Hạnh phúc đến từ sự biến mất: Được mất chỉ là lẽ thường

[goodidea]

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao chúng ta lại cảm thấy bình an hơn trong giấc ngủ? Đó là vì khi ngủ, chúng ta tạm thời buông bỏ hết những lo toan thường ngày như công việc dang dở, hóa đơn chưa chi trả, những cuộc gặp gỡ với đối tác,... Những áp lực vô hình này đã đè nặng lên tâm trí khiến chúng ta không còn cảm thấy hạnh phúc.
Trong quyển sách "Hạnh phúc đến từ sự biến mất" tác giả Ajahn Brahm đã chia sẻ những trải nghiệm cá nhân của mình trên con đường tìm kiếm hạnh phúc. Ajahn Brahm cho rằng nguồn cơn của sự không hạnh phúc là do chúng ta suy nghĩ quá nhiều về bản thân và lo sợ mất đi những thứ mình đang sở hữu. Đối với ông, hạnh phúc thực sự là khi không còn vướng mắc, không còn mong cầu, đó mới chính là hạnh phúc vĩnh hằng.
Ajahn Brahm mang đến cho người đọc chiếc chìa khóa mang tên "buông bỏ" để mở ra cánh cửa hạnh phúc. Khi chúng ta buông bỏ, chúng ta không còn nghĩ suy về những điều đã qua, những câu chuyện đã cũ, và cuộc đời bỗng chốc trở nên bình an hơn.
Ví dụ, hãy tưởng tượng một ngày bạn buông bỏ được nỗi lo về công việc. Thay vì để áp lực đè nặng lên vai, bạn chọn cách tận hưởng từng khoảnh khắc hiện tại, sống trọn vẹn với giây phút bên gia đình, bạn bè. Bạn sẽ nhận ra rằng hạnh phúc không đến từ những gì bạn đạt được mà từ sự an nhiên trong tâm hồn.
Hạnh phúc không phải là điều gì quá xa vời mà mỗi người đều có thể đạt được. Cánh cửa hạnh phúc luôn rộng mở đối với tất cả chúng ta, chỉ cần chúng ta biết cách buông bỏ và chấp nhận hiện tại với tâm thế an lành. Hãy nhớ rằng, hạnh phúc không phải là đích đến mà là hành trình mà chúng ta đang đi.
Hãy để "Hạnh phúc đến từ sự biến mất" của Ajahn Brahm trở thành người bạn đồng hành trên hành trình tìm đến sự bình an của bạn. Hãy thực hành buông bỏ, để những gánh nặng trong tâm trí tan biến, và tìm thấy hạnh phúc trong từng khoảnh khắc cuộc sống.

VietBF@sưu tập