Nhất chỉ thiền: Nội công thâm độc hàng đầu trong giới vơ lâm. "Nhất chỉ thiền" là tên gọi của một loại nội công Thiếu Lâm. Người luyện loại nội công này thành thục có khả năng phát huy toàn bộ sức mạnh tụ lại nơi một ngón tay. Thậm chí, có lời đồn rằng chỉ những đồng nam mới có khả năng luyện thành công phu này.
Trong cuốn sách Phương pháp luyện ngạnh công và nhuyễn công của vơ sư Hàng Thanh do nhà xuất bản Long An ấn hành năm 1990, Nhất chỉ thiền được liệt kê ở hàng đầu. Vơ sư Hàng Thanh viết về nó: “ Nhất chỉ thiền là loại công phu âm độc rất nguy hiểm, luyện cho toàn lực tụ lại nơi một ngón tay. Khi hành công, ḱnh phát ra, ngón tay chưa tới mà đối thủ đă bị thương trí mạng rồi. Do đó người chân chánh hiền đức ít ai chịu tập công phu sát nhân này, dù vậy khi luận về sự lợi hại th́ Nhất chỉ thiền cũng được xếp hàng đầu”.
Để luyện Nhất chỉ thiền phải trải qua 3 giai đoạn có thể dễ dàng quan sát trực tiếp bằng mắt.
Đầu tiên dùng một quả chuông nặng từ 10 đến 20 kg lấy sợi dây treo lên sao cho thân chuông ngang với tầm tay với. Mỗi ngày, vào lúc sáng tinh sương và khi đêm tối thanh vắng là hai thời điểm rất thuận lợi để luyện tập. Người tập đứng trước chuông lập tấn. Sau đó dùng ngón tay trỏ điểm tới chuông, các ngón khác co lại. Lưu ư là việc điểm ra không được căng cứng tay hay cố sức đẩy chuông mà chỉ đưa tới như con rắn mổ tới mà thôi. Ban đầu, những cú điểm không làm xê dịch chuông nhưng cứ kiên tŕ rồi cũng làm được. Tập cho đến khi nào mà tay điểm chưa chạm tới chuông mà chuông đă rung th́ coi như xong giai đoạn thứ nhất.
Đến giai đoạn hai, người luyện phải làm một pḥng kín để tập. Cuối pḥng đặt một cái bàn. Đến giờ tập, người tập vào pḥng, thắp một cây nến đặt lên bàn rồi đứng ra xa mà hướng vào ngọn nến vung tay điểm tới. Sau một thời gian luyện tập, hễ tay vung ra là nến tắt phụt. Lúc đó thắp lên độ 4 ngọn nến rồi lần lượt điểm tới. Mỗi lần điểm tới làm tắt một ngọn th́ giai đoạn 2 đă thành công.
Cuối cùng dùng một cái chụp đèn bằng giấy chụp lên ngọn nến rồi cũng đứng xa tập điểm ngón tay hướng vào ngọn nến. Lúc đầu nến tắt mà giấy cũng rách. Kiên tŕ luyện tập để chỉ nến tắt mà giấy không rách. Thành công được việc đó th́ thay chụp giấy bằng chụp thủy tinh rồi tiếp tục tập.
Cho đến khi nào làm tắt nến bên trong chụp thủy tinh mà thủy tinh không hề ǵ th́ công phu đă đại thành. Mặc dù vậy cho đến nay cũng chưa thấy ai biểu diễn công phu Nhất chỉ thiền này. Đôi khi có báo chí đăng có người dùng ngón tay trỏ đâm xuyên gỗ, đá và gọi đó là Nhất dương chỉ theo tên trong tiểu thuyết vơ hiệp. Nếu so kết quả đó với lư thuyết môn Nhất chỉ thiền này th́ thành quả đó mới chỉ tương ứng với giai đoạn thứ nhất.
VietBF@ sưu tập