Hồ Ngọc Hà 'trồng chuối' gây sốt

[miro1510]

Hồ Ngọc Hà dễ dàng thực hiện động tác 'trồng chuối' trong khoảng thời gian dài, không để lộ chút dấu hiệu mệt mỏi.

Trên trang cá nhân, Hồ Ngọc Hà đăng tải khoảnh khắc tại phòng tập yoga - bộ môn thể thao yêu thích của nữ ca sĩ trong nhiều năm qua. Bà xã Kim Lý khiến ai nấy cũng phải trầm trồ khi thực hiện động tác khó.

Hồ Ngọc Hà "trồng chuối" trong khoảng thời gian dài gần 1 phút, chân thoải mái đưa tự do từ mặt đất lên trời và duỗi ngang sang hai bên. Động tác này thực hiện không hề dễ dàng, đòi hỏi người tập phải sở hữu một cơ thể dẻo dai và khả năng giữ thăng bằng vô cùng tốt. Tuy nhiên, Hồ Ngọc Hà lại khá dễ dàng chinh phục động tác khó nhằn này.

Hồ Ngọc Hà thực hiện động tác "trồng chuối" trong thời gian dài, khoe khéo sự dẻo dai của cơ thể.

Khoảnh khắc ấn tượng này khiến công chúng dễ dàng hiểu ra lý do Hồ Ngọc Hà luôn duy trì vóc dáng chuẩn chỉnh, vòng nào ra vòng đó dù đã sắp chạm ngưỡng 40 tuổi. Thời điểm sau khi sinh con, giọng ca Cô đơn trên sofa còn là nữ ca sĩ về lại dáng khá nhanh chóng, chỉ tốn một khoảng thời gian ngắn.

Không chỉ yoga, Hồ Ngọc Hà còn kết thân với bộ môn thể thao khác là gym để nhân đôi sự hữu hiệu trong việc giữ gìn vóc dáng.

Được biết, Hồ Ngọc Hà luôn hình thành thói quen tập thể dục thể thao đều đặn vào 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Thời gian trung bình nữ ca sĩ dành cho mỗi buổi tập luyện rơi vào khoảng 60 - 90 phút.

Việc tập luyện với tần suất dày giúp Hồ Ngọc Hà đốt calo khá nhanh, ngăn chặn việc tăng cân và không khiến cô phải quá khắc nghiệt trong chuyện ăn uống. Hồ Ngọc Hà từng thổ lộ việc tập luyện chăm chỉ chính là cách để cô "được ăn ngon".

Hồ Ngọc Hà sinh năm 1984, hiện là ngôi sao hàng đầu tại showbiz Việt. Cô được công chúng ưu ái gọi với biệt danh "nữ hoàng giải trí". Thuở mới vào nghề, Hồ Ngọc Hà hoạt động chủ yếu với công việc người mẫu. Hiện tại, cô dành phần lớn thời gian theo đuổi con đường ca hát chuyên nghiệp.