5 món ăn tốt cho người bệnh viêm xoang - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 5 món ăn tốt cho người bệnh viêm xoang
Cá, rau lá xanh, tỏi, mật ong, trái cây họ cam quýt giàu vitamin và khoáng chất, chất kháng khuẩn, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng, giảm viêm.

Cam giàu vitamin C có đặc tính chống oxy hóa, thúc đẩy cơ thể tạo ra các tế bào bạch cầu, giảm viêm. Vitamin C còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Một số trái cây họ cam quýt khác như quýt, bưởi, chanh cũng có lợi cho người bệnh viêm xoang tương tự cam.

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, góp phần tiêu diệt vi khuẩn gây viêm ở các xoang. Mật ong giúp làm dịu cơn đau họng thường đi kèm nhiễm trùng xoang do vi khuẩn. Chảy dịch mũi sau do viêm xoang thường dẫn đến đau và ngứa họng.

Uống mật ong hoặc pha cùng trà thảo dược bổ sung chất lỏng cho cơ thể, làm loãng chất nhầy, hỗ trợ chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Súp lơ xanh hay các loại rau họ cải màu xanh đậm có hàm lượng cao vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Súp lơ xanh cung cấp nhiều vitamin A, C, D, K, kali, canxi và các chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa tình trạng viêm, hạn chế sản xuất chất nhầy.

Cá giàu protein và axit béo omega-3 có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giảm viêm. Thực phẩm giàu omega-3 hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm trùng. Người bệnh nên ưu tiên cá béo như cá hồi, cá trích bởi chúng giàu omega-3 và ít thủy ngân hơn cá biển.

Tỏi chứa hợp chất allicin có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Ăn tỏi sống giảm viêm tốt hơn song mùi của nó gây khó chịu nên ít được ưa chuộng. Dùng tỏi làm nước chấm hoặc kết hợp khi xào, kho các món ăn hằng ngày để giảm mùi nhưng vẫn tận dụng được lợi ích.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 4 Hours Ago
Reputation: 24898


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,431
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	tha.jpg
Views:	0
Size:	231.3 KB
ID:	2454640
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,905 Times in 3,432 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 19:36.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05216 seconds with 12 queries