Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương v́ bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?
Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ ǵn ḥa b́nh hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người th́ nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những t́nh huống nguy hiểm hoặc bảo vệ ḷng tự trọng của ḿnh. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề ǵ cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu tṛ “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn t́nh giao phối.
Tuy nhiên, con người sống giả dối th́ có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lư để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nh́n người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.
Dấu hiệu của người sống giả dối
sống giả tạo
Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. V́ thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:
1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu t́nh trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.
2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.
3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.
4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê b́nh!
5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ư “vạch lá t́m sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.
6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho ḿnh.
7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay v́ thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lư do biện minh để tự bảo vệ ḿnh.
8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ t́m cách đổ lỗi cho người khác.
9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến th́ có thể đang nói về bạn đấy.
10. Người sống giả tạo hay lấy ḷng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ư xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…
Những đặc điểm trên rất hữu ích trong việc chẩn đoán nguyên nhân gây ra bệnh hạch bạch huyết. Chẳng hạn như một hạch bạch huyết cứng và không di chuyển có thể là đặc điểm chứng tỏ các tế bào ung thư đang di căn đến hạch bạch huyết đó hay một hạch bạch huyết mềm, dễ di chuyển và dấu hiệu của t́nh trạng viêm nhiễm.
Không chỉ có khả năng bị ung thư hạch bạch huyết, khi bị sưng hạch bạch huyết, đó có thể là dấu hiệu ung thư của nhiều bệnh ung thư khác. Bạn có thể kiểm tra sinh thiết hạch bạch huyết bị sưng đó để xác định loại ung thư. Ví dụ như sưng một hạch bạch huyết xung quanh xương đ̣n có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi.
Như vậy, t́nh trạng sưng hạch bạch huyết đôi khi không phải là dấu hiệu của một chứng viêm nhiễm thông thường mà là dấu hiệu của một bệnh nguy hiểm như ung thư. Do vậy, khi có dấu hiệu sưng hạch bạch huyết, bạn nên đến bệnh viện khám ngay nhé.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Ung thư vú và phù do mạch bạch huyết
Việc nghe tin ḿnh bị ung thư vú và chấp nhận nó thật sự là một giai đoạn rất khó khăn đối với bất cứ ai. V́ ngoài việc bạn sẽ gặp rất nhiều bất ổn về cảm xúc và tâm lư, bạn c̣n phải t́m hiểu một lượng rất lớn thông tin về căn bệnh này. Lượng thông tin này có thể làm bạn bị quá tải và càng hoang mang hơn.
Tuy nhiên, hiểu biết về các giai đoạn, các nhóm và các phương pháp điều trị hiện nay của bệnh ung thư sẽ giúp bạn đưa ra được quyết định chính xác. Một điều rất quan trọng khác là bạn cũng nên t́m hiểu về các biến chứng có thể xảy ra, ví dụ như phù do mạch bạch huyết.
Hệ thống bạch huyết là một mạng lưới các hạch bạch huyết, mạch máu, và ống dẫn có nhiệm vụ chuyển dịch bạch huyết từ các mô vào máu nhằm loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Nó đóng một vai tṛ trung tâm trong hệ thống miễn dịch của cơ thể chúng ta.
Các hạch bạch huyết đóng vai tṛ quan trọng trong bệnh ung thư vú: nó giúp chỉ ra các tế bào ung thư có đang di chuyển đến những nơi khác trong cơ thể hay không. Bác sĩ thường sẽ t́m các tế bào ung thư trong các hạch khi phẫu thuật ngực.
Loại bỏ hạch bạch huyết
Khi phát hiện thấy ung thư, bạn sẽ phải phẫu thuật để cắt bỏ khối u, và thường bác sĩ cũng tiến hành sinh thiết các hạch bảo vệ cùng lúc đó. Hạch bảo vệ là các hạch đầu tiên của hệ thống bạch huyết mà chất dịch từ tế bào ung thư truyền đến. Khi các tế bào ung thư được t́m thấy trong các hạch bảo vệ, các bác sĩ sẽ tiếp tục loại bỏ thêm nhiều hạch (gọi là nạo hạch nách) khác cho đến khi họ không c̣n phát hiện thấy tế bào ung thư nữa. Nhiều hạch bạch huyết có thể bị cắt bỏ nếu bạn gặp phải t́nh trạng này.
Thật không may, loại bỏ các hạch bạch huyết không phải là không có các biến chứng. T́nh trạng phù do bạch huyết chính là tác dụng phụ của việc cắt bỏ hạch. Nó thường xảy ra ở cánh tay phía bên cơ thể mắc bệnh ung thư, nhưng thỉnh thoảng nó cung xảy ra ở phần thân của cơ thể.
Những phụ nữ sử dụng phương pháp xạ trị sẽ có nguy cơ mắc phải t́nh trạng này bởi v́ bức xạ có thể gây sẹo ở các hạch bạch huyết. Không phải ai cũng bị phù do bạch huyết, tuy nhiên nguy cơ mắc phải nó sẽ càng tăng lên khi càng nhiều các hạch bị loại bỏ.
Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh phù do bạch huyết
Cắt bỏ hạch khỏi cơ thể mà không rút hết chất dịch chảy ra khỏi mạch bạch huyết sẽ khiến chất dịch này đi ngược vào các mô mỡ của da v́ không c̣n nơi nào để đi, và kết quả là sẽ gây ra nhiễm trùng.
Phù do mạch bạch huyết có thể xảy ra ngay lập tức sau khi điều trị hoặc nhiều năm sau đó, mặc dù khá hiếm có trường hợp xảy ra sau hai năm đầu tiên. Khi t́nh trạng này xảy ra, nó sẽ tồn tại suốt đời bạn. Các dấu hiệu và triệu chứng của phù do mạch bạch huyết có thể xảy ra bao gồm:
•Sưng ở ngực, cánh tay, hoặc bàn tay ở phía bên được giải phẫu
•Có cảm giác no hoặc nặng nề
•Thay đổi cấu trúc da, chẳng hạn như độ căng da
•Nhức hoặc đau ở vùng bị ảnh hưởng
•Cử động các khớp khó khăn
•Giảm sự linh hoạt
•Chỗ đo nhẫn, đồng hồ và ṿng đeo tay bị chặt
•Da nóng và đỏ.
Những biện pháp làm giảm đến mức thấp nhất nguy cơ bị phù do mạch bạch huyết
Bạn thường sẽ cảm thấy bị sưng ngay sau khi phẫu thuật ngực, kéo dài từ 6 đến 12 tuần. Những bài tập thể dục nhỏ có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa phù do mạch bạch huyết trong thời gian này.
Để khôi phục lại chức năng trước đây của cánh tay, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyên bạn nên giữ cánh tay bị đau cao trên đầu 2–3 lần một ngày, mở và nắm tay vài lần.
Một phương pháp khác là bạn hăy nằm xuống ba lần một ngày với cánh tay tựa trên tim ḿnh, giữ cổ tay cao hơn khuỷu tay, và khuỷu tay cao hơn vai. Tất nhiên, điều quan trọng hơn hết là bạn phải nói cho bác sĩ biết về bất cứ chế độ tập luyện nào của bạn trước khi bắt đầu, đặc biệt là sau khi phẫu thuật.
Tránh đo huyết áp và lấy máu ở cánh tay đang bị phù do mạch bạch huyết cũng rất quan trọng. Luôn nói trước cho các bác sĩ biết là bạn đă từng bị cắt bỏ hạch ở cánh tay đó. Hăy hỏi bác sĩ đâm kim bên nào là tốt nhất nếu bạn đă cắt bỏ hạch ở cả hai bên. Bạn có thể mua ṿng đeo tay cảnh báo y tế để cảnh báo bác sĩ cấp cứu không sử dụng cánh tay đó của bạn trong trường hợp khẩn cấp.
Các biện pháp pḥng ngừa khác bao gồm những việc sau đây:
•Không nên mặc quần áo chật hoặc bất cứ thứ ǵ có thể hạn chế sự di chuyển của dịch bạch huyết.
•Giữ cho cánh tay của bạn không bị nhiễm trùng.
•Không để bị côn trùng cắn và bị đứt tay.
•Duy tŕ cân nặng hợp lư
Sau khi chẩn đoán
Nếu bạn bị phù do mạch bạch huyết, vẫn có nhiều cách giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và ngăn chặn các chỗ sưng trở nên tệ hơn. Một nhà vật lư trị liệu có thể giúp bạn. Bạn không nên đâm các loại kim tiêm và máy đo huyết áp lên cánh tay bị phù do mạch bạch huyết. Có những liệu pháp massage có thể giúp di chuyển chất dịch bị ứ đọng trong mạch bạch huyết đi khắp cơ thể cả bạn, từ đó giảm phù. Sử dụng trang phục co giăn để băng ép lên cánh tay và ngăn chặn chất dịch tích tụ.
Bạn cũng nên giảm thiểu đi lại bằng máy bay. Nên tránh thay đổi nhiệt độ quá mức, chẳng hạn như pḥng tắm hơi hoặc bồn tắm nước nóng. Bạn cũng nên tránh dùng cử tạ.
Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Điều ḥa thụ thể estrogen có chọn lọc để trị ung thư vú
Tác giả: Ban biên tập HelloBACSI
Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Điều ḥa thụ thể estrogen có chọn lọc để trị ung thư vú
Những tế bào trong cơ thể đều có thụ thể estrogen, nhưng mỗi loại tế bào sẽ có một thụ thể tiếp nhận estrogen khác nhau. Chất điều ḥa thụ thể estrogen có tác dụng là sau khi vào cơ thể, nó sẽ gắn vào các thụ thể estrogen, tùy vào loại tế bào nào mà nó sẽ có tác dụng là kích thích hoặc ức chế.
Ví dụ, một số chất điều ḥa chọn lọc trên thụ thể estrogen hoạt động như là một chất ức chế lên các tế bào ở mô vú nhưng nó lại hoạt động như một chất kích thích khi tiếp xúc với các tế bào xương và tử cung. Điều này có nghĩa là trong một số trường hợp, chất này có thể giúp làm giảm nguy cơ loăng xương và làm giảm bệnh ung thư vú.
Bởi v́ có một số loại u lớn lên được là nhờ thụ thể estrogen. V́ vậy chất điều ḥa thụ thể estrogen có tác dụng ức chế các tế bào ung thư trên mô vú nên được dùng để điều trị ung thư vú, đồng thời nó c̣n giúp làm giảm nguy cơ loăng xương ở phụ nữ sau măn kinh.
Có 3 loại thuốc khác nhau trên thị trường hiện nay là:
•Tamoxifen dưới dạng viên (c̣n được gọi là tamoxifen citrate, tên thương mại là nolvadex), tamoxifen dạng lỏng (tên thương mại là soltamox)
•Evista (tên hóa học là raloxifene)
•Fareston (tên hóa học là toremifene)
Chất điều ḥa chọn lọc trên thụ thể estrogen có tác dụng ra sao?
Chất điều ḥa chọn lọc trên thụ thể estrogen sẽ đến kết nối vào các thụ thể tiếp nhận estrogen trên các tế bào ung thư. Khi chúng đă gắn kết vào đó, estrogen trong cơ thể không thể tiếp xúc được với thụ thể của nó. Khi không có tín hiệu của estrogen, các tế bào ung thư sẽ không phát triển, nhờ đó mà khối u sẽ không lớn lên nữa.
Estrogen có tác dụng làm các tế bào tuyến vú tăng trưởng, cả estrogen nội sinh và ngoại sinh đều có tác dụng này. Tamoxifen, chất điều ḥa thụ thể estrogen, là chất đầu tiên được t́m thấy có khả năng kháng lại estrogen và được chứng nhận là có tác dụng trong việc điều trị ung thư vú.
Tamoxifen đă trở thành tiêu chẩn vàng trong phương pháp điều trị ung thư nhắm trúng đích và làm tăng tỷ lệ sống c̣n cho bệnh nhân. Số liệu cho thấy nó làm tăng khả năng thuyên giảm bệnh và làm giảm 50% số bệnh nhân bị tái phát trong ṿng 15 năm ở các bệnh nhân có khối u chứa các thụ thể nội tiết.
Tuy nhiên, nó có rất nhiều tác dụng phụ, một số trong chúng có thể dẫn đến tử vong. V́ vậy, người ta đă thay thế bằng thuốc raloxifene, có bằng chứng cho thấy rằng thuốc raloxifene không chỉ làm giảm tỷ lệ loăng xương và găy xương, mà nó c̣n đem lại nhiều lợi ích hơn trong việc pḥng ngừa ung thư vú. Nói tóm lại, thuốc raloxifene được khuyên là thuốc nên dùng cho những bệnh nhân đă măn kinh, bị loăng xương và muốn điều trị pḥng tránh ung thư vú.
Tác dụng phụ của chất điều ḥa thụ thể estrogen
Có một số tác dụng phụ rất nguy hiểm như khối máu đông, ung thư nội mạc tử cung. Nếu bác sĩ thông báo là bạn cần phải điều trị với loại thuốc này, bạn phải báo cho bác sĩ biết bạn có hút thuốc lá hay đă từng bị nhồi máu cơ tim trước đây chưa, v́ chúng sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện cục máu đông khi bạn dùng thuốc. Ngoài ra, hăy gọi cho bác sĩ ngay khi xuất hiện các triệu chứng sau:
•Đột ngột đau đầu dữ dội
•Chảy máu bất thường ở âm đạo hoặc dịch tiết bất thường
•Cảm thấy nh́n khó khăn hoặc tầm nh́n bị mờ
•Yếu liệt tay chân, có cảm giác kiến ḅ hoặc mất cảm giác ở tay, chân, mặt
•Đau ở bụng dưới
•Khó thở
•Đau, đỏ, sưng chân, đặc biệt là dưới cẳng chân
•Đau ngực
•Chóng mặt
•Ho ra máu
•Đau đầu dữ dội.
Sau đây là những tác dụng phụ thường gặp khác như:
•Tiết dịch âm đạo bất thường
•Thay đổi tính t́nh
•Mệt mỏi
•Cơn nóng bừng mặt
•Đổ mồ hôi về đêm.
Bạn nên biết ǵ?
•Raloxifene phải dừng xài trước khi phẫu thuật 3 ngày và quá tŕnh hồi phục sau đó.
•Không dùng thuốc khi bạn bị dị ứng với thuốc hoặc bạn đang có thai, cho con bú. Những thuốc này có thể gây hại đến phôi thai. Bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai trong khi sử dụng thuốc như dùng bao cao su, đặt ṿng. Hăy nhờ bác sĩ tư vấn phương pháp tránh thai nào là tốt nhất cho bạn. Hăy nhớ hỏi rằng bạn cần phải tránh thai ít nhất là bao lâu sau khi ngưng thuốc.
•Báo với bác sĩ nếu trước đây bạn từng bị xuất hiện cục máu đông trong mạch máu
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Đàn ông cũng có nguy cơ ung thư vú?
Bạn nghĩ chỉ có phụ nữ mới bị ung thư vú? Sai lầm nhé! Vẫn có rất nhiều trường hợp ung thư vú ở nam giới. Thậm chí, so với phụ nữ, đàn ông bị ung thư vú c̣n gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn.
Không có ngực như phụ nữ, nhưng nam giới vẫn có một lượng rất ít mô vú. “Vú” của một người đàn ông trưởng thành tương tự như của một cô bé chưa dậy th́. Ở bé gái, mô vú phát triển lớn dần, c̣n ở đàn ông, điều này không xảy ra.
Tuy nhiên, v́ vẫn c̣n một ít mô nên đàn ông có thể bị ung thư vú. Các loại ung thư vú ở nam giới tương tự phụ nữ nhưng ung thư ở phần tạo và trữ sữa th́ rất hiếm.
Những người đàn ông nào dễ bị ung thư vú?
Ung thư vú ở nam giới rất hiếm xảy ra với người dưới 35 tuổi. Phần lớn nam giới bị ung thư vú trong độ tuổi 60 và 70. Những yếu tố nguy cơ khác của ung thư vú ở nam bao gồm:
•Mẹ hoặc chị/em gái bị ung thư vú
•Tiền sử tiếp xúc với phóng xạ
•Vú to (vú to nam giới) do thuốc hoặc điều trị nội tiết hoặc nhiễm trùng, ngộ độc
•Uống estrogen
•Hội chứng di truyền hiếm gặp Klinefelter
•Xơ gan
•Bệnh lư tinh hoàn như quai bị, chấn thương tinh hoàn, tinh hoàn lạc chỗ.
Ung thư vú ở nam giới nghiêm trọng không?
Các bác sĩ từng cho rằng ung thư vú ở nam giới nguy hiểm hơn ở nữ giới và hiện tại, quan niệm đó vẫn chưa thay đổi. Nguyên nhân chính là do những trường hợp ung thư vú ở nam thường được chẩn đoán trễ hơn ở nữ. Đó có thể do đàn ông vẫn c̣n cảm thấy ḱ lạ khi nghĩ về khái niệm này. Hoặc do lượng mô vú quá nhỏ khó cảm nhận nên khó phát hiện ung thư sớm, dẫn đến khối u có thể xâm lấn nhanh chóng sang mô xung quanh.
Triệu chứng ung thư vú ở nam giới
Tương tự phụ nữ, những trường hợp ung thư vú ở nam giới được chẩn đoán khi họ phát hiện ra khối u trên ngực. Tuy nhiên, nam giới có khuynh hướng tŕ hoăn đi khám bác sĩ cho đến khi xuất hiện triệu chứng trầm trọng hơn như chảy máu đầu vú. Vào giai đoạn này, ung thư có thể đă lan xa.
Chẩn đoán và điều trị ung thư vú ở nam
Dù nam hay nữ, để phát hiện ung thư vú, bạn cũng cần thực hiện các kỹ thuật chẩn đoán như: Khám lâm sàng, chụp nhũ ảnh và sinh thiết (lấy một mẫu mô nhỏ quan sát dưới kính hiển vi).
Phương pháp điều trị cũng giống trong ung thư vú ở nữ giới, bao gồm: Phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, liệu pháp sinh học và hormone. Liệu pháp hormone có hiệu quả trong điều trị phần lớn trường hợp ung thư vú nam giới
Ngăn ngừa ung thư vú với 12 loại thực phẩm thơm ngon
Tác giả: My Bach
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Ngăn ngừa ung thư vú với 12 loại thực phẩm thơm ngon
Bông cải xanh, củ nghệ, táo và các loại quả mọng… là những thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư vú và các bệnh khác nữa đấy.
Dù không phải là một giải pháp kỳ diệu để chống lại bệnh ung thư, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh giúp ích rất nhiều trong việc pḥng và điều trị các bệnh này đấy. Một nghiên cứu mới ở Anh đă chỉ ra rằng: một kế hoạch ăn uống giàu trái cây, rau củ và ít carbohydrate có thể giúp ngừa mắc và tái mắc bệnh ung thư vú.
Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ giới thiệu với bạn 12 loại trái cây và rau củ có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Hăy cùng t́m hiểu nhé!
1. Củ nghệ
Là gia vị cung cấp màu vàng tuyệt đẹp cho món cà ri, củ nghệ c̣n chứa một chất gọi là curcumin. Các nghiên cứu trong pḥng thí nghiệm sử dụng chất bổ sung curcumin đă chỉ ra rằng chất này đóng vai tṛ quan trọng trong việc chống lại các khối u ung thư vú khi kết hợp với liệu pháp điều trị bằng thuốc. Nó cũng có tác dụng chống viêm, bảo vệ sức khỏe của bạn nữa đấy. Bạn cần bổ sung đủ chất curcumin, tuy nhiên, để thực đơn dinh dưỡng pḥng chống bệnh ung thư thêm phong phú, bạn có thể cho thêm bông cải xanh, củ hành và tỏi vào món cà ri rau củ nữa nhé.
2. Bông cải xanh
Bông cải xanh được nhiều người biết đến như loại thực phẩm pḥng ngừa ung thư vú. Nghiên cứu cho thấy rằng bông cải xanh ngăn chặn sự phát triển của khối u và ngăn ngừa sự di căn của bệnh ung thư. Các loại “rau họ cải” khác cũng có tác dụng chống ung thư, bao gồm: bông cải trắng, bắp cải, cải Brussels (cải Bruxen) và cải xoăn – nhưng với điều kiện bạn cần phải ăn một hay nhiều loại rau họ cải này mỗi ngày.
3. Tỏi
Tỏi dường như có ảnh hưởng đến chu tŕnh tế bào. Đó là quá tŕnh mà tế bào khỏe mạnh b́nh thường có thể trở thành ung thư. Trách nhiệm đảm bảo cho sự điều chỉnh chu tŕnh này là do sự tác động của một thành phần có trong tỏi là allyl sulfide. Allyl sulfide được t́m thấy trong các loại rau củ họ hành, do đó thường xuyên thêm tỏi hoặc hành vào công thức nấu ăn của bạn có thể giúp pḥng ngừa ung thư vú.
Tuy nhiên, hăy nhớ rằng các nghiên cứu dinh dưỡng chống ung thư phần lớn được thực hiện trên các chất bổ sung chiết xuất tỏi thay v́ dùng tỏi để nấu. Ngoài ra, người thiếu máu và mắc các bệnh khác nên trao đổi với bác sĩ trước khi bổ sung tỏi để tránh xảy ra tương tác thuốc.
4. Táo
Ăn một quả táo mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú. Nhưng bạn nên ăn luôn vỏ táo v́ đó là nơi chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất đấy.
Nếu bạn gọt táo và bỏ đi lớp vỏ đầy màu sắc, đồng nghĩa bạn cũng đă bỏ đi một nguồn dồi dào chất chống oxy hóa, chất xơ và các hợp chất dinh dưỡng cần thiết khác để chống ung thư. Các nghiên cứu cho thấy vỏ táo có thể chống sự lây lan của các tế bào ung thư.
5. Quả lựu
Nghiên cứu nuôi cấy tế bào cho thấy quả lựu có chứa một hợp chất có thể giúp chống lại sự tăng trưởng của ung thư, đặc biệt là các dạng ung thư phụ thuộc vào estrogen. Quả lựu là một loại trái cây ngon và tốt cho sức khỏe, thích hợp cho bất kỳ kế hoạch kiểm soát ung thư vú hay chế độ ăn uống pḥng ngừa nào. Thêm quả lựu vào danh sách mua sắm của bạn cũng có lợi cho những người thân trong gia đ́nh, v́ nó cũng giúp chống lại bệnh tim và ung thư tuyến tiền liệt.
6. Quả óc chó
Hăy chuẩn bị dụng cụ tách hạt! Quả óc chó có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi và axit béo omega-3, giúp cơ thể chống lại chứng viêm. Nghiên cứu cũng cho thấy quả óc chó có thể làm chậm sự phát triển của các khối u ung thư vú, v́ vậy loại hạt ngon lành này đóng một vai tṛ quan trọng trong việc kiểm soát ung thư vú, ngay cả cơ thể sau khi mắc bệnh.
7. Cá
Các nguồn cung cấp axit béo omega-3 khác bao gồm một số loại cá và dầu cá.
Cá cũng là nguồn protein nạc tươi ngon và là một lựa chọn tuyệt vời để thêm vào kế hoạch pḥng chống ung thư vú. Hăy chọn cá hồi, cá thu, cá biển và cá ngừ nhé.
8. Hạt lanh
Khi t́m mua chất béo lành mạnh, chắc chắn bạn sẽ bắt gặp dầu hạt lanh, nhưng đây chỉ là một lựa chọn nhất thời v́ phần dinh dưỡng chống ung thư tốt nhất chính là ở hạt được xay thành dạng bột.
Khi bạn sử dụng hạt lanh đă xay, nó có một thành phần gọi là lignans. Lignans có thể làm giảm sự phát triển của ung thư, góp phần cho chế độ ăn uống kiểm soát ung thư vú trở nên hoàn hảo. Bạn có thể mua hạt lanh dạng bột hoặc tự nghiền hạt bằng máy xay cà phê. Sau đó rắc hạt lanh vào xà lách hoặc cho vào bánh muffin.
9. Đậu nành
Về vấn đề ngăn ngừa ung thư vú ở người trưởng thành, đậu nành nhận được cả đánh giá tích cực lẫn tiêu cực. Nếu bạn ăn hai phần đậu nành mỗi ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích dinh dưỡng chống ung thư sau này.
Mặt khác, khi phụ nữ trưởng thành dùng đậu nành hoặc chất bổ sung đậu nành như một phần của chế độ ăn uống chống ung thư vú th́ có thể không tốt lắm v́ những sản phẩm này có chứa quá nhiều estrogen.
10. Trái cây có màu cam và các loại rau
Cà rốt, dưa đỏ và khoai lang là thực phẩm giàu chất vitamin A. Các loại thực phẩm này chứa lượng carotenoid. Những phụ nữ có mức carotenoid trong máu cao hơn sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn. Các loại rau và trái cây màu cam thường được coi là nguồn hợp chất mạnh mẽ có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú. Có 600 loại carotenoid khác nhau. Nếu bạn muốn tăng lượng carotenoid trong chế độ ăn uống ngăn ngừa ung thư vú, hăy ăn nhiều thực phẩm có màu cam, đỏ, vàng và màu xanh lá cây nhé.
Quả việt quất, quả mâm xôi và dâu tây giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy quả việt quất đóng vai tṛ quan trọng trong việc kiểm soát ung thư vú v́ gia tăng hiệu quả của thuốc tamoxifen được dùng để chống lại các tế bào ung thư vú.
12. Trà xanh
Trà xanh và trà trắng đều có chứa catechin, chiết xuất mang lại lợi ích trong pḥng ngừa bệnh ung thư vú. Nghiên cứu cho thấy trà xanh đặc biệt hiệu quả trong việc bảo vệ tế bào chống lại các tác động của môi trường có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả này, bạn phải uống nhiều trà, từ bốn ly trở lên mỗi ngày.
Đối với phần lớn phụ nữ, thay đổi lối sống, có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giảm cân có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cũng như những căn bệnh khác. Hăy ghi chú lại 12 loại trái cây và rau quả trên để làm phong phú thêm thực đơn ăn uống khỏe mạnh hàng ngày của bạn nhé!
Điều trị ung thư vú và cách kiểm soát những phản ứng phụ kéo dài sẽ giúp cải thiện t́nh trạng sức khỏe và giữ cho tinh thần bạn luôn thoải mái.
Quá tŕnh điều trị bệnh ung thư vú sẽ gây ra phản ứng phụ tạm thời hoặc kéo dài. Những phản ứng phụ kéo dài đôi khi sẽ khiến bạn bối rối về mức độ hồi phục sau quá tŕnh trị liệu. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những phản ứng phụ đó là ǵ và cách đối phó.
Mệt mỏi
Mệt mỏi là một trong những phản ứng phụ phổ biến nhất trong quá tŕnh điều trị ung thư vú. Bạn sẽ luôn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, kiệt sức. Bạn không muốn làm bất cứ điều ǵ giống như bị rút sạch năng lượng. Bạn cũng sẽ muốn ngủ nhiều hơn b́nh thường. Đôi lúc, nếu đêm trước bạn ngủ đủ, ngày hôm sau bạn sẽ cảm thấy cơ thể ḿnh tốt hơn. Bạn cũng có khả năng gặp khó khăn trong việc nói và suy nghĩ.
Không có thuốc chuyên dụng nào giúp giảm mệt mỏi. Bạn nên cùng bác sĩ trao đổi về những cách thích hợp giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng.
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục sẽ giúp giảm mệt mỏi khá hiệu quả. Ăn uống lành mạnh giúp bạn khỏe hơn. Bạn cũng nên áp dụng một số cách đơn giản như nghe nhạc. Bạn cũng nên t́m một nhóm hỗ trợ, nơi mọi người chia sẻ kinh nghiệm và cách họ vượt qua giai đoạn này. Sau đó, bạn nên thử nghiệm những biện pháp này.
Thay đổi ngực sau điều trị ung thư vú
Sau quá tŕnh điều trị, vú sẽ bị thay đổi. Bạn bị cắt bỏ một phần hoặc có khả năng phải cắt bỏ hoàn toàn 2 bên ngực sau phẫu thuật. Việc phẫu thuật sẽ gây tổn thương các mô thần kinh, dẫn đến đau thần kinh.
Nếu muốn phần vú được tái tạo sau phẫu thuật cắt bỏ, bạn nên cân nhắc về việc làm vú giả hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Các bác sĩ phẫu thuật sẽ tạo h́nh vú cho bạn. Mặc dù không phải là vú tự nhiên, nhưng nó sẽ trông giống như thật.
Bạn cũng sẽ trải qua các cơn đau ở vú, nhũ hoa và vùng trước ngực trong vài năm sau quá tŕnh điều trị. Da trở nên sần sùi. Cảm giác ở ngực sẽ thay đổi. Những lúc như vậy, thuốc giảm đau và xoa bóp sẽ giúp ích được phần nào.
Các vấn đề về phổi
Đôi lúc, phần phổi nằm gần khu vực điều trị ung thư vú bị ảnh hưởng bởi các đợt xạ trị, hóa trị, liệu pháp hormone, những liệu pháp điều trị đích. Việc này thường sẽ gây ra viêm phổi, dẫn đến sốt hoặc ho khan. Bạn nên chú ư nếu có những cơn ho dai dẳng và thở gấp.
Bạn có nguy cơ gặp phải vấn đề nghiêm trọng nếu huyết khối di chuyển vào phổi.
Khi những vấn đề về phổi xảy ra sau quá tŕnh điều trị ung thư vú, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ để được kê đơn điều trị.
Điều trị ung thư vú ảnh hưởng khả năng sinh sản
Việc điều trị ung thư vú sẽ gây tổn thương cho buồng trứng. Điều này dẫn đến việc khiến cơ thể ngừng sản xuất trứng và chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường. Ngoài ra, quá tŕnh trị liệu c̣n thúc đẩy quá tŕnh măn kinh xảy ra nhanh hơn. Nó khiến bạn khó thụ thai sau khi kết thúc quá tŕnh điều trị.
Nếu bạn muốn có thai sau khi điều trị ung thư vú, bạn cần đến sự tư vấn của bác sĩ. Các bác sĩ sẽ đề xuất việc lấy trứng để thụ tinh sau khi quá tŕnh điều trị kết thúc. Ngoài ra, bạn nên yêu cầu bác sĩ tư vấn về các biện pháp an toàn để tăng khả năng thụ thai của ḿnh.
Nếu bạn không thể có thai sau đợt điều trị, bạn nên cố gắng nghĩ tích cực hơn. Rất nhiều người đă nhận con nuôi khi họ không đủ khả năng sinh con.
Việc điều trị ung thư vú bằng hóa trị sẽ ảnh hưởng đến xương. Bạn có nguy cơ mắc chứng loăng xương trong tương lai.
Quá tŕnh điều trị cũng ảnh hưởng đến buồng trứng. Cơ thể sẽ giải phóng ít nội tiết tố hơn, làm giảm mật độ xương. Bạn nên chia sẻ với bác sĩ về t́nh trạng xương trước và sau khi điều trị.
Những loại thuốc đặc trị sẽ giúp ích nếu bạn mắc chứng loăng xương. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra mật độ xương, ăn những thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Điều cuối cùng là bạn nên luyện tập thể dục thường xuyên.
Việc điều trị ung thư vú có khả năng để lại một số tác dụng phụ kéo dài. Việc này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe ngay cả sau khi quá tŕnh điều trị kết thúc. Tuy nhiên, bạn vẫn sẽ dễ dàng kiểm soát chúng và sống một cuộc sống khỏe mạnh.
Ung thư vú khi mang thai cần trang bị những kiến thức ǵ?
Tác giả: Ngọc Trâm
Ung thư vú khi mang thai cần trang bị những kiến thức ǵ?
Ung thư vú khi mang thai cần trang bị những kiến thức ǵ? Thông tin về các phương pháp điều trị thích hợp, hiệu quả mà vẫn an toàn cho thai nhi chắc hẳn là điều bạn quan tâm.
Ung thư vú khi mang thai lại là trường hợp rất hiếm. Mặc dù vậy, số phụ nữ gặp phải trường hợp trên đang ngày càng gia tăng trong những năm gần đây. Bài viết sau sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để chiến đấu với căn bệnh này.
Mục tiêu của việc chữa trị ung thư vú khi mang thai
Phác đồ điều trị ung thư vú thường có rất nhiều tiến tŕnh và phương pháp khác nhau. Và dĩ nhiên, mục tiêu của các phương pháp này là giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nếu bạn được chẩn đoán bị ung thư vú khi mang thai, tiến tŕnh điều trị sẽ phức tạp hơn v́ bạn đang mang trong ḿnh một h́nh hài nhỏ bé khác. Mục đích của liệu pháp là chữa trị căn bệnh, giúp bạn có khả năng phục hồi cao hơn và kiểm soát bệnh nếu bạn không thể chữa trị, cũng như bảo vệ cơ thể.
V́ vậy, bạn nên thảo luận với bác sĩ để chuẩn bị một kế hoạch chữa trị cẩn thận v́ các phương pháp điều trị có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Có nên tiếp tục mang thai?
Bác sĩ chẩn đoán bạn mắc bệnh ung thư vú khi đang mang thai. Khi đó, câu hỏi khiến bạn luôn lo ngại chính là bạn có nên tiếp tục mang thai hay không? Trong nhiều trường hợp, bạn không cần phải bỏ thai. Điều này phụ thuộc vào quyết định của chính bạn. Bạn nên thảo luận thật cẩn thận với bác sĩ về vấn đề này. Họ sẽ dành cho bạn vài lời khuyên cần thiết.
Thực tế vẫn chưa có thông tin chứng minh việc phá thai sẽ giúp bạn chiến đấu với bệnh ung thư vú tốt hơn. Ung thư vú sẽ không di truyền đến con của bạn và đứa trẻ sẽ không phát triển bệnh ung thư vú sau này cho dù người mẹ có bệnh ung thư vú. Mặc dù vậy, phương pháp điều trị ung thư vú có khả năng mang nhiều rủi ro hay tác dụng phụ không lường trước được.
Những phương pháp chữa trị ung thư vú khi mang thai
Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mong muốn của bạn, loại bệnh ung thư vú và giai đoạn tam cá nguyệt. Nếu bạn gần đến thời gian sinh, bác sĩ sẽ tạm dừng liệu pháp điều trị. Nếu bạn đang cho con bú, bạn nên ngừng trước khi tiến hành tiếp nhận điều trị để phương pháp trị liệu không ảnh hưởng đến thai nhi.
Phẫu thuật
Phẫu thuật nh́n chung khá an toàn ở bất kỳ tam cá nguyệt nào trong quá tŕnh mang thai. Thông thường, bạn có hai lựa chọn phẫu thuật để chữa trị ung thư: phẫu thuật cắt bỏ khối u ở vú và cắt bỏ tuyến vú.
Bạn nên thực hiện phẫu thuật phục hồi sau khi phẫu thuật ung thư vú nếu muốn có được phần ngực như b́nh thường. Bác sĩ phẫu thuật sẽ tái tạo h́nh dáng ngực mới cho bạn.
Nếu bạn gặp bệnh ung thư vú trong giai đoạn mang thai, bạn nên tiến hành phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú v́ chúng thường không yêu cầu xạ trị ngay sau đó. Và nếu bạn muốn tiến hành phẫu thuật phục hồi, bạn có thể thực hiện sau khi sinh con.
Hóa trị
Hóa trị sẽ bắt đầu ít nhất sau 14 tuần của thai kỳ và ngừng vào khoảng 3–4 tuần trước khi sinh con nhằm ngăn nhiễm khuẩn và chảy máu. Những nghiên cứu cho thấy nếu bạn tiến hành hóa trị trong giai đoạn này, đứa trẻ của bạn sẽ an toàn.
Xạ trị
Bạn không nên tiến hành xạ trị trong suốt thời gian mang thai v́ chúng có khả năng ảnh hưởng đến thai nhi. V́ vậy, bạn nên tiến hành sau khi sinh.
Liệu pháp sinh học và hormone
Bạn không nên thực hiện liệu pháp sinh học và hormone khi bạn đang có con v́ chúng ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ. Bạn cũng không nên thực hiện liệu pháp hormone khi đang cho con bú
Nhóm chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn (bao gồm bác sĩ, y tá, nữ hộ sinh…) sẽ thiết lập kế hoạch giúp bạn sinh con b́nh thường. Điều này có nghĩa là bạn sẽ sinh con khi đến thời điểm thích hợp theo chẩn đoán của bác sĩ nếu nó an toàn. Cách sinh cũng phụ thuộc vào quyết định của bạn và bác sĩ. Bạn có thể sinh thường hay sinh mổ. Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về vấn đề này trước khi bạn có con.
Ung thư vú thường không di truyền đến thai nhi. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp rất hiếm, những tế bào ung thư vú có khả năng di truyền đến thai nhi qua nhau thai. V́ vậy, bác sĩ sẽ lấy nhau thai và kiểm tra xem chúng có tế bào ung thư hay không.
Bác sĩ cũng sẽ thông báo thời điểm bạn có thể cho con bú, v́ một vài thuốc ung thư có khả năng đi vào tuyến sữa và truyền sang cho trẻ.
Các phương pháp nội soi ung thư vú dành cho thai phụ sẽ giúp bạn có cái nh́n rơ hơn trong việc chẩn đoán bệnh và có kế hoạch điều trị thích hợp.
Ngực của bạn sẽ thay đổi trong quá tŕnh mang thai, kích cỡ ngực có thể tăng gấp đôi, săn chắc và nặng hơn b́nh thường. Những thay đổi này khiến bạn khó phân biệt đâu là triệu chứng của ung thư vú. Ngoài ra, việc lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi sẽ khiến bạn bị hạn chế trong việc chẩn đoán sớm. Do đó, các phương pháp nội soi ung thư vú sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết, giúp bạn an tâm hơn khi chẩn đoán bệnh trong thời kỳ mang thai.
Những dấu hiệu phổ biến của bệnh ung thư vú ở thai phụ
Hầu hết các u nang ở vú trong thời kỳ mang thai không phải là ung thư. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng ung thư vú giai đoạn đầu cũng có thể xuất hiện dưới dạng khối u khi bạn đang có thai. Bạn nên báo với bác sĩ về những khối u đáng ngờ. Bác sĩ sẽ chú ư đến chúng và đề nghị bạn làm các xét nghiệm xem chúng có phải là ung thư vú hay không.
Bạn không nên đợi đến khi sinh con xong hoặc kết thúc giai đoạn cho bé bú sữa mới khám bệnh. Phát hiện sớm sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội trong việc điều trị ung thư vú hơn. Ngoài ra, bạn không nên lo lắng v́ bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị hợp lư để không gây ảnh hưởng xấu đến em bé.
Chụp quang tuyến vú (nhũ ảnh)
Trong quá tŕnh này, một lượng nhỏ các tia X được sử dụng để chụp nhũ ảnh. Các tia X sẽ tập trung vào vú. Hầu hết chúng không gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Do đó, việc chụp quang tuyến vú khá an toàn cho phụ nữ mang thai. Bác sĩ sẽ đề nghị chụp nhũ ảnh này khi bạn bắt gặp những triệu chứng bất thường ở vú, bao gồm:
•Xuất hiện u ở vú;
•Có máu hoặc dịch bất thường ở núm vú (nhũ hoa);
•Da ở phần vú bị thay đổi;
•Các triệu chứng bất thường khác.
Nếu bạn không có bất kỳ triệu chứng nào, bạn không được khuyến cáo chụp nhũ ảnh thường quy.
Siêu âm vú
Ở quá tŕnh này, các sóng đặc biệt được sử dụng nhằm giúp bác sĩ ghi lại h́nh ảnh bên trong vú. Siêu âm vú được sử dụng trước khi chụp nhũ ảnh.
Việc này sẽ giúp bác sĩ kiểm tra xem đó là khối u dạng cứng hay nang. Tuy nhiên, vẫn chưa thể xác định khối u cứng là ác tính hay lành tính.
Khi vú trở nên quá cứng và h́nh ảnh qua chụp nhũ ảnh không rơ, hay bác sĩ không thể nhận diện được khối u qua xét nghiệm h́nh ảnh, bạn sẽ được đề nghị làm siêu âm. Việc này không ảnh hưởng đến t́nh trạng của bạn. Khi quá tŕnh siêu âm kết thúc, bạn có thể ăn uống b́nh thường và về nhà.
Sinh thiết
Nếu vú của bạn có những chỗ bất thường (những điểm được thấy qua chụp nhũ ảnh hay siêu âm), bạn sẽ được đề xuất sinh thiết. Bác sĩ sẽ lấy mẫu mô vú để kiểm tra qua kính hiển vi và sử dụng đầu hút hoặc các thiết bị chuyên dụng cho các mẫu thí nghiệm này.
Quá tŕnh này thường được thực hiện tại khoa khám bệnh. Sau khi thực hiện xong, bạn có thể về nhà. Bác sĩ sẽ sử dụng chất gây tê xung quanh khu vực lấy sinh thiết. Bất kể loại gây tê ǵ cũng đều khá an toàn cho thai nhi.
Sinh thiết kim an toàn cho bạn. Nếu bạn đang trong quá tŕnh cho con bú, sinh thiết bấm có thể gây nguy cơ nhiễm trùng cao. Ngoài ra, sữa mẹ cũng có thể nằm trong vùng bị ảnh hưởng.
Nếu khối u được nghi ngờ là ung thư vú, bạn nên thông qua MRI (cộng hưởng từ) để được kiểm tra. Mặc dù hầu hết các nghiên cứu về MRI cho thấy quá tŕnh này không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho thai phụ, tuy nhiên sự an toàn, chắc chắn vẫn chưa được khẳng định. V́ vậy, bạn nên thảo luận với bác sĩ nếu bạn có ư định thực hiện quá tŕnh chụp MRI.
Trên đây là một số liệu tŕnh nội soi ung thư vú hiệu quả và thông dụng nhất hiện nay. Chúng an toàn cho thai nhi. V́ vậy, nếu bạn cảm thấy những điều bất thường liên quan đến vú, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra và thực hiện các phương pháp nội soi ung thư vú phù hợp để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất nhé.
Các lựa chọn liệu pháp điều trị ung thư vú theo giai đoạn
Tác giả: Giang Lê
Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Các lựa chọn liệu pháp điều trị ung thư vú theo giai đoạn
Có rất nhiều liệu pháp điều trị ung thư vú, và hầu hết mọi người đều cần tiến hành kết hợp hai hay nhiều cách điều trị. Liệu pháp được đưa ra trước khi bắt đầu điều trị được gọi là tiền hỗ trợ trị liệu. Một ví dụ của liệu pháp này là khi hóa trị liệu được sử dụng để thu nhỏ khối u trước phẫu thuật.
Liệu pháp được đưa ra sau khi bắt đầu điều trị được gọi là hỗ trợ trị liệu. Mục đích của hỗ trợ trị liệu là để ngăn ngừa bệnh tái phát.
Bạn cũng có thể tiến hành các liệu pháp điều trị bổ sung tại bất cứ giai đoạn nào của bệnh ung thư vú. Đây là những liệu pháp được sử dụng với những phương pháp điều trị y tế tiêu chuẩn. Nhiều phụ nữ đă cảm nhận được lợi ích từ những liệu pháp như mát xa, châm cứu và yoga.
Mặc dù có những phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho các loại và các giai đoạn khác nhau của bệnh ung thư vú nhưng thông thường phương pháp điều trị sẽ được thiết kế riêng theo nhu cầu cá nhân bạn. Ngoài việc chẩn đoán, bác sĩ sẽ xem xét loại ung thư vú bạn mắc phải và các yếu tố sức khỏe khác. Kế hoạch điều trị của bạn sẽ được điều chỉnh theo hướng làm sao cho bạn có thể đáp ứng tốt nhất với phương pháp điều trị.
Giai đoạn 0
Nếu các tế bào tiền ung thư được t́m thấy trong các ống dẫn sữa, nó được gọi là ung thư vú không xâm lấn hay ung thư biểu mô tuyến vú tại chỗ (DCIS). Bệnh ung thư vú ở giai đoạn 0 có thể lan rộng ra khỏi các ống dẫn. Phương pháp điều trị được thiết kế để giúp bạn ngăn chặn sự tiến triển của bệnh ung thư vú có thể xâm lấn. Trong nhiều trường hợp, người bệnh chỉ cần được thực hiện phẫu thuật cắt bỏ khối u cộng với xạ trị.
Phẫu thuật
Trong một thủ thuật cắt bỏ khối u, các bác sĩ phẫu thuật loại bỏ các tế bào ung thư và chừa phần c̣n lại của vú. Đây là một sự lựa chọn khả thi khi DCIS chưa lan rộng và thậm chí nó có thể được tiến hành như là một thủ thuật ngoại trú.
“Cắt bỏ mô vú đơn giản” là loại phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ vú. Nó được sử dụng khi DCIS được t́m thấy trên khắp các ống dẫn. Phẫu thuật tái tạo vú có thể bắt đầu thực hiện ngay khi phẫu thuật hoặc vào một ngày sau đó.
Xạ trị
Xạ trị là một loại liệu pháp điều trị nhắm trúng đích. Liệu pháp này thường được sử dụng sau khi cắt bỏ ung thư vú ở giai đoạn 0. Tia X năng lượng cao được sử dụng để giết chết các tế bào ung thư, ngăn ngừa chúng lan rộng và giảm nguy cơ tái phát. Xạ trị thường được thực hiện 5 ngày mỗi tuần trong suốt 5–7 tuần.
Trị liệu bằng kích thích tố
Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên trị liệu bằng kích thích tố nếu bạn đă phẫu thuật cắt bỏ khối u cho ung thư vú có thụ thể estrogen dương tính (ER+) hay thụ thể progesterone dương tính (PR+). Phương pháp điều trị kích thích tố, như với tamoxifen, thường được đề xuất để giảm thiểu nguy cơ tiến triển của bệnh ung thư vú xâm lấn. Liệu pháp kích thích tố không thường được đề xuất cho phụ nữ đă cắt bỏ tuyến vú ở giai đoạn 0 của bệnh ung thư vú.
Bạn có thể được điều trị với trastuzumab (Herceptin) nếu các xét nghiệm ung thư vú của bạn cho kết quả dương tính với yếu tố tăng trưởng ở người HER-2.
Trong ung thư vú giai đoạn 1A, khối u nguyên phát có kích thước từ 2cm hay nhỏ hơn và các hạch bạch huyết chưa bị ảnh hưởng. Trong giai đoạn 1B, không có khối u ở vú hay nó nhỏ hơn 2cm và ung thư được t́m thấy trong các hạch bạch huyết ở nách. Cả hai giai đoạn đều được coi là giai đoạn sớm của bệnh ung thư vú xâm lấn. Phẫu thuật kết hợp với một hay nhiều liệu pháp hỗ trợ có thể được khuyến khích.
Phẫu thuật
Cắt bỏ khối u và cắt bỏ tuyến vú đều là lựa chọn cho giai đoạn 1 của bệnh ung thư vú. Sự quyết định sẽ được đưa ra dựa trên kích thước, vị trí của khối u nguyên phát và sở thích cá nhân. Sinh thiết hạch bạch huyết có thể được tiến hành cùng lúc. Đối với phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú, sự tái tạo vú có thể bắt đầu cùng lúc hay sau khi việc điều trị bổ sung được hoàn tất.
Xạ trị
Xạ trị thường được khuyến cáo tiến hành sau khi phẫu thuật cho giai đoạn 1 của bệnh ung thư vú. Liệu pháp này có thể không cần thiết cho phụ nữ trên 70 tuổi, đặc biệt là khi liệu pháp kích thích tố có thể phù hợp hơn.
Trị liệu bằng kích thích tố
Liệu pháp kích thích tố có thể được khuyến cáo cho ung thư vú có thụ thể hormone dương tính, bất kể kích thước khối u lớn hay nhỏ.
Hóa trị
Liệu pháp hóa trị không phải luôn cần thiết đối với bệnh ung thư vú giai đoạn sớm, đặc biệt là nếu chúng có thể được chữa trị với kích thích tố. Ung thư vú âm tính với ER, PR và HER2 được gọi là ung thư vú âm tính với bộ 3 thụ thể hormone (TNBC). Hóa trị gần như là liệu pháp thiết yếu v́ không có liệu pháp nhắm trúng đích nào đối với TNBC.
Giai đoạn 2
Trong giai đoạn 2A, khối u nhỏ hơn 2 cm và đă lan rộng đến các hạch bạch huyết gần đó hoặc từ 2 đến 5cm và chưa lan đến các hạch bạch huyết. Trong giai đoạn 2B, khối u có kích thước từ 2 đến 5cm và đă lan rộng đến các hạch bạch huyết gần đó hoặc khối u lớn hơn 5cm và chưa lan rộng ra khỏi vú. Bạn nên kết hợp các liệu pháp điều trị như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị hoặc kích thích tố.
Phẫu thuật
Cắt bỏ khối u và cắt bỏ tuyến vú có thể là hai lựa chọn phẫu thuật tùy thuộc vào kích thước và vị trí của khối u. Một phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú triệt căn biến đổi sẽ lấy đi tuyến vú bao gồm cả các cơ ngực. Nếu bạn chọn phẫu thuật tái tạo, quá tŕnh này có thể bắt đầu cùng lúc hoặc sau khi việc điều trị ung thư hoàn tất.
Xạ trị
Liệu pháp xạ trị nhắm vào bất kỳ tế bào ung thư nào c̣n sót lại trong ngực hoặc các hạch bạch huyết.
Hóa trị
Hóa trị là liệu pháp mang tính hệ thống để tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể. Các loại thuốc mạnh được truyền vào tĩnh mạch trong suốt nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Có nhiều loại thuốc hóa trị được sử dụng để điều trị ung thư vú, bao gồm docetaxel (Taxotere), doxorubicin (Adriamycin) và cyclophosphamide (Cytoxan). Bạn có thể uống kết hợp nhiều loại thuốc hóa trị. Hóa trị liệu th́ đặc biệt quan trọng đối với TNBC.
Trị liệu bằng kích thích tố
Sau khi tất cả các liệu pháp điều trị khác hoàn tất, bạn có thể thể sẽ phải tiếp tục điều trị ung thư vú ER+, PR+ và HER2+. Các loại thuốc uống thường được chỉ định trong ṿng 5 năm.
Giai đoạn 3
Ung thư vú giai đoạn 3A có nghĩa là ung thư đă lan rộng đến 4–9 hạch bạch huyết ở nách, hoặc phù các hạch bạch huyết bên trong vú. Các khối u nguyên phát có thể có kích thước bất kỳ. Điều này cũng có nghĩa là khối u có kích thước lớn hơn 5cm và một nhóm nhỏ các tế bào ung thư được t́m thấy trong các hạch bạch huyết. Cuối cùng, giai đoạn 3A cũng có thể bao gồm các khối u lớn hơn 5cm và ung thư đă di căn đến 1, 2 hay 3 hạch bạch huyết dưới cánh tay hay gần xương ức.
Trong giai đoạn 3B, khối u ở vú đă xâm lấn thành ngực hoặc da và có thể đă xâm lấn đến 9 hạch bạch huyết lân cận. Ở giai đoạn 3C có nghĩa là ung thư đă xâm lấn >= 10 hạch bạch huyết vùng nách, hạch bạch huyết gần xương đ̣n hay các hạch bên trong vú.
Các triệu chứng của ung thư vú dạng viêm (IBC) thường khác biệt tùy theo loại ung thư vú. Việc chẩn đoán có thể bị tŕ hoăn do không thường phát hiện được khối u ở vú. Thông thường, IBC được chẩn đoán tại giai đoạn 3B hoặc 3C.
Liệu pháp điều trị cho giai đoạn 3 của bệnh ung thư vú tương tự với giai đoạn 2. Nếu bạn có một khối u nguyên phát lớn, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên hóa trị để thu nhỏ nó trước khi phẫu thuật. Nếu không th́ hóa trị sẽ tiến hành sau khi phẫu thuật. Liệu pháp kích thích tố sẽ được tiến hành nếu cần thiết. Tiến hành xạ trị có thể sẽ cần thiết trước khi bắt đầu quá tŕnh tái tạo.
Giai đoạn 4
Ở giai đoạn 4, lúc này ung thư vú đă lan rộng và di căn tới những cơ quan khác trong cơ thể. Thông thường những nơi dễ lây lan nhất là xương, năo, phổi hoặc gan. Điều trị toàn thân tích cực là phương pháp điều trị phổ biến nhất được chỉ định. Tùy thuộc vào loại ung thư vú mà bạn sẽ được hóa trị và được áp dụng một hay nhiều liệu pháp chế ngự ung thư. Số lượng và vị trí của khối u quyết định lựa chọn phẫu thuật của bạn.
Các thử nghiệm lâm sàng
Các thử nghiệm lâm sàng là những nghiên cứu được tiến hành trên người để thử nghiệm các phương pháp điều trị mới. Hăy hỏi các bác sĩ chuyên khoa của bạn để biết thêm thông tin về các thử nghiệm có sẵn
Ung thư vú ở phụ nữ: Hăy ngăn ngừa trước khi quá muộn!
Tác giả: Thanh Thảo
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Ung thư vú ở phụ nữ: Hăy ngăn ngừa trước khi quá muộn!
Là nguyên nhân gây tử vong thứ hai sau ung thư phổi, bệnh ung thư vú đang ngày càng trở thành nỗi lo lắng ám ảnh phụ nữ hiện đại.
Hiện nay, bệnh ung thư vú chiếm đến 21% trong các loại ung thư xảy ra ở phái nữ. Mỗi năm, tại Việt Nam có 11.000 trường hợp mắc mới ung thư vú. Theo Hội thảo khoa học Bước tiến trong điều trị ung thư vú di căn HER2 dương tính diễn ra tại TP.HCM ngày 4–11–2017 vừa qua, tỷ lệ mắc ung thư vú có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ; lứa tuổi gặp nhiều từ 45 – 55. Tỷ lệ điều trị thành công ở giai đoạn sớm là trên 80%, c̣n lại 40% người bệnh vào viện ở giai đoạn muộn. Nếu bạn không phát hiện sớm, việc điều trị sẽ càng trở nên khó khăn, tốn kém và dễ tái phát bệnh hơn.
Phát hiện bệnh ung thư vú để điều trị sớm
Các triệu chứng của bệnh ung thư vú
Triệu chứng đầu tiên của bệnh thường là khi bạn phát hiện một vùng mô dày bất thường hay khối u trong vú hoặc vùng nách. Những triệu chứng khác có thể gồm:
•Tụt núm vú
•Rỉ dịch ở núm vú, có thể có máu
•Đỏ vùng da ở vú, như sần da cam
•Bong tróc da vùng mô vú hay núm vú
•Thay đổi h́nh dạng hay kích thước của vú
•Cảm giác đau ở nách hay ở vú không thay đổi theo chu kỳ kinh
Không phải khối u nào cũng là dấu hiệu của bệnh ung thư, nhưng phụ nữ nên khám và kiểm tra để được chẩn đoán chính xác.
Nguyên nhân gây bệnh ung thư vú
Trong ung thư, những tế bào sẽ phân chia một cách bất thường và không chịu sự kiểm soát của cơ thể bạn. Ung thư vú thường bắt đầu ở lớp niêm mạc trong ống dẫn sữa hay các tiểu thùy tạo sữa. Từ đó, những tế bào ung thư có thể lan rộng ra các mô xung quanh cơ thể hay di căn xa hơn.
Nguyên nhân thực sự gây ra ung thư vẫn c̣n chưa rơ ràng, nhưng những yếu tố nguy cơ dưới đây góp phần h́nh thành ung thư, và một số chúng có thể pḥng ngừa được như: độ tuổi, yếu tố di truyền, khối u ở vú, mô vú đặc, phơi nhiễm với estrogen, cân nặng, phơi nhiễm với tia xạ, liệu pháp hormone, hay tiếp xúc với hóa chất sinh ung thư.
Phụ nữ có lối sống lành mạnh sẽ giảm nguy cơ ung thư vú
Nghiên cứu cho thấy những thay đổi lối sống sau đây có thể pḥng ngừa ung thư vú cho phụ nữ có nguy cơ cao:
1. Hạn chế rượu bia: Bạn uống càng nhiều rượu bia, nguy cơ mắc ung thư càng cao. Khuyến cáo chung cho bạn là nên uống ít hơn 1 ly mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
2. Đừng hút thuốc lá: Nhiều bằng chứng cho thấy mối liên quan giữa nguy cơ ung thư vú và hút thuốc lá, đặc biệt là phụ nữ trước măn kinh. Bên cạnh đó, không hút thuốc lá cũng là biện pháp tốt để có được sức khỏe toàn diện cho bản thân bạn.
3. Duy tŕ cân nặng hợp lư: Thừa cân hay béo ph́ gia tăng nguy cơ ung thư vú, đặc biệt là béo ph́ khi bạn lớn tuổi, hay sau kỳ măn kinh. V́ thế, bạn nên theo dơi cân nặng thường xuyên để có sự điều chỉnh phù hợp với chỉ số BMI.
4. Hoạt động thể lực: Bộ Y tế và dịch vụ nhân sinh Hoa Kỳ khuyến cáo bạn nên tập thể thao ít nhất 150 phút mỗi tuần hay 75 phút với những hoạt động thể thao mạnh, và ít nhất hai lần huấn luyện tăng cường thể chất.
5. Cho con bú bằng sữa mẹ: Cho con bú bằng sữa mẹ không những tốt cho con mà c̣n có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư vú. Bạn càng cho bú lâu, khả năng bảo vệ cho bạn càng cao.
6. Cân nhắc khi thực hiện liệu pháp hormone: Việc thực hiện liệu pháp hormone nhiều hơn 3 – 5 năm sẽ gia tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu bạn sử dụng liệu pháp thay thế hormone cho các triệu chứng thời kỳ măn kinh, hăy hỏi ư kiến của bác sĩ.
7. Tránh phơi nhiễm với tia xạ và ô nhiễm môi trường: Một số chuyên gia cho rằng có mối liên hệ giữa nguy cơ ung thư vú và phơi nhiễm tia xạ gồm những phương pháp cận lâm sàng h́nh ảnh học như chụp CT scan, sử dụng liều cao xạ trị. Bạn chỉ nên thực hiện các phương pháp cận lâm sàng trên khi có chỉ định cần thiết.
Vai tṛ của dinh dưỡng trong pḥng ngừa ung thư vú
Phụ nữ nên ăn nhiều trái cây để ngăn ngừa ung thư vú
Khi điều chỉnh lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai tṛ rất quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, cũng như đái tháo đường, bệnh tim mạch và đột quỵ. Đặc biệt, phụ nữ có chế độ ăn vùng Địa Trung Hải với nhiều dầu ô liu, các loại hạt có thể giảm nguy cơ ung thư vú.
Chế độ ăn Địa Trung Hải chủ yếu gồm thực vật như rau củ và trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và quả hạch. Những người có chế độ ăn trên thường sử dụng chất béo có lợi như dầu ô liu, thay v́ bơ, cá hay các loại thịt đỏ.
Một bài báo xuất bản năm 2015 của American Society of Clinical Oncology ước tính thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục có thể ngăn ngừa 25 – 30% trường hợp mắc ung thư vú. V́ thế, bạn nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm sau đây vừa giàu dinh dưỡng vừa tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và giảm nguy cơ ung thư:
Nghệ có tác dụng chống viêm. Loại gia vị màu vàng này có chứa một chất hóa học gọi là curcumin có thể đóng vai tṛ chống lại khối u trong ung thư vú khi kết hợp với các biện pháp điều trị dùng thuốc khác.
•Tỏi và hành có tác dụng đến sự sinh sôi tế bào. Tỏi và hành có chất allyl sulfide, có thể ảnh hưởng đến quá tŕnh phát triển bất thường của tế bào ung thư và ngăn ngừa ung thư vú.
Vai tṛ của dinh dưỡng trong pḥng ngừa ung thư vú_2
•Bông cải xanh làm chậm sự phát triển của khối u. Nghiên cứu cho thấy bông cải xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của khối u, pḥng khả năng di căn xa của ung thư. Bạn cũng có thể ăn các loại rau họ cải khác như bông cải trắng, bắp cải, cải xoăn, cải brussel…
•Trà xanh giúp thư giăn và bảo vệ tế bào. Cả trà xanh và trà trắng đều chứa catechin, chất ngăn ngừa ung thư vú. Nghiên cứu công bố năm 2016 cho thấy trà xanh có thể hiệu quả trong giảm khối u phát triển và ảnh hưởng đến các tiến tŕnh sinh học dẫn đến ung thư vú.
Vai tṛ của dinh dưỡng trong pḥng ngừa ung thư vú_3
•Táo giúp bạn khỏe mạnh. Bạn nên ăn táo nguyên vỏ để bổ sung nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, chất xơ và nhiều chất chống ung thư khác nữa. Đây là món ăn vặt tiện lợi lại rất tốt cho sức khỏe của bạn!
•Lựu cung cấp một nguồn năng lượng tuyệt vời. Nghiên cứu công bố năm 2015 trên báo Oxidative Medicine and Cellular Longevity, cho rằng lựu chứa chất có thể giúp chống ung thư phát triển, đặc biệt là ung thư phụ thuộc vào estrogen.
Vai tṛ của dinh dưỡng trong pḥng ngừa ung thư vú_3
•Óc chó giúp kiểm soát phần nào khối u. Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng và omega-3, giúp cơ thể kháng viêm. Các nhà nghiên cứu cho biết óc chó có thể giảm sự phát triển của tế bào ung thư vú trên chuột.
•Cá là nguồn đạm ít mỡ. Cá chứa nhiều chất béo omega 3, có thể ngăn ngừa ung thư vú. Mỗi tuần bạn nên ăn ít nhất 3 bữa cá để làm phong phú thực đơn và pḥng bệnh một cách tự nhiên.
Vai tṛ của dinh dưỡng trong pḥng ngừa ung thư vú_4
•Hạt lanh có thể đẩy lùi ung thư. Hạt lạnh chứa chất lignan, có khả năng giảm sự phát triển của ung thư. Bạn có thể rang chín và nghiền thành bột để làm các món bánh, súp, hầm…
•Đậu nành nguyên chất cũng ngăn ngừa ung thư. Phụ nữ trẻ nên ăn ít nhất một loại thực phẩm từ đậu nành mỗi ngày để có thể ngăn ngừa bệnh ung thư vú. Lưu ư là bạn nên chọn đậu nành nguyên chất nhé.
Vai tṛ của dinh dưỡng trong pḥng ngừa ung thư vú_5
•Trái cây sáng màu và rau củ là thực phẩm không thể thiếu. Bạn nên ăn nhiều cà rốt, dưa lưới và khoai lang. Đây là những thực phẩm giàu carotenoid, có thể giảm nguy cơ ung thư vú theo tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition.
•Quả mọng là khắc tinh của ung thư. Các loại trái cây như việt quất, mâm xôi, dâu tằm… là những chất chống viêm và chống oxy hóa có thể ngăn ngừa ung thư vú, giảm sự phát triển của khối u và tế bào ung thư.
•Tảo biển nâu Mozuku: Bạn có thể hấp thu tảo biển nâu Mozuku (đảo Okinawa, Nhật Bản) từ viên nang Fucoidan JP 295 mg giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ miễn dịch, tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ pḥng ngừa bệnh ung thư. Nhờ thành phần chủ yếu là U-Fucoidan, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fucoidan JP khiến người dùng cảm thấy an tâm hơn trước nguy cơ ung thư đang ngày càng lan rộng hiện nay.
Hăy tập một lối sống lành mạnh và có chế độ dinh dưỡng hợp lư để bảo vệ bản thân không chỉ bệnh ung thư mà c̣n nhiều bệnh nguy hiểm khác bạn nhé!
Với thành phần Fucoidan được chiết xuất từ 100% tảo biển Mozuku sinh trưởng tại đảo Okinawa Nhật Bản, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Fucoidan JP giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ miễn dịch, tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp giảm tác hại của hóa trị và xạ trị.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
