Dấu hiệu buổi sáng cảnh báo gan yếu, thận su

[pizza]

Thường xuyên ngủ dậy với cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống có thể là một trong những triệu chứng điển hình cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe về gan, thận, tiểu đường.

Sau một đêm nghỉ ngơi thoải mái mà vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng sau khi thức dậy, bạn không nên phớt lờ. Theo Hiệp hội Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, khi ngủ dậy thường xuyên mệt mỏi, uể oải, bạn nên cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang có vấn đề.

Gan bị tổn thương
Theo India Times, người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) có thể bị mệt mỏi, kiệt sức khi thức dậy vào buổi sáng dù đã ngủ đủ giấc. Bên cạnh mệt mỏi, nhiều triệu chứng khác cảnh báo NAFLD, bao gồm khó chịu hoặc đau ở vùng bụng trên bên phải; sưng bụng; lá lách to; vàng da; các mạch máu giãn ngay dưới bề mặt da; sụt cân không giải thích được; lòng bàn tay đỏ.

Các báo cáo chỉ ra khoảng 60-80% bệnh nhân mắc bệnh gan mạn tính có giấc ngủ kém, thường biểu hiện qua tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc, khó ngủ. Điều này có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi hơn vào buổi sáng hôm sau.

Nếu xơ gan phát triển, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn như vàng da và mắt; ngứa da và sưng ở chân, mắt cá chân, bàn chân hoặc bụng (phù nề).

Thận suy yếu
Bạn đã ngủ đủ giấc nhưng khi tỉnh dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi, lờ đờ, khó tập trung? Theo Hiệp hội Thận Mỹ (NKF), đây không chỉ là biểu hiện của căng thẳng hay thiếu ngủ mà còn có thể liên quan đến chức năng lọc máu của thận đang suy giảm.

Khi thận bị suy, nhiều độc tố khó đào thải ra ngoài qua nước tiểu, dẫn đến năng lượng thấp, mệt mỏi dai dẳng. Suy giảm chức năng cũng làm cho sự mệt mỏi thể hiện ra cả bên ngoài thông qua sắc mặt kém.

Dễ nhận ra nhất là da mặt sạm hơn, quầng thâm mắt đậm, bọng mắt to và tổng thể khuôn mặt trông uể oải, thiếu sức sống. Đó là do chất độc tích tụ, chức năng lọc và điều hòa máu suy giảm cũng như rò rỉ protein trong nước tiểu gây ra.

Đồng thời, tình trạng thiếu máu do thận suy giảm có thể khiến não không nhận đủ oxy cần thiết. Điều này có thể dẫn đến chóng mặt, suy giảm khả năng tập trung và trí nhớ. Trong một số trường hợp, bạn thậm chí có thể cảm thấy bối rối, gặp khó khăn ngay cả với những công việc đơn giản.

Có hàm lượng cholesterol cao
Cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu ớt bất thường vào buổi sáng cũng có thể báo hiệu cholesterol cao. Khi tim gặp khó khăn trong việc bơm máu hiệu quả, nó sẽ làm giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể, khiến bạn cảm thấy kiệt sức.

Sự mệt mỏi này trở nên đáng lo ngại hơn khi kết hợp với các triệu chứng khác như khó chịu ở ngực hoặc khó thở. Bạn không nên phớt lờ tình trạng mệt mỏi dai dẳng, vì nó có thể cảnh báo cần thay đổi lối sống hoặc đi khám sớm.

Tiểu đường
Mệt mỏi là một triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường, không chỉ xuất hiện ở những trường hợp tiểu đường không được kiểm soát, theo Healthline. Lượng đường trong máu cao ngăn cơ thể sử dụng glucose hiệu quả để tạo năng lượng. Người bệnh có thể gặp nhiều triệu chứng, bao gồm mệt mỏi, đau đầu, yếu ớt mặc dù đã ngủ đủ giấc.

Cảm giác kiệt sức này thường dai dẳng và có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Cả hai loại bệnh tiểu đường chính là type 1 và 2 đều gây ra tình trạng mệt mỏi quá mức và các suy giảm chức năng cơ thể khác.

Bệnh tuyến giáp
Suy giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá ít hormone tuyến giáp. Tình trạng này có thể dẫn đến rối loạn các quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể và gây ra tình trạng mệt mỏi quá mức vào buổi sáng và suốt cả ngày. Các triệu chứng khác bao gồm mất cân bằng tâm trạng, tăng cân, đau khớp và cơ.

VietBF@ sưu tập