Nguyên nhân da xỉn màu

[june04]

Thiếu nước, không tẩy tế bào chết, tiếp xúc thường xuyên với không khí làm tăng nguy cơ xỉn màu da.

Da xỉn màu có các biểu hiện như vết sẫm màu, thô ráp, đốm nâu, khiến gương mặt thiếu sức sống, lớp make up kém mềm mịn. Dưới đây là lý do gây nên tình trạng này.

Mất nước

Không cung cấp độ ẩm cần thiết khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ. Nghiên cứu năm 2015 của Trường Đại học Lusófona (Tây Ban Nha) và Đại học Alcala (Bồ Đào Nha), cho thấy người uống đủ nước mỗi ngày làm tăng độ ẩm và cải thiện quá trình hydrat hóa trên bề mặt da. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, hạn chế dùng đồ uống chứa đường và caffeine tốt cho làn da.

Tích tụ tế bào da chết

Da thường xuyên bong tế bào chết tự nhiên để nhường chỗ cho các tế bào mới. Nếu tế bào chết bị tích tụ trên bề mặt da, dẫn đến khô, xỉn màu, bong tróc và loang lổ. Mỗi người nên tẩy tế bào chết định kỳ hai lần mỗi tuần để da sạch và dễ hấp thu các dưỡng chất.

Da khô

Da khô dễ xỉn màu và thiếu sức sống, nhất là khi nhiệt độ thấp trong những tháng mùa đông. Các vết nứt dễ hình thành trên bề mặt da khô, khiến các tế bào chết tích tụ, làm da trông không đều màu.

Thoa kem dưỡng ẩm chứa thành phần ceramide, axit hyaluronic vào mỗi buổi sáng và buổi tối là cách tăng độ ẩm cho làn da. Nên thoa theo chiều hướng lên trên để tăng cường lưu thông máu, kích thích tế bào.

Thiếu ngủ

Khi ngủ, các tế bào da tự sửa chữa và tái tạo. Nếu khoảng thời gian này bị rút ngắn hoặc thay đổi, các tế bào không thể hoạt động tối ưu. Mỗi người nên ngủ đủ giấc, khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm.

Hạn chế căng thẳng vì dễ khiến hormone cortisol tăng, ảnh hưởng tiêu cực đến lưu lượng máu và quá trình phục hồi da.

Ô nhiễm không khí

Nghiên cứu năm 2010 của Trường Đại học Heinrich Heine và Viện nghiên cứu Y học môi trường IUF-Leibniz (Đức), cho thấy phụ nữ thành thị có nhiều nếp nhăn và vết thâm hơn nhóm ở nông thôn. Dữ liệu phân tích từ 400 phụ nữ, kéo dài hơn 20 năm. Nguyên nhân do yếu tố từ môi trường như ô nhiễm không khí, độ ẩm thấp, gió và tiếp xúc với tia UV từ mặt trời.

Mỗi người nên rửa mặt sạch mỗi tối; dùng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm; bổ sung serum chứa các thành phần như vitamin C, trà xanh, resveratrol. Tập thể dục thường xuyên cũng tốt cho làn da và sức khỏe tổng thể.

Hút thuốc lá

Theo nghiên cứu năm 2007 của Trường Đại học Nagoya, Nhật Bản, hút thuốc lá là yếu tố quan trọng gây lão hóa da sớm. Các nhà khoa học lý giải thuốc lá làm phân hủy collagen, suy giảm các sợi đàn hồi và mô liên kết trên da. Thói quen này cũng có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa trong tế bào da; đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến da xỉn màu.