Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương v́ bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?
Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ ǵn ḥa b́nh hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người th́ nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những t́nh huống nguy hiểm hoặc bảo vệ ḷng tự trọng của ḿnh. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề ǵ cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu tṛ “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn t́nh giao phối.
Tuy nhiên, con người sống giả dối th́ có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lư để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nh́n người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.
Dấu hiệu của người sống giả dối
sống giả tạo
Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. V́ thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:
1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu t́nh trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.
2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.
3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.
4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê b́nh!
5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ư “vạch lá t́m sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.
6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho ḿnh.
7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay v́ thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lư do biện minh để tự bảo vệ ḿnh.
8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ t́m cách đổ lỗi cho người khác.
9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến th́ có thể đang nói về bạn đấy.
10. Người sống giả tạo hay lấy ḷng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ư xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…
Chúng tôi tham dự một số cuộc thi và được giải là 4 con cá vàng tuyệt đẹp! Đây quả là thời điểm thích hợp để đi t́m một chiếc bể cá dễ thương.
***
Những chiếc bể cá hào nhoáng đều có giá quá đắt! Rồi cuối cùng tôi t́m thấy một chiếc bể cá cũ nhưng c̣n cả cái lọc nước, mà giá th́ rất rẻ. Tất nhiên, trông hơi bẩn một chút, nhưng cái giá của nó cũng xứng đáng với 2 giờ cọ rửa đấy chứ! -
Bốn con cá vàng có vẻ rất khoái "ngôi nhà" mới. Chúng lội tung tăng trông rất đẹp, ít nhất là trong ngày đầu tiên. Nhưng đến chiều Chủ nhật, một con lăn ra chết, sáng thứ 2, chúng tôi phải tiễn đưa con cá vàng thứ hai và đến tối Thứ 2, con cá vàng thứ ba cũng đi theo hai con trước.
Quá hốt hoảng và thương mấy con cá, chúng tôi phải mời một bác sĩ thú y tới. Chẳng lâu sau, ông ấy phát hiện ra ngay vấn đề: Chúng tôi đă cọ rửa cái bể bằng xà pḥng – một giải pháp hăi hùng với bọn cá. Những cố gắng của chúng tôi thế là trở thành một nhân tố hủy hoại cuộc sống của chính những thứ chúng tôi cố gắng bảo vệ.
Đôi khi, v́ cố gắng "làm sạch" cuộc sống của ḿnh và của người khác, có thể không may, chúng ta sử dụng đến những thứ "xà pḥng nguy hiểm" như vậy: Sự nghi ngờ, buộc tội, chỉ trích, cáu giận...đều có tác động tương tự.
Chúng ta nghĩ là chúng ta làm đúng và làm điều tốt cho họ, nhưng có thể điều đó là quá mức họ có hiểu không?
Việc phơi trần dưới ánh nắng làm tăng khả năng tạo ra hormone serotonin; phần lớn được tạo ra do ánh mặt trời đi xuyên qua vơng mạc mắt; giúp gia tăng khí sắc và làm cho chúng ta tập trung cũng như cảm thấy b́nh tĩnh. Ánh sáng ban đêm kích thích năo tạo ra hormone khác được gọi là melatonin giúp con người cảm thấy buồn ngủ và cần đi ngủ.
Không ra ngoài nắng đủ sẽ làm lượng serotonin thấp và thường dẫn đến nguy cơ rối loạn xúc động theo mùa (seasonal affective disorder-SAD), một dạng của bệnh trầm uất gây ra khi đổi mùa. Do đó, bạn sẽ cảm thấy bị SAD vào mùa đông nhiều hơn khi ngày ngắn hơn đêm. Một trong những cách điều trị SAD là phương thức ánh sáng (phototherapy). Bác sĩ có thể yêu cầu bạn dùng hộp ánh sáng đặc biệt được thiết kế để kích thích năo tạo ra chất serotin và giảm việc sinh ra quá nhiều chất melatonin.
Phơi nắng cũng có lợi cho những ai phải chịu ảnh hưởng của chứng phiền năo không theo mùa, rối loạn tiền kinh nguyệt và những phụ nữ bị chứng trầm cảm khi mang thai. Những rối loạn liên quan đến lo lắng (anxiety) và hoảng sợ (panic attack) cũng do đổi mùa và giảm hấp thụ ánh nắng gây ra.
Những ích lợi khác từ ánh mặt trời
•Xương cứng cáp – Phơi nắng dưới bức xạ tia cực tím B làm làn da chúng ta tạo ra vitamin D. Theo một nghiên cứu cho thấy nếu mặc đồ bơi phơi nắng trong 30 phút, con người sẽ tạo ra lượng vitamin D. Vitamin D thấp làm xương mềm, yếu nơi trẻ em, và dẫn đến những bệnh về xương như loăng xương.
•Ngăn ngừa ung thư – Mặc dù quá nhiều nắng có thể gây ung thư da nhưng lượng vừa phải lại có thể ngăn ngừa ung thư. Những người sống ở khu vực ít ánh nắng ban ngày th́ nguy cơ bị ung thư cao hơn so với sống ở nơi nhiều nắng. Những bệnh ung thư có thể xảy ra bao gồm: ruột, bạch cầu Hodgkin, buồng trứng, tụy, tiền liệt.
•Làm lành da bị thương– Theo Tổ chức sức khỏe thế giới (WHO), phơi nắng có thể trị một số bệnh ngoài da cho một số người. Các bác sĩ da khuyến cáo rằng tia tử ngoại trong ánh nắng có thể chữa bệnh vàng da, mụn, vảy nến và chàm (eczema).
Độ an toàn của nắng
Việc xác định thời gian phơi nắng tùy thuộc vào loại da của mỗi người và hướng của tia nắng. Tránh phơi nắng trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Theo WHO, phơi trần tay, cánh tay và mặt từ 5-15 phút, 2-3 lần trong tuần là đủ để tăng lượng vitamin D. Nắng mặt trời phải xuyên qua da, do đó nếu thoa kem chống nắng và mặc quần áo che phủ sẽ không thể tạo vitamin D. Nếu bạn phải đi ra ngoài lâu hơn 15 phút th́ bạn phải bảo vệ làn da bằng cách bôi kem với độ chống nắng ít nhất là 15 SPF và có thể đội nón hoặc mặc thêm áo.
Ở Việt Nam dưới thời xă nghĩa, có rất nhiều điều mà bạn cảm thấy uất hận với nhà cầm quyền côn đồ, lũ cai trị vô lương và bọn công an khát máu. Và đây là những cái “nếu và sẽ” mà bạn phải xác định nếu bạn tiếp tục im lặng, an phận thủ thường th́ những điều đau đớn kia sẽ đến với bạn và gia đ́nh.
Nếu bạn chống lại công an v́ quá uất hận th́ chúng sẽ cho bạn là “chống người thi hành công vụ”. Mạnh mẽ hơn, bạn chống lại bạo lực của chúng bằng hành động tự vệ th́ chúng cho báo chí nói láo rằng bạn “ngáo đá”.
Nếu bạn đi biểu t́nh phản đối Trung Cộng bành trướng, phản đối ô nhiễm môi trường, phản đối vi phạm nhân quyền, phản đối chặt cây xanh th́ bạn sẽ bị chúng bắt với lư do ….nhận tiền của thù địch.
Nếu bạn dám đứng lên, viết báo, sách về sự thật tội ác của Hồ Chí Minh, đảng CSVN th́ chúng sẽ kết tội cho bạn theo “phản động” và bắt bạn v́ điều “tuyên truyền chống nhà nước”. Rồi bạn sẽ bị chúng bắt v́ tội trốn thuế, lừa gạt vv… với đủ lư do mà chúng tô vẽ, phịa ra cho bạn.
Nếu bạn dám đứng lên đ̣i đất đai do bị cướp vô lư th́ bạn sẽ bị chúng bắt cưỡng chế và nói rằng bạn chống lại “đường lối và chủ trương phát triển” của nhà nước. Bạn sẽ bị đánh, cướp đất và đi tù.
Nếu bạn bị công an bị bắt đi th́ y rằng bạn sẽ bị chúng đáng chết và sau đó th́ báo chí của đảng sẽ nói rằng bạn “tự tử” rồi tất cả ch́m xuồng theo định hướng của đảng cộng sản bao che cho côn an, côn đồ giết người.
Nếu bạn tố cáo tham nhũng, bạn sẽ bị đi tù hoặc mất việc v́ bạn dám vi phạm chủ trương “giữ bí mật quốc gia” của đảng CSVN.
Nếu bạn mở nhà hàng, tiệm buôn bán th́ bạn sẽ phải đóng tô thuế cho công an, xă phường. Và nếu bạn cứ im lặng mà đóng cho chúng th́ số tiền ngày càng nhiều v́ quan chức CSVN luôn đi theo khẩu hiệu “quen mui thấy mùi ăn măi”.
Nếu bạn bày tỏ sự bất b́nh về những ngang trái, bất công trong xă hội vv…lên các mạng xă hội như Facebook, Zalo, Yahoo…th́ y rằng bọn chúng sẽ nói bạn là “phản động” bôi nhọ đảng và nhà nước. Trong khi thực tế th́ đảng và nhà nước CSVN chẳng cần bôi nó cũng đă “quá nhọ” rồi.
Nếu bạn phản đối công an, cảnh sát bắt người, đ̣i hối lộ th́ họ sẽ nói với bạn “Luật là tao, tao là luật”….
Nếu bạn vào bệnh viện, bác sĩ của đảng sẽ cắt tay bạn nếu bạn mổ chân. Họ sẽ thay thận bạn nếu bạn khám đau đầu…Nhưng trước hết, bạn phải sài một mớ “phong b́” nếu không th́ bạn c̣n chờ dài cổ mới đến lượt thăm khám.
Nếu bạn mua “bảo hiểm” y tế của CSVN th́ khi khám bệnh, bạn sẽ được phát vài viên thuốc rẻ tiền hoặc hết hạn dùng. Bởi v́ tiền của công ty bảo hiểm sẽ được đổ vào túi quan tham cộng sản.
Nếu bạn học đại học, bạn muốn ra trường, bạn cần phải thi vượt qua môn “tư tưởng Hồ Chí Minh” trong khi chính họ Hồ nói “ Tôi chẳng có tưởng ǵ ngoài tư tưởng của Stalin và Mao Trạch Đông”.
Nếu bạn học hành tốt nhưng không vào đoàn, bạn sẽ không được thi đại học và sẽ bị “vào danh sách đen” theo dơi ở bất cứ nơi nào bạn học hoặc làm việc.
Nếu bạn muốn kiếm tiền nhiều, thăng quan tiến chức th́ bạn sẽ phải chi tiền đút lót cho cán bộ để bạn vào đảng CSVN và trở thành những tê kẻ cướp chuyên nghiệp…
Nói vậy nhưng vẫn chưa đủ, đảng CSVN cũng có những cái “Nếu và Sẽ” rất nghịch lư mà chúng ta nh́n nhận sẽ thấy ngay.
Nếu đảng muốn cướp tiền, vàng của dân th́ họ nói sẽ mua công trái, trái phiếu để “xây dựng đất nước”. Sau đó th́ họ trả cho dân vài tờ giấy lộn, mấy năm sau không mua nổi bát phở.
Nếu họ muốn bắt quân dân VNCH đi tù th́ họ nói “đi học tập cải tạo” để rồi bỏ tù mút mùa lệ thủy những người vô tội.
Nếu cộng sản bán nước, rước giặc vào nhà th́ họ nói “16 vàng, 4 tốt” và “láng giềng thân thiện” và ‘chủ trương lớn của nhà nước” để biện minh cho việc họ đem giao Hoàng Sa – Trường Sa cho giặc.
Nếu cộng sản muốn mị dân th́ họ nói đất nước “hạnh phúc thứ nh́ thế giới” trong khi từ quan tới dân đều muốn chạy trốn ra khỏi nước. Thậm chí người dân c̣n đi sang Lào, Campuchia c̣n thấy dễ sống hơn ở Việt Nam.
Nếu người dân phản đối giặc Tàu hoặc những việc làm vô lư của đảng th́ họ sẽ đàn áp dân, đổ tội cho “thù địch” xui khiến. Và rồi sau đó họ ru ngủ dân bằng luận điệu “Đă có đảng và nhà nước lo”.
Nếu người dân, báo chí, công luận phát hiện ra quan tham, việc làm sai trái của đảng viên th́ họ nói “rút kinh nghiệm sâu sắc” bởi v́ cái sợi dây “kinh nghiệm” của họ dài vô tận….
Nếu quan chức hoặc con cháu của quan chức có sai luật th́ ṭa sẽ xử nhẹ tội v́ họ nói rằng “có thân nhân tốt” và thế là ḥa cả làng.
Nếu quan tham đă hút máu nhân dân đủ rồi, họ sẽ hạ cánh an toàn và cho con cháu vào tiếp đảng CSVN để hút máu dân. Sau đó họ sẽ nói vài câu mị dân để tỏ vẻ “có dân chủ”, “yêu nước”.
Nếu ai đó chê đảng CSVN làm nghèo đất nước, tất cả thụt lùi th́ họ sẽ nói tại “chiến tranh” trong khi đất nước đă im tiếng súng hơn 40 năm. Thời gian đó đủ để Singapore, Thái vv…vượt mặt Việt Nam và cười vào mũi đảng CSVN.
Nếu giặc Tàu có giết ngư dân Việt Nam th́ đảng sẽ cho những chiếc loa từ miệng những con vẹt của đảng nói rằng “chúng tôi phản đối” và sau đó th́ “kệ mẹ ngư dân”…
Nếu cơ quan, tổ chức nào đó lên tiếng về việc vi phạm nhân quyền của đảng CSVN th́ họ sẽ cho tờ báo “Nhân Dân” – Một tờ báo chuyên để gói xôi lên tiếng với luận điệu “Báo cáo thiếu tính xây dựng và không trung thực” trong khi đảng chẳng bao giờ cho ai giám sát độc lập nền pháp quyền ở Việt Nam.
Nếu dân đ̣i tự do báo chí theo hiến pháp mà chính do đảng vẽ ra th́ đảng nói “tự do phải trong khuôn khổ”, mà cái khuôn khổ đó th́ lại do luật “đảng trị” đề ra để bịt miệng dân.
Nếu đảng cần xin ăn quốc tế th́ đảng nói rằng “đất nước chúng tôi vẫn c̣n nghèo”. Nhưng nếu cần nói với người dân th́ đảng lại cho báo chí, truyền h́nh nói láo hằng năm rằng “chúng ta đă và đang phát triển vượt bậc”.
Nếu người dân đ̣i hỏi bầu cử tự do th́ đảng nói “Có”. Nhưng sau đó th́ tất cả đảng đă sắp đặt cho người của đảng vào ghế trước khi bầu cử diễn ra.
Nếu quan chức sắp sếp con cháu họ vào theo kiểu “cha truyền con nối” th́ họ sẽ nói “Bổ nhiệm đúng quy tŕnh”.
Nếu có một thành tích nào đó như có ai được huy chương giáo dục, thể thao th́ đảng ca ngợi đó là “công lao chăm sóc” của đảng và nhà nước. C̣n nếu mà đảng làm sai th́ đảng nói đó là “yếu tố khách quan”…
Vâng ! C̣n rất nhiều điều ở Việt Nam mà chúng ta thấy rằng đó là “Nếu và Sẽ” một cách nghich lư. Chắc hẳn viết bài này xong th́ nhiều người Việt nam sẽ cho rằng “biết rồi, khổ lắm, nói măi”. Nhưng nếu mà chúng ta cứ vô cảm, chờ ai đó sẽ làm thay công việc đứng lên lật đổ cộng sản mà đáng lẽ ra chúng ta phải làm th́ đất nước này sẽ chẳng về đâu trong một tương lai hết sức mịt mờ…
Nếu cộng sản bán nước, rước giặc vào nhà th́ họ nói “16 vàng, 4 tốt” và “láng giềng thân thiện” và ‘chủ trương lớn của nhà nước” để biện minh cho việc họ đem giao Hoàng Sa – Trường Sa cho giặc.
Nếu cộng sản muốn mị dân th́ họ nói đất nước “hạnh phúc thứ nh́ thế giới” trong khi từ quan tới dân đều muốn chạy trốn ra khỏi nước. Thậm chí người dân c̣n đi sang Lào, Campuchia c̣n thấy dễ sống hơn ở Việt Nam.
Nếu người dân phản đối giặc Tàu hoặc những việc làm vô lư của đảng th́ họ sẽ đàn áp dân, đổ tội cho “thù địch” xui khiến. Và rồi sau đó họ ru ngủ dân bằng luận điệu “Đă có đảng và nhà nước lo”.
Nếu người dân, báo chí, công luận phát hiện ra quan tham, việc làm sai trái của đảng viên th́ họ nói “rút kinh nghiệm sâu sắc” bởi v́ cái sợi dây “kinh nghiệm” của họ dài vô tận….
Nếu quan chức hoặc con cháu của quan chức có sai luật th́ ṭa sẽ xử nhẹ tội v́ họ nói rằng “có thân nhân tốt” và thế là ḥa cả làng.
Nếu quan tham đă hút máu nhân dân đủ rồi, họ sẽ hạ cánh an toàn và cho con cháu vào tiếp đảng CSVN để hút máu dân. Sau đó họ sẽ nói vài câu mị dân để tỏ vẻ “có dân chủ”, “yêu nước”.
Nếu ai đó chê đảng CSVN làm nghèo đất nước, tất cả thụt lùi th́ họ sẽ nói tại “chiến tranh” trong khi đất nước đă im tiếng súng hơn 40 năm. Thời gian đó đủ để Singapore, Thái vv…vượt mặt Việt Nam và cười vào mũi đảng CSVN.
Nếu giặc Tàu có giết ngư dân Việt Nam th́ đảng sẽ cho những chiếc loa từ miệng những con vẹt của đảng nói rằng “chúng tôi phản đối” và sau đó th́ “kệ mẹ ngư dân”…
Nếu cơ quan, tổ chức nào đó lên tiếng về việc vi phạm nhân quyền của đảng CSVN th́ họ sẽ cho tờ báo “Nhân Dân” – Một tờ báo chuyên để gói xôi lên tiếng với luận điệu “Báo cáo thiếu tính xây dựng và không trung thực” trong khi đảng chẳng bao giờ cho ai giám sát độc lập nền pháp quyền ở Việt Nam.
Nếu dân đ̣i tự do báo chí theo hiến pháp mà chính do đảng vẽ ra th́ đảng nói “tự do phải trong khuôn khổ”, mà cái khuôn khổ đó th́ lại do luật “đảng trị” đề ra để bịt miệng dân.
Nếu đảng cần xin ăn quốc tế th́ đảng nói rằng “đất nước chúng tôi vẫn c̣n nghèo”. Nhưng nếu cần nói với người dân th́ đảng lại cho báo chí, truyền h́nh nói láo hằng năm rằng “chúng ta đă và đang phát triển vượt bậc”.
Nếu người dân đ̣i hỏi bầu cử tự do th́ đảng nói “Có”. Nhưng sau đó th́ tất cả đảng đă sắp đặt cho người của đảng vào ghế trước khi bầu cử diễn ra.
Nếu quan chức sắp sếp con cháu họ vào theo kiểu “cha truyền con nối” th́ họ sẽ nói “Bổ nhiệm đúng quy tŕnh”.
Nếu có một thành tích nào đó như có ai được huy chương giáo dục, thể thao th́ đảng ca ngợi đó là “công lao chăm sóc” của đảng và nhà nước. C̣n nếu mà đảng làm sai th́ đảng nói đó là “yếu tố khách quan”…
Vâng ! C̣n rất nhiều điều ở Việt Nam mà chúng ta thấy rằng đó là “Nếu và Sẽ” một cách nghich lư. Chắc hẳn viết bài này xong th́ nhiều người Việt nam sẽ cho rằng “biết rồi, khổ lắm, nói măi”. Nhưng nếu mà chúng ta cứ vô cảm, chờ ai đó sẽ làm thay công việc đứng lên lật đổ cộng sản mà đáng lẽ ra chúng ta phải làm th́ đất nước này sẽ chẳng về đâu trong một tương lai hết sức mịt mờ…
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
