập viện vào ngày 10/1.
Theo lịch sử di chuyển của bệnh nhân, ông đă có chuyến đi đến chợ hải sản Vũ Hán. Tuy nhiên, trong thời điểm đó, có thể ông cũng đă tiếp xúc với người mắc bệnh viêm phổi mà không hay biết.
chẩn đoán viêm phổi
Một trường hợp khác xảy ra ở Thái Lan vào ngày 13/1. Một công dân Trung Quốc đi du lịch đến Thái Lan và được giới chức nước sở tại xác nhận dương tính với virus corona.
Ngoài ra, bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc cũng đă phát tán ở Đài Loan. Bệnh nhân là nữ. Bà khẳng định ḿnh chưa từng đến Vũ Hán và không tiếp xúc với bất kỳ động vật hoang dă nào trước khi bị bệnh. Điều này nhấn mạnh thêm yếu tố lây truyền bệnh từ người sang người.
Thông tin từ Healthline cho biết, WHO cho rằng các quốc gia châu Á – Thái B́nh Dương đang nằm trong t́nh trạng báo động về nguy cơ lây nhiễm bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc. Điều này càng đặc biệt nguy hiểm trong thời điểm một số nước (Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc, Singapore…) đang chuẩn bị đón năm mới. Đây là khoảng thời gian có nhu cầu di chuyển ở sân bay và các điểm công cộng tăng đột biến.
Trung Quốc loại trừ bệnh hô hấp cấp tính MERS và SARS
thí nghiệm trên động vật nhằm nghiên cứu bệnh
Theo nguồn tin từ WHO, chính quyền Trung Quốc đă thực hiện các xét nghiệm trong pḥng thí nghiệm. Kết quả xét nghiệm đă loại trừ virus gây bệnh SARS, bệnh MERS, cúm gia cầm và các tác nhân truyền nhiễm phổ biến khác qua đường hô hấp.
Đồng thời, kết quả xét nghiệm cũng khẳng định virus gây bệnh viêm phổi lạ là corona. Đây là một họ virus lớn. Người mắc bệnh giai đoạn đầu sẽ có những triệu chứng như cảm lạnh thông thường. Chính quyền Trung Quốc cũng xác nhận rằng, virus có thể lây truyền từ người này sang người khác nhưng sự lây truyền ấy không dễ xảy ra.
Chưa có phác đồ điều trị cụ thể cho bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc
T́m gặp bác sĩ
Theo Healthline, virus corona có thể lây truyền từ người này sang người khác thông qua những cách thức sau:
– Phát tán trong không khí khi người bệnh ho hoặc hắt hơi.
– Sự tiếp xúc các nhân gần gũi, chẳng hạn như bắt tay, đụng chạm trực tiếp với người bệnh hoặc chạm vào vật, bề mặt có virus sống trên đó. Sau đó, bạn tự chạm tay vào mũi hoặc miệng của ḿnh trước khi rửa tay.
Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong năm. Song, thời tiết mùa thu và mùa đông là điều kiện thuận lợi để bệnh phát triển. Hiện nay, các chuyên gia y tế vẫn chưa xác định phác đồ điều trị rơ ràng cho bệnh viêm phổi lạ. Người dân các nước cần chủ động pḥng ngừa bệnh cho bản thân và gia đ́nh bằng những cách sau:
– Rửa tay thường xuyên với xà pḥng diệt khuẩn trước khi ăn hoặc cầm nắm thức ăn.
– Không tiếp xúc gần gũi với người mắc các bệnh về đường hô hấp trong thời điểm nhạy cảm.
– Chủ động dùng tay che miệng khi ho hoặc hắt hơi, sau đó rửa tay thật sạch.
– Hạn chế tối đa việc di chuyển đến những quốc gia, địa phương đang xảy ra dịch bệnh nếu không thật sự cần thiết.
Pḥng ngừa, chẩn đoán và điều trị viêm phổi bệnh viện
Tác giả: Ngọc Anh
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Pḥng ngừa, chẩn đoán và điều trị viêm phổi bệnh viện
Hiện nay, việc pḥng ngừa, chẩn đoán và điều trị viêm phổi bệnh viện không hề dễ dàng. Do đó, các bác sĩ, nhân viên y tế cùng người nhà bệnh nhân cần phải nỗ lực để ngăn chặn t́nh trạng nhiễm khuẩn bệnh viện này diễn ra.
Viêm phổi bệnh viện là loại nhiễm khuẩn liên quan đến chăm sóc y tế thường gặp ở khoa Hồi sức tích cực trong bệnh viện. Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, chiếm tỷ lệ từ 30–70% trong số các loại nhiễm khuẩn bệnh viện. T́nh trạng này khiến thời gian nằm viện kéo dài thêm 6–13 ngày và viện phí tăng từ 15–23 triệu đồng cho mỗi trường hợp.
Viêm phổi bệnh viện là t́nh trạng viêm phổi xuất hiện ở người bệnh sau khi nhập viện từ 48 giờ trở lên, không ở giai đoạn ủ bệnh hoặc mắc bệnh vào thời điểm nhập viện.
Thực tế, việc pḥng ngừa, chẩn đoán và điều trị viêm phổi bệnh viện đang gặp rất nhiều khó khăn. Các dấu hiệu nhận biết như thâm nhiễm phổi mới hay thâm nhiễm tiến triển kèm theo sốt, bạch cầu tăng, có đờm mủ thường không đặc hiệu. Do đó, bác sĩ gặp nhiều khó khăn trong chẩn đoán và điều trị bệnh.
Sau đây, mời bạn cùng với Hello Bacsi t́m hiểu những cách giúp pḥng ngừa và các phương pháp được dùng để chẩn đoán, điều trị viêm phổi bệnh viện.
9 biện pháp chính trong pḥng ngừa viêm phổi bệnh viện
Về phía bệnh viện, tất cả nhân viên y tế, thậm chí cả sinh viên thực tập đều phải được huấn luyện, đào tạo và cập nhật các biện pháp pḥng ngừa, kiểm soát viêm phổi bệnh viện. Sau đó, hướng dẫn những việc cần làm cho người bệnh, người chăm sóc bệnh hay người thăm bệnh để pḥng tránh nhiễm khuẩn trong bệnh viện.
Tóm lại, những biện pháp chính trong pḥng ngừa viêm phổi bệnh viện bao gồm:
1.Vệ sinh tay trước và sau khi tiếp xúc với người bệnh cũng như bất kỳ dụng cụ hỗ trợ hô hấp nào đang sử dụng cho bệnh nhân.
2.Vệ sinh răng miệng bằng bàn chải 2 lần/ngày hoặc bằng gạc mỗi 2–4 giờ/lần bằng dung dịch khử khuẩn.
3.Rút các ống nội khí quản, ống mở khí quản, ống nuôi ăn, máy thở càng sớm càng tốt khi có chỉ định.
4.Kê đầu người bệnh lên cao 30–45º nếu không có chống chỉ định ǵ khác.
5.Nên sử dụng các dụng cụ chăm sóc hô hấp dùng một lần hoặc tiệt khuẩn/khử khuẩn mức độ cao các dụng cụ sử dụng nhiều lần.
6.Đổ nước tồn lưu trong ống dây máy thở, bẫy nước thường xuyên.
7.Dây thở phải để ở vị trí thấp hơn phần trên của ống nội khí quản.
8.Thường xuyên kiểm tra t́nh trạng ứ đọng của dạ dày trước khi cho ăn qua ống.
9.Theo dơi, giám sát và phản hồi các ca viêm phổi bệnh viện ngay khi phát hiện.
pḥng ngừa viêm phổi bệnh viện cho bệnh nhân đặt ống nội khí quản
Một số cách dự pḥng khác bạn nên thực hiện để hạn chế tối đa t́nh trạng viêm phổi bệnh viện:
•Tiêm pḥng vắc-xin phế cầu cho những người bệnh có nguy cơ cao bị biến chứng khi nhiễm phế cầu. Người có nguy cơ cao bao gồm trên 65 tuổi, có bệnh phổi hoặc tim mạch mạn tính, đái tháo đường, nghiện rượu, xơ gan, suy giảm miễn dịch, cắt lách hoặc lách mất chức năng, nhiễm HIV…
•Không dùng kháng sinh toàn thân để dự pḥng viêm phổi bệnh viện.
•Cần kiểm tra và có biện pháp cách ly kịp thời khi nghi ngờ hoặc có dịch viêm phổi bệnh viện.
•Hạn chế sử dụng thuốc an thần khi không thực sự cần thiết.
Việc đánh giá viêm phổi bệnh viện dựa trên tổn thương mới hay có tiến triển trên X-quang ngực sau 48 giờ nhập viện kèm với ít nhất 2 trong số các tiêu chuẩn sau:
•Đàm mủ
•Sốt trên 38,5ºC hay nhiệt độ cơ thể dưới 35ºC
•Số lượng bạch cầu trong máu cao hơn 10.000/mm³ hay dưới 1.500/mm³
•Giảm PaO2
Nếu không có các triệu chứng trên th́ không cần xét nghiệm thêm mà chỉ tiếp tục theo dơi. Khi người bệnh có hai hay nhiều hơn các triệu chứng trên th́ bác sĩ sẽ đánh giá phim chụp X-quang ngực để xem mức độ thâm nhiễm phế nang, h́nh ảnh phế quản và các tổn thương tiến triển.
Tiêu chuẩn chẩn đoán vi sinh
Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện cấy định lượng đàm đường hô hấp dưới hoặc phân lập vi khuẩn từ cấy máu hay dịch màng phổi để xác định số lượng và định danh vi khuẩn gây bệnh.
Khác với viêm phổi cộng đồng, viêm phổi bệnh viện thường xảy ra do nhiễm những tác nhân kháng thuốc cao, thậm chí là đa kháng kháng sinh khiến tỷ lệ tử vong cao hơn. Do đó, bác sĩ phải hết sức tích cực trong tiếp cận chẩn đoán và điều trị phù hợp để hạn chế những biến chứng nguy hiểm, giảm trường hợp tử vong do viêm phổi bệnh viện.
Điều trị viêm phổi bệnh viện
Hiện nay, t́nh trạng vi khuẩn đề kháng kháng sinh cao và không có nhiều loại thuốc kháng sinh mới được phát minh nên việc điều trị viêm phổi bệnh viện đang gặp rất nhiều khó khăn. Với mục đích giảm tử vong cho người bệnh, cách điều trị ban đầu là dùng kháng sinh mạnh, phổ rộng, thích hợp cho phần lớn người bệnh bị viêm phổi bệnh viện.
Sau đó, khi các triệu chứng lâm sàng đă cải thiện và có kết quả xét nghiệm vi sinh, bác sĩ sẽ dùng các kháng sinh phổ hẹp hơn nhằm giảm thiểu t́nh trạng kháng thuốc, đồng thời giảm chi phí điều trị.
Tuy nhiên, nguyên nhân gây viêm phổi bệnh viện rất nhiều và t́nh h́nh đề kháng thuốc cũng khác nhau tùy vừng bệnh viện, địa phương nên việc điều trị cần được thay đổi linh hoạt:
•Điều trị thích hợp: sử dụng kháng sinh mà vi khuẩn c̣n nhạy cảm.
•Điều trị đầy đủ: điều trị thích hợp với liều tối ưu, đường dùng đúng để kháng sinh vào được mô nhiễm trùng. Có thể phối hợp kháng sinh nếu cần thiết.
thuốc kháng sinh được dùng để điều trị viêm phổi bệnh viện
Thuốc kháng sinh đường tiêm hoặc uống có thể được dùng để điều trị viêm phổi bệnh viện
Các gợi ư điều trị kháng sinh ban đầu cho người bị viêm phổi bệnh viện như sau:
– Người bệnh viêm phổi bệnh viện nhẹ, trung b́nh và không có yếu tố nguy cơ nhiễm vi khuẩn đa kháng, không có bệnh cơ bản đi kèm
Có thể lựa chọn một trong các kháng sinh sau:
•Cephalosporin thế hệ 3 (ceftriaxone, ceftazidim) và thế hệ 4 (cefepime)
•Quinolone hô hấp (moxifloxacin, levofloxacin)
•Betalactam + thuốc ức chế betalactamase (ampicillin + sulbactam)
•Ertapenem
•Cephalosporin thế hệ 3 + macrolide
•Monobactam + clindamycin
– Người bệnh viêm phổi bệnh viện khởi phát trễ, mức độ nặng, nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc
Lựa chọn một trong các phối hợp sau, tùy theo t́nh h́nh đề kháng, thuốc có sẵn tại bệnh viện và chi phí điều trị:
•Ciprofloxacin/levofloxacin/amikacin phối hợp cùng carbapenem (imipenem, meropenem, doripenem) hay cefoperazone + sulbactam hay ampicillin + ampicillin hay piperacillin + tazobactam
•Carbapenem + cefoperazone
•Colistin + carbapenem
Khi điều trị viêm phổi bệnh viện nặng cần dùng kháng sinh ở liều tối ưu bằng đường tĩnh mạch để đạt hiệu quả cao nhất, sau đó chuyển sang đường uống nếu có đáp ứng tốt.
Người bệnh cần sử dụng thêm kháng sinh dạng phun khí dung trong trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn đa kháng không đáp ứng điều trị với đường tiêm. Đồng thời, bác sĩ thường phối hợp kháng sinh dành cho người bệnh bị nhiễm trùng do vi khuẩn đa kháng thuốc.
Thời gian điều trị nên ngắn ngày (7 ngày thay v́ 14–21 ngày) nếu người bệnh có đáp ứng tốt và không bị nhiễm P. aeruginosa hay Acinetobacter spp.
Dấu hiệu viêm phổi: Pḥng ngừa ngay từ khi xuất hiện!
Tác giả: Hoàng Trí
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Dấu hiệu viêm phổi: Pḥng ngừa ngay từ khi xuất hiện!
Việc nhận biết sớm dấu hiệu viêm phổi là bước tiến quan trọng có thể giúp bạn điều trị bệnh hiệu quả và nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng phổi có khả năng gây tử vong. Chứng bệnh này gây viêm các túi khí trong phổi, khiến túi khí chứa đầy mủ và dịch nhầy. Mức độ nghiêm trọng sẽ tùy thuộc vào các loại viêm phổi khác nhau mà bạn gặp phải. Đối với chứng viêm phổi nhẹ và người có sức khỏe tốt thường có thể hồi phục trong ṿng 1 đến 3 tuần.
Những đối tượng luôn nằm trong “tầm ngắm” có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi và gặp phải các biến chứng đe dọa đến tính mạng bao gồm:
•Người hút thuốc
•Trẻ nhỏ hơn 2 tuổi
•Người lớn trên 65 tuổi
•Người đă từng mắc bệnh phổi
•Người có hệ thống miễn dịch yếu
•Người sống ở môi trường không khí bị ô nhiễm
•Người mắc bệnh măn tính như tim mạch, tiểu đường…
Thực tế, những người thuộc nhóm yếu tố nguy cơ mắc bệnh viêm phổi chiếm một phần không nhỏ trong tỷ lệ dân số hiện nay. Nguyên nhân viêm phổi thường do vi khuẩn, virus và nấm có thể lây lan qua ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc gần, do đó bệnh sẽ ngày càng lan rộng gây ảnh hưởng lên cả người khỏe mạnh.
Việc phát hiện dấu hiệu viêm phổi ngay từ ban đầu là cách hiệu quả để pḥng tránh, ngăn ngừa lây lan và điều trị nhanh chóng chứng bệnh này.
Bạn hăy cùng t́m hiểu các dấu hiệu viêm phổi để có thể t́m cách pḥng ngừa và điều trị viêm phổi hiệu quả nhé!
Các dấu hiệu viêm phổi phổ biến
dấu hiệu viêm phổi
Những dấu hiệu viêm phổi bạn cần lưu ư phát hiện sớm bao gồm:
• Ho có đờm: Ho có dịch đờm màu xanh lá cây, vàng hoặc kèm theo máu. Sự xuất hiện của máu có thể cảnh báo bạn đang bị dấu hiệu viêm phổi nặng.
• Khó thở: Viêm phổi sẽ gây suy giảm chức năng phổi khiến bạn cảm thấy khó thở. Cơ thể người bệnh sẽ tăng nhịp thở để có đủ oxy cung cấp cho các cơ quan, dẫn đến cảm giác hụt hơi, thở dốc.
• Nhiệt độ cơ thể thấp hơn b́nh thường: Triệu chứng này thường xảy ra ở người lớn trên 65 tuổi và người có hệ thống miễn dịch yếu.
• Sốt: Nếu sốt trên 38,5 độ C kèm theo các triệu chứng cảm lạnh là dấu hiệu cho thấy bạn có thể bạn đă bị nhiễm vi khuẩn, viêm phổi.
• Đau ngực: Hít thở sâu hoặc ho khiến bạn có cảm giác đau, áp lực dưới xương ức, nặng ngực.
• Mệt mỏi, đau cơ: Bệnh viêm phổi có thể khiến bạn mệt mỏi kèm sốt, gây đau cơ khớp.
• Đổ mồ hôi, ớn lạnh: Bạn cảm thấy ớn lạnh dù đă giữ ấm, bạn cũng có thể đổ mồ hôi và răng đánh lập cập vào nhau.
• Thay đổi nhận thức: Người lớn trên 65 tuổi có thể bị mê sảng hoặc lú lẫn.
Ngoài các dấu hiệu viêm phổi kể trên, bạn c̣n có thể gặp phải các triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn, nôn, ăn không ngon, môi khô…
Nếu nhận thấy có bất kỳ dấu hiệu viêm phổi nào, bạn nên đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị hợp lư, tránh để lâu ngày hay tự ư mua thuốc dùng.
Các dấu hiệu viêm phổi khác có thể thay đổi tùy theo tuổi và sức khỏe tổng thể của bạn. Trẻ em dưới 5 tuổi có thể thở nhanh hoặc thở kḥ khè. Trẻ sơ sinh thường không có triệu chứng, nhưng đôi khi có thể nôn, yếu sức hoặc khó ăn uống. Người già có thể có dấu hiệu nhẹ hơn, thường lú lẫn hoặc nhiệt độ cơ thể thấp hơn b́nh thường.
Nếu không điều trị viêm phổi sớm, bệnh có thể nhanh chóng trở nên trầm trọng hơn ngay cả khi bạn là người khỏe mạnh. Một số dấu hiệu viêm phổi cảnh báo nguy hiểm bao gồm:
•Sốt cao kéo dài
•Khó thở kèm theo đau ngực
•Có màu xanh ở môi hoặc móng tay
•Ho có đờm không có dấu hiệu cải thiện
Những dấu hiệu viêm phổi cảnh báo nguy hiểm cho thấy bạn có nguy cơ cao gặp phải các biến chứng viêm phổi bao gồm nhiễm trùng huyết, áp xe phổi, tràn dịch màng phổi, suy hô hấp, suy thận, suy tim…
Ngay khi phát hiện dấu hiệu viêm phổi, điều đầu tiên là bạn hăy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra. Để chẩn đoán viêm phổi, bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh và tiến hành kiểm tra thể chất. Họ có thể sử dụng ống nghe để nghe tiếng phổi, yêu cầu chụp X-quang ngực và xét nghiệm máu.
Điều trị viêm phổi
Việc điều trị của bác sĩ sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân viêm phổi bao gồm:
• Viêm phổi do vi khuẩn: Bác sĩ có thể chỉ định dùng kháng sinh đường uống. Nhiều người bệnh đáp ứng tốt với việc điều trị tại nhà và hồi phục nhanh chóng. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng đang trở nên tồi tệ hơn, hăy gặp bác sĩ ngay lập tức.
• Viêm phổi do virus: Bác sĩ có thể chỉ định điều trị viêm phổi do virus bằng thuốc kháng virus, thông thường người bệnh sẽ hồi phục sau 1 đến 3 tuần.
• Viêm phổi do nấm: Để điều trị viêm phổi do nấm, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc chống nấm. Quá tŕnh điều trị có thể mất vài tuần để loại bỏ nhiễm trùng.
Người bệnh có các triệu chứng, dấu hiệu viêm phổi nghiêm trọng có bệnh lư mắc kèm hoặc thuộc nhóm yếu tố nguy cơ có thể cần điều trị tại bệnh viện.
Tỷ lệ phục hồi bệnh viêm phổi sẽ thay đổi tùy thuộc vào mức độ khỏe mạnh của người bệnh, độ tuổi và lối sống. Một số người bị viêm phổi có thể hồi phục trong một vài tuần, trong khi đối với những người khác có thể mất 6 đến 8 tuần để trở lại b́nh thường.
Pḥng ngừa nguy cơ viêm phổi
dấu hiệu viêm phổi
Những người có nguy cơ cao bị viêm phổi hoặc biến chứng do nhiễm trùng có thể cân nhắc tiêm vắc xin để giảm bớt rủi ro. Trung tâm kiểm soát và pḥng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị rằng một số nhóm người nên cân nhắc tiêm các loại vắc xin sau:
• Thuốc chủng ngừa liên hợp chống khuẩn cầu phổi (PVC 13): Dành cho người lớn trên 65 tuổi, trẻ em từ 2 tuổi trở xuống và người mắc bệnh măn tính.
• Thuốc chủng ngừa polisaccarit khuẩn cầu phổi: Dành cho người lớn trên 65 tuổi, người trên 2 tuổi bị bệnh măn tính và người lớn trên 19 tuổi hút thuốc lá.
Bạn có thể cân nhắc tiêm chủng các loại vắc xin cúm và Hib để giúp ngăn ngừa bệnh viêm phổi.
• Vắc xin cúm: Vắc xin cúm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị cúm và viêm phổi.
• Vắc xin Hib: Một loại vi khuẩn có tên Haemophilus Enzae loại b (Hib) có thể gây viêm phổi và viêm màng năo. Trẻ em dưới 5 tuổi cần tiêm chủng ngừa Hib để giúp bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng này.
Ngoài ra c̣n có các bước đơn giản và điều chỉnh lối sống mà bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa viêm phổi bao gồm:
• Rửa tay thường xuyên: đặc biệt là trong mùa lạnh và cúm để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng xà pḥng và nước nóng hoặc gel rửa tay kháng khuẩn để tiêu diệt vi trùng, đặc biệt là trước khi ăn hoặc chạm vào mặt và miệng.
• Xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh: Đây là điều cần thiết để cơ thể có thể chống lại t́nh trạng nhiễm trùng. Bạn nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi nhiều và tập thể dục thường xuyên.
• Từ bỏ hút thuốc lá: Điều này có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng viêm phổi và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Việc hút thuốc làm hỏng phổi và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.
Những thông tin trên đây hy vọng có thể giúp bạn hiểu rơ hơn về các dấu hiệu viêm phổi để kịp thời xử lư. Dù bệnh viêm phổi hay bất kỳ căn bệnh nào khác, khi phát hiện càng sớm, bạn sẽ càng nhanh chóng hồi phục. V́ thế bạn hăy luôn thực hiện các biện pháp pḥng ngừa và đến gặp bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường nhé!
Bệnh viêm phổi có nguy hiểm không là trăn trở của nhiều người với nỗi lo sợ rằng chứng bệnh này sẽ lấy đi sinh mạng của ḿnh…
Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng phổi có thể gây ra bởi nhiều loại mầm bệnh bao gồm virus, vi khuẩn và nấm. Khi mắc bệnh viêm phổi, các túi khí nhỏ trong phổi bị viêm và có thể chứa đầy dịch nhầy hoặc thậm chí là mủ.
Các triệu chứng viêm phổi bạn có thể gặp phải bao gồm:
•Mệt mỏi, đuối sức
•Thở nông hoặc khó thở
•Đau ngực khi ho hoặc thở
•Buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy
•Lú lẫn, đặc biệt là ở người lớn tuổi
•Ho dai dẳng, có thể kèm theo chất nhầy hoặc đờm
•Nhiệt độ cơ thể bất thường, như sốt, ớn lạnh hoặc nhiệt độ cơ thể thấp hơn b́nh thường ở người lớn tuổi hoặc có hệ miễn dịch yếu
Khi gặp phải những triệu chứng viêm phổi, chuyện ǵ sẽ xảy ra nếu bạn không điều trị hay điều trị viêm phổi không đúng cách? Bạn hăy t́m hiểu bệnh viêm phổi có nguy hiểm không và cách pḥng ngừa nhé!
Bệnh viêm phổi có nguy hiểm không?
Để trả lời cho câu hỏi bệnh viêm phổi có nguy hiểm không, bạn cần hiểu rơ được những yếu tố nguy cơ gây viêm phổi và rủi ro biến chứng viêm phổi mang lại.
Yếu tố nguy cơ gây bệnh viêm phổi
bệnh viêm phổi có nguy hiểm không
Viêm phổi có thể là nguy cơ tiềm ẩn của bất cứ ai. Tuy nhiên, có một số nhóm đối tượng sẽ có nguy cơ cao mắc phải t́nh trạng nhiễm trùng nặng, hay thậm chí đe dọa tính mạng. Những người có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi nghiêm trọng bao gồm:
•Người hút thuốc lá
•Trẻ em dưới 2 tuổi
•Người lớn từ 65 tuổi trở lên
•Người đang nhập viện, đặc biệt khi đang sử dụng máy thở
•Người có hệ miễn dịch yếu do bệnh măn tính, hóa trị, ghép tạng hay dùng thuốc
•Người mắc bệnh măn tính hoặc các t́nh trạng như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hoặc bệnh tiểu đường
Rủi ro biến chứng viêm phổi
bệnh viêm phổi có nguy hiểm không
Bệnh viêm phổi có nguy hiểm không là do các biến chứng viêm phổi mà bạn gặp phải, có thể bao gồm:
1. Nhiễm trùng huyết
Nếu nguyên nhân gây ra viêm phổi là do vi khuẩn, chúng có thể xâm nhập vào máu của bạn, đặc biệt nếu bạn không gặp bác sĩ để điều trị. T́nh trạng này được gọi là nhiễm trùng huyết (bacteremia).
Nhiễm khuẩn huyết có thể dẫn đến t́nh huống nghiêm trọng được gọi là sốc nhiễm trùng (septic shock), có thể khiến huyết áp giảm xuống mức nguy hiểm. Khi huyết áp quá thấp, tim sẽ không thể bơm đủ máu đến các cơ quan cơ thể khiến chúng có thể ngừng hoạt động. Bạn nên t́m đến sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu nhận thấy các triệu chứng như:
•Sốt
•Ớn lạnh
•Thở nhanh
•Huyết áp thấp
•Nhịp tim nhanh
•Rối loạn tâm thần
•Đau dạ dày (buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy)
Nếu nghi ngờ bạn bị nhiễm trùng huyết, bác sĩ sẽ kiểm tra xét nghiệm máu để t́m loại vi khuẩn và điều trị bằng thuốc kháng sinh. Trường hợp sốc nhiễm trùng, bạn có thể điều trị tại bệnh viện.
Đôi khi viêm phổi có thể gây tích tụ túi mủ tích tụ trong phổi. Các yếu tố làm tăng nguy cơ gặp phải biến chứng viêm phổi này bao gồm:
•Lạm dụng rượu
•Nhiễm khuẩn huyết
•Hệ thống miễn dịch suy yếu
•Có tiền sử bệnh về nướu răng
Đàn ông và người già có nguy cơ cao bị áp xe phổi. Bạn hăy đến gặp bác sĩ nếu gặp có bất kỳ triệu chứng:
•Mệt mỏi
•Ho ra mủ
•Đổ mồ hôi đêm
•Không cảm thấy đói
•Giảm cân bất thường
•Sốt từ 38,5ºC trở lên
Để điều trị áp xe phổi, bác sĩ có thể xét nghiệm dịch đờm hoặc mủ trong phổi, chụp X-quang hoặc CT scan phổi để chẩn đoán t́nh trạng rồi sau đó có thể điều trị bằng thuốc kháng sinh.
3. Tràn dịch màng phổi
Có hai lớp mô gần phổi được gọi là màng phổi. Nếu t́nh trạng viêm phổi không được điều trị, màng phổi có thể bị sưng lên tạo ra một cơn đau nhói mỗi khi hít vào, và lượng dịch trong khoang màng phổi nhiều hơn mức sinh lư sẽ gây ra tràn dịch màng phổi. Khi lượng dịch trong phổi bị nhiễm trùng sẽ gây ra bệnh viêm mủ màng phổi (empyema).
Bạn hăy gặp bác sĩ nếu đang có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
•Sốt
•Khó thở
•Không thể thở sâu v́ đau
•Đau lan đến lưng hoặc vai
•Đau ngực trầm trọng hơn khi thở, ho hoặc hắt hơi
Nếu nghi ngờ tràn dịch màng phổi, bác sĩ có thể chẩn đoán kiểm tra bằng X-quang, siêu âm hoặc CT scan. Đôi lúc có thể xét nghiệm điện tâm đồ (EKG) để đảm bảo rằng vấn đề về tim không phải là nguyên nhân gây đau ngực.
4. Suy hô hấp
bệnh viêm phổi có nguy hiểm không
Khi bị viêm phổi, phổi sẽ không thể vận chuyển đủ oxy vào máu hoặc loại bỏ carbon dioxide trong máu. Đây là một t́nh trạng suy hô hấp nghiêm trọng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng v́ các cơ quan cơ thể cần oxy để hoạt động. Bạn sẽ có nhiều khả năng bị suy hô hấp nếu đang điều trị trong bệnh viện, có hệ thống miễn dịch suy yếu, tiền sử nghiện rượu hoặc đă cao tuổi.
Bạn hăy gặp bác sĩ ngay khi gặp các triệu chứng:
•Lú lẫn
•Lo lắng
•Mệt mỏi
•Bồn chồn
•Đổ mồ hôi
•Mất ư thức
•Nhịp tim đập nhanh, không đều
•Da đầu ngón tay hoặc môi xanh tím
•Cảm thấy như không có đủ không khí
•Thở nhanh hoặc không thể thở b́nh thường
Để kiểm tra xem bạn có bị suy hô hấp hay không, bác sĩ có thể xét nghiệm chụp X-quang, chụp CT, xét nghiệm máu và đo oxy xung.
5. Suy thận
Nếu bạn bị nhiễm khuẩn huyết hoặc sốc nhiễm trùng, tim có thể không thể bơm đủ máu đến thận. Đây không phải là biến chứng phổ biến của viêm phổi, nhưng lại nghiêm trọng v́ thận sẽ ngừng hoạt động nếu không nhận đủ máu. Các triệu chứng suy thận bao gồm:
•Lú lẫn
•Hôn mê
•Khó thở
•Đuối sức
•Buồn nôn
•Đau ngực
•Động kinh
•Nhịp tim bất thường
•Đi tiểu ít hơn b́nh thường
•Sưng ở mắt cá chân, chân hoặc bàn chân
6. Suy tim
bệnh viêm phổi có nguy hiểm không
Nghiên cứu cho thấy 20% người bệnh viêm phổi điều trị tại bệnh viện cũng gặp vấn đề về tim. Nguyên nhân có thể do vi khuẩn xâm nhập vào tim, sự căng thẳng khi mắc bệnh hoặc cơ thể không gửi đủ oxy đến các cơ quan. Bác sĩ có thể chẩn đoán suy tim bằng cách lắng nghe tim, xét nghiệm máu hoặc kiểm tra kết quả chụp X-quang, điện tâm đồ, siêu âm tim, CT scan hoặc MRI.
Bệnh viêm phổi có nguy hiểm không tùy thuộc vào quá tŕnh điều trị viêm phổi hiệu quả. Các biến chứng viêm phổi đều khá nghiêm trọng và có nguy cơ cao gây nguy hiểm đến tính mạng.
Để ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng dẫn đến nhiễm trùng viêm phổi nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng, bạn nên biết cách pḥng ngừa theo các lời khuyên sau đây:
1. Theo dơi sức khỏe
Bạn nên luôn theo dơi các triệu chứng bất thường, đặc biệt là nếu bạn nằm trong nhóm yếu tố nguy cơ mắc bệnh. Viêm phổi cũng có thể kéo theo các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác, v́ vậy bạn phải kiểm tra và nhận biết các triệu chứng mới hoặc các triệu chứng cũ không mất đi mà trở nên trầm trọng hơn.
2. Tiêm pḥng vắc xin
Hiện nay có nhiều loại vắc xin có thể giúp ngăn ngừa t́nh trạng nhiễm trùng gây viêm phổi bao gồm:
•Vắc xin cúm
•Vắc xin ho gà
•Vắc xin bệnh sởi
•Vắc xin thủy đậu
•Vắc xin phế cầu khuẩn
•Vắc xin Haemophilus Enzae (Hib)
3. Thực hành vệ sinh tốt
Bạn nên rửa tay thường xuyên, đặc biệt ở những thời điểm:
•Trước khi ăn
•Trước khi chạm vào tay, mặt và miệng
•Sau khi rời pḥng tắm
4. Xây dựng lối sống lành mạnh
Bạn nên tránh hút thuốc lá và tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách tập thể dục thường xuyên và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
Những thông tin trên đây hy vọng đă giúp bạn trả lời được câu hỏi bệnh viêm phổi có nguy hiểm không. Các biến chứng của căn bệnh này tuy nguy hiểm nhưng bạn hoàn toàn kiểm soát được nếu biết cách pḥng ngừa hợp lư và hiệu quả.
Để điều trị viêm phổi hiệu quả, điều đầu tiên là bạn cần nhận biết được nguyên nhân viêm phổi. Phát hiện được căn nguyên, bệnh sẽ sớm được đẩy lùi!
Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng trong phổi làm viêm túi khí, đôi khi có thể chứa nhiều dịch lỏng hoặc mủ. Nguyên nhân viêm phổi thường do các sinh vật khác nhau gây ra như vi khuẩn, virus, nấm hay do hít phải vật lạ.
Viêm phổi ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm, đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn trên 65 tuổi. Các triệu chứng viêm phổi từ nhẹ đến nặng thường bao gồm ho, sốt, ớn lạnh và khó thở.
Dưới đây là 5 nguyên nhân viêm phổi bạn cần chú ư để xử lư kịp thời.
1. Vi khuẩn
nguyên nhân viêm phổi
Nguyên nhân gây viêm phổi phổ biến thường do vi khuẩn. Viêm phổi do vi khuẩn là loại viêm phổi phổ biến nhất và thường chỉ ảnh hưởng đến một khu vực trong phổi. Đôi khi t́nh trạng này xảy ra sau khi bạn bị một số loại nhiễm trùng khác làm suy yếu hệ thống miễn dịch như cảm lạnh hoặc cúm, hoặc cũng có thể tự xảy ra mà không bị nhiễm trùng trước đó.
Vi khuẩn điển h́nh
Một số loại vi khuẩn phổ biến có thể gây viêm phổi bao gồm:
• Streptococcus pneumoniae: Đây là loại vi khuẩn phổ biến nhất gây ra chứng bệnh viêm phổi cộng đồng.
• Haemophilus influenzae: Những vi khuẩn này thường gây viêm phổi ở người lớn tuổi và những người mắc bệnh phổi như xơ nang và bệnh phổi tắc nghẽn măn tính (COPD).
• Mycobacterium tuberculosis: Đây là một nguyên nhân phổ biến gây viêm phổi ở các nước đang phát triển.
• Anaerobes: Những vi khuẩn này có liên quan đến t́nh trạng viêm phổi hít phải các thành phần từ hầu họng hoặc từ dạ dày vào thanh quản và đường hô hấp dưới như thức ăn, đồ uống, nước bọt…
• Trực khuẩn gram âm: Nhóm vi khuẩn này là loại phổ biến thứ hai liên quan đến viêm phổi với mức độ đủ nặng để điều trị tại bệnh viện. T́nh trạng này thường phổ biến ở người mắc bệnh măn tính như COPD, tiểu đường, rối loạn sử dụng rượu hoặc bị tổn thương hệ thống miễn dịch. Các trực khuẩn gram âm có thể bao gồm Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Acinetobacter, Escherichia coli, Enterobacter, Serratia và Proteus.
Vi khuẩn không điển h́nh
Viêm phổi do vi khuẩn không điển h́nh thường có triệu chứng nhẹ hơn hẳn bệnh viêm phổi điển h́nh, thậm chí có người bệnh không nhận biết được ḿnh đang bị viêm phổi.
• Mycoplasma pneumoniae: Vi khuẩn này có xu hướng ảnh hưởng đến người dưới 40 tuổi và phản ứng với kháng sinh. Mycoplasma pneumoniae rất dễ lây lan, v́ thế sống hoặc làm việc ở những nơi đông người như kư túc xá, trường học hoặc nhà tù làm tăng nguy cơ mắc loại viêm phổi này.
• Chlamydia pneumoniae: Vi khuẩn này thường gây nhiễm trùng với các triệu chứng nhẹ và chủ yếu ảnh hưởng đến người lớn từ 65 đến 79 tuổi.
• Legionella pneumophila: Loại vi khuẩn này gây ra bệnh Legionnaire, đây là một dạng nặng của bệnh viêm phổi.
Viêm phổi do vi khuẩn thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Bạn nên tránh tự ư mua thuốc mà hăy đến thăm khám bác sĩ để được chỉ định điều trị hiệu quả, tránh đề kháng thuốc.
2. Virus
nguyên nhân viêm phổi
Virus gây ra viêm phổi là nguyên nhân gây viêm phổi phổ biến nhất ở trẻ em dưới 5 tuổi. Mặc dù có nguy cơ phát triển bệnh cao, nhưng viêm phổi do virus thường không nghiêm trọng như viêm phổi do vi khuẩn.
Hầu hết những người bệnh viêm phổi do virus phục hồi trong ṿng 1 đến 3 tuần mà không cần điều trị, trong một số trường hợp, chứng bệnh có thể trở nên nghiêm trọng và cần phải nhập viện.
Một số loại virus có thể gây viêm phổi bao gồm:
• Virus cúm: Virus cúm A, B và cúm gia cầm có thể gây viêm phổi, đặc biệt là ở người lớn.
• Virus hợp bào hô hấp (RSV): Nhiễm virus hợp bào hô hấp là nguyên nhân phổ biến gây viêm phổi do virus ở trẻ dưới 1 tuổi. Đây là virus có thể gây bệnh ở mọi lứa tuổi, làm ảnh hưởng nghiêm trọng ở người lớn trên 65 tuổi và người bị tổn thương hệ thống miễn dịch.
• Virus parainfluenza ở người: Virus này gây nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm viêm phổi ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người già và người bị tổn thương hệ thống miễn dịch.
• Adenovirus: Loại virus này có thể gây cảm lạnh, đau họng, viêm phế quản, viêm phổi.
• Rhinovirus: Đây là loại virus gây cảm lạnh thông thường, có thể dẫn đến viêm phổi.
• Metapneumovirus ở người (HMPV): Đây là một loại virus đường hô hấp có thể gây viêm phổi, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
Nấm cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm phổi phổ biến. Viêm phổi do nấm xảy ra khi bào tử xâm nhập vào phổi và tự nhân lên phát triển. T́nh trạng này khá hiếm và thường xảy ra ở người bị tổn thương hệ thống miễn dịch hoặc gặp các vấn đề sức khỏe măn tính. Tuy nhiên, viêm phổi do nấm cũng có thể xuất hiện ở người lớn khỏe mạnh.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi do nấm bao gồm:
•Gene di truyền
•Điều trị corticosteroid kéo dài
•Nhiễm trùng sau khi cắt bỏ lá lách
•Ức chế miễn dịch để cấy ghép nội tạng
•Bệnh bạch cầu cấp tính hoặc u lympho
•Hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải
•Hội chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh
•Ghép tế bào gốc ở tủy xương hoặc tế bào máu ngoại vi
4. Bệnh mắc kèm
nguyên nhân viêm phổi
Nguyên nhân viêm phổi thường do liên quan đến các vấn đề về bệnh lư sức khỏe đi kèm bao gồm:
• Điều trị tại bệnh viện: Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, nguy cơ mắc bệnh viêm phổi sẽ cao hơn nếu bạn nhập viện. Nguy cơ này thậm chí c̣n cao hơn nếu bạn đang phải thở máy.
• Mắc bệnh mạn tính: Nếu bạn bị COPD, hen suyễn, bệnh tim, giăn phế quản, xơ nang, tiểu đường, bệnh celiac hoặc bệnh hồng cầu h́nh liềm, nguy cơ mắc bệnh viêm phổi cao hơn.
• Ức chế hệ thống miễn dịch: Nếu bạn bị nhiễm HIV hoặc AIDS, đă được ghép tạng hoặc ghép tủy xương, đang dùng hóa trị liệu, steroid lâu dài, hoặc bị rối loạn tự miễn sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh viêm phổi.
• Khó nuốt: Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt do t́nh trạng bệnh lư như Parkinson, đột quỵ sẽ dễ mắc phải viêm phổi do hít phải.
• Suy giảm nhận thức: T́nh trạng bệnh lư về thần kinh với các triệu chứng như co giật toàn thân, hôn mê… có thể góp phần gây ra viêm phổi hít phải.
5. Lối sống
nguyên nhân viêm phổi
Nguyên nhân viêm phổi thường do các thói quen sống không lành mạnh bao gồm:
• Hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, nguy cơ mắc bệnh viêm phổi cao hơn v́ thuốc lá gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, khiến vi sinh vật gây hại dễ xâm nhập vào cơ thể.
• Sử dụng ma túy hoặc rượu quá mức: Đây là những yếu tố vừa làm suy giảm hệ thống miễn dịch, vừa gây tổn hại đến tinh thần và thể chất người bệnh.
• Suy dinh dưỡng: Thiếu dinh dưỡng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi nghiêm trọng hơn, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Ước tính cho thấy suy dinh dưỡng là nguyên nhân gây tử vong ở 45% trẻ em dưới 5 tuổi trên toàn thế giới.
• Sức khỏe răng miệng kém: Vệ sinh răng miệng kém có thể góp phần gây viêm phổi, đặc biệt khi bạn có răng giả.
• Môi trường sống: Khi sống trong môi trường nhiều không khí độc hại, ô nhiễm khói bụi, những chất độc này sẽ dễ dàng thâm nhập vào phổi và gây bệnh.
Bạn cần xác định được nguyên nhân viêm phổi để điều trị và pḥng ngừa bệnh. Đồng thời, bạn nên phối hợp lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lư và có thể cân nhắc tiêm vắc xin pḥng ngừa các bệnh về phổi.
Bạn hoàn toàn có thể pḥng tránh viêm phổi khi biết cách ngăn ngừa những nguyên nhân viêm phổi. Đây là bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng, bạn hăy phát hiện sớm để kịp thời xử lư nhé!
Khi biết cách điều trị viêm phổi, bạn sẽ nhanh chóng hồi phục sức khỏe và tránh được những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
Nếu bạn không điều trị viêm phổi hoặc điều trị không đúng cách, bệnh có thể gây ra những biến chứng, rủi ro nghiêm trọng như nhiễm khuẩn huyết, tràn mủ màng phổi, viêm màng năo, suy hô hấp cấp và các biến chứng nguy hiểm khác có thể gây tử vong.
Việc điều trị viêm phổi tùy thuộc vào chứng bệnh bạn mắc phải, cũng như mức độ nghiêm trọng của bệnh. Hầu hết các trường hợp, viêm phổi có thể được kiểm soát bằng biện pháp khắc phục tại nhà, phương pháp điều trị sử dụng thuốc không kê đơn, thuốc kháng sinh, thuốc kháng virus, thuốc chống nấm và phương pháp điều trị hô hấp. Trong một số trường hợp nặng, người bệnh có thể cần phải nhập viện điều trị.
Nếu bạn đang điều trị viêm phổi, nhưng các triệu chứng không cải thiện hay thậm chí trở nên trầm trọng hơn, bạn hăy đến gặp bác sĩ sớm. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không đáp ứng với phác đồ điều trị hoặc bị t́nh trạng nhiễm trùng khác.
Dưới đây, bạn hăy cùng t́m hiểu 5 cách điều trị viêm phổi giúp bạn nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh.
1. Biện pháp điều trị tại nhà
điều trị viêm phổi
Trong một số trường hợp, viêm phổi có thể được điều trị tại nhà bằng các biện pháp sau:
• Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt: Nếu bạn bị viêm phổi, bạn cần nghỉ ngơi để cơ thể có thời gian chống lại t́nh trạng nhiễm trùng và hồi phục. Bạn tránh không nên làm việc quá sức và hăy nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi. Bạn nghỉ ngơi càng nhiều, cơ thể sẽ càng nhanh hồi phục.
• Uống nhiều nước: Điều này thật sự quan trọng dù cho bạn đang mắc phải chứng bệnh nào. Việc uống nhiều nước sẽ giúp làm loăng chất nhầy trong cơ thể, giúp dễ dàng tống ra ngoài khi bạn ho – một phần quan trọng của việc phục hồi sau viêm phổi.
• Uống một tách cà phê, trà chứa caffeine: Caffeine được biết đến là một thuốc giăn phế quản nhẹ do tương tự về mặt hóa học với theophylline – loại thuốc được sử dụng để điều trị hen suyễn. Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng caffeine có thể cải thiện hô hấp bằng cách mở đường thở trong tối đa khoảng 4 tiếng.
• Dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn: Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc kháng sinh, kháng virus hoặc kháng nấm tùy thuộc vào loại viêm phổi. Bạn hăy đảm bảo dùng thuốc theo đúng hướng dẫn và hết phác đồ điều trị, ngay cả khi các triệu chứng đă cải thiện.
• Dùng máy tạo độ ẩm: Tương tự như thói quen uống nước, máy tạo độ ẩm sẽ giữ cho đường thở ẩm ướt giúp ngừa cúm và loại bỏ đờm.
• Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng nhiều lần trong ngày có thể giúp rửa trôi một số chất nhầy trong cổ họng và làm giảm đau họng. Nếu không thể sử dụng nước muối, bạn có thể dùng nước súc miệng.
• Nói chuyện với bác sĩ về thuốc ho: Ho là phản xạ sinh lư tốt cho cơ thể để tống những chất có hại, dịch đờm hoặc các vật lạ tại đường hô hấp ra khỏi cơ thể, giúp làm sạch đường thở. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm ho nào, ngay cả khi triệu chứng này gây khó chịu, mất ngủ.
2. Sử dụng thuốc điều trị viêm phổi
điều trị viêm phổi
Tùy thuộc vào loại viêm phổi và các triệu chứng, bác sĩ có thể chỉ định 2 dạng thuốc:
Thuốc kê đơn điều trị viêm phổi
• Thuốc kháng sinh: Nếu bạn bị viêm phổi do vi khuẩn hoặc viêm phổi hít, bác sĩ sẽ kê đơn sử dụng thuốc kháng sinh. Việc lựa chọn kháng sinh tùy thuộc vào chủng loại vi khuẩn bạn đă bị nhiễm.
Đối với bệnh viêm phổi nhẹ, bác sĩ có thể sẽ kê toa azithromycin, clarithromycin hoặc erythromycin. Bạn có thể cần thuốc kháng sinh mạnh hơn nếu có kèm một số bệnh nội khoa như bệnh tim, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận.
• Thuốc điều trị đường thở: Bác sĩ có thể kê toa thuốc hít hoặc xông khí dung để làm lỏng chất nhầy trong phổi và giúp bạn dễ thở hơn. Loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng thường là Ventolin, ProAir hoặc Proventil (albuterol).
• Thuốc kháng virus: Nếu bạn bị viêm phổi do virus, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng virus, đặc biệt là viêm phổi do cúm hoặc herpes. Các loại thuốc kháng virus có thể được kê đơn bao gồm oseltamivir, zanamivir, peramivir, peramivir…
• Thuốc kháng nấm: Nếu bạn bị viêm phổi do nấm, hệ thống miễn dịch bị ức chế hoặc mắc phải các t́nh trạng sức khỏe nghiêm trọng có liên quan khác, bác sĩ có thể cho bạn điều trị bằng thuốc chống nấm. Những loại thuốc này bao gồm fluconazole, itraconazole, voriconazole…
Thuốc không kê đơn điều trị viêm phổi
Các loại thuốc không kê đơn thường được sử dụng để giúp điều trị các triệu chứng viêm phổi bao gồm:
Expectorant: Thuốc Bena Expectorant giúp làm giảm chứng khó thở và ho có đờm dày, làm sạch đường dẫn mũi, làm thông thoáng khí quản và làm dịu chứng ho nặng.
• Thuốc hạ sốt, giảm đau: Acetaminophen, ibuprofen, naproxen hoặc aspirin là nhóm thuốc giúp bạn giảm bớt triệu chứng sốt đau do viêm phổi.
Bạn lưu ư không cho trẻ em uống aspirin do thuốc làm tăng nguy cơ mắc hội chứng Reye – chứng bệnh hiếm gặp có khả năng đe dọa đến tính mạng.
3. Điều trị viêm phổi tại bệnh viện
điều trị viêm phổi
Nếu các triệu chứng viêm phổi trở nên trầm trọng hơn hoặc kèm theo t́nh trạng bệnh lư tiềm ẩn làm tăng nguy cơ biến chứng viêm phổi, bạn có thể phải nhập viện. Bác sĩ có thể dùng thuốc tiêm tĩnh mạch (IV) hoặc điều trị hô hấp để cải thiện khả năng hô hấp, giảm ho và kích thích bổ sung oxy, có thể bằng máy thở.
Các yếu tố cần được cân nhắc điều trị viêm phổi tại bệnh viện như:
•Trên 65 tuổi
•Thở nhanh bất thường
•Chức năng thận suy giảm nặng
•Nhịp tim nhanh chậm thất thường
•Nhiệt độ cơ thể thấp hơn b́nh thường
•Không thể tự chăm sóc bản thân ở nhà
•Loại kháng sinh đang dùng không mang lại hiệu quả
•Có vấn đề y tế nghiêm trọng đi kèm khác như bệnh tiểu đường, COPD hoặc bệnh tim
Đối với trẻ em, có một số yếu tố cần được điều trị tại bệnh viện như:
•Trẻ dưới 2 tháng tuổi
•Nồng độ oxy trong máu thấp
•Xuất hiện triệu chứng khó thở, mất nước
•Trẻ hôn mê hoặc ngủ nhiều hơn b́nh thường
4. Điều trị chứng viêm phổi cụ thể
điều trị viêm phổi
Một số chứng viêm phổi đ̣i hỏi phương pháp điều trị cụ thể như:
Viêm phổi do vi khuẩn
Viêm phổi vi khuẩn thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh, điều trị hô hấp, thuốc không kê đơn. Nếu trường hợp nghiêm trọng, bạn cần nhập viện để được tiêm tĩnh mạch kháng sinh. Các triệu chứng sẽ bắt đầu cải thiện từ 1 – 3 ngày sau khi dùng kháng sinh, nhưng sẽ mất ít nhất 1 tuần hoặc lâu hơn để cơ thể hồi phục…
Viêm phổi do virus
Nếu bạn được chẩn đoán bị viêm phổi do virus sẽ không dùng thuốc kháng sinh để điều trị. Quan trọng nhất là bạn cần nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn để giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm bớt sự khó chịu, tuy nhiên các biện pháp này sẽ không chữa khỏi bệnh. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định thuốc kháng virus. Hầu hết viêm phổi do virus tự biến mất sau 1 – 3 tuần.
Viêm phổi do Mycoplasma
Viêm phổi do Mycoplasma thường không nghiêm trọng như viêm phổi do vi khuẩn hoặc virus, v́ vậy quá tŕnh điều trị có thể hơi khác nhau. T́nh trạng này thường được gọi là viêm phổi không điển h́nh (walking pneumonia), có nghĩa là chứng bệnh không khiến bạn cảm thấy mệt mỏi đến mức phải nằm trên giường cả ngày.
Viêm phổi do mycoplasma thường tự khỏi mà không cần điều trị, trong một số trường hợp nặng cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi, giữ cơ thể đủ nước và uống thuốc không kê đơn giảm triệu chứng để phục hồi nhanh hơn.
Viêm phổi hít
Viêm phổi hít (aspiration pneumonia) là hiện tượng viêm nhiễm trùng phổi do hít phải dị vật như nước bọt, mẩu thức ăn, dịch đờm, dịch vị trào ngược từ miệng hay dạ dày. Việc điều trị sẽ bao gồm hút dịch mũi họng, khí quản, hỗ trợ hô hấp và sử dụng kháng sinh.
Để duy tŕ hiệu quả điều trị và ngăn ngừa tái phát, bạn cần thực hiện các biện pháp pḥng ngừa viêm phổi sau:
• Tiêm chủng: Viêm phổi có thể là biến chứng của bệnh cúm, việc chích ngừa cúm hàng năm là một trong những cách để ngăn ngừa viêm phổi do virus cúm, có thể dẫn đến viêm phổi do vi khuẩn.
Người lớn trên 50 tuổi và trẻ em từ 2 – 6 tuổi nên tiêm chủng vắc xin ngừa phế cầu khuẩn ít nhất 5 năm/lần để pḥng ngừa viêm phổi.
• Rửa tay: Các vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể khi chạm tay vào mắt hoặc chà xát trong mũi. Thói quen rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng có thể giúp giảm nguy cơ viêm phổi.
• Ngừng hút thuốc, tránh xa khói thuốc: Khói thuốc có thể làm nặng thêm các triệu chứng và kéo dài thời gian phục hồi bệnh.
• Chăm sóc bản thân: Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt kết hợp với tập thể dục vừa phải để giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
• Điều trị triệu chứng trào ngược: Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể gây viêm họng, về lâu dài sẽ dẫn đến tổn thương phổi.
• Pḥng ngừa lây nhiễm: Khi bản thân mắc bệnh hoặc tiếp xúc với người bệnh viêm phổi, bạn hăy sử dụng khẩu trang y tế và hạn chế giao tiếp để hạn chế lây nhiễm.
Với 5 cách điều trị viêm phổi trên, hy vọng bạn có thể hiểu được phương thức chữa trị và nhanh chóng đẩy lùi được bệnh. Sức khỏe là vàng, bạn hăy kiên tŕ để bảo vệ “tài sản” quư giá này nhé!
3 cách giúp con hiểu về virus corona trước khi trở lại trường
Tác giả: Đài Trương
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
3 cách giúp con hiểu về virus corona trước khi trở lại trường
Giúp con hiểu về virus corona không thể ngăn ngừa tuyệt đối nguy cơ con bị lây bệnh từ cộng đồng. Tuy nhiên, điều này sẽ giúp trẻ nâng cao kỹ năng tự bảo vệ bản thân, hạn chế khả năng mắc bệnh khi đi học trở lại.
Đầu tuần sau (17-2-2020), nhiều trường học hoạt động trở lại sau một thời gian “trốn dịch corona”. Rất nhiều phụ huynh bất an v́ cho rằng dịch bệnh vẫn chưa hết, nguy cơ lây nhiễm vẫn c̣n rất cao.
Nếu không thể pḥng bệnh thay con, bạn hăy cố gắng giúp con hiểu về mức độ nguy hiểm của loại virus này để nâng cao khả năng ngăn ngừa lây nhiễm. Để giúp con hiểu về virus corona, bạn cần có những cách tiếp cận khác nhau, phù hợp với cá tính và khả năng tiếp nhận của trẻ.
3 cách giúp con hiểu về virus corona
mẹ và bé vệ sinh bàn để ngăn ngừa coronavirus
1. Sẵn sàng chia sẻ với con mọi điều liên quan đến coronavirus
Đối với những đứa trẻ đă bày tỏ mối quan tâm của ḿnh về dịch bệnh do virus corona gây ra, bạn hăy sẵn sàng chia sẻ những kiến thức, thông tin liên quan về bệnh với con. Tuy nhiên, nếu trẻ không bày tỏ mối quan tâm của ḿnh về virus corona, bạn có nên chia sẻ với con không?
Chuyên gia sức khỏe tâm thần và trị liệu tâm lư chia sẻ trên Healthline rằng, phụ huynh rất nên đề cập về dịch bệnh với con ḿnh, kể cả khi chưa nhận được câu hỏi từ chúng.
Rất có thể con của bạn đă và đang thảo luận về vấn đề này ở trường với giáo viên hoặc với các bạn cùng lớp. Trẻ không hỏi bạn về dịch corona không có nghĩa là vấn đề này không có trong tâm trí của chúng.
Cách chia sẻ lư tưởng nhất là hăy cố gắng cởi mở khi tṛ chuyện cùng con về chủ đề này. Sẽ càng tốt hơn nếu có thể nói chuyện với con như cách bạn nói chuyện với những người bạn của ḿnh. Để làm được điều đó, bạn hăy thử đưa ra câu hỏi ngược lại với con để chúng trả lời. Đương nhiên đó chỉ là h́nh thức giao tiếp, bạn hăy chắc chắn là ḿnh đă t́m hiểu câu trả lời trước đó. Điều này vừa giúp bạn “kiểm tra” kiến thức của con ḿnh về virus corona để bổ sung hoặc chỉnh sửa khi cần thiết, vừa tạo nên sự gần gũi khi giao tiếp với con.
2. Chắc chắn rằng bạn đă hiểu đúng các rủi do do dịch bệnh gây ra
coronavirus
Có một nguyên tắc khi muốn giúp con hiểu về virus corona là bạn phải trả lời trung thưc, chính xác các câu hỏi của con. V́ vậy, bạn cần t́m hiểu thông tin về căn bệnh này ở những cơ quan ngôn luận chính thống, có độ tin cậy cao.
Câu trả lời chính xác của bạn không chỉ cung cấp cho con kiến thức đúng về coronavirus mà c̣n giúp trẻ có khả năng nhận diện nhưng thông tin sai lệch mà chúng có thể tiếp cận từ bạn bè hoặc mạng xă hội.
Theo tiến sĩ Teena Chopra – Giám đốc Y tế về pḥng chống nhiễm trùng và dịch tả tại Bệnh viện Đại học DMC Harper (Hoa Kỳ), cha mẹ nên cho con biết rằng tại thời điểm này, coronavirus là một loại virus ở đường hô hấp gây viêm phổi cấp. Bệnh nguy hiểm v́ nó rất dễ lây lan, chưa có vaccine và cách đặc trị loại virus này.
Trong cuộc tṛ chuyện với trẻ, cha mẹ cũng hăy thường xuyên nhắc đến cách nhận diện người có khả năng mắc bệnh viêm phổi do virus corona. Nhắc trẻ tránh tiếp xúc với người có những biểu hiện như sốt, ho, tức ngực… Khi xâm nhập vào cơ thể người, virus có thời gian ủ bệnh đến 24 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng. V́ thế, nếu không cần thiết, con không nên tụ tập, họp nhóm, họp bạn hoặc ăn uống bên ngoài trong thời điểm dịch bệnh đang bùng phát.
Bên cạnh những thông tin cơ bản cảnh báo về mức độ nguy hiểm của dịch bệnh, phụ huynh cũng hăy giúp con nhận thức được tầm quan trọng của việc rửa tay thường xuyên với dung dịch sát khuẩn và đeo khẩu trang khi ở trường và các nơi công cộng khác. Đây là những kiến thức, kỹ năng sống đơn giản nhưng lại có hiệu quả rất lớn trong việc tăng cường khả năng pḥng bệnh.
3. Giúp con hiểu về virus corona: Lắng nghe tích cực khi con chia sẻ quan điểm
Những cuộc tṛ chuyện để giúp con hiểu về virus corona không nên chỉ diễn ra 1-2 lần với sự qua loa, đại khái. Hăy khiến trẻ cảm nhận rằng bạn đang thật sự nghiêm túc khi muốn con có những hiểu biết nhất định về căn bệnh này để tự bảo vệ ḿnh khi không có cha mẹ bên cạnh. Nói như thế không có nghĩa là bạn tạo ra sự căng thẳng, hoảng sợ cho con trong mỗi lần tṛ chuyện. Thay vào đó, hăy áp dụng cách lắng nghe tích cực khi con chia sẻ quan điểm, kiến thức của bản thân.
Nếu có thể, bạn hăy gợi mở những chủ đề liên quan đến dịch corona để thảo luận cùng các thành viên khác trong đ́nh (trong đó có con trẻ) mỗi ngày. Đó có thể là những câu chuyện cảm động trên thế giới trong công tác pḥng chống dịch bệnh, con số cập nhật số ca nhiễm mới hoặc t́nh h́nh xă hội trong mùa dịch. Bạn cũng có thể đưa ra b́nh luận của bản thân về một chỉ thị mới nào đó của các cơ quan chức năng rồi hỏi mọi người trong nhà xem họ nghĩ sao về chỉ thị đó…
3 cách giúp con tăng khả năng pḥng bệnh do virus corona khi trở lại trường
Nói chuyện với con về coronavirus
Bên cạnh việc trang bị những kiến thức cần thiết cho con về dịch bệnh corona, phụ huynh hăy chuẩn bị cho con ḿnh một sức khỏe thật tốt. Những cách làm dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho con trong mùa dịch.
1. Đeo khẩu trang khi ở trường
Mặc dù khẩu trang không phải là biện pháp pḥng virus corona tuyệt đối nhưng nó vẫn được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên dùng. Khẩu trang kháng khuẩn có thể giúp con ngăn được những giọt nước bọt bắn ra khi người khác ho hoặc hắt hơi để không bị lây nhiễm virus corona (nếu người ho đang mắc bệnh mà không biết). Đồng thời, việc đeo khẩu trang cũng sẽ giúp con tăng cường khả năng pḥng chống các bệnh hô hấp khác.
Phụ huynh hăy chuẩn bị sẵn vài cái khẩu trang để trong cặp sách để con thay đổi ở trường khi cần thiết.
Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn sử dụng khẩu trang đúng cách để pḥng ngừa virus Corona 2019-nCoV
2. Tạo cho trẻ thói quen rửa tay thật sạch
Trong mùa dịch bệnh, cha mẹ cần tăng cường nhắc nhở trẻ rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn hoặc sau khi đi chơi về. Việc này sẽ giúp bé nhanh chóng h́nh thành thói quen rửa tay trước khi trở lại trường học.
Theo các chuyên gia y tế, nước rửa tay khô hay xà pḥng rửa tay đều có công dụng kháng khuẩn như nhau. Nếu dung dịch rửa tay sát khuẩn khan hiếm và đắt đỏ, bạn có thể hướng dẫn con rửa tay bằng dung dịch cồn hoặc tinh dầu tràm pha loăng. Lưu ư, dung dịch cồn có thể làm khô da tay.
Bạn có thể đọc thêm: [Pḥng ngừa virus corona] Cách làm nước rửa tay sát khuẩn tại nhà
Cha mẹ hăy chuẩn bị sẵn cho con một lọ nước rửa tay dung tích nhỏ để con có thể vệ sinh bàn tay suốt thời gian ở trường.
3. Tăng cường sức đề kháng cho con bằng chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học
Nạp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ để tăng khả năng pḥng bệnh corona trước khi quay lại trường học
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp con hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh từ virus corona và các mầm bệnh khác. Hơn nữa, các kháng thể trong cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp con chiến đấu với căn bệnh dễ dàng hơn nếu chẳng may con bị lây nhiễm. V́ thế, tăng cường sức đề kháng cho con bằng chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học cũng là điều quan trọng ba mẹ nên làm trước khi con quay lại trường học.
Đầu tiên, con phải được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ thịt, cá, trứng, rau, củ, quả. Đồ ăn uống của trẻ nên được nấu chín kỹ lưỡng, chế biến từ nguồn nguyên liệu tươi, sạch. Đặc biệt, trẻ cần uống đủ nước, ngủ đủ giấc và vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày.
Bên cạnh việc ăn uống, nghỉ ngơi, trẻ c̣n nên được hoạt động thể chất đều đặn. Nếu trong mùa dịch bệnh, bạn ngại cho con ra ngoài hoặc đến các khu vui chơi th́ hăy t́m cách cho con vui chơi ở nhà. Bạn hăy thử làm cột bóng rổ tự chế để chơi cùng con; khuyến khích con đua xe cḥi chân, đua xe đạp tại nhà hoặc chạy đua cùng anh, chị, em, bố mẹ…
Dịch Corona: Trẻ vui v́ được nghỉ học, ông bà khổ sở v́ tái đau khớp gối
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tài trợ bởi
Tác giả: Vơ Châu Khoa
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Dịch Corona: Trẻ vui v́ được nghỉ học, ông bà khổ sở v́ tái đau khớp gối
Sau khi cảnh báo về dịch virus corona mới gây viêm phổi cấp được công bố rộng răi trên cả nước, để tránh t́nh trạng dịch diễn biến phức tạp, nhiều trường học quyết định cho học sinh nghỉ thêm từ 1 – 2 tuần. Lúc này, bố mẹ không thể chăm sóc con cái đành phải nhờ ông bà chăm hộ cháu. Nhiều người lớn tuổi bị tái đau khớp gối sau dịp Tết chưa kịp phục hồi, nay lại phải đối mặt với nguy cơ những cơn đau có thể tiếp diễn.
Vấn đề đau khớp gối ở người lớn tuổi có thể do một số bệnh lư thường gặp gây ra như thoái hóa khớp gối, viêm bao hoạt dịch đầu gối, viêm gân bánh chè, gút hoặc viêm khớp mạn tính.
Một số nguyên nhân khác gây ra bệnh đau khớp gối ở người lớn tuổi là do các chấn thương sau tai nạn làm tổn thương dây chằng đầu gối, sụn chêm, trật khớp hoặc do thường xuyên sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, ma túy. Thậm chí, việc thừa cân, béo ph́ làm tăng áp lực lên xương, cũng là nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cao hơn và việc bị đau khớp gối là điều khó tránh khỏi.
Nguyên nhân bị tái đau khớp gối ở người lớn tuổi
Có thể nói, thời điểm giao mùa cận Tết là nỗi ám ảnh vô h́nh với những người bị đau khớp gối. Khi tiết trời bỗng chuyển lạnh, các cơ gân dễ bị co rút và các dịch khớp đông quánh lại. Hiện tượng này xảy ra sẽ làm các khớp khô cứng gây đau mỏi và khó cử động.
Vả lại, nhiệt độ càng thấp, các đầu mút dây thần kinh ở khớp càng trở nên nhạy cảm và khiến các cơn đau khớp càng kinh khủng hơn với người bệnh. Ở thời điểm này, người lớn tuổi c̣n phải đối mặt với nhiều nguyên nhân gây tái đau khớp gối khác như chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh.
Khi Tết đến, việc dọn dẹp, trang trí nhà cửa có thể khiến gây áp lực khá lớn lên khung xương, đặc biệt là đối với khớp gối, khớp hông và khớp lưng. Việc đi lại nhiều để du xuân, chúc Tết họ hàng khiến áp lực lên các khớp càng lớn và làm các cơn đau tái phát nặng hơn.
Ở những gia đ́nh có trẻ con, khi trẻ được nghỉ Tết mà bố mẹ vẫn phải đi làm, ông bà lớn tuổi bỗng trở thành những người trông trẻ bất đắc dĩ. Đối với những trẻ hiếu động, thích chạy nhảy khắp nơi, việc trông trẻ khiến ông bà phải đi đứng liên tục gây đau lưng, tái đau khớp gối.
nguyên nhân gây tái đau khớp gối
Thế nên sau Tết, những tưởng mọi sinh hoạt sẽ trở lại b́nh thường, ông bà có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe cơ xương khớp. Tuy nhiên, khi dịch corona mới bùng phát, nhiều trường học quyết định cho học sinh nghỉ thêm để chờ t́nh h́nh ổn định th́ sự việc lại khiến bố mẹ, ông bà càng thêm “đau đầu”.
Hiện tại, bố mẹ vẫn phải đi làm nhưng con lại được nghỉ ở nhà nên ông bà tiếp tục phải trông coi các bé. Như vậy, t́nh trạng tái đau khớp gối trong dịp Tết chưa kịp khắc phục sẽ rất có thể lại trở nặng, gây đau đớn nhiều hơn. Vậy làm thế nào để giúp những người lớn tuổi trong gia đ́nh cải thiện vấn đề đau khớp gối trong t́nh trạng dịch corona diễn biến phức tạp như hiện nay?
Cách cải thiện t́nh trạng đau khớp gối trong mùa dịch corona
Mặc dù việc trông trẻ dễ khiến những cơn đau khớp gối hoành hành nhưng bạn nên khuyên ông bà hoặc bố mẹ của ḿnh thử tập luyện thêm một số bài tập vật lư trị liệu giúp giảm đau khớp gối, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc các viên uống bổ sung.
Bài tập giúp giảm đau khớp gối và khô khớp gối
Động tác 1: Khởi động
Nhẹ nhàng duỗi hai chân thẳng về phía trước, giữ lưng thẳng, chống hai tay về phía sau. Tách hai chân ra rộng bằng vai, đập nhẹ từng chân xuống mặt thảm để khởi động khớp gối của bạn. Sau đó lắc nhẹ hai chân, thả lỏng tối đa bàn chân của ḿnh.
Động tác 2: Tư thế co gối
Khép 2 chân lại, từ từ co chân trái lên ép sát vào phần đùi. Hai tay ôm lấy đầu gối chân trái, rướn thẳng cột sống lên. Đồng thời, hướng mũi chân phải lên trên. Cuối cùng, thở ra và duỗi thẳng chân trái ra. Thực hiện 3 lần cho chân bên trái, sau đó đổi bên. Tiếp tục thực hiện động tác tương tự với chân phải.
Ngoài bài tập trên thảm yoga tại nhà ở trên, bạn có thể khuyến khích ông bà, bố mẹ tập dưỡng sinh hoặc đi bộ vào buổi sáng để tăng cường độ dẻo dai của các cơ quanh khớp, tăng quá tŕnh trao đổi chất và làm giảm áp lực lên bề mặt sụn.
Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cho khớp
Để tránh thêm t́nh trạng khô khớp gối, người lớn tuổi cần uống đủ nước mỗi ngày. Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể tránh hiện tượng cô đặc máu, giúp máu lưu thông dễ dàng đến nuôi dưỡng các khớp.
Về chế độ dinh dưỡng, người lớn tuổi bị tái đau khớp gối cần ăn nhiều thực phẩm tăng cường dịch khớp gối như cà chua, rau mồng tơi, đậu bắp, chuối và ngũ cốc yến mạch. Các loại cá biển chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá ṃi, cá ngừ, cá trích… cũng góp phần giúp giảm viêm, giảm đau giảm khô khớp hiệu quả.
Ngoài ra, bạn có thể cho ông bà, bố mẹ sử dụng sản phẩm Glucosamine/ Chondroitin/ MSM để tăng cường kết cấu sụn khớp, giúp tái tạo sụn và duy tŕ dịch nhờn sụn khớp, tăng sự linh hoạt cho khớp. Đây là sản phẩm ở dạng lỏng, kết hợp đến 72 thành phần khoáng biển cô đặc dạng ion, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất có trong sản phẩm, cực kỳ phù hợp với người lớn tuổi đang mắc bệnh loăng xương hoặc đau khớp, cứng khớp.
Nếu t́nh trạng tái đau khớp gối trở nặng khiến ông bà không thể đi lại được, bạn có thể đưa ông bà đến khám trực tiếp tại pḥng khám ACC để được tư vấn thêm và điều trị đúng cách.
Đừng để t́nh yêu lạnh nhạt: 5 tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống thắt lưng
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tài trợ bởi
Tác giả: Vơ Châu Khoa
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Đừng để t́nh yêu lạnh nhạt: 5 tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống thắt lưng
Người ta bảo, t́nh yêu như một tách trà, nóng th́ tṛn vị nguội th́ mất ngon. Thế nên, để t́nh yêu không bị lạnh nhạt, ngoài sự đồng điệu về tâm hồn th́ những cặp t́nh nhân c̣n phải ḥa hợp và thỏa măn nhau cả trong “chuyện ấy”. Hello Bacsi xin chia sẻ một chút bí quyết khi yêu cũng như 5 tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống thắt lưng. Mong rằng bạn sẽ luôn duy tŕ được lửa yêu và không c̣n lo ngại về những cơn đau thắt lưng nữa.
Trượt đốt sống thắt lưng là t́nh trạng một đốt sống trượt ra trước hoặc ra sau so với đốt sống dưới. Chúng được chia thành 5 mức độ khác nhau, được xác định bằng tỷ lệ dựa trên phim X-quang quy ước ở tư thế nghiêng.
Trong giai đoạn đầu, người bị trượt đốt sống lưng thường không có triệu chứng cụ thể hoặc chỉ thỉnh thoảng bị đau lưng. Ở giai đoạn sau, người bệnh sẽ đau lưng nhiều hơn, cơn đau sẽ lan dần xuống mông, đùi, cẳng chân và bàn chân.
Khi đến giai đoạn nặng, người bệnh có thể bị cong vẹo cột sống, đau cột sống thắt lưng mạn tính theo từng đợt và tần suất ngày càng dày đặc. Bệnh càng nặng, người bệnh càng gặp khó khăn trong khi đi lại, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày, thậm chí cả chuyện giường chiếu.
Quan hệ khi bị trượt đốt sống thắt lưng có nguy hiểm không?
Chúng ta đều biết, trong lúc “yêu”, thắt lưng của phái mạnh là vùng cơ hoạt động nhiều nhất, đóng vai tṛ chủ đạo trong việc “xuất binh ra trận”. Thế nên sẽ thật đáng lo ngại nếu không may các quư ông bị mắc các bệnh có liên quan đến cột sống thắt lưng.
Đối với những trường hợp bị trượt đốt sống thắt lưng nặng, chuyện giường chiếu có thể gặp khó khăn rất lớn và có nguy cơ khiến t́nh trạng bệnh của bạn trầm trọng hơn. Nhưng nếu ở mức độ nhẹ, chỉ cần cẩn thận một chút, bạn vẫn có thể làm chuyện “thân mật” với người yêu của ḿnh.
Trên thực tế, tuy có sự khác biệt về giới nhưng để đạt được khoái cảm thực sự th́ giữa nam và nữ đều có những tiêu chuẩn khá giống nhau. Chúng không chỉ bao gồm sự thỏa măn cảm quan ở thể xác mà c̣n ở cả tâm hồn.
Khi bị trượt đốt sống thắt lưng, các cơn đau thắt lưng sẽ làm giảm nhịp độ và tốc độ di chuyển. Thế nên, các tư thế bạn có thể sử dụng cũng bị hạn chế. Lúc này, bạn cần phải có “khúc dạo đầu” để tạo cảm xúc hoàn hảo.
Bên cạnh đó, sự hiểu biết về các tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống thắt lưng để tránh các t́nh huống xấu và giảm đau khi quan hệ là không thể thiếu.
Bí quyết giảm đau khi quan hệ cho người bị trượt đốt sống thắt lưng
Theo Helen Kaplan – bác sĩ chuyên điều trị các vấn đề về t́nh dục, quá tŕnh “yêu” bao gồm 3 giai đoạn: ham muốn, hưng phấn và cực khoái. Mỗi một giai đoạn đều đóng vai tṛ quan trọng trong việc đưa cuộc yêu thăng hoa. V́ thế, bạn không chỉ cần hiểu biết về các tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống thắt lưng mà bạn c̣n phải đủ tinh tế để dẫn dắt t́nh nhân của ḿnh cùng leo “đến đỉnh”.
Tuy nhiên, mỗi người đều có những nhận định khác nhau về “chuyện ấy”. Thế nên, những bí quyết được chia sẻ trong bài viết này có thể không đúng với tất cả mọi người.
Mẹo số 1: Tán tỉnh
Để tạo ra sự ham muốn ở đối phương, bạn có thể tṛ chuyện một cách tự nhiên về t́nh dục. Thông thường, những mẩu chuyện thế này sẽ do nam giới dẫn dắt. Một số cô gái sẽ rất dễ đỏ mặt khi nghe về chúng. Sự khơi gợi tự nhiên về t́nh dục nhưng không dung tục sẽ càng tăng sự ham muốn của phái nữ.
Tuy nhiên, gu của người yêu bạn thế nào th́ chỉ có người trong cuộc là bạn mới hiểu rơ. Hăy chịu khó “bắt sóng” cô ấy bằng những lời tinh tế nhưng đầy chân thật. Phụ nữ ngày nay không chỉ một lời “anh yêu em” đơn giản là có thể khiến cô ấy chấp nhận bạn.
tán tỉnh làm tăng ham muốn t́nh dục
Trong bầu không khí thân mật chỉ có hai người, hăy hấp dẫn cô ấy bằng những cử chỉ dịu dàng, một món quà nho nhỏ. Bạn nên nhớ rằng, phụ nữ yêu bằng tai nhưng càng dễ xiêu ḷng khi các quư ông nói được làm được.
Nếu người bị trượt đốt sống thắt lưng là phái nữ, trong lúc tâm t́nh, bạn hăy thủ thỉ với đối phương t́nh huống thật của bạn. Điều này không có ǵ đáng xấu hổ. Ngược lại, chúng sẽ giúp bạn tránh những tư thế khó gây tác động xấu đến cột sống thắt lưng và cũng giúp đối phương biết phải làm ǵ để hai bạn kết hợp trọn vẹn.
Mẹo số 2: Thay đổi địa điểm
Phim ảnh giúp chúng ta cởi mở hơn và có cái nh́n đa chiều hơn về chuyện t́nh dục. Mọi người cũng nhận ra rằng việc “lau súng cướp c̣” không chỉ có thể diễn ra trên giường.
Đôi khi thay đổi địa điểm sẽ giúp cuộc yêu của bạn trở nên nồng cháy và tuyệt vời hơn hẳn. Bạn có thể thử làm chuyện ấy trên sàn nhà, trên ghế hoặc chính trong gian bếp nhỏ nhà bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn là nam giới, bất kể địa điểm ở đâu, bạn cũng nên tránh các tư thế uốn cong hoặc phải dùng nhiều lực thắt lưng. Đối với nữ giới, bạn nên kê thêm gối mềm ở dưới thắt lưng và khuyến khích đối phương sử dụng tư thế truyền thống hoặc các tư thế không đ̣i hỏi phải uốn cong cột sống.
Mẹo số 3: Thư giăn cột sống
Để tránh những cơn đau thắt lưng tái phát trong lúc “nhập cuộc” làm hỏng cảm xúc của cả hai, bạn có thể ngâm ḿnh trong bồn nước nóng hoặc tắm nước ấm dưới ṿi sen trước khi quan hệ. Việc này sẽ giúp bạn thả lỏng cơ bắp và giảm co thắt cũng như căng cơ vùng thắt lưng.
Ngoài ra, bạn có thể massage nhẹ nhàng vùng thắt lưng, sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm lạnh để làm dịu cơn đau. Thực hiện những điều này kết hợp với các tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống lưng, chắc chắn bạn sẽ có một cuộc yêu hoàn hảo.
Các tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống thắt lưng
Những cơn đau thắt lưng do trượt đốt sống thắt lưng gây ra sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố “gồng” người để thử những tư thế quan hệ khó hoặc cố chuyển động mạnh. Dưới đây là các tư thế quan hệ an toàn cho người bị trượt đốt sống thắt lưng.
Tư thế truyền thống là tư thế quan hệ an toàn cho người bị trượt đốt sống thắt lưng, nhất là phái nữ. Trong tư thế này, các cô gái sẽ ở vị trí bên dưới. Thế nên, để tránh những cơn đau, bạn có thể kê một chiếc gối mềm dưới thắt lưng để giữ độ cong tự nhiên của cột sống.
tư thế truyền thống
Việc giữ cột sống luôn ở độ cong tự nhiên của nó sẽ giúp đốt sống của bạn không tiếp tục trượt khỏi vị trí hiện tại. Kê gối dưới thắt lưng cũng giúp quá tŕnh yêu của hai bạn được tiến hành dễ dàng hơn. Lưng bạn sẽ không phải chịu quá nhiều áp lực khi chàng tiến vào quá sâu hay lực đẩy quá mạnh.
2. Tư thế cưỡi ngựa
Tư thế cưỡi ngựa là tư thế giúp phái nữ có thể chủ động trong “chuyện ấy”. Tư thế này giúp nàng không chỉ đạt được sự thỏa măn về thể xác mà c̣n tăng sự hưng phấn về mặt tinh thần.
Đây cũng là tư thế quan hệ an toàn cho người bị trượt đốt sống thắt lưng, kể cả nam và nữ. Đừng ngại để nàng kiểm soát cuộc chơi, bởi lúc này, bạn sẽ có thể thấy được một mặt rất khác của người bạn yêu.
tư thế cưỡi ngựa
Trong khi nàng “làm chủ cuộc yêu”, bạn có thể chủ động kích thích nàng để tăng cảm giác cho cả hai. Với tư thế cưỡi ngựa này, các quư ông cũng nên kê thêm một chiếc gối mềm bên dưới để tạo điểm tựa vững hơn cho thắt lưng của ḿnh. Và nếu nàng mới là người gặp vấn đề với thắt lưng, hăy nhờ chàng dùng tay nâng đỡ và tiếp thêm sức cho bạn.
3. Tư thế doggy
Nếu bạn hỏi đâu là tư thế quan hệ mang đến cảm giác khoái cảm tột cùng cho đôi t́nh nhân th́ đó chính là tư thế doggy. Tư thế này giúp chàng tiến quân vào sâu hơn và cũng dễ chạm đến điểm G của nàng hơn.
tư thế doggy tốt cho người trượt đốt sống thắt lưng
Với những anh chàng bị trượt đốt sống thắt lưng, tư thế này c̣n giúp bạn giảm dùng lực thắt lưng, thay vào đó là tập trung vào chuyển động cơ mông. Và nếu bạn không thể quỳ gối được, bạn vẫn có thể tiến hành tư thế này trong khi nàng ở trên giường hoặc trên ghế sô pha.
4. Tư thế ông chủ
Ở tư thế ông chủ, chàng sẽ ngồi xuống ghế hoặc mép giường, c̣n nàng sẽ ngồi lên trên và quay lưng về phía chàng.
tư thế ông chủ
Tư thế này c̣n có thể áp dụng ở bậc cầu thang hoặc trong bồn tắm. Đây cũng là tư thế quan hệ an toàn cho người trượt đốt sống thắt lưng và giúp hai bạn có những trải nghiệm mới lạ hơn trong cuộc yêu.
5. Tư thế ôm
Trong tư thế này, chàng sẽ ngồi khoanh chân trên giường hoặc ngồi tựa trên ghế, nàng sẽ ngồi vào ḷng đối phương và ṿng chân quanh hông chàng. Tư thế ôm sẽ giúp người bị trượt đốt sống thắt lưng giảm áp lực lên cột sống, có thể chủ động điều chỉnh lực và vị trí.
tư thế ôm tốt cho người trượt đốt sống thắt lưng
Bất kể bạn là nam hay nữ, để có một cuộc yêu trọn vẹn th́ cần phải có sự ḥa hợp cả về thể xác lẫn tinh thần. Đừng chỉ phán đoán dựa trên cảm xúc cá nhân mà hăy tôn trọng cả xúc cảm của đối phương. Khi đó, chắc chắn cả hai bạn sẽ chạm đến nốt thăng hoa tuyệt diệu.
Mặc dù các tư thế quan hệ trên đây đều an toàn đối với người bị trượt đốt sống thắt lưng, thế nhưng để biết chính xác t́nh trạng bệnh, được điều trị nhanh chóng và hiệu quả tận gốc vấn đề mà không cần dùng tới thuốc hay phẫu thuật, bạn hăy đến ngay Pḥng khám Chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ – ACC để được các bác sĩ tư vấn cụ thể nhé!
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
