Mỗi phút tiếp xúc ánh sáng xanh phá hủy hàng triệu tế bào nhãn cầu

[june04]

Phụ huynh nên chú ý nhiều hơn đến vấn đề này, bởi tác động của nó có thể âm thầm tích tụ, dẫn đến sự suy giảm thị lực ở trẻ em theo thời gian. Vậy ánh sáng xanh hoạt động như thế nào và làm sao để bảo vệ đôi mắt của con trẻ?

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh (blue light) là một phần quang phổ của ánh sáng có thể nhìn thấy được trong phạm vi màu từ xanh lam đến tím. Nó được sản sinh từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm ánh sáng tự nhiên mặt trời và ánh sáng nhân tạo từ các thiết bị điện tử như smartphone, máy tính, TV và đèn LED. Đây đều là những vật dụng quen thuộc mà các gia đình Việt sử dụng hằng ngày và vô cùng thường xuyên.

Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn từ 380 - 500 nm (nanômét), được chia làm hai nhóm bao gồm ánh sáng xanh tím từ 380 - 450 nm và ánh sáng xanh lam từ 450 - 500 nm.


Hàng ngày, chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh ban ngày từ mặt trời, ở khắp mọi nơi, trong môi trường sống xung quanh. Nguồn ánh sáng này cần thiết để cân bằng và điều chỉnh nhịp sinh học của chúng ta. Tuy nhiên, việc tiếp xúc ánh sáng xanh nhân tạo có năng lượng cao hơn các loại ánh sáng khác sẽ không tốt sức khỏe con người, đặc biệt là đối với sức khỏe mắt của trẻ em.

Ánh sáng xanh có hại như thế nào đến mắt trẻ em?

Mẹ có biết không? Các nhà nghiên cứu cho rằng, nguy cơ bị tổn thương võng mạc do ánh sáng xanh ở trẻ em cao hơn nhiều so với người lớn. Lí do là vì thuỷ tinh thể của trẻ có khả năng hấp thụ ít ánh sáng bước sóng ngắn, cho phép nhiều ánh sáng xanh đến võng mạc của trẻ hơn người trưởng thành.