HƯỚNG DẪN SƠ CỨU (FIRST AID)
KHI BỊ CÔN TRÙNG, ĐỘNG VẬT VÀ NGƯỜI CẮN TRONG LÚC SINH HOẠT NGOÀI TRỜI Lynn Ly phỏng dịch theo "The Everything First Aid"
Những hoạt động ngoài trời như làm việc, vui chơi, giải trí, du ngoạn ở trong một số hoàn cảnh , khí hậu , và thời tiết . Khí hậu nóng và lạnh đều có thể gây ra những hệ quả đối lập (adverse consequences), và những sinh vật (critters) sống bên ngoài thỉnh thoảng gây dị ứng (ngứa ngáy khó chịu) hoặc tổn thương . Cơ thể bị thiếu nước hoặc ở cao độ (thí dụ lên đỉnh núi) và ở trong một số điều kiện ngoài trời khác cũng có thể làm bạn cảm thấy suy yếu đi .
Cho dù không có vấn đề ǵ khi bạn hoạt động ngoài trời, nhưng thật quan trọng bạn biết làm ǵ để chăm sóc hoặc trợ giúp những người bị chấn thương, bị bệnh tật bất ngờ .
I) BỊ CÔN TRÙNG, LOÀI VẬT VÀ NGƯỜI CẮN
Nhiều loại côn trùng và các sinh vật khác, bao gồm cả con người, gây ra các vết cắn và vết châm chích có thể cho cảm giác không thoải mái hoặc đe dọa tính mạng từ nhẹ nhẹ đến trung b́nh. Điều quan trọng là biết làm ǵ, làm thế nào để trị liệu, và khi nào th́ cần t́m kiếm đến trợ giúp từ chuyên gia y tế để trị liệu bất kỳ thương tổn tàng ẩn bên trong.
1) B̉ CẠP CẮN (SCORPION BITES)
Ḅ cạp là loại côn trùng nhiều chân có h́nh dạng giống tôm hùm (lobster-like arthoropods) nằm trong xếp loại côn trùng có nọc độc (arcahnid class, cùng loài nhền nhện = spider class), có một ng̣i / kim xoăn ở phần cuối nơi đuôi, và chúng thường được t́m thấy ở vùng sa mạc phía Tây Nam của Mexico (nước Mễ Tây Cơ). Những vết chích / đốt của bọ cạp dường như không có khả năng gây tử vong và dễ dàng điều trị, nhưng lại nguy hiểm cho trẻ nhỏ và người già hơn . Những triệu chứng bao gồm đau nhức ngay lập tức (immediate pain), nóng rát (burning), sưng tấy chút chút (minor swelling) và cảm giác tê (numb) hoặc ngứa ran (tingling sensation).
Những buớc sau đây cần nên thực hiện để trị liệu vết ḅ cạp cắn:
1. Rửa vùng bị ḅ cạp cắn bằng xà pḥng / xà bông và nước
2. Dùng túi trườm lạnh đặt lên vùng bị ḅ cạp cắn trong ṿng 10 phút , nếu cần thiết th́ lập đi lập lại việc trườm lạnh vùng bị cắn với khoảng cách giữa các lần trườm lạnh là 10 phút .
3. Gọi điện thoại đến trung tâm kiểm soát chất độc (the Poison Control Center), hay đi bệnh viện khi có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng ǵ
2) BỌ VE CẮN (TICK BITES)
Những người sống vùng rừng cây hay đồng cỏ, hay những người dành thời gian vui chơi giải trí ở những khu vực này th́ dễ bị bọ ve cắn . Loài côn trùng nho nhỏ này sống bằng cách hút máu các loài động vật có vú (mammals) thí dụ như hươu nai (deer), loài gậm nhấm (rodents), thỏ (rabbits) và có thể truyền bệnh từ động vật sang người .
Việc sơ cứu (first aid) những vết bọ ve cắn bao gồm loại bỏ con bọ ve đang bu bám ngay lập tức để tránh những phản ứng từ vết cắn và giảm thiểu tối đa các loại bệnh nhiễm trùng do bọ ve gây ra thí dụ bệnh Lyme, bệnh nóng sốt Colorado bọ ve (Colorado tick fever), bệnh nóng sốt được phát hiện ở núi đá (Rocky Mountain Spotted fever)
Để tháo bỏ con bọ ve bu bám trên người , hăy làm như sau:
1. Dùng cây nhíp (tweezers) hay cây kẹp nhỏ nhỏ cong cong hay thẳng thẳng (small curl or flat forcepts) kẹp lấy đầu con bọ ve và càng cận sát nơi da đang bị con bọ ve cắn càng tốt, rồi nhẹ nhàng kéo ra, đừng bóp nát hay xoay vặn con bọ ve
2. Rửa vùng bị bọ ve cắn bằng xà pḥng / xà bông và nước.
3. Bôi thuốc Antihistamine hoặc loại 1% hydrocortisone cream (loại kem chứa 1% chất hydrocortisone)
Cần phải có sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp , nếu con bọ ve cắn quá sâu và bạn không thể tháo gỡ nó ra được, hoặc bạn đang ở trong khu vực được thông báo là có nhiều nguy cơ bị bệnh lyme, hoặc bạn có triệu chứng nóng sốt hay triệu chứng cảm cúm , hoặc bạn có trải nghiệm bắp thịt trở lên suy nhược, tê liệt (paralysis) , hoặc nổi vết tṛn đỏ trên da gọi là "phát ban mắt ḅ" (the bull's eye rash) là đặc chưng của bệnh Lyme .
CẢNH BÁO !!!
Đừng bao giờ bôi petroleum jelly (vaseline), rượu cồn ( alcohol ) ahy ammonia lên con bọ ve - chúng sẽ cắn chặt sâu vào da hơn. Nếu bạn đang ở trong vùng cảnh báo có nhiều nguy cơ bệnh Lyme mà bị bọ ve cắn, bạn nhất định phải phone báo bác sĩ để được tư vấn và ngay lập tức được chăm sóc và điều tri bao gồm việc sử dụng thuốc kháng sinh
Phụ nữ vẫn có thể mang thai khi đang mang thai không?
sinh đôi khác cha
Ngoài bội thụ tinh khác kỳ, khác cha th́ một hiện tượng hiếm gặp khác không kém nữa là mang thai khi đang mang thai. Điều này sẽ xảy ra nếu một noăn hoàn toàn khác được thụ tinh trong lúc một thai kỳ đang diễn ra.
Hầu hết những trường hợp gặp phải t́nh trạng trên đều có một vài đặc điểm chung, chẳng hạn như sử dụng các phương pháp điều trị sinh sản. Trong quá tŕnh thụ tinh trong ống nghiệm, bác sĩ sẽ cấy phôi được thụ tinh vào tử cung của phụ nữ. Bên cạnh đó, nếu bạn rụng trứng và thụ tinh thành công sau khi phôi cấy đă yên vị trong tử cung, t́nh trạng mang thai khi đang mang thai có khả năng xảy ra.
Không giống nhau có phải là dấu hiệu khác cha?
Chỉ v́ một cặp sinh đôi không giống nhau không có nghĩa rằng hai đứa trẻ khác cha. Thực tế, có rất nhiều trường hợp sinh đôi nhưng lại mang vẻ ngoài khác biệt đến nỗi bị lầm tưởng là họ hàng xa. Lư giải cho việc này, các bác sĩ đă chia sẻ rằng không giống như cặp song sinh giống hệt nhau do cùng trứng, song sinh khác trứng chỉ sở hữu khoảng 50% bộ DNA chung, do đó tạo nên khác biệt.
Song sinh khác cha là một việc rất đáng kinh ngạc, bởi điều này không dễ ǵ xảy ra. Cơ thể con người có thể làm nên điều kỳ diệu và ngay cả trong thời đại tiên tiến như ngày nay, vẫn khó có thể hiểu tất cả cơ quan bên trong hoạt động như thế nào. Nhưng nhờ vào những phát hiện này, chúng ta có thể dần làm sáng tỏ những bí ẩn của cơ thể.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
6 lợi ích của vitamin B3 đối với sức khỏe bà bầu
Khoảng 60% bà bầu bị thiếu vitamin B3, t́nh trạng này rất đáng báo động bởi lợi ích của vitamin B3 là giảm nguy cơ sảy thai và dị tật bẩm sinh.
Trong thời gian mang thai, dinh dưỡng là vấn đề mà bà bầu cần phải hết sức lưu ư để đảm bảo bé cưng trong bụng tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Vitamin B3, hay c̣n được gọi là niacin, là loại vitamin rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của bé. Không những vậy, vitamin này c̣n có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai và dị tật bẩm sinh.
Thế nhưng, liệu bạn có đang hấp thu đủ vitamin B3 mỗi ngày? Những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi sẽ giúp bạn hiểu thêm vai tṛ vitamin B3 trong thời gian mang thai cũng như cung cấp cho bạn thêm một số cách để bổ sung vitamin B3 thông qua chế độ ăn.
Vitamin B3 (Niacin) là ǵ?
Vitamin B3 hay niacin là một trong những chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi được hấp thu vào cơ thể, vitamin B3 sẽ được chuyển đổi thành NAD (nicotinamide adenine dinucleotide), một dưỡng chất có tác dụng rất lớn trong việc chuyển hóa chất béo, carbohydrate, protein để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Không những vậy, vitamin B3 c̣n giúp hỗ trợ sửa chữa ADN, kết nối tế bào và tổng hợp các axit béo.
Vai tṛ của vitamin B3 đối với phụ nữ mang thai
Vitamin B3 là chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với phụ nữ mang thai bởi dưỡng chất này đóng vai tṛ quan trọng trong việc giúp thai nhi tăng trưởng và phát triển đúng cách. Dưới đây là một số lư do tại sao việc bổ sung vitamin B3 lại quan trọng đối với phụ nữ mang thai:
1.Ngăn ngừa sẩy thai và dị tật bẩm sinh: Theo nghiên cứu, vitamin B3 có thể kích thích cơ thể tạo ra chất nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) để hỗ trợ sửa chữa ADN, kết nối tế bào đồng thời sản xuất năng lượng. Nhờ vậy, nó có tác dụng pḥng chống sẩy thai và dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
2.Cần thiết cho sự phát triển của năo bộ: Niacin là dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển năo bộ và hệ thần kinh của bé.
3.Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Vitamin B3 đóng vai tṛ quan trọng trong quá tŕnh chuyển hóa chất béo, protein, carbohydrate để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
4.Tốt cho da và các cơ quan khác: Mẹ bầu bổ sung vitamin B3 đầy đủ trong thời gian mang thai sẽ có làn da khỏe mạnh, tươi sáng, đồng thời cũng giúp cải thiện chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể.
5.Giảm buồn nôn và cải thiện tiêu hóa: Vitamin B3 có thể giúp điều trị ốm nghén và hỗ trợ tiêu hóa.
6.Giảm chứng đau nửa đầu: Vitamin B3 có tác dụng giảm chứng đau nửa đầu.
Bà bầu nên hấp thu bao nhiêu vitamin B3 mỗi ngày?
Theo khuyến cáo, mỗi ngày, phụ nữ mang thai nên bổ sung khoảng 18mg đến 35mg vitamin B3. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ư là không hấp thu quá 35mg vitamin B3 mỗi ngày nhé.
Hiện nay, việc thiếu vitamin B3 gần như rất hiếm gặp v́ hầu hết các loại thực phẩm và ngũ cốc đều được bổ sung dưỡng chất này. Tuy nhiên, nếu bị thiếu, bạn có gặp phải bệnh Pellagra, một căn bệnh đặc trưng bởi các triệu chứng như viêm da, đau và sưng miệng, đau âm đạo và niệu đạo, tiêu chảy, nôn mửa, trầm cảm và mất trí nhớ.
Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu vitamin B3:
•Da bị đỏ và kích ứng
•Nhức đầu
•Hay gặp các cấn đề về tiêu hóa
•Trầm cảm và thay đổi tâm trạng
•Không thể tập trung
•Chóng mặt
•Mệt mỏi và tuần hoàn kém…
Bạn sẽ có nguy cơ cao bị thiếu vitamin B3 nếu:
•Duy tŕ chế độ ăn kiêng ngô hoàn toàn
•Nghiện rượu
•Có chế độ ăn uống kém hoặc bị suy dinh dưỡng
•Có khối u phát triển chậm…
Vitamin B3 thường có nhiều trong những loại thực phẩm nào?
Những loại thực phẩm thường chứa nhiều vitamin B3 (Niacin) là:
•Ức gà: 14,4 mg
•Cá hồi: 11,3 g
•Cá ngừ: 5 g
•Gà tây: 5 mg
•Nấm: 5,4 mg
•Thịt cừu: 7,8 g
Ngoài ra, niacin cũng được t́m thấy nhiều trong đậu xanh, đậu phộng, thịt ḅ, hạt hướng dương, quả bơ, măng tây, gan, bông cải xanh và thịt bê.
Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng vitamin B3
1. Bổ sung vitamin B3 khi mang thai có an toàn không?
Câu trả lời là có nếu bạn bổ sung từ 18 đến 35 mg mỗi ngày.
2. Nếu bổ sung quá nhiều vitamin B3 trong thai kỳ tôi sẽ gặp phải vấn đề ǵ?
Niacin rất cần thiết đối sự phát triển năo bộ của thai nhi. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều vitamin B3 có thể gây ra tác dụng phụ như da bị đỏ và tổn thương gan.
Hiện nay, việc thiếu vitamin B3 gần như rất hiếm gặp v́ hầu hết các loại thực phẩm và ngũ cốc đều được bổ sung dưỡng chất này. Tuy nhiên, nếu bị thiếu, bạn có gặp phải bệnh Pellagra, một căn bệnh đặc trưng bởi các triệu chứng như viêm da, đau và sưng miệng, đau âm đạo và niệu đạo, tiêu chảy, nôn mửa, trầm cảm và mất trí nhớ.
Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu vitamin B3:
•Da bị đỏ và kích ứng
•Nhức đầu
•Hay gặp các cấn đề về tiêu hóa
•Trầm cảm và thay đổi tâm trạng
•Không thể tập trung
•Chóng mặt
•Mệt mỏi và tuần hoàn kém…
Bạn sẽ có nguy cơ cao bị thiếu vitamin B3 nếu:
•Duy tŕ chế độ ăn kiêng ngô hoàn toàn
•Nghiện rượu
•Có chế độ ăn uống kém hoặc bị suy dinh dưỡng
•Có khối u phát triển chậm…
Vitamin B3 thường có nhiều trong những loại thực phẩm nào?
Những loại thực phẩm thường chứa nhiều vitamin B3 (Niacin) là:
•Ức gà: 14,4 mg
•Cá hồi: 11,3 g
•Cá ngừ: 5 g
•Gà tây: 5 mg
•Nấm: 5,4 mg
•Thịt cừu: 7,8 g
Ngoài ra, niacin cũng được t́m thấy nhiều trong đậu xanh, đậu phộng, thịt ḅ, hạt hướng dương, quả bơ, măng tây, gan, bông cải xanh và thịt bê.
Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng vitamin B3
1. Bổ sung vitamin B3 khi mang thai có an toàn không?
Câu trả lời là có nếu bạn bổ sung từ 18 đến 35 mg mỗi ngày.
2. Nếu bổ sung quá nhiều vitamin B3 trong thai kỳ tôi sẽ gặp phải vấn đề ǵ?
Niacin rất cần thiết đối sự phát triển năo bộ của thai nhi. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều vitamin B3 có thể gây ra tác dụng phụ như da bị đỏ và tổn thương gan.
Ngoài vitamin B3, bà bầu nên bổ sung những vitamin nào khác?
•Vitamin A: Đây là dưỡng chất rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào, xương, da, mắt (đặc biệt cần thiết cho khả năng nh́n vào ban đêm), răng và hệ miễn dịch. Bạn có thể bổ sung vitamin A từ các sản phẩm từ sữa, cải bó xôi, cải xoăn, rau xanh, cam và củ màu vàng (ví dụ như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, bí ngô), tiêu đỏ, bột yến mạch, dưa hấu, xoài và mơ.
•Vitamin B2: Dưỡng chất này có tác dụng giải phóng năng lượng từ chất béo, protein (chất đạm) và tinh bột. Không những vậy, nó c̣n thúc đẩy sự phát triển năo của thai nhi. Lượng vitamin B2 được khuyên dùng trong thời gian mang thai là 1,4 mg/ngày. Bạn sẽ có thể t́m thấy vitamin B2 trong gan, sữa, sữa chua, phô mai, trứng, thịt gà, nấm, đậu Hà Lan và các loại đậu khác.
•Axit folic: Đây là một vitamin nhóm B rất cần thiết trong việc ngăn ngừa các khuyết tật thần kinh của bào thai trong thời gian đầu thai kỳ. Các nghiên cứu cho thấy thiếu axit folic trong những tháng đầu của thai kỳ là nguyên nhân gây ra khoảng 70% các khuyết tật ống thần kinh. Đặc biệt, axit folic c̣n giúp giảm nguy cơ chậm phát triển phôi thai, giúp tăng cân nặng của em bé lúc sinh và giảm nguy cơ sinh non ở người mẹ. Mỗi ngày, bạn cần hấp thu khoảng 600 microgram axit folic trước và trong khi mang thai.
Vitamin B3 là chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ mang thai để đảm bảo bé cưng tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, dù vậy, bạn vẫn nên hỏi ư kiến bác sĩ trước khi bổ sung dưỡng chất này để biết ḿnh nên bổ sung bao nhiêu là phù hợp.
Hiện nay trước t́nh trạng bệnh nan y đang lan tràn trên thế giới, các khoa học gia đă nghiên cứu đủ mọi phương pháp để pḥng chống kể cả áp dụng phương pháp dưỡng sinh, y thuật Đông Phương và dược thảo. Trong quá tŕnh nghiên cứu, các khoa học gia đă để ư tới hai nước Trung Hoa và Nhật Bản.
Phần đông dân chúng trong hai quốc gia này có thói quen tiêu thụ đậu nành và những sản phẩm của đậu nành trong các bữa ăn thường nhật. Nên tỷ số những người mắc bệnh nan y rất thấp so với các nước Tây Phương và Hoa Kỳ.
V́ thế họ đổ xô nhau đi nghiên cứu về đặc tính của đậu nành để xem có thể ứng dụng vào y dược để điều trị một số bệnh tật hay không.
Tháng 9 năm 1996, hội nghị quốc tế lần thứ hai nhằm tổng kết các thành quả nghiên cứu của khoa học gia về công dụng của đậu nành trong lănh vực y học đă được diễn ra trong 5 ngày liền tại Brussels . Hơn 80 khoa học gia đến từ khắp nơi trên thế giới đă lần lượt thuyết tŕnh về những kết quả sưu tầm mới nhất mà họ đă thu đạt được trong lănh vực y khoa trị liệu. Sau đây chúng tôi xin tóm tắt những thành quả đó và coi như là những tin vui để cống hiến quư vị độc giả.
1. Đậu Nành Có Khả Năng Chữa Được Bệnh Tim Mạch
Hiện nay nhiều bằng chứng cụ thể cho thấy đậu nành có khả năng làm giảm lượng cholesterol của những người bị bệnh cao mỡ. Những bệnh nhân này nếu để lâu sẽ dẫn đến bệnh tim trầm trọng và có nguy cơ bị chết bất đắc kỳ tử v́ mạch máu bị nghẽn hay tim bị kích ngất. Thực ra chất Protein trong đậu nành có khả năng làm hạ mức độ hai độc tố LDL Cholesterol và Triglyceride, tác nhân gây ra bệnh cao mỡ. Kết quả này rất khả quan và công hiệu hơn hẳn việc trị liệu bằng phương pháp ăn uống theo qui thức do các chuyên gia y tế ấn định, kể cả việc chữa được các chứng bệnh cao mỡ trầm trọng và bệnh cao mỡ ở trẻ con.
Thêm vào đó, đậu nành c̣n có khả năng làm tăng lượng HDL cholesterol, một chất hữu ích trong cơ thể có tác dụng đề kháng lại hai chất LDL Cholesterol và Triglyceride độc hại kể trên. Ngoài ra đậu nành cũng c̣n có công hiệu ngăn chận sự oxưt hóa của chất LDL Cholesterol, không cho chúng có cơ hội chuyển hóa thành những nguyên tố độc hại khác, và pḥng ngừa được chứng nghẽn các mao huyết quản.
Isoflavones là một hợp chất thiên nhiên hàm chứa trong đậu nành có cấu trúc hóa học tương tợ như kích thích tố nữ oestrogen. Hiện thời người ta chưa chứng minh được chính protein trong đậu nành hay chỉ riêng chất Isoflavones trong protein của đậu nành là có công hiệu chữa các chứng bệnh trên. Tuy
nhiên các khoa học gia đều đồng quan điểm rằng đậu nành nói chung có khả năng trị được bệnh tim mạch, đặc biệt là chứng cao Cholesterol trong máu.
2. Đậu Nành Chữa Được Bệnh Của Xương
Xưa nay các chuyên gia y tế đều công nhận calcium có khả năng pḥng ngừa được bệnh xương xốp (osteoporosis), thường xảy ra trong giới phụ nữ trọng tuổi. Bệnh này cũng có xảy ra cho nam giới nhưng với một tỷ lệ thấp hơn.
Ngoài ra sự ăn uống theo quy thức cũng có khả năng làm cho xương được rắn chắc. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy những người thường ăn đậu nành như dân chúng Nhật Bản cũng ít khi mắc phải bệnh xương xốp.
Người ta thí nghiệm trên loài chuột bằng cách cho chúng ăn toàn đậu nành không những ngăn chận được chứng thoái hóa calcium của xương mà c̣n làm cho xương được rắn chắc. Isoflavones trong đậu nành là một chất có tính năng động có tác dụng giống như oestrogen ngăn ngừa được chất men tyrosin kinase làm cho xương bị xốp và dễ găy. Nó cũng c̣n trợ giúp cho tế bào xương h́nh thành vững vàng.
Một cuộc thí nghiệm khác được thực hiện bằng cách cắt bỏ noăn sào (buồng trứng) của chuột cái để cho nó không sản xuất ra kích thích tố oestrogen nữa, rồi cho chúng ăn toàn bằng đậu nành. Chất Isoflavones trong đậu nành vẫn ngăn chận được sự thoái hóa của xương và làm cho xương luôn luôn khỏe mạnh.
Những nghiên cứu gần đây cho biết những phụ nữ sau thời kỳ tắt kinh, mỗi ngày dùng bột hay sữa đậu nành thường xuyên th́ mật độ khoáng chất trong xương vẫn duy tŕ ở mức độ b́nh thường. Hiện nay tại Úc Châu xưởng bào chế dược phẩm đă sản xuất ra thuốc bằng đậu nành để cho người phụ nữ trong tuổi tắt kinh sử dụng hằng ngày rất tiện lợi.
Qua những nghiên cứu gần đây, các khoa học gia ghi nhận những người thường dùng đậu nành hoặc các sản phẩm của đậu nành trong khẩu phần ăn uống hằng ngày ít có nguy cơ bị bệnh ung thư nhũ hoa, tử cung, ruột già và nhiếp hộ tuyến. Các nghiên cứu khác được thực hiện trên cơ thể súc vật bằng cách gây cho chúng bị nhiễm bệnh ung thư rồi dùng chất genistein hàm chứa trong đậu nành để chữa trị th́ thấy nó ngăn chận được sự phát triển của bịnh ung thư ruột già, gan và vú.
Người ta c̣n nghiên cứu bằng cách giả tạo một sự sống như thể trạng thật của một con người đang bị nhiễm bệnh ung thư và đặt trong ống nghiệm. Sau đó họ trích các hợp chất từ đậu nành để chữa trị và đạt được kết quả hữu hiệu. Những hợp chất này c̣n có khả năng ngăn chận sự cung cấp máu để nuôi
dưỡng một loại tế bào đặc biệt có khuynh hướng h́nh thành các bướu ung thư.
Hiện nay các thí nghiệm được thực hiện trên cơ thể của loài thú về khả năng chống bệnh ung thư của đậu nành đă thành công một cách tốt đẹp.. Tuy nhiên đối với con người cần phải thực hiện thêm nhiều cuộc thí nghiệm khác nữa để xác dịnh mức độ hữu hiệu và an toàn rồi mới công bố để sử dụng.
Gần đây khoa học gia Yehudith Birk của trường Đại học Hebrew ở Jerusalem đă thực hiện được một vài phương pháp đáng khích lệ, có thể chữa được bệnh ung thư ở nhiều cấp độ trầm trọng và trong nhiều bộ phận cơ thể khác nhau mà không cần biết bệnh đă phát sinh v́ nguyên do ǵ. Hiện nay Cơ quan Quản Trị Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ đang cho phép áp dụng phương pháp này để điều trị một số bệnh nhân t́nh nguyện trong bệnh viện để thí nghiệm và kiểm chứng. Saponin và những hợp chất khác của đậu nành cũng đang được nghiên cứu và áp dụng.
Mong rằng cuộc thí nghiệm này được sớm thành công và sẽ mang lại một tin vui cho nhân loại trên toàn thế giới.
4. Đậu Nành Và Bệnh Thận
Trong lănh vực này, người ta nghiên cứu một cách lẻ tẻ và hiện chưa có một kết quả thỏa đáng nào. Song vài thí nghiệm cho thấy đậu nành cũng có ích lợi trong việc chữa trị bệnh thận. Các khoa học gia của Ấn Độ đă chứng minh quy thức ăn uống bằng cách tiêu thụ rất ít chất béo và chất protein rồi
phối hợp thêm đậu nành trong khẩu phần hằng ngày có công hiệu giảm được chất cholesterol trong máu.
Các cuộc thí nghiệm khác trên loài chuột chứng minh được chất Genistein trong đậu nành có thể làm cho mạch máu được thư dăn và giảm chế được tốc độ lọc máu của thận, nên tránh được bệnh tiểu đường. Người ta đă trích hợp chất trong đậu nành để tiêm cho những con ḅ đă bị gây bệnh tiểu đường th́ thấy tốc độ lọc máu của chúng trở lại mức độ b́nh thường.
5. Đậu Nành Và ảnh Hưởng Sinh Lư Của Phụ Nữ
Aedin Cassidy và các khoa học gia của Anh Quốc đă ngiên cứu biết được đậu nành điều ḥa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và kềm chế được sự phát triển quá mức kích thích tố oestrogen của phụ nữ trẻ tuổi. V́ khi kích thích tố này phát triển quá nhiều, người phụ nữ sẽ có sát suất dễ bị bệnh ung thư
Đối với những phụ nữ sau thời kỳ tắt kinh, dùng đến 40% đậu nành trong khẩu phần ăn uống hàng ngày sẽ không cần phải uống thuốc hồi phục kích thích tố mà vẫn có thể pḥng ngừa được bệnh xương xốp. Nếu cảm thấy ăn uống bất tiện th́ có thể dùng oestrogen thiên nhiên được bào chế thành thuốc viên từ đậu nành hiện có bày bán hợp pháp tại các tiệm dược phẩm.
6. Đậu Nành Và Sức Khỏe Của Trẻ Con
Tại New Zealand , người ta thí nghiệm bằng cách nuôi những con vẹt bằng bột đậu nành theo công thức sữa nuôi trẻ con và báo cáo rằng không có ảnh hưởng ǵ xấu đối với sự sinh sản và cơ quan sinh thực của chúng. Tuy nhiên thí nghiệm ở loài vật có kết quả chưa hẳn sẽ trùng hợp với thí nghiệm ở loài người.
Trong thập niên qua, ông Kenneth Setchel, chuyên gia nghiên cứu về đậu nành đă báo cáo rằng trẻ con được nuôi dưỡng với sữa đậu nành có công thức Isoflavones cao vẫn được an toàn. Trong nhiều năm nuôi dưỡng như vậy cũng không có ảnh hưởng ǵ xấu cho đứa bé cả.
Khoa học gia Alercreutz bảo rằng người Á Châu thường ăn uống nhiều đậu nành hơn không có ảnh ǵ bất lợi cho việc sinh sản của họ cả. Chất Isoflavones tập trung trong thủy dịch bao bọc chung quanh bào thai tương đồng với mức độ Isoflavones trong máu của một người mẹ b́nh thường.
Ở Nhật Bản, trẻ con khoảng 4 tháng tuổi là đă cho dứt sữa mẹ và được thay thế bằng sữa đậu nành, được bảo đảm rằng nó sẽ có đầy đủ sức khỏe trong tương lai vào thời kỳ khôn lớn. Lamartinière đă thí nghiệm bằng cách cho chuột ăn chất Genistein của đậu nành sẽ tránh được bệnh ung thư vú về sau.
Hiện thời người ta vẫn c̣n nghiên cứu để xác định rơ ràng vai tṛ của đậu nành trong việc nuôi dưỡng trẻ con quan trọng như thế nào.
Tóm lại, qua sự tŕnh bày trên đây, chúng ta thấy quả thật đậu nành đă có công hiệu đối với việc pḥng ngừa và chữa trị một số bệnh tật. Tuy nhiên v́ bản thân nó xuất xứ từ một loại thảo mộc tầm thường nên trong dân gian ít ai để ư tới. Tại Hoa Kỳ, người ta đang nghiên cứu dể nắm vững các chứng minh cụ thể về công dụng của đậu nành rồi mới chính thức đưa vào y khoa trị liệu. Tại Úc Châu tầm mức của đậu nành có khả năng y dược chưa được đặt thành đề tài nghiên cứu quan trọng. Tuy nhiên trong thời gian gần đây người ta đă bắt đầu sử dụng đậu nành để sản xuất chất oestrogen nhân tạo và được bày bán trong các nhà thuốc tây một cách hợp pháp để cho các phụ nữ trong tuổi tắt kinh sử dụng hàng ngày rất tiện lợi.
Mong rằng trong tương lai, những công dụng khác của đậu nành trong lănh vực y dược sẽ c̣n được quảng bá rộng răi hơn nữa và sẽ mang lại nhiều hữu ích thiết thực trong việc bảo vệ sức khỏe của con người.
Người Á Châu ḿnh đă biết dùng đậu nành để chế biến nhiều loại thức ăn. Tuy không nghiên cứu rơ ràng, nhưng may mắn ngẫu nhiên trùng hợp về giá trị dinh dưỡng đặc biệt của nó.
... Đối với chúng ta đang c̣n là những phàm phu, bản chất chúng ta vốn yếu đuối cả về trí tuệ lẫn thể xác, v́ vậy, khi một việc bất hạnh, phiền năo xảy ra, chúng ta như người bị trúng hai mũi tên độc: thân ta đau đớn và tâm ta cũng đau đớn. Muốn nhổ mũi tên độc trong thân, chỉ cần có thầy hay thuốc tốt là ta có thể lành bệnh, nhưng muốn nhổ mũi tên độc trong tâm thật vô cùng khó khăn, đ̣i hỏi chúng ta phải có một sức mạnh tinh thần phi thường, sức mạnh ấy phát xuất từ trí tuệ.
Do đó, muốn có trí tuệ, ta phải biết thân cận với người có trí để nghe pháp, tuỳ pháp và hành pháp.
Nhờ nghe pháp nhiều, tâm trí ta ngày càng được soi sáng, ta hiểu được “Lư Duyên Khởi”, sinh ḷng tin vào “Phật, Pháp, Tăng”. Ta cố gắng giữ ǵn giới luật, hộ tŕ các căn, sống thiểu dục tri túc, chế ngự không cho tham ái khởi lên, giữ vững chánh niệm tỉnh giác trong mọi sinh hoạt hằng ngày. Ta hiểu được nguyên nhân v́ sao ta có mặt trong đời, v́ sao ta gặp bất hạnh hay được sung sướng, v́ sao cùng là con người mà lại có muôn vàn sai khác cách biệt nhau. Tất cả đều do hành động của ta, do nghiệp của ta đă tạo trong quá khứ và hiện tại. - Bodhgaya monk
Thiền ngôn
Tâm của người hành thiền th́ không chạy đây đó. Nó nằm yên tại một chỗ.
Khi tốt và xấu, hạnh phúc và đau khổ đến, người hành thiền chỉ đơn thuần nhận biết mà không để chúng thấm ướt tâm. Nói cách khác người hành thiền không dính mắc vào cái ǵ cả.
Đừng cố gắng trở thành cái ǵ. Đừng nhẩy vào bất cứ chuyện ǵ. Cũng đừng là một thiền sinh. Đừng mong giác ngộ. Lúc ngồi th́ hăy ngồi. Khi đi th́ hăy đi. Chẳng nắm giữ ǵ mà cũng không chống đối ǵ cả... Hăy để mọi sự tự nhiên.
Ajahn Chah
Tự Tri
Nhiều lắm Phù Du sống một ngày
Đời ḿnh cũng rứa, có ai hay,
Diễm mộng đêm qua thành triệu phú
Thức giấc, bật cười.. vẫn trắng tay!
Nhà dẫu trăm gian ngủ một giường
Bạc vàng chất chứa ngập trong rương
Một cơn gió ác thành thiên cổ
Thần thức ngục tù trong vấn vương.
Dẫu ta quen biết đầy thiện hạ
Mấy kẻ quan hoài cho.. nén hương?
Tơ t́nh bao mối thành xa lạ
Ḿnh lẻ loi đi, Nghiệp dẫn đường.
Vô thường một sớm làm cây chổi
Quét lá mùa thu, quét mạng người.
Nếu hay vạn sự là mây nổi
Th́ giờ nắm níu hoặc buông lơi?
Nhiều lắm trăm năm một kiếp người
Đến rồi ai cũng phải Đi thôi.
Hăy sống sao cho đầy ư nghĩa
Để buổi xuôi tay miệng mĩm cười.. * happy
Thích Tánh Tuệ
Nếu bạn thích một bông hoa, đừng ngắt nó ra khỏi cành.
Bởi v́ nếu bạn ngắt nó, nó sẽ chết và không c̣n là bông hoa đẹp cho bạn ngắm nh́n nữa.
Khi cất tiếng hát là bạn đang làm điều có lợi cho sức khỏe đấy!
Những lúc ngân nga hát, bạn sẽ thấy tâm trạng phấn chấn hơn. Nhiều người hát khi tụ tập bạn bè, trong các bữa tiệc, hát để giải trí, thậm chí hát để giải sầu. Bạn có thể hát khi đang làm việc nhà, nấu ăn, đang tắm, sau khi hoàn tất một công việc... Hăy làm điều đó một cách tự nhiên v́ hát rất tốt cho bạn.
Các nghiên cứu khoa học tại nhiều nước đă chứng minh, hát vừa đem lại niềm vui vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi hát, chúng ta thường nhập tâm vào các giai điệu, lên giọng, hạ giọng... chính những điều này đă đem đến các tác động có lợi cho cơ thể, bao gồm:
Hát giúp giảm đau và căng thẳng
Giáo sư Graham Welch, đại học London, Anh, đă tiến hành một nghiên cứu về lợi ích của hát đối với sức khoẻ. Ông cho biết, khi hát, nhịp thở của bạn sẽ thay đổi, dung tích của phổi được sử dụng hết cho việc hít thở. Luồng không khí vào cơ thể nhiều hơn và mạch máu sẽ hấp thụ nhiều ô-xy hơn. Do đó, bạn sẽ có cảm giác tỉnh táo hơn.
Thông qua việc hít thở sâu, hát cũng giúp những bệnh nhân bị viêm phổi hoặc hen suyễn dễ hít thở hơn.
Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra nhiều lợi ích của hát như: làm giảm áp lực máu, điều hoà nhịp tim và giảm căng thẳng. Ngoài ra, hát c̣n được sử dụng như liệu pháp trị liệu. Patricia Preston-Roberts, một nhà trị liệu âm nhạc ở New York, Mỹ, đă sử dụng liệu pháp âm nhạc điều trị cho nhiều bệnh nhân có vấn đề về tâm sinh lư.
Patricia cho biết: "Nhiều bệnh nhân cảm thấy chán chường về cơ thể bệnh tật của ḿnh. Tôi đă khuyên và hướng dẫn họ hát. Sau đó, họ cho biết dường như liệu pháp này đă giúp ngăn chặn những cơn đau xuất hiện".
Kéo dài tuổi thọ
Hát không chỉ mang lại lợi ích cho người trẻ mà c̣n rất tốt cho người lớn tuổi. Để minh chứng cho điều này, các nhà khoa học tại Mỹ đă tiến hành nghiên cứu giữa hai nhóm người từ 55 tuổi trở lên.
Một nhóm tham gia các hoạt động ca hát ở nhà thờ, nhóm c̣n lại là những người không tham gia ca hát. Sau ba năm, kết quả cho thấy những người trong nhóm ca hát có những biểu hiện tinh thần tốt hơn hẳn nhóm kia như: họ ít mắc bệnh, ít gặp các vấn đề về mắt, ít bị trầm cảm, ít gặp những vấn đề về hô hấp...
Một kết luận khác rất đáng chú ư, đó là hát c̣n giúp bạn kéo dài thêm 2 - 3 năm tuổi thọ.
Bí quyết nhỏ
Nếu muốn tâm trạng phấn chấn hơn, bạn hăy hát thay v́ ăn một thanh chocolate. Hát sẽ tốt hơn cho bạn v́ ăn chocolate nhiều khi có thể làm bạn tăng cân.
Đi hát karaoke với bạn bè cũng là một cách bạn giải toả căng thẳng hiệu quả. Tiến sĩ Takeshi Tanigawa, trường đại học Y dược Ehime, Nhật Bản, cho biết, khi hát cùng với bạn bè, bạn sẽ nhận những tràng pháo tay tán thưởng. Qua đó, bạn cảm thấy ḿnh được nhiều người ủng hộ. Đây là liều thuốc tinh thần hiệu quả giúp người ta chống lại cảm giác buồn chán, căng thẳng.
Lợi ích cho bệnh nhân Alzheimer
Khi hát, bạn phải luyện giọng, ghi nhớ lời bài hát. Đây cũng là bài tập giúp nhiều người luyện trí nhớ. Do đó, hát rất có ích cho những ai hay quên hoặc mắc chứng Alzheimer.
Theo các nhà nghiên cứu về Alzheimer tại Canada và Mỹ, những người mất trí nhớ vẫn có thể hát bài quen thuộc và học bài mới. Qua đó, họ trở nên tự tin hơn, không cảm thấy cô đơn và quá tŕnh mất trí nhớ bị chậm lại. Trí năo của chúng ta sẽ tạo ra những phản ứng, hoạt động khác nhau giữa hát và nói.
Âm nhạc cho phép những người không c̣n khả năng nói tiếp cận với những bài hát và các ca từ. Âm nhạc cũng là biện pháp dẫn đường cho những người mất khả năng giao tiếp đến với ngôn ngữ thông qua giai điệu. Các nghiên cứu c̣n chỉ ra rằng hát cũng đem đến những lợi ích tương tự cho bệnh nhân bị bệnh Parkinson, đột quỵ, chấn thương ở đầu hay những người thiểu năng.
Tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, cải thiện trạng thái tinh thần
Một nghiên cứu của trường đại học Frankfurt, Đức, đă phát hiện hát giúp cơ thể gia tăng sản sinh một số chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch như cortisol, Immunoglobulin A... Khi nghe nhạc, bạn không có được những lợi ích này.
Khi hát, cơ thể sản sinh nhiều nội tiết tố endorphine giúp gia tăng cảm giác sảng khoái. Một số người dễ bị suy sụp tinh thần sau khi ly hôn hay gặp khó khăn về tài chính, kinh doanh... Thế nhưng, sau khi họ hát hoặc tham gia các chương tŕnh văn nghệ, họ đă có những phản ứng tốt về tâm sinh lư và yêu đời hơn.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bệnh sởi
Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai tṛ rất quan trọng trong việc đối phó với bệnh sởi. Nếu bạn đang không biết người bệnh sởi kiêng ăn ǵ và chế độ sinh hoạt như thế nào là phù hợp, bài viết sau sẽ giúp ích cho bạn.
Sởi đă trở thành gánh nặng y tế toàn cầu do sự bùng phát trở lại hiện nay. Mặc dù vaccine bệnh sởi có thể giúp pḥng ngừa bệnh, nhưng ở các trẻ dưới 9 tháng tuổi, người mắc bệnh ung thư hay AIDS th́ không thể tiêm chủng được.
Chính v́ vậy, người bệnh sởi cần đặc biệt chú ư về cách ăn uống hay sinh hoạt hàng ngày để bệnh không trở nặng hơn và ngăn nguy cơ biến chứng.
Bệnh sởi là ǵ?
Bệnh sởi do virus sởi thuộc nhóm Paramyxovirus gây nên. Virus này có thể lây lan qua đường hô hấp và tồn tại được tới 2 giờ ở môi trường bên ngoài. Chính v́ vậy, bệnh sởi rất dễ lây và thường gặp nhất ở trẻ em.
Triệu chứng của bệnh sởi:
•Sốt cao, mệt mỏi, chán ăn, đau đầu
•Ho khan
•Chảy nước mũi
•Phát ban
•Nổi các đốt trắng bên trong miệng, má và họng
Chế độ ăn uống cho người bệnh sởi
Bệnh sởi nên ăn ǵ?
bệnh sởi kiêng ăn ǵ 02
Người bệnh sởi nên ăn các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặt biệt là sắt và kẽm như thịt đỏ, cá, bông cải và các loại đậu. Ăn những thức ăn giàu kẽm và sắt sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sức đề kháng.
Các loại rau quả có màu vàng như cà rốt, cà chua, bí đỏ, cam, xoài… rau xanh có chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, C không chỉ cung cấp nhiều nước mà c̣n giúp chống lại nhiễm trùng, làm nhanh lành vết thương, tốt cho mắt và ngăn ngừa mù ḷa.
Khi phát hiện mắc bệnh sởi, người bệnh nên uống bổ sung vitamin A, v́ chúng rất tốt cho hệ miễn dịch và mắt, hạn chế biến chứng mù ḷa xảy ra.
Người bệnh nên uống vitamin A theo liều như sau:
•Trẻ dưới 6 tháng: uống 50mg một ngày, chia làm 2 lần
•Trẻ 6-12 tháng: uống 100mg một ngày, uống 2 ngày liên tiếp
•Trẻ trên 12 tháng và người lớn (trừ phụ nữ đang mang thai): uống 200mg ngày và uống 2 ngày liên tục.
Bệnh sởi kiêng ăn ǵ?
Các loại thực phẩm người bệnh sởi kiêng ăn là:
•Các loại gia vị cay nóng, các loại rau kích thích như ớt, hạt tiêu, quế, hành tây, tỏi…
•Thực phẩm nhiều chất béo như đồ chiên xào và có nhiều dầu mỡ, chất bảo quản
•Thực phẩm đóng hộp, đồ nướng, xông khói, nội tạng động vật
•Đồ uống có chứa caffeine và nước ngọt
Khi mắc bệnh sởi cần lưu ư điều ǵ?
Tránh tiếp xúc với ánh sáng
Virus sởi gây ra sự rối loạn hệ thống miễn dịch, làm cơ thể yếu hơn và gây co giăn đồng tử khiến mắt đau nhức và đổ ghèn nhiều. V́ thế, tiếp xúc với ánh sáng sẽ khiến cho người bệnh nhạy cảm và khó chịu hơn người b́nh thường.
Cách ly đúng cách
Cần cách ly người bệnh sởi để tránh lây nhiễm bệnh. Bạn chỉ nên tiếp xúc với bệnh nhân khi đă được tiêm pḥng sởi. Khi có người thân trong gia đ́nh bị sởi, bạn và mọi người trong nhà cần lập tức đi tiêm pḥng ngay.
Ngoài ra, người chăm sóc bệnh nhân sởi cũng phải rửa tay sạch sẽ, làm vệ sinh cá nhân cẩn thận trước và sau khi tiếp xúc với bệnh nhân.
Giữ vệ sinh sạch sẽ
Người bệnh sởi cần phải được vệ sinh răng miệng, thân thể sạch sẽ và giữ ấm khi trời lạnh. Nên nhỏ mũi, mắt bằng dung dịch nước muối sinh lư (NaCl 0.9%) 3–4 lần một ngày.
Bạn cũng nên lau dọn nhà cửa, pḥng ốc và tiệt trùng đồ dùng cá nhân của người bệnh thường xuyên.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bệnh sởi và ung thư: bộ đôi nguy hiểm
Người bệnh ung thư tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ. Nguyên nhân là ung thư làm suy yếu cơ thể, trong khi các phương pháp điều trị gây ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Hệ quả là người bệnh sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cơ hội khác, bao gồm cả bệnh sởi. Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu về bộ đôi bệnh sởi và ung thư để biết chúng nguy hiểm như thế nào.
Bệnh sởi và ung thư
Bệnh nhân ung thư rất dễ mắc bệnh sởi và các virus khác trong khi đang điều trị. Điều này được lư giải là do nhiều loại thuốc hóa trị có tác dụng phụ gây ức chế hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại virus hơn.
Ngoài ra, một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư hạch, cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mà không cần làm hóa trị hay xạ trị.
Bị sởi trong thời gian mắc bệnh ung thư thường gây ra các biến chứng nguy hiểm đe dọa mạng sống người bệnh như viêm phổi hay viêm năo. Chính v́ vậy, bệnh nhân ung thư phải luôn cảnh giác nếu bản thân, người nhà hoặc người chăm sóc phát hiện các dấu hiệu nhiễm trùng trong thời gian điều trị như:
•Sốt cao
•Ho và sổ mũi
•Viêm kết mạc (mắt sưng húp, đỏ và chảy nước mắt)
•Nổi đốm trắng trong miệng
•Phát ban (thường bắt đầu ở mặt và đầu, sau đó lan sang các phần c̣n lại của cơ thể)
Bệnh nhân ung thư cũng cần lưu ư về khả năng phơi nhiễm với bệnh sởi, tránh tiếp xúc với nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh sởi và người vừa đi du lịch tại các vùng có dịch sởi.
Người bệnh ung thư nên nói chuyện với bác sĩ ngay khi nghi ngờ ḿnh bị sởi. Bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng globulin miễn dịch để ngăn ngừa bệnh sởi phát triển.
Bị ung thư có nên tiêm vaccine pḥng bệnh sởi?
bệnh sởi và ung thư 03
Các bác sĩ khuyến cáo tất cả người nhà và người thân chăm sóc cho bệnh nhân ung thư phải tiêm pḥng bệnh sởi. Song, bản thân người bệnh ung thư không thể tiêm pḥng do hệ miễn dịch quá yếu, không đủ để đáp ứng với vaccine và có thể gây bệnh thay v́ pḥng bệnh.
Hầu hết những người mắc bệnh ung thư đă được tiêm pḥng trước đó th́ không cần phải tiêm lại sau khi điều trị.
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu không chắc chắn về t́nh trạng tiêm chủng của ḿnh. Xét nghiệm máu sẽ giúp xác định bạn có miễn dịch với bệnh sởi hay không.
Cách làm giảm rủi ro bệnh sởi đối với bệnh nhân ung thư
Để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, cụ thể hơn là bệnh sởi trong thời gian điều trị ung thư, người bệnh ung thư nên:
•Để ư, cảnh giác với các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt, mệt mỏi hoặc tiêu chảy
•Rửa tay thường xuyên bằng nước ấm và xà pḥng
•Tránh đi đến các khu vực đang có dịch bệnh
•Tránh tiếp xúc với người nghi ngờ bị bệnh sởi
•Hỏi bác sĩ về những cách pḥng ngừa nhiễm trùng trong quá tŕnh điều trị
•Không chia sẻ thức ăn, đồ uống hoặc đồ dùng cá nhân với người khác
•Tránh ăn thực phẩm sống hoặc nấu chưa chín
•Những người thân, người chăm sóc cho bệnh nhân ung thư nên tiêm pḥng sởi đầy đủ
Các biến chứng khi mắc đồng thời bệnh sởi và ung thư
Viêm phế quản: Biểu hiện sốt cao, ho nhiều, nghe phổi có tiếng ran, bạch cầu tăng, trên phim X-quang nh́n rơ h́nh ảnh phế quản bị viêm.
Viêm phổi: Đây là biến chứng thường xuất hiện muộn sau khi nhiễm sởi. Biểu hiện bao gồm sốt cao, khó thở, nghe phổi có nhiều tiếng ran, bạch cầu tăng. Biến chứng này rất nguy hiểm và là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong.
Viêm năo, màng năo, tủy cấp: là biến chứng nguy hiểm gây tử vong và để lại di chứng cao. Triệu chứng thường khởi phát đột ngột như người bệnh sốt cao tăng vọt, co giật, rối loạn ư thức, hôn mê, liệt nửa người hoặc một bên chi.
Chăm sóc cho bệnh nhân khi bị sởi
bệnh sởi và ung thư 02
Chăm sóc cho người bệnh ung thư nếu chẳng may họ nhiễm sởi dù không giúp khỏi bệnh nhưng sẽ hỗ trợ phần nào sức đề kháng của bệnh nhân trong quá tŕnh điều trị. Cách chăm sóc là:
•Tăng cường dinh dưỡng đầy đủ để pḥng suy dinh dưỡng, không dùng các loại gia vị gây khó tiêu
•Cho người bệnh uống nhiều nước
•Tắm, lau người, vệ sinh răng miệng bằng nước ấm, xà pḥng và khăn mềm
•Để người bệnh nằm nơi thoáng mát
•Không nên kiêng nước v́ dễ dẫn đến viêm da, viêm tắc mũi họng, thậm chí viêm loét, hoại tử răng miệng.
Hiểu về nguyên nhân gây bệnh sởi để có hướng điều trị tốt nhất
Tác giả: Cẩm Quyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Hiểu về nguyên nhân gây bệnh sởi để có hướng điều trị tốt nhất
Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có đến hơn 2,6 triệu người chết do bệnh sởi, đa phần trong số đó là trẻ nhỏ. Bạn cần biết cặn kẽ nguyên nhân gây bệnh sởi th́ mới có hướng điều trị đúng đắn.
Bệnh sởi (tên tiếng Anh là measles hoặc rubeola) là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng hệ thống miễn dịch, nhiễm trùng da gây ra bởi virus và có khả năng truyền nhiễm rất cao qua đường hô hấp.
Thông tin nhanh về bệnh sởi
Dưới đây là một số điểm chính về bệnh sởi về bệnh sởi mà bạn nên biết:
•Sởi là một bệnh truyền nhiễm cao, nó luôn tồn tại trong cộng đồng
•Sởi do virus gây ra
•Các triệu chứng điển h́nh của bệnh sởi là chảy nước mắt, hắt hơi và ho khan
•Không có cách điều trị cụ thể cho bệnh sởi. V́ vậy, pḥng bệnh sởi sẽ được ưu tiên hơn so với chữa bệnh
•Bà bầu không nên tiêm vaccine pḥng bệnh sởi
•Sau khi trải qua bệnh sởi, mọi người thường rất khó có khả năng mắc bệnh lần thứ hai
•Bệnh sởi đa phần tự khỏi mà không cần điều trị
Nguyên nhân gây bệnh sởi
nguyên nhân gây bệnh sởi 02
Nguyên nhân gây bệnh sởi là do một loại virus cực kỳ dễ lây nhiễm có tên rubeola thuộc họ paramyxovirus gây ra. Virus này thường nhân lên trong cổ họng và mũi của người bệnh. Nó lây lan qua nước bọt khi người nhiễm bệnh hắt hơi, ho hoặc thậm chí là nói chuyện.
Virus rubeola có thể sống trong không khí và trên các bề mặt tới 2 giờ sau khi ra khỏi cơ thể người bệnh. Khi bệnh nhân bị nhiễm sởi, virus sẽ xâm chiếm hệ thống hô hấp và gây ra các triệu chứng giống như sốt, cúm, sau đó lan ra khắp cơ thể. Các kháng thể của người bệnh tấn công virus sẽ gây kích ứng các thành mạch máu nhỏ, dẫn đến phát ban sởi.
Bệnh sởi rất dễ lây lan, mạnh đến nỗi theo thống kê, cứ 10 người tiếp xúc với bệnh nhân sởi th́ hết 9 người bị nhiễm.
Đa phần bệnh sởi thường tự khỏi, nhưng có một số trường hợp bệnh nhân phải nhập viện do sốt cao, nhất là những người có hệ miễn dịch yếu.
Ngay khi virus xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ sinh sôi ở phía sau cổ họng, phổi và hạch bạch huyết. Sau đó, virus đi vào đường tiết niệu, mắt, mạch máu và hệ thần kinh trung ương.
Phát ban sởi xuất hiện vào khoảng 4 ngày sau khi nhiễm. Các triệu chứng khác như sốt, chảy nước mũi, ho khan, nhạy cảm với ánh sáng và đau nhức cơ thể xuất hiện từ 7-11 ngày sau khi nhiễm. Bất cứ ai chưa bao giờ bị nhiễm sởi hoặc tiêm vaccine sởi trước đó đều có khả năng nhiễm bệnh khi tiếp xúc với người bị bệnh.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh sởi
Chưa tiêm pḥng sởi là yếu tố nguy cơ lớn nhất gây nhiễm bệnh sởi và phát triển các biến chứng. Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh sởi là:
•Trẻ sơ sinh: nguyên nhân là v́ vaccine sởi không có tác dụng đối với trẻ sơ sinh do hệ miễn dịch của bé chưa phát triển đầy đủ để tạo ra phản ứng miễn dịch cần thiết đối với vaccine.
•Những người không được tiêm chủng v́ lư do y tế: Có những người không thể chủng ngừa sởi v́ bị suy giảm miễn dịch hoặc đang dùng một số loại thuốc như thuốc hóa trị ung thư thuốc steroid liều cao.
•Tiêm vaccine không đầy đủ: Nếu chưa được tiêm liều vaccine sởi tăng cường thứ hai, th́ mọi người vẫn không có khả năng miễn dịch hoàn toàn với bệnh sởi. Hầu hết trẻ em không được tiêm nhắc lại cho đến khi lên 4-6 tuổi.
•Được tiêm pḥng đầy đủ nhưng không phát triển khả năng miễn dịch: chiếm khoảng 3% số người đă tiêm chủng.
•Thiếu vitamin A: Thiếu loại vitamin này khiến người bệnh dễ bị sởi cũng như làm bệnh trở nặng hơn.
Cách điều trị bệnh sởi
nguyên nhân gây bệnh sởi 03
Bệnh sởi không có cách điều trị đặc hiệu. Thông thường, bác sĩ chỉ khuyên người bệnh nghỉ ngơi và uống nhiều nước để tránh mất nước.
Các triệu chứng bệnh sởi sẽ biến mất từ 7-10 ngày sau khi chúng xuất hiện.
Chăm sóc bệnh nhân sởi đúng cách:
•Giữ người bệnh tránh xa ánh sáng, v́ bệnh sởi làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng
•Không hút thuốc lá gần người bệnh
•Dùng các phương pháp làm mát để hạ thân nhiệt khi người bệnh bị sốt
•Dùng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chén nước trong pḥng để giúp không khí xung quanh người bệnh không quá khô
•Sốt dẫn đến mất nước. V́ vậy, người bệnh cần uống nhiều nước
•Trẻ em đang trong giai đoạn truyền nhiễm sởi nên tránh xa trường học, đồng thời hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là những người chưa tiêm chủng hoặc chưa bao giờ bị sởi.
Lưu ư khi dùng thuốc cho bệnh nhân sởi:
•Dùng thuốc tylenol hoặc ibuprofen để kiểm soát cơn sốt
•Trẻ em dưới 16 tuổi không được dùng aspirin
•Đối với thuốc acetaminophen dùng để hạ sốt, không nên dùng quá liều v́ thuốc gây hại cho gan
•Nếu người bệnh bị ho, có thể sử dụng thuốc ho hoặc thay thế bằng nước chanh mật ong.
•Trẻ em dưới 2 tuổi bị sởi sẽ nhanh khỏe hơn và ngăn ngừa được biến chứng nếu bổ sung vitamin A. Tuy nhiên, trước khi cho bé sử dụng cần hỏi ư kiến bác sĩ trước.
•Thuốc kháng sinh sẽ không giúp chống lại virus sởi, nhưng đôi lúc cũng được kê đơn nếu người bệnh bị nhiễm khuẩn trong thời gian bị bệnh.
1 người bị sởi có thể lây cho 20 người, bạn cần pḥng bệnh cho bé thế nào?
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tài trợ bởi
Tác giả: Ngân Phạm
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
1 người bị sởi có thể lây cho 20 người, bạn cần pḥng bệnh cho bé thế nào?
Sởi là bệnh truyền nhiễm khá phổ biến ở trẻ nhỏ và rất dễ lây qua đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu tuân thủ đúng cách pḥng bệnh sởi, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ bé yêu một cách hiệu quả trước sự tấn công của căn bệnh này.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong năm 2017, cả thế giới có 110.000 trẻ dưới 5 tuổi tử vong do sởi. Đáng sợ hơn, tại Việt Nam, theo thông tin từ Trung tâm Y tế Dự pḥng TP. Hồ Chí Minh, trong 10 tuần đầu năm 2019, cả nước ghi nhận có 10.223 trường hợp sốt phát ban nghi do sởi và 1 trường hợp tử vong. Chỉ tính riêng ở TP. Hồ Chí Minh, thời điểm dịch sởi bùng phát mạnh, toàn thành phố có đến hơn 500 ca nhập viện do sởi, nhiều trường hợp nhập viện trong t́nh trạng nguy kịch. Trước t́nh h́nh đó, chắc hẳn bạn đang rất lo lắng t́m cách pḥng ngừa và điều trị bệnh sởi để bảo vệ bé yêu. Hiểu được nỗi băn khoăn của bạn, Hello Bacsi sẽ chia sẻ cho bạn một số thông tin hữu ích để bệnh sởi không c̣n là mối đe dọa đối với bé yêu của bạn nữa nhé.
Bạn đă hiểu hết về bệnh sởi ở trẻ em?
Sởi là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính lây lan qua đường hô hấp do virus thuộc nhóm paramyxo gây ra. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là phát ban và bệnh thường khởi phát từ 7 – 14 ngày sau khi nhiễm virus. Ở giai đoạn khi mới mắc bệnh, trẻ sẽ có các triệu chứng sau:
•Sốt cao
•Ho
•Sổ mũi
•Đỏ mắt, chảy nước mắt.
Ba đến năm ngày sau khi các triệu chứng kể trên xuất hiện, ban đỏ sẽ bắt đầu nổi khắp cơ thể. Ban đầu, những vết phát ban này chỉ là các đốm đỏ phẳng nổi trên bề mặt da ở phần chân tóc, sau đó chúng sẽ lan dần xuống đến cổ, ngực, thân, tay, chân và bàn chân. Đi cùng với những vết phát ban này là những cơn sốt cao, thậm chí trẻ có thể sốt lên đến 40 độ C.
Thời gian ban sởi tồn tại là khoảng từ 2 – 3 ngày. Khi ban lặn, các dấu hiệu lâm sàng khác cũng giảm dần. Tuy nhiên, đừng v́ vậy mà bạn chủ quan bởi sự nguy hiểm nhất của bệnh sởi chính là những biến chứng do bệnh gây ra. Do hệ miễn dịch của trẻ vẫn c̣n rất non yếu, virus sởi sẽ thừa cơ hội này mà “tiến công” rất nhanh. Nếu bạn không phát hiện và điều trị sớm, căn bệnh này có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như tiêu chảy, ói mửa, loét giác mạc, viêm tai giữa, viêm phổi, viêm thanh quản, viêm năo, viêm màng năo
Nếu nghi ngờ trẻ bị mắc bệnh sởi, việc đầu tiên mà bạn cần làm là gọi điện vào đường dây nóng hay bộ phận chăm sóc khách hàng của bệnh viện và nói rơ về các triệu chứng mà bé đang gặp phải. Đừng vội vàng đưa trẻ đi bệnh viện khi chưa xác định chắc chắn trẻ có mắc bệnh hay không bởi t́nh trạng đông đúc tại các bệnh viện lớn có thể là nguyên nhân lây nhiễm chéo bệnh sởi cho trẻ chưa bị bệnh.
Hiện nay, chưa có thuốc đặc hiệu chữa bệnh sởi, việc điều trị chủ yếu là nhằm điều trị triệu chứng bệnh. Chính v́ vậy, nếu con mắc bệnh sởi, bạn cần phải đưa trẻ tới gặp bác sĩ để có phác đồ chữa trị cho phù hợp. Bác sĩ có thể cho trẻ dùng thuốc hạ sốt, thuốc ho, thuốc kháng histamin và loại kem bôi ngoài da trị sởi.
Cách pḥng bệnh sởi ở trẻ em
Bên cạnh đó, khi chăm sóc trẻ bị sởi, bạn cũng cần lưu ư một số điều sau:
•Cho trẻ nằm cách ly, tránh gió lạnh, nghỉ ngơi. Nếu trẻ bị sốt, bạn có thể cho trẻ dùng thuốc hạ sốt, tuy nhiên không tự ư cho trẻ uống thuốc Đông y hoặc thuốc kháng sinh mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
•Nâng cao sức đề kháng cho trẻ bằng chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất cần thiết, tăng cường uống vitamin A để bảo vệ đôi mắt của trẻ mắc bệnh sởi. Cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, tránh ăn thức ăn cứng làm tổn thương đường tiêu hóa.
•Người chăm sóc trẻ cần đeo khẩu trang, rửa tay sạch sẽ trước và sau mỗi lần tiếp xúc với trẻ. Nếu phải cho trẻ di chuyển trong bệnh viện, bạn cần đeo khẩu trang cho trẻ.
•Dùng thuốc kháng sinh, thuốc hạ sốt hoặc thuốc tăng cường sức đề kháng cho trẻ theo đúng chỉ dẫn của nhân viên y tế.
Khi thấy trẻ mắc bệnh sởi, nhiều cha mẹ lại kiêng tắm cho trẻ. Tuy nhiên, đây là quan niệm rất sai lầm bởi điều này chỉ khiến cho các triệu chứng của bệnh trở nên trầm trọng hơn. Thay v́ kiêng tắm và ủ kín trẻ, bạn nên tắm cho trẻ bằng nước ấm, nhẹ nhàng lau sạch từng bộ phận trên cơ thể trẻ từ mặt, cổ, tay, nách, háng cho đến hai bàn chân.
Mách bạn cách pḥng bệnh sởi trong mùa dịch cực hiệu quả
Virus sởi lây lan rất nhanh, trung b́nh một người bị sởi có thể lây lan cho khoảng 20 người khác. Trong khi đó, trẻ nhỏ là đối tượng mà virus sởi dễ tấn công do hệ miễn dịch của con c̣n non yếu. Chính v́ vậy, là cha mẹ, bạn cần chủ động thực hiện một số cách pḥng bệnh sởi để giúp bé yêu tránh khỏi căn bệnh đáng ghét này nhé:
1. Tiêm vắc xin pḥng sởi
Phương pháp hữu hiệu nhất để pḥng ngừa bệnh sởi ở trẻ em chính là tiêm vắc xin bệnh sởi. Bạn nên tiêm chủng đầy đủ cho bé theo đúng khuyến nghị của bác sĩ. Thông thường, mũi 1 sẽ được tiêm vào giai đoạn trẻ từ 9 – 11 tháng tuổi, mũi 2 sẽ tiêm vào giai đoạn khi bé được 18 tháng tuổi.
2. Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống
Để tránh nguy cơ mắc bệnh sởi, bạn cần chú ư giữ vệ sinh cá nhân cho bé hàng ngày:
•Nhắc nhở bé rửa tay bằng xà pḥng diệt khuẩn trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
•Vệ sinh mũi, mắt thường xuyên cho bé v́ đây là con đường ngắn nhất để virus xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh
•Không để trẻ đến gần những người hay khu vực có người đang bị sởi
•Không đưa trẻ đi đến những nơi đông người hay nơi công cộng, đặc biệt là vào thời điểm dịch sởi đang bùng nổ. Nguyên nhân là bởi những nơi này có rất nhiều virus gây bệnh trú ngụ nên rất dễ lây lan và khó pḥng tránh
•Cho trẻ mặc quần áo vải mềm, thấm hút mồ hôi và đặc biệt chú ư tới việc đảm bảo vệ sinh da cho trẻ.
Ngoài ra, bạn cũng cần giữ ǵn nơi ở sạch sẽ, thoáng mát v́ môi trường ẩm thấp là điều kiện tuyệt vời để các loại vi sinh vật gây hại sinh sôi và phát triển. Bên cạnh đó, khi tiếp xúc với với người bệnh sởi, hăy nhớ đeo khẩu trang và rửa tay bằng xà pḥng diệt khuẩn, giặt quần áo sạch ngay sau đó.
3. Tăng cường đề kháng da để ngăn không cho virus sởi tấn công cơ thể
Làn da là cơ quan lớn nhất của cơ thể với diện tích khoảng 1,8m². Do có bề mặt rộng lớn và là nơi tiếp xúc đầu tiên với môi trường bên ngoài nên da trở thành “địa phương” lư tưởng để các loại vi sinh vật gây hại tấn công và cư ngụ, trong đó có virus gây bệnh sởi.
Để chống lại “binh đoàn” vi sinh vật gây hại hùng hậu, làn da đă được trang bị một bộ “áo giáp” cực kỳ hoàn hảo, mang tên “đề kháng của da”. Đề kháng da là khả năng tự bảo vệ, tự phục hồi của làn da trước những tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng, môi trường ô nhiễm, khói bụi, hóa chất, đặc biệt là các vi sinh vật gây hại… Đây là một thành phần của hệ miễn dịch sẵn có trên cơ thể mỗi người và là “vũ khí” vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể.
Có thể nói, t́m cách tăng cường sức đề kháng da cho trẻ là cách đơn giản nhất để pḥng ngừa nguy cơ mắc bệnh sởi. Thực tế, tăng đề kháng của da không phải là điều ǵ quá khó, bạn có thể thực hiện được việc này rất đơn giản bằng cách áp dụng một số bí quyết sau:
•Xây dựng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng: Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng của da, bạn cần cung cấp cho trẻ một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với đầy đủ các loại trái cây, rau quả, các thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3, omega-6 và đặc biệt là vitamin A. Ngoài ra, bạn cũng nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua bởi trong sữa chua có chứa hàm lượng lớn axit lactic, một chất có đặc tính chống nấm men, có tác dụng giúp làn da h́nh thành lớp bảo vệ chống lại t́nh trạng nhiễm trùng.
•Tập thể dục thường xuyên: Đây là một bí quyết đơn giản giúp tăng sức đề kháng da nói riêng và sức đề kháng của cơ thể nói chung. Bạn nên cho trẻ rèn luyện thể thao, vận động mỗi ngày để nâng cao sức khỏe.
•Sử dụng các sản phẩm chăm sóc giúp phát huy vai tṛ của đề kháng da: Ngoài các biện pháp kể trên, bạn cần chú ư vệ sinh đúng cách cho cả gia đ́nh để phát huy chức năng đề kháng của da, thông qua sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như xà pḥng, sữa tắm… được tích hợp tổ hợp kháng khuẩn ion bạc+ và có khả năng kết hợp cùng chức năng đề kháng da.
Sữa tắm Lifebuoy với công thức ion bạc + (gồm ion bạc, Thymol và Terpineol) có khả năng hỗ trợ chức năng đề kháng da, giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và đă được chứng minh không phá vỡ cấu trúc đề kháng da khi sử dụng lâu dài.
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày cùng Lifebuoy chính là cách bảo vệ tối ưu cho khả năng đề kháng của da, từ đó bảo vệ sức khỏe bản thân và của cả gia đ́nh.
Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đă có thêm một số thông tin hữu ích về cách điều trị cũng như pḥng ngừa bệnh sởi ở trẻ em. Nếu bạn thấy trẻ có bất cứ biểu hiện này bất thường, hăy nhanh chóng đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời
Bí quyết ngừa cúm cho mẹ bầu: Dinh dưỡng, thể dục là chưa đủ!
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tài trợ bởi
Tác giả: Ngân Phạm
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bí quyết ngừa cúm cho mẹ bầu: Dinh dưỡng, thể dục là chưa đủ!
Phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh cảm cúm do cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết khiến hệ miễn dịch bị suy giảm nhiều. Theo các chuyên gia, bí quyết ngừa cúm hiệu quả nhất cho bà bầu không chỉ nằm ở chế độ dinh dưỡng, vệ sinh cá nhân mà quan trọng nhất vẫn là phải t́m cách tăng đề kháng cho cơ thể, đặc biệt trong đó có đề kháng da.
Cảm cúm là một bệnh lành tính. B́nh thường, khi bị cảm, người bệnh chỉ cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lư th́ chỉ sau vài ngày bệnh sẽ thuyên giảm. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, việc bị nhiễm cúm không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà c̣n có nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi. Làm thế nào để pḥng tránh ốm vặt, xua tan mệt mỏi trong thời gian “bầu bí”? Nếu bạn cũng đang băn khoăn về điều này, những chia sẻ sau của Hello Bacsi chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy.
Cảm cúm – Nỗi lo thường trực của bà bầu mỗi khi giao mùa
Cảm cúm là bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp do virus cúm gây ra. Bệnh này xảy ra thường xuyên trong năm nhưng phát triển mạnh nhất vẫn là vào mùa đông xuân hoặc khi thời tiết giao mùa. Bệnh rất dễ lây lan từ người này sang người khác khi tiếp xúc gần, có thể là do tia nước bọt bắn ra khi nói chuyện, khi ho hoặc khi hắt hơi.
Phụ nữ mang thai là đối tượng rất dễ bị cảm cúm do trong thời gian “bầu bí”, sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật cũng yếu đi rất nhiều. Triệu chứng đầu tiên của cúm thường là sốt, ngứa, đau rát họng. Ngoài ra, bà bầu cũng có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:
•Chảy nước mũi, nghẹt mũi
•Hắt hơi
•Ho
•Mệt mỏi
•Đau nhức cơ thể
•Đau đầu nhẹ
•Chảy nước mắt
Cảm cúm hiện vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Đối với bà bầu, việc điều trị chủ yếu vẫn là giảm đau, hạ sốt, chống nghẹt mũi, giảm ho. Với người b́nh thường, bệnh sẽ thuyên giảm trong ṿng 4 đến 5 ngày nhưng với phụ nữ mang thai, thời gian mắc bệnh có thể kéo dài với các triệu chứng nặng hơn.
Sử dụng thuốc là giải pháp điều trị cảm cúm nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, việc dùng thuốc phải hết sức cẩn thận bởi một số loại thuốc có thể tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, nếu bạn có ư định dùng thuốc để điều trị, hăy tham khảo ư kiến bác sĩ nhé. C̣n nếu không, bạn có thể thử một số bí quyết sau:
•Uống nhiều nước để giữ ẩm cho cơ thể
•Thêm tỏi vào các món ăn v́ tỏi là gia vị có đặc tính kháng virus rất mạnh
•Uống trà gừng nhằm làm sạch cổ họng
•Sử dụng nước muối sinh lư để làm thông thoáng đường thở, tránh nghẹt mũi
•Súc miệng bằng nước muối để làm dịu cơn đau họng
•Uống mật ong pha với vài giọt chanh và nước ấm cũng là một phương pháp giảm ho khan rất tốt
•Ăn nhiều trái cây, rau xanh để bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể
Mời bạn tham khảo bài viết Da mẹ bầu thay đổi rất nhiều khi mang thai, bạn biết chưa?
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
happy
