Mẹo hay trị cảm lạnh hiệu quả trong ngày lạnh sâu

[sunshine1104]

Cảm lạnh là tình trạng thường gặp đối với mọi người, dưới đây là những mẹo trị cảm lạnh hiệu quả ai cũng nên biết.


Một trong những điều quan trọng nhất khi điều trị cảm lạnh là chú trọng vào chất lượng giấc ngủ và thả lỏng tinh thần.

Sốt là một trong những triệu chứng cảm lạnh, vậy nên bạn người bệnh uống nhiều nước khi bị bệnh.

Uống trà ấm với mật ong sẽ giúp bạn giảm cường độ cũng như tần suất ho hơn.

Khi bị cảm lạnh, tốt nhất, nên cho trẻ ăn những thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa, mềm, dạng lỏng như cháo, súp.

Đau đau rát cổ họng là triệu chứng phổ biến khi bị cảm lạnh, vậy nên cần súc miệng bằng nước muối và nước ấm 3 – 4 lần/ngày.

Một trong những cách điều trị cảm lạnh hiệu quả là làm thông mũi một cách an toàn và đúng cách.

Tắm nước ấm là một cách giúp người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi bị cảm lạnh.

Duy trì độ ẩm trong phòng sẽ giúp tình trạng nghẹt mũi trở nên dễ chịu hơn, giảm tắc nghẽn, từ đó dễ thở hơn.

Việc kê cao gối khi ngủ giúp người bệnh dễ thở và thoải mái hơn so với khi nằm ngủ không kê gối hay kê gối thấp.

Sử dụng tinh dầu đúng cách sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, làm thông mũi và giảm nhẹ cảm giác đau nhức, nhất là ở vùng mũi.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh xung quanh vùng xoang là cách thường được sử dụng để giảm khó chịu ở vùng mũi trong điều trị cảm lạnh.

Sử dụng tỏi có tác dụng hiệu quả trong điều trị cảm lạnh, bởi trong tỏi chứa allicin giúp cơ thể chống virus và giảm nhẹ các triệu chứng.

Khi bị cảm lạnh, người bệnh có thể uống thêm nước dừa để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Bệnh nhân có thể sử dụng nghệ bằng cách trộn ¼ muỗng cà phê bột nghệ pha với 1 ly sữa ấm, uống hàng ngày để điều trị cảm lạnh

Bạn có thể bỏ thêm 1 miếng gừng tươi vào nước chanh mật ong nóng, uống hàng ngày để tăng sức đề kháng, phòng ngừa và điều trị cảm lạnh.