Dexamethasone: bước đột phá trong điều trị bệnh nhân COVID-19
Một loại thuốc steroid rẻ tiền và được sử dụng rộng răi tên dexamethasone là loại thuốc đầu tiên -tính cho tới nay, được cho là có khả năng cứu mạng các bệnh nhân COVID-19 cần tới máy trợ thở. Các nhà khoa học nói đây là một bước đột phá lớn trong nỗ lực điều trị Covid-19, theo hăng tin Reuters.
Thuốc Dexamethasone được cho là có khả năng cứu mạng
một số bệnh nhân COVID-19 cần máy trợ thở
Dexamethasone lâu nay được dùng để giảm viêm trong một số bệnh như thấp khớp, hen suyễn vv...
Kết quả thử nghiệm công bố hôm thứ Ba 16/6 cho thấy dexamethasone có thể giảm tỷ lệ tử vong xuống khoảng một phần ba trong các bệnh nhân mắc bệnh COVID-19 nặng, cần nhập viện.
Các nhà nghiên cứu nói họ sẽ làm việc để công bố các chi tiết đầy đủ của các cuộc thử nghiệm trong thời gian sớm nhất có thể, trong khi một số nhà khoa học nói họ muốn tự họ xét lại các chứng cứ.
Hăng tin Reuters tường tŕnh rằng Bộ Y tế Anh đă nhanh chóng hành động ngay sau các phát hiện mới nhất, Bộ nói loại thuốc dexamethasone đă được phê duyệt để sử dụng trong Dịch vụ chăm sóc y tế của chính phủ Anh, các quy định hạn chế xuất khẩu đă được đưa ra, và nước Anh đă dự trữ 200.000 đợt thuốc điều trị.
Giáo sư Martin Landray của Đại học Oxford, là một trong những người dẫn đầu cuộc thử nghiệm RECOVERY, nói thuốc dexamethasone có thể cứu mạng người và đạt được kết quả đó với chi phí thấp đáng kể.
Ông nói kết quả nghiên cứu cho thấy cứ 8 bệnh nhân Covid-19 phải điều trị bằng máy thở, th́ có 1 người được cứu sống.
Tuy nhiên, loại thuốc này không có nhiều tác dụng với các bệnh nhân Covid-19 có triệu chứng nhẹ.
Giáo sư Peter Horby, một trong các Giáo sư dẫn đầu cuộc thử nghiệm này, nói:
"`Đây là loại thuốc duy nhất cho đến nay đă được chứng minh là giúp làm giảm tỷ lệ tử vong rơ rệt đối với bệnh nhân Covid-19. Đây có thể coi là một bước đột phá lớn.
Một học sinh hỏi: 'Phụ huynh thường ngăn cấm chuyện yêu đương tuổi học tṛ. Nhưng nếu có một t́nh yêu trong sáng thời đi học th́ có được không? Yêu ở tuổi học tṛ có ǵ sai không?'.
/// Ảnh minh họa: Ngọc Thắng
Ảnh minh họa: Ngọc Thắng
Thạc sĩ tâm lư Đặng Hoàng An, giảng viên Trường ĐH Sư phạm TP.HCM, cho rằng theo sự phát triển tâm sinh lư, các em ở “tuổi hoa niên” thường xuất hiện xúc cảm giới tính và khi các em có t́nh cảm với bạn khác giới là điều phù hợp với quy luật tự nhiên. Chúng ta đều biết vấn đề ǵ cũng có hai mặt của nó. Có được t́nh yêu trong sáng thời đi học ít nhiều sẽ tạo động lực giúp nhau tiến bộ trong học tập, lưu giữ những cảm xúc trong trẻo và kỷ niệm tuyệt vời cho cuộc đời… Tuy nhiên, nó trở nên sai khi các em lo yêu mà xao nhăng việc học, hành động bồng bột, đi quá giới hạn để lại những hậu quả nghiêm trọng. Nên cũng không khó để lư giải tại sao người lớn thường không tán thành chuyện yêu đương tuổi học tṛ.
Để có một t́nh yêu tuổi học tṛ trong sáng và thơ mộng mà không ảnh hưởng đến kết quả học tập, thạc sĩ An khuyên: “Các em luôn nhớ rằng ngoài việc yêu c̣n có trách nhiệm với việc học, giữ t́nh yêu ở giới hạn cho phép. Hăy yêu một cách văn minh, tiến bộ, lấy t́nh yêu là mục đích để hoàn thiện bản thân, cùng nhau chia sẻ niềm vui, nỗi buồn, áp lực trong học tập cũng như trong cuộc sống. Bằng cách này hay cách khác, các em hăy chứng minh với cha mẹ rằng t́nh cảm của các em là trong sáng”.
Theo thạc sĩ An, t́nh yêu tuổi học tṛ hết sức tự nhiên và là một trong những yếu tố giúp tâm lư tuổi dậy th́ hoàn thiện và phát triển. V́ vậy, cha mẹ nên tôn trọng và chấp nhận t́nh cảm của con. Thay v́ cấm đoán, ngăn cản bằng mọi giá, phụ huynh hăy “đặt ḿnh vào hoàn cảnh của các con” để hiểu nhu cầu yêu và được yêu là hết sức chính đáng. Dành thời gian quan tâm đến sự phát triển tâm sinh lư của con, lắng nghe các con bày tỏ cảm xúc để nắm bắt vấn đề, từ đó định hướng, khuyên bảo con nên yêu như thế nào cho đúng cách.
Chị Lê Thị Ánh, trú hẻm 283, đường Bông Sao, P.5, Q.8, có con học lớp 6 đặt câu hỏi: 'Trong lớp của con tôi có cháu bị sốt xuất huyết nên tôi rất lo lắng, đây là bệnh ǵ, pḥng tránh ra sao?'.
Muỗi vằn là trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết
/// Shutterstock
Muỗi vằn là trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết
SHUTTERSTOCK
Bác sĩ nhi khoa Nguyễn Quang Anh, Bệnh viện quốc tế Mỹ (Q.2, TP.HCM), trả lời: “Sốt xuất huyết là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút Dengue gây ra. Muỗi vằn là nguyên nhân lây lan bệnh, truyền vi rút Dengue từ người bệnh sang người khỏe mạnh. Bệnh thường gia tăng vào mùa mưa. Khi ở dạng nhẹ, bệnh sẽ gây sốt cao, phát ban, đau cơ và khớp, rối loạn đông máu, suy đa tạng... Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể dẫn đến sốt xuất huyết dạng nặng gây chảy máu nặng, giảm huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
Để pḥng tránh bệnh sốt xuất huyết, phụ huynh cần tạo môi trường sống trong lành và an toàn: giữ môi trường sống thông thoáng, trong lành nhằm hạn chế sự lây nhiễm của các bệnh lư truyền nhiễm nguy hiểm. Mọi người cần phát quang môi trường, loại bỏ những nơi nước đọng nhằm ngăn chặn sự phát triển của muỗi vằn là trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết. Ngoài ra, phụ huynh có thể tạo thói quen ngủ mùng (màn), tham gia phong trào diệt lăng quăng... để thực hiện tốt phương châm “nhà không lăng quăng th́ không bệnh sốt xuất huyết”
Góc tư vấn: Pḥng chống cong vẹo cột sống ở học sinh
Nữ Vương
Nữ Vương
1 2 3 4 5
10:02 - 11/06/2020 0 THANH NIÊN
Một học sinh hỏi: “Em thấy bạn em bị cong vẹo cột sống, em sợ ḿnh cũng sẽ bị như vậy. Cho em hỏi làm thế nào để tránh cong vẹo cột sống?”.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hà Tiên, Khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Q.4 (TP.HCM), cho biết theo các nghiên cứu trên thế giới cũng như ở Việt Nam th́ tỷ lệ học sinh bị cong vẹo cột sống khá cao.
Các nguyên nhân dẫn đến cong vẹo cột sống là do ngồi học không đúng tư thế, bàn ghế không phù hợp với chiều cao của học sinh, đeo cặp sách quá nặng, không đều hai bên...
Theo bác sĩ Tiên, cong vẹo cột sống sẽ ảnh hưởng tới sự vận động của hệ thống cơ xương, gây ảnh hưởng đến tâm lư của trẻ do dị dạng thân h́nh. Bên cạnh đó, cong vẹo cột sống làm lệch trọng tâm cơ thể, khiến học sinh ngồi học không được ngay ngắn. Ngoài ra, cong vẹo cột sống c̣n ảnh hưởng đến hoạt động của tim, phổi và ảnh hưởng đến phát triển khung chậu.
“Cần phải đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, chú ư đến những thức ăn giàu canxi. Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế. Không nên ngồi học quá lâu mà cần có thời gian nghỉ giải lao giữa giờ. Lớp học, góc học tập cần đảm bảo chiếu sáng đầy đủ. Bàn ghế, bảng phải có kích thước phù hợp với từng lứa tuổi, cấp học. Đặc biệt không nên mang vác cặp sách quá nặng… Cha mẹ nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ cho con”, bác sĩ Tiên khuyên.
Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ, ngồi quá nhiều làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh mạn tính.
Đối với những người có yếu tố nguy cơ h́nh thành cục máu đông cao, cần phải tránh ngồi bắt chéo chân /// Ảnh: Shutterstock
Đối với những người có yếu tố nguy cơ h́nh thành cục máu đông cao, cần phải tránh ngồi bắt chéo chân
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nhưng có một tư thế ngồi đặc biệt nguy hại, đó là ngồi bắt chéo chân. Cách ngồi này gây ra rất nhiều tác hại, từ h́nh thành cục máu đông đến huyết áp cao và các vấn đề về lưng, theo Live Strong.
1. Tăng nguy cơ cục máu đông
Tiến sĩ Marc Bonaca, phó giáo sư, phát ngôn viên của Đại học Tim mạch Mỹ, cho biết việc gồi bắt chéo chân làm cản trở một số tĩnh mạch ở chân, làm chậm lưu lượng máu. Từ đó, máu có thể lắng đọng trong tĩnh mạch, có thể làm tăng nhẹ nguy cơ cục máu đông ở chân, dẫn đến bệnh tim và đột quỵ, bác sĩ Bonaca nói.
Tuy thực tế, rất khó để một người b́nh thường phát triển cục máu đông do ngồi bắt chéo chân. Tiến sĩ Bonaca kêu gọi tránh ngồi trong tư thế này lâu hơn 10 -15 phút, theo Live Strong.
Riêng đối với những người có yếu tố nguy cơ h́nh thành cục máu đông cao, cần phải tránh ngồi bắt chéo chân.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa dịch bệnh Mỹ, đó là những người có các yếu tố sau:
• Bênh nhân ung thư
• Có tiền sử gia đ́nh bị cục máu đông
• Nhập viện gần đây
• Khi đi máy bay đường dài
Phải ngồi bất động trong một khoảng thời gian dài, ngồi bắt chéo chân có thể uốn cong các tĩnh mạch ở chân, làm hạn chế lưu lượng máu và có thể gây ra huyết khối tĩnh mạch, khi máu đọng lại trong tĩnh mạch, tiến sĩ Bonaca nói. V́ vậy, ngồi bắt chéo chân sẽ thêm co thắt nhiều hơn và tăng nguy cơ đông máu. Khi đi máy bay đường dài, hăy đứng dậy và duỗi chân sau mỗi 30 phút, theo Live Strong.
• Mang thai
Thai phụ không nên ngồi bắt chéo chân. Khi mang thai, máu dễ đông hơn. Mặt khác, thai nhi nằm trên tĩnh mạch chủ dưới, làm hạn chế lưu lượng máu, bác sĩ Bonaca nói. Bắt chéo chân có thể làm tăng nguy cơ h́nh thành cục máu đông.
2. Dẫn đến tư thế đi khập kiễng
Thường xuyên ngồi bắt chéo chân có thể xoắn vặn cơ thể ở vị trí không tự nhiên.
Một nghiên cứu nhỏ, được đăng trên Tạp chí Khoa học Vật lư trị liệu, cho thấy tư thế ngồi bắt chéo chân có thể gây vẹo cột sống, giảm chiều dài thân và biến dạng cột sống. Có thể gây ra dáng đi khập khiễng, tiến sĩ Hayden, phát ngôn viên của Hiệp hội Chỉnh h́nh Cột sống Mỹ, nói.
Mặc dù ban đầu có thể chưa thấy bất cứ điều ǵ không ổn khi ngồi với tư thế xấu này, nhưng nó mang lại hậu quả lâu dài cho xương, tiến sĩ Hayden cho biết.
3. Gây đau lưng
Nhiều người thích ngồi bắt chéo chân v́ cảm thấy thoải mái hơn.
Tiến sĩ Hayden giải thích rằng ngồi bắt chéo chân đặt các lực bất đối xứng lên các khớp giữa xương chậu và thắt lưng.
Lớp sụn ở các khớp chịu trọng lượng này có thể sưng lên khi bị lệch hoặc bị kích thích, có thể dẫn đến đau lưng, tiến sĩ Hayden cho biết, theo Live Strong.
4. Tăng huyết áp nhẹ
Nếu bạn đo huyết áp khi ngồi chéo chân, kết quả sẽ hơi cao hơn so với ngồi b́nh thường.
Huyết áp bị tăng tạm thời do lưu lượng máu bị hạn chế, nhưng nếu không bị huyết áp cao hoặc tiểu đường, th́ không sao, bác sĩ Bonaca nói.
Ngay cả khi có bệnh mạn tính, nếu được kiểm soát, th́ việc ngồi bắt chéo chân cũng không tác hại lâu dài.
Tiến sĩ Bonaca chỉ ra rằng nếu đo huyết áp tại nhà, cần phải ngồi đặt chân lên sàn để có kết quả chính xác.
5. Gây tê bại hoặc yếu chân
Bạn có thể cảm thấy ngứa ran hoặc tê chân khi bắt chéo chân, nhưng không có ǵ phải lo lắng.
Nguyên nhân chỉ là do sự chèn ép dây thần kinh mặt ngoài cẳng chân và sẽ không gây ra bất kỳ thiệt hại nào, tiến sĩ Bonaca nói. Có một nguy cơ nhỏ là lâu ngày có thể gây bại hoặc yếu, nhưng điều đó rất khó xảy ra, theo Live Strong.
Cách ngồi tốt nhất
Lư tưởng nhất là ngồi như Nữ hoàng Elizabeth! Chân không bắt chéo mà đặt trên sàn, lưng thẳng, mắt tập trung thẳng về phía trước.
Nếu thói quen ngồi bắt chéo chân đă ăn sâu đến mức bạn cảm thấy không thoải mái khi ngồi khác đi, tiến sĩ Hayden khuyến khích, ít nhất là nên đổi chân thường xuyên, theo Live Strong.
Vậy bạn có c̣n muốn ngồi bắt chéo chân?
Mặc dù bắt chéo chân không có nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu bạn không thuộc nhóm có nguy cơ cao, nó vẫn có thể tác hại đến cột sống lưng của bạn, theo Live Strong.
Khi càng lớn tuổi, nhận thức được nguy cơ đau tim của bản thân là điều đặc biệt quan trọng với mỗi người. Đau tim là một trong những căn bệnh giết người nhiều nhất thế giới.
Uống rượu bia mỗi ngày, làm việc ban đêm, ngồi suốt ngày, ở trong nhà quá nhiều... là những thói quen cần bỏ v́ làm tăng nguy cơ đau tim sau tuổi 40 /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Uống rượu bia mỗi ngày, làm việc ban đêm, ngồi suốt ngày, ở trong nhà quá nhiều... là những thói quen cần bỏ v́ làm tăng nguy cơ đau tim sau tuổi 40
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Chỉ tính riêng tại Mỹ, Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ ước tính mỗi năm có khoảng 647.000 người chết v́ đau tim, theo Best Life.
Để giảm nguy cơ đau tim, người trên 40 tuổi cần tránh những thói quen sau:
1. Uống rượu bia mỗi ngày
Thỉnh thoảng uống 1 ly rượu vang có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, uống thường xuyên dù là bất kỳ loại rượu bia nào sẽ gây hại cho tim.
Uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng huyết áp và nồng độ chất béo trung tính trong máu. Đây là 2 yếu tố làm tăng rủi ro đau tim.
2. Làm việc ban đêm
Mọi người nên hạn chế làm việc ban đêm hoặc chuyển lịch làm việc sang ban ngày. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Journal of the American Medical Association (JAMA) phát hiện làm việc ban đêm trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ở phụ nữ.
3. Ngồi suốt ngày
Làm những công việc ngồi nhiều, ít vận động có thể làm tăng 147% rủi ro bị đau tim, một nghiên cứu công bố trên chuyên san Diabetology phát hiện. Đây là lư do v́ sao các chuyên gia luôn khuyến cáo mọi người hăy tập thể dục thường xuyên.
4. Ở trong nhà quá nhiều
Tiếp xúc với không gian xanh, nhiều cây cối không chỉ tốt cho sức khỏe tâm thần mà c̣n cải thiện sức khỏe tim mạch, theo một nghiên cứu công bố trên chuyên san Current Epidemiology Reports.
Các nhà nghiên cứu phát hiện những người thường xuyên ra ngoài để tiếp xúc với không gian xanh sẽ có nguy cơ tử vong thấp hơn v́ tim mạch, thiếu máu cơ tim và đột quỵ.
Ngủ bật quạt: Lợi - hại như thế nào?
Quyên Quân
Quyên Quân
1 2 3 4 5
16:11 - 25/05/2020 0 THANH NIÊN ONLINE
Mùa hè là mùa nóng bức, nên sẽ là cực h́nh khi bạn đi ngủ mà không bật quạt. Tuy nhiên, chúng cũng có những mặt lợi và bất lợi khi bạn ngủ với quạt thường xuyên.
Mùa hè nóng bức nên bạn phải thường xuyên ngủ với quạt, do đó bạn cần phải lưu ư một số điều để tốt cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Mùa hè nóng bức nên bạn phải thường xuyên ngủ với quạt, do đó bạn cần phải lưu ư một số điều để tốt cho sức khỏe
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Sau đây là những mặt lợi và bất lợi của việc ngủ bật quạt, và những cách khắc phục những tác động bất lợi của việc sử dụng phương tiện này, theo Bold Sky.
Mặt lợi
1. Thúc đẩy lưu thông không khí
Ngủ với cửa sổ để mở hỗ trợ lưu thông không khí trong pḥng và bật quạt có thể giúp thúc đẩy quá tŕnh này. Ngay cả khi cửa sổ đóng, bật quạt là ư tưởng tốt nhất để lưu thông không khí ổn định suốt đêm, theo Bold Sky.
2. Duy tŕ sự thoải mái
Khi bạn đổ mồ hôi trong lúc ngủ, gió từ quạt sẽ làm khô độ ẩm dư thừa do việc đổ mồ hôi gây ra, giữ cho bạn mát mẻ và thoải mái khi ngủ.
3. Giảm đột tử ở trẻ sơ sinh
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) là cái chết không rơ nguyên nhân, thường là trong khi ngủ, ở em bé khỏe mạnh dưới một tuổi. Các nghiên cứu cho thấy SIDS có liên quan đến nhiệt độ cao và sự gia tăng lượng carbon dioxide trong pḥng...
Bật quạt trong pḥng có trẻ sơ sinh ngủ có thể giúp giảm nguy cơ SIDS, do sự lưu thông không khí làm giảm nhiệt độ pḥng và giảm nguy cơ tập trung carbon dioxide trong pḥng, theo Bold Sky.
4. Bớt lo lắng, căng thẳng
Quạt tiêu thụ ít điện hơn so với máy điều ḥa không khí (máy lạnh). Điều này giúp cắt giảm hóa đơn tiền điện hằng tháng, qua đó giảm bớt nỗi lo lắng, thậm chí căng thẳng, trong cuộc sống của bạn.
Mặt bất lợi
1. Làm khô da và mắt
Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ với quạt (khi được bật ở tốc độ cao) có thể gây khô mắt, đặc biệt đối với những người đeo kính áp tṛng, cũng như ở những người ngủ với mắt mở nhẹ. Ngoài ra, luồng khí thổi liên tục có thể gây khô và kích ứng da.
2. Gây nghẹt mũi
Ngủ với quạt được bật ở tốc độ cao có thể gây khô mũi và cổ họng, dẫn đến việc sản xuất quá nhiều chất nhầy, gây viêm xoang, đau đầu và nghẹt mũi, theo Bold Sky.
3. Gây dị ứng
Gió từ quạt có thể luân chuyển bụi, bào tử và các chất gây dị ứng khác trong pḥng mà bạn có thể hít phải, gây ra các phản ứng dị ứng như hắt hơi quá nhiều, chảy nước mắt, nghẹt mũi, ngứa họng, thậm chí gây khó thở.
4. Có thể làm nặng thêm t́nh trạng đau cơ
Nếu bạn ngủ quá gần quạt, không khí lạnh có thể gây co cơ. Đối với những người bị đau cơ, điều này có thể khiến cơn đau. Ḍng không khí mát lạnh tập trung làm cho cơ bắp bị căng thẳng và chuột rút, theo Bold Sky.
Cách giảm thiểu mặt bất lợi khi ngủ với quạt
Do không thể ngừng hẳn việc sử dụng quạt, bạn có thể giảm thiểu tác động tiêu cực của quạt bằng những cách sau:
+ Nếu đó là quạt đứng, hăy để nó cách xa bạn để tránh bị nghẹt mũi, đau đầu, đau cơ và khô mắt.
+ Sử dụng quạt quay.
+ Đặt hẹn giờ, để nó tự tắt trong một hoặc vài giờ sau khi đi ngủ.
+ Sử dụng máy lọc không khí trong pḥng để giảm sự lưu thông bụi, bào tử và các chất gây dị ứng khác, đặc biệt nếu bạn dễ bị dị ứng.
+ Sử dụng quạt ở tốc độ tối thiểu, theo Bold Sky.
Một đời sống t́nh dục tích cực có thể đem đến nhiều điều kỳ diệu cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích đáng ghi nhận của việc “làm chuyện ấy” đối với sức khỏe con người, theo Insider.
Một đời sống t́nh dục tích cực có thể đem đến nhiều điều kỳ diệu cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một đời sống t́nh dục tích cực có thể đem đến nhiều điều kỳ diệu cho sức khỏe
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
1. Giảm căng thẳng và lo lắng
Theo chuyên san The Journal of Sexual Medicine, nồng độ cortisol giảm sau khi quan hệ t́nh dục. Cortisol là hoóc môn chịu trách nhiệm cho phản ứng căng thẳng của cơ thể, và với sự hiện diện ít hơn của loại hoóc môn này, bạn sẽ cảm thấy thư giăn hơn.
Endorphin là một hoóc môn khác được phóng thích trong lúc 'làm chuyện ấy'. Hoóc môn này có liên hệ với việc tăng khoái cảm, động lực và năng lượng. Điều này có nghĩa là giống như tập thể dục, quan hệ t́nh dục có thể giúp cải thiện tâm trạng nếu bạn cảm thấy suy sụp.
2. Tăng gần gũi và ham muốn
Oxytocin, c̣n có tên gọi khác là hoóc môn t́nh yêu, được giải phóng trong khi quan hệ t́nh dục. Nó có liên quan với việc tăng cảm giác tin tưởng và đồng cảm - vốn là một phần quan trọng trong việc duy tŕ các mối quan hệ gần gũi.
Nếu bạn cảm thấy gắn kết nhiều hơn với “đối tác”, mong muốn quan hệ t́nh dục của bạn - được gọi là libido - có thể tăng lên. Ham muốn mạnh mẽ hơn và sự thân mật với người khác có thể cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để giữ cho bản thân được khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, theo Insider.
3. Ngủ ngon hơn
Việc phóng thích oxytocin giúp bạn buồn ngủ nhanh hơn sau khi “làm chuyện ấy”. Trên thực tế, cả đàn ông và phụ nữ đều cho biết họ ngủ ngon hơn sau khi đạt cực khoái.
Theo Hiệp hội Y học T́nh dục Quốc tế (Mỹ), ngoài oxytocin, nồng độ prolactin tăng lên sau khi giao hợp và đạt cực khoái. Loại hoóc môn này làm tăng cảm giác buồn ngủ và thư giăn, giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Một cuộc nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Sex Research cho thấy có mối liên hệ giữa quan hệ t́nh dục với việc cải thiện hệ miễn dịch.
Các nhà nghiên cứu đă so sánh những phụ nữ kiêng quan hệ t́nh dục với những người quan hệ t́nh dục ít nhất 1 lần/tuần và nhận thấy có sự gia tăng mức độ immunoglobin A trong nước bọt của những phụ nữ có hoạt động t́nh dục. Kháng thể này đóng một vai tṛ quan trọng trong việc chống lại các vấn đề sức khỏe phổ biến, chẳng hạn như các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa.
5. Cải thiện sức khỏe tim
Hoạt động t́nh dục là một h́nh thức tập thể dục. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy một người đốt cháy trung b́nh 85 calo khi quan hệ t́nh dục trong khoảng 30 phút. Tập thể dục là hoạt động lành mạnh v́ nhiều lư do, nhưng đó cũng là một trong những cách tốt nhất để giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
T́nh dục có tác động trực tiếp lên huyết áp thấp, nhờ những lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần của việc “làm chuyện ấy”. Mức độ căng thẳng và lo lắng thấp hơn cũng có liên quan đến huyết áp thấp hơn, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim, theo Insider.
Một cái mền thường nặng từ 2 kg đến 13,5 kg, và ngoài việc làm ấm, đặc biệt mền nặng c̣n có tác dụng trị liệu.
Mền nặng mô phỏng lực ép tạo cảm giác như một cái ôm ấm áp và an toàn /// Ảnh: Shutterstock
Mền nặng mô phỏng lực ép tạo cảm giác như một cái ôm ấm áp và an toàn
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Mền nặng mô phỏng theo kỹ thuật gọi là lực ép mạnh. Thực tế, lực ép mạnh có thể được mô tả giống cảm giác như ai đó đang ôm bạn, theo Bright Side.
Ban đầu, loại mền này được các nhà trị liệu sử dụng trong điều trị cho bệnh nhân, nhưng nó có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích khác hằng ngày.
Sau đây, trang Bright Side sẽ tiết lộ những lợi ích tuyệt vời của mền nặng, sẽ khiến bạn ngạc nhiên thích thú.
1. Bạn sẽ nhận được một cái ôm
Mền nặng mô phỏng lực ép tạo cảm giác như một cái ôm ấm áp và an toàn. Một cái ôm rất quan trọng v́ nó có khả năng tạo cảm giác thư giăn do giải phóng hoóc môn “hạnh phúc” oxytocin, theo Bright Side.
Đồng thời, nhịp tim sẽ chậm lại và huyết áp giảm xuống, điều này sẽ giúp cơ thể thư giăn và cải thiện giấc ngủ của bạn.
2. Có thể giúp bạn chống lại sự lo lắng
Mền nặng mô phỏng một sự đồng cảm sâu sắc có thể mang lại cho bạn cảm giác êm dịu. Thật tuyệt khi sử dụng cách này để cảm thấy b́nh tĩnh và thoải mái, điều này sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, đặc biệt cho người hay lo lắng.
Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Occupational Therapy in Mental Health cho thấy liệu pháp đắp mền nặng giúp giảm lo lắng ở 63% người lớn. Và đóng vai tṛ như một “phương thức xoa dịu” ở 78% số người tham gia nghiên cứu, theo Luna.
3. Có thể giúp bạn tập trung
Một chiếc mền nặng tạo ra một áp lực nhẹ nhàng nhưng chắc chắn có thể giúp xoa dịu sự lo lắng do rối loạn cảm giác gây ra và giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Đặc biệt đắp mền nặng khi ngủ có thể giúp bạn cải thiện khả năng tập trung trong học tập và làm việc.
Thật kỳ diệu, chiếc mền này có thể tạo ra được cái ôm và hơn thế nữa!1
Mền nặng giúp buồn ngủ nhanh hơn, ngủ lâu hơn và cuối cùng là thức dậy sảng khoái hơn
ẢNH: SHUTTERSTOCK
4. Có thể giúp bạn giảm đau
Mền có thể giúp cơ thể bạn cảm thấy chắc chắn khi ngủ và tạo ra hiệu ứng êm dịu.
Và rồi, kết hợp với lực ép, nó có thể giúp bạn giảm đau về tinh thần và thể chất. Điều này có thể giúp giảm thuốc giảm đau và giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn vào buổi sáng.
5. Mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn
Nếu bạn bị mệt mỏi do thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, hăy thử đắp một chiếc mền nặng.
Không cần dùng thuốc ngủ, mền nặng là cách tự nhiên để chữa chứng mất ngủ, giúp bạn thư giăn khi ch́m vào giấc ngủ.
Giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện, bạn có thể bắt đầu buồn ngủ nhanh hơn, ngủ lâu hơn và cuối cùng là thức dậy sảng khoái hơn, theo Bright Side.
Ngoài việc cải thiện việc giải phóng serotonin, mền nặng c̣n giúp sản xuất nhiều “hoóc môn ngủ” melatonin, theo Luna.
6. Giảm căng thẳng
Nếu bạn đang đối mặt với căng thẳng và các cảm giác khó chịu, cơ thể bạn cần thêm hoóc môn “hạnh phúc” serotonin để cải thiện tâm trạng.
Lực ép mạnh của chiếc mền nặng có thể giúp sản xuất nhiều serotonin hơn, làm giảm mức hoóc môn căng thẳng. Nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và thậm chí giảm bớt nỗi buồn.
7. Làm dịu các rối loạn tâm thần
Chiếc mền nặng có thể giúp bạn đối phó với các sự kiện đau buồn và trầm cảm. Thật ra, những cảm giác tiêu cực này là do mức serotonin thấp.
Sức ép mạnh của chiếc mền nặng có thể hoạt động như một liệu pháp, bằng cách tăng cường mức serotonin và kiểm soát các triệu chứng rối loạn tâm thần, theo Bright Side.
Nếu chúng ta tin vào câu chuyện về những bà vợ ngày xưa th́ việc mặc áo ngực vào ban đêm có thể là cánh cửa dẫn đến nhiều mối lo ngại liên quan đến sức khỏe. Nó có thể ngăn cản sự phát triển của vú và thậm chí gây ung thư vú.
Mặc áo ngực khi đi ngủ hoàn toàn phụ thuộc vào sự lựa chọn của mỗi người /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Mặc áo ngực khi đi ngủ hoàn toàn phụ thuộc vào sự lựa chọn của mỗi người
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nhưng theo một giả thuyết khác, hoàn toàn trái ngược với những điều đă nói ở trên, mặc áo ngực vào ban đêm thực sự có thể ngăn ngừa t́nh trạng chảy xệ ngực, theo Times of India.
Hai luồng ư kiến trái ngược nhau đến mức phụ nữ thường bối rối: Có nên mặc áo ngực hay không?
Ngủ có tránh được sự phát triển của vú không?
Một số phụ nữ cảm thấy hoàn toàn b́nh thường khi mặc áo ngực khi ngủ, trong khi những người khác lại cảm thấy khá khó chịu. Họ chỉ đợi đến nhà vào cuối ngày để thoát khỏi những sợi dây buộc chặt đó.
Nhưng một số phụ nữ khác lại loại bỏ áo ngực chỉ v́ quan niệm phổ biến rằng mặc áo ngực vào ban đêm có thể gây hại.
Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên nhưng không có nghiên cứu hay bằng chứng y khoa nào chứng minh rằng việc mặc áo ngực đi ngủ có hại cho sức khỏe của bạn. Tất cả những ǵ bạn cần làm là tránh loại quá chật v́ nó có thể dẫn đến kích ứng da và khó chịu.
Mặc áo ngực có giúp ngực bạn không bị chảy xệ?
Bây giờ đến với một khái niệm khác, theo đó, mặc áo ngực có thể ngăn ngừa chảy xệ ngực. Trong thực tế, chảy xệ là b́nh thường theo tuổi tác. Đó là điều tự nhiên và không ǵ có thể thay đổi được tiến tŕnh tự nhiên này. Các dây chằng cooper, c̣n được gọi là dây chằng treo, nói chung bị giăn ra theo thời gian, dẫn đến ngực chảy xệ.
Ngoài ra, kích thước ngực của bạn, sự di truyền, thói quen sống và việc mang thai cũng có thể đóng một vai tṛ quan trọng trong đó. Mặc áo ngực vào ban đêm không ngăn được điều này.
Mặc áo ngực vào ban đêm có thể có lợi cho một số phụ nữ
Trong trường hợp không có bất kỳ bằng chứng y khoa hoặc nghiên cứu nào, rất khó để nói liệu người ta có nên mặc áo ngực vào ban đêm hay không. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào sự lựa chọn của mỗi người.
Nhưng làm như vậy có thể có lợi cho những người có bộ ngực nặng. Đối với phụ nữ có bộ ngực lớn, nó có thể giúp hạn chế cử động của vú, nguyên nhân chủ yếu gây ra đau vú và giấc ngủ bị xáo trộn. Họ không cần mặc áo ngực có gọng. Ngay cả khi mặc một chiếc áo lót cotton đơn giản vào ban đêm, thoải mái hơn nhiều so với áo có dây, cũng đủ để nâng đỡ và có một giấc ngủ yên b́nh, theo Times of India.
Để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, chúng ta nên thay nội y hằng ngày. Việc mặc lại áo ngực khi đă thấm nhiều mồ hôi thực sự không tốt, nhưng nếu cơ thể ít mồ hôi hoặc không ra mồ hôi th́ sao?
Luôn chuẩn bị nhiều áo ngực trong tủ quần áo để thay đổi hằng ngày /// Ảnh: Shutterstock
Luôn chuẩn bị nhiều áo ngực trong tủ quần áo để thay đổi hằng ngày
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nhiều người thường mặc lại áo ngực vào ngày hôm sau nếu nó chưa thấm nhiều mồ hôi. Điều này giống như việc mặc lại quần jeans nhiều lần v́ cho rằng nó ít bị bẩn, theo The List.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng không nên mặc cùng một chiếc áo ngực 2 ngày liên tiếp.
Lư do không phải v́ áo ngực sẽ thấm mồ hôi, mà bởi v́ áo sẽ nhanh bị hư nếu không có thời gian để phục hồi.
Chuyên gia về trang phục áo ngực Bobbie Smith (Mỹ) cho biết để áo ngực “nghỉ ngơi” ít nhất một ngày giữa các lần mặc sẽ giúp dây thun lấy lại độ bền.
Khi mặc áo ngực 2 ngày liên tiếp, dây áo sẽ bị kéo căng trong thời gian dài và khó phục hồi trở lại.
Nếu được mặc đúng cách và được chăm sóc cẩn thận, một chiếc áo ngực sẽ có tuổi thọ khoảng 8 tháng.
Chúng ta thường sẽ mặc các loại áo ngực khác nhau tùy thuộc vào loại quần áo mà hôm đó ḿnh sẽ mặc. V́ vậy, hăy luôn chuẩn bị nhiều loại áo ngực khác nhau trong tủ quần áo, thậm chí nhiều chiếc cho cùng một kiểu để có thể thay đổi mỗi ngày và cũng giúp kéo dài tuổi thọ của áo ngực hơn, theo The List.
Khám phá bí mật tại sao không nên mặc cùng một chiếc áo ngực hai ngày liên tiếp?1
Áo ngực nên được giặt cẩn thận bằng tay
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Bao lâu th́ nên giặt áo ngực?
Những món đồ mỏng manh này nên được giặt cẩn thận sau 2 - 3 lần mặc, để tránh làm hư hỏng trong quá tŕnh giặt, hoặc cứ sau 1 - 2 tuần nếu không mặc thường xuyên, theo Insider.
Một cuộc khảo sát trên trang Slate cho thấy hơn 1/3 phụ nữ giặt áo ngực khoảng mỗi tháng một lần.
Lư do có lẽ là do họ không có thời gian hoặc không muốn giặt giũ thường xuyên. Việc giặt áo ngực bằng tay cũng khó khăn hơn so với các loại quần áo thông thường khác do dây áo và h́nh dạng đặc thù của chúng.
Để kéo dài tuổi thọ của áo ngực, nên giặt tay cẩn thận, nhẹ nhàng. Nếu phải giặt bằng máy giặt, hăy bỏ áo ngực vào trong túi giặt chuyên dụng để tránh việc dây áo ngực bị xoắn, móc với các quần áo khác, theo Cosmopolitan.
Nếu lăn tăn chuyện khi nào nên mặc hay bỏ mặc áo ngực, hăy đọc bài viết này.
Từ lâu, áo ngực là một phần tất yếu trong danh mục trang phục nhất định phải có của phụ nữ
/// Ảnh minh họa: Shutterstock
Từ lâu, áo ngực là một phần tất yếu trong danh mục trang phục nhất định phải có của phụ nữ
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Sau đây là 5 điều bạn cần biết về việc mặc áo ngực, theo Healthy.
1. Có thể đau cổ v́ không mặc áo ngực
Nếu bạn có “ṿng một” lớn th́ “không mặc áo ngực có thể đau lưng hoặc cổ”, Constance M. Chen, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và chuyên gia tái tạo ngực tại New York (Mỹ), nói.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Chỉnh h́nh đă phát hiện ra mối tương quan giữa cúp ngực lớn và chứng đau vai và cổ. Áo ngực tốt, vừa vặn sẽ giúp nâng đỡ sức nặng của bầu ngực, giảm bớt công việc mà cơ thể bạn phải làm, theo Healthy.
2. Hết bị hằn vai nhờ không mặc áo ngực
Sức nặng của bộ ngực có thể khiến dây áo ngực lún vào vai, tạo thành vết hằn; gây đau lưng và cổ. Bỏ mặc áo ngực trong khoảng thời gian ngắn có thể cải thiện lưu thông giữa lưng và ngực và giảm kích ứng da.
Nên hay không nên mặc áo ngực? - ảnh 1
Nếu dùng đúng, áo ngực hỗ trợ, giúp phụ nữ khỏe và đẹp hơn và ngược lại
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
3. Ngực dễ bị chảy xệ hơn nếu không mặc áo ngực
Áo lót nâng đỡ bầu ngực, giảm tải cho các dây chằng, giảm một số vết rạn và chảy xệ, theo Healthy.
4. Không mặc áo ngực không làm giảm nguy cơ ung thư vú
Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, những tin đồn trên internet đă làm dấy lên niềm tin rằng mặc áo ngực có thể gây ung thư vú v́ nó cản trở lưu thông bạch huyết. Nhưng điều đó không đúng. Nghiên cứu năm 2015 khẳng định không có phần nào về việc mặc áo ngực (gồm cả ngực lớn ra sao, trong ngày mặc áo ngực bao lâu) ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư.
5. Nên mặc áo ngực khi tập thể dục
Không mặc áo lót khi tập luyện gây khó chịu và có thể thay đổi cách bạn vận động. Nghiên cứu năm 2020, phân tích cách thức các loại áo lót và giày thể thao khác nhau thay đổi cơ học cột sống trong quá tŕnh chạy, phát hiện ra rằng người tham gia để ngực trần đă thay đổi cách họ di chuyển phần thân trên khi tập thể dục. Điều này góp phần dẫn đến đau cột sống. Áo ngực thể thao phù hợp là rất quan trọng để duy tŕ sự thoải mái và tránh chấn thương đối với mô vú, dây chằng.., theo Healthy.
Nhiều phụ nữ không chú ư đến trang phục bên trong khi tập luyện và một số phụ nữ, đặc biệt là người ngực nhỏ, thường không mặc áo ngực thể thao khi tập thể dục.
Những động tác nhảy và chạy sẽ làm ảnh hưởng đến dây chằng. Mặc áo ngực thể thao sẽ nâng đỡ cho dây chằng và vùng “núi đôi” /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Những động tác nhảy và chạy sẽ làm ảnh hưởng đến dây chằng. Mặc áo ngực thể thao sẽ nâng đỡ cho dây chằng và vùng “núi đôi”
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Đối với một số phụ nữ, mặc áo ngực thể thao sẽ không thoải mái. Tuy nhiên, cần phải mặc áo ngực thể thao khi tập luyện, theo India.com.
Không mặc áo ngực thể thao vừa vặn có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho các mô tuyến vú. Cấu tạo từ mô tuyến và mô mỡ, ngực có mô xơ gọi là dây chằng gắn vào thành ngực. Những dây chằng này không căng và do đó dễ bị chuyển động.
Ngoài ra, c̣n có nhiều dây thần kinh nhạy cảm ở vùng “núi đôi” có thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động và chuyển động mạnh mẽ.
V́ vậy, cần phải mặc áo ngực thể thao trong khi tập luyện, ngay cả đối với người có “núi đôi” khiêm tốn, v́ nó sẽ hỗ trợ bộ ngực và ngăn ngừa bất kỳ chấn thương nào.
Đây là 5 điều xảy ra nếu tập luyện thể dục, chơi thể thao mà quên mặc áo ngực, theo India.com.
1. Bị đau
Không mặc áo ngực thể thao trong buổi tập luyện, trọng lượng “núi đôi” có thể gây đau và khó chịu. Thậm chí có thể dẫn đến đau đầu. Một chiếc áo ngực thể thao sẽ giữ cho trọng lượng được phân bổ tốt trong khi tập luyện.
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục mà không có sự hỗ trợ có thể gây ra vấn đề cho một số người - đặc biệt là những người có “núi đôi” khủng.
Một số nghiên cứu thậm chí c̣n phát hiện ra rằng việc thiếu sự hỗ trợ có thể dẫn đến đau đớn về thể chất, hoạt động kém và tư thế xấu, theo Live Strong.
Một nghiên cứu vào tháng 2.2020 được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao lâm sàng cho thấy đau ngực do tập thể dục nhiều gấp 5 lần ở những vận động viên có ngực từ trung b́nh đến lớn so với những người có ngực nhỏ. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nguy cơ bị đau tăng lên khi tăng thêm 1 tuổi, theo India.com.
2. Rạn da
Tập luyện mà không có áo ngực thể thao lâu dài có thể dẫn đến chảy xệ ngực và rạn da. Một chiếc áo ngực thể thao sẽ nâng đỡ bộ ngực và ngăn ngừa khỏi tổn thương mô.
3. Dây chằng bị ảnh hưởng
Những động tác nhảy và chạy sẽ làm ảnh hưởng đến dây chằng. Mặc áo ngực thể thao sẽ nâng đỡ cho dây chằng và vùng “núi đôi”, theo India.com.
4. Gây đau lưng và cổ
Trong khi chạy, “núi đôi” di chuyển lên xuống trung b́nh 8,5 cm và điều này không chỉ gây khó chịu mà c̣n gây ra các vấn đề về cổ và lưng.
5. Gây chảy xệ
Dây chằng và da ở vùng ngực rất mỏng manh và lặp đi lặp lại trong quá tŕnh tập luyện cường độ cao có thể kéo da và dây chằng. Điều này sẽ dẫn đến bộ ngực chảy xệ, theo India.com.
Một điều kỳ lạ là cứ ngỡ mùi tỏi sẽ khiến mọi người tránh xa bạn, nhưng sự thật lại không phải vậy!
Tỏi giúp hạ huyết áp, tiêu diệt tế bào ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, bảo vệ răng miệng và đặc biệt tăng mức độ hấp dẫn cho nam giới /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Tỏi giúp hạ huyết áp, tiêu diệt tế bào ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, bảo vệ răng miệng và đặc biệt tăng mức độ hấp dẫn cho nam giới
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Và ở cuối bài, bạn sẽ được hé lộ một sự thật bất ngờ - cũng là tin vui dành riêng cho các chàng trai.
Nhưng trước hết, hăy xem điều tuyệt vời ǵ sẽ xảy ra nếu bạn tập ăn mỗi ngày 4 tép tỏi?
1. Giúp hạ huyết áp
Các hoạt chất trong tỏi có khả năng hạ huyết áp, đây thực sự có thể là cứu cánh cho bệnh nhân huyết áp cao - nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch như đột quỵ và đau tim.
Nghiên cứu cho thấy uống 600 đến 1.500 miligam chiết xuất tỏi lâu năm trong 24 tuần giúp giảm huyết áp hiệu quả ngang với thuốc trị huyết áp cao Atenolol.
Các nhà khoa học cho rằng lưu huỳnh chứa trong tỏi được các tế bào hồng cầu chuyển đổi thành khí hydro sunfua, có tác dụng mở rộng các mạch máu, từ đó giúp điều ḥa huyết áp.
Liều lượng khuyến cáo để điều trị huyết áp cao là 4 gram, tương đương với một tép tỏi lớn.
Các nghiên cứu c̣n chỉ ra rằng liều cao hơn 4 tép tỏi mỗi ngày c̣n mang lại lợi ích lớn hơn. Tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo ư kiến bác sĩ, theo The List.
2. Tiêu diệt tế bào ung thư
Nghiên cứu cho thấy tỏi có thể tiêu diệt tế bào ung thư và một nghiên cứu trên 40.000 phụ nữ trung niên cho thấy những người thường xuyên ăn tỏi và các loại trái cây và rau quả khác, đă giảm 35% nguy cơ ung thư ruột kết, theo The List.
Chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ, tiến sĩ sĩ Simran Saini, khuyến nghị cách để đạt hiệu quả cao nhất là cắn tép tỏi nhằm giải phóng hoạt chất từ tỏi. Sau đó, hăy nuốt toàn bộ tép tỏi rồi uống nước, v́ tỏi có vị khá mạnh.
3. Tăng cường miễn dịch, chữa cảm lạnh
Tiến sĩ Simran Saini cho biết, tỏi có đặc tính kháng sinh, có thể do hàm lượng lưu huỳnh cao.
Nghiên cứu cho thấy một liều tỏi duy nhất hằng ngày làm giảm khả năng mắc bệnh tới 63%.
Đối với người cảm cúm, uống bổ sung tỏi có thể làm giảm 60 - 70% thời gian kéo dài của bệnh, chỉ c̣n 1 - 2 ngày so với 5 ngày ở người không ăn tỏi.
4. Cải thiện trí nhớ
Tỏi chứa nhiều thành phần ngăn lăo hóa năo. Người cao tuổi tiêu thụ tỏi sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, người trẻ có thể cải thiện trí nhớ và tăng năng suất năo, theo Bright Side.
5. Tăng khả năng chịu đựng
Tỏi làm cho tim và cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn. Người Hy Lạp cổ đại cho các vận động viên Olympic ăn tỏi, để nâng cao thành tích.
Ngoài ra, tỏi c̣n làm giảm mệt mỏi và tăng năng suất, theo The List.
6. Cải thiện tóc và da
Tỏi thúc đẩy tóc mọc dài hơn và dày hơn và trị rụng tóc bằng cách xoa lên da đầu.
Nghiên cứu cho thấy ăn 2 tép tỏi hằng ngày là đă đủ để cơ thể sản xuất collagen và elastin tự nhiên.
Các thành phần trong tỏi c̣n bảo vệ chống lăo hóa.
7. Bảo vệ răng miệng
Do đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, tỏi rất tốt cho khoang miệng. Nó giết chết các vi khuẩn có hại và chữa lành nướu bị viêm và giảm nguy cơ sâu răng, theo The List.
8. Giữ cân
Tỏi ngăn chặn tăng cân, giúp đốt cháy lượng calo dư thừa đi vào cơ thể. Tất nhiên, nó chỉ hoạt động nếu bạn ăn đủ tỏi.
9. Tăng mức độ hấp dẫn cho nam giới
Một nghiên cứu, được đăng trên tạp chí Journal Appetite - thông qua tạp chí về khoa học Science Direct, đă tiết lộ một tin đáng ngạc nhiên rằng, nam giới ăn tỏi sống hoặc uống viên tỏi, sau 12 giờ, có mùi cơ thể hấp dẫn phụ nữ hơn nhiều so với những người không ăn tỏi.
V́ vậy, đây là mẹo dành riêng cho các chàng trai: Thêm tỏi vào bữa ăn sáng, nhưng nhớ súc miệng sau đó. Chắc chắn cuộc hẹn buổi tối sẽ khiến bạn hấp dẫn thêm bội phần, theo The List.
Cách ăn tỏi và mật ong để thay đổi cơ thể chỉ sau 7 ngày
Lợi ích sức khỏe của cả tỏi và mật ong đă được biết đến từ lâu, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi điều ǵ sẽ xảy ra nếu kết hợp cả hai với nhau?
Đầu tiên, hăy xem xét những lợi ích của việc tiêu thụ tỏi. Tỏi chứa một hợp chất hóa học tự nhiên gọi là allicin, là một axit amin. Chất này đă được sử dụng như một chất kháng khuẩn để điều trị nhiễm trùng kháng thuốc cao, theo The Epoch Times.
Một nghiên cứu của Canada cũng chỉ ra rằng những bệnh nhân bị cảm lạnh thông thường cũng khỏi bệnh khi điều trị bằng allicin.
Các nền văn hóa trên khắp thế giới đă khám phá ra những lợi ích dược liệu của tỏi và lăng mộ vua pharaon Ai Cập thuộc Vương triều thứ 18 - Tutankhaten được phát hiện cũng có những tép tỏi bên trong.
Mật ong đă được sử dụng để chống lại vi khuẩn từ thời Ai Cập cổ đại!
Các nhà khoa học đă xác định được hợp chất H2O2 mạnh mẽ trong mật ong, có tác dụng kháng khuẩn đáng kinh ngạc.
Một số nhà nghiên cứu thậm chí tin rằng mật ong, cũng như tỏi, có thể là một trong những ch́a khóa để tiêu diệt vi khuẩn và siêu vi khuẩn kháng kháng sinh đang là vấn nạn hiện nay.
Một lợi ích khác của mật ong là khả năng chống lại dị ứng.
V́ vậy, cả tỏi và mật ong đều có nhiều tác dụng chống lại các tác nhân gây bệnh, đặc biệt trong những ngày lạnh, ẩm ướt của mùa đông. Nhưng chúng cũng có thể giúp giải độc cơ thể và giảm cân, theo The Epoch Times.
Trong ṿng một tuần, để có được hiệu quả trong việc:
• Ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol xấu
• Hạ huyết áp
• Cân bằng lượng đường trong máu
• Làm sạch ruột, chữa đau dạ dày
• Cải thiện tuần hoàn máu,
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Giảm viêm
• Trị viêm họng, cảm lạnh
• Làm đẹp da
Hăy thử kết hợp mật ong và tỏi để tăng gấp đôi đặc tính chữa bệnh, theo cách sau:
Tỏi: 2 - 3 tép
Mật ong: 1 muỗng canh (15 ml)
Lột vỏ và nghiền nát hoặc băm nhỏ tỏi. Điều này sẽ giúp giải phóng allicin, các hợp chất có lợi trong tỏi.
Đừng xào hoặc nướng tỏi, v́ nấu lên sẽ làm giảm các chất allicin.
Hăy đảm bảo sử dụng mật ong thô, chưa lọc, sẽ có nhiều đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên. Đặc tính này có thể bị phá hủy khi mật ong được tiệt trùng, lọc hoặc tinh chế.
Trộn 2 thứ với nhau và uống khi bụng đói, trước khi ăn uống bất cứ thứ ǵ, v́ nó sẽ bị pha loăng bởi tất cả những thứ khác mà bạn đang tiêu thụ.
Uống liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả, theo The Epoch Times.
Trong trường hợp điều trị hoặc pḥng ngừa cảm lạnh, việc kết hợp mật ong và tỏi với một số biện pháp tự nhiên nổi bật khác để trị cảm lạnh và cảm cúm đặc biệt hiệu quả.
Ngoài hai thành phần tỏi và mật ong với liều lượng như trên, bạn sẽ cần thêm một ít giấm táo, 1 muỗng canh gừng và một ít ớt bột.
Tất cả các thành phần này có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, cần cho hệ thống miễn dịch của bạn khi đang bị tấn công, theo The Epoch Times.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Sư phạm Phúc Kiến, Bệnh viện Nhân dân Thâm Quyến và Đại học Hồng Kông (Trung Quốc) đă xem xét hoạt động chống ung thư của một hợp chất trong tỏi đen có tên là S-allylmercaptocystein e, khi xem xét các nghiên cứu.
Họ đă công bố phát hiện này trên Tạp chí Thuốc tự nhiên Trung Quốc, theo Health News.
Tiêu thụ thực phẩm bổ sung có khả năng chống ung thư hằng ngày đă trở thành một trong những cách ngăn ngừa và kiểm soát ung thư.
Tỏi đen giúp ngăn ngừa và chữa trị ung thư - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Tin vui cho những người thích ăn tỏi
Bằng chứng nổi bật này đă củng cố thông tin cho rằng tiêu thụ tỏi đen làm giảm tỷ lệ mắc ung thư.
Đáng chú ư, nước ép từ tỏi đen có hoạt tính chống ung thư mạnh hơn so với tỏi tươi, bởi v́ nó được làm giàu với các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ đặc trưng của nước ép từ tỏi đen như hợp chất S-allylmercaptocystein e, theo Health News.
Trong tổng quan này, các nhà khoa học đă xem xét các nghiên cứu về hợp chất có trong nước ép tỏi đen này và tiềm năng chống ung thư của nó.
Các nhà nghiên cứu đă tóm tắt các cập nhật về cơ chế tác dụng của hợp chất có trong nước ép tỏi đen trong việc chống lại sự sinh sôi của tế bào ung thư, chống di căn và lây lan của tế bào ung thư và thúc đẩy sự tự chết của tế bào ung thư, trong các mô h́nh ung thư khác nhau.
Tỏi đen giúp ngăn ngừa và chữa trị ung thư - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Bác sĩ nói ǵ về việc 'ngồi xổm trên bồn cầu bệt công cộng'?
Bằng chứng cho thấy hợp chất có trong nước ép tỏi đen có thể bảo vệ chống ung thư v́ khả năng loại bỏ các loại ô xy phản ứng và tăng các enzyme chống ô xy hóa.
Hợp chất có trong nước ép tỏi đen cũng thể hiện tác dụng chống khối u bằng cách kích hoạt enzyme protein được hoạt hóa phân chia tế bào, lọc ô xy hoạt động và ức chế viêm, theo Health News.
Hợp chất có trong nước ép tỏi đen có thể thúc đẩy sự tự chết của tế bào khối u. Nó cũng có thể ức chế sự sinh sôi của tế bào khối u và ngăn chặn sự xâm lấn của tế bào khối u.
Ngoài ra, nó có thể làm tăng tính nhạy cảm hóa học của các tế bào ung thư.
Dựa trên các bằng chứng thu thập được, các nhà nghiên cứu đă kết luận rằng hợp chất có trong nước ép tỏi đen có thể được sử dụng như một thực phẩm bổ sung hằng ngày đầy hứa hẹn để ngăn ngừa và điều trị ung thư, theo Health News.
Có nên cho trẻ nhỏ ăn trứng gà, ăn bao nhiêu là đủ?
Trứng gà là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều cách chế biến. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi, đặc biệt với trẻ em, lại cần một phương pháp chế biến và lượng ăn khác nhau để không làm tổn hại sức khỏe.
Ăn trứng gà rất tốt nhưng tùy theo độ tuổi mà cho trẻ ăn đúng lượng và có cách chế biến khác nhau
Theo bác sĩ Nguyễn Cát Phương Vũ, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM), ăn trứng gà rất tốt nhưng không nên ăn nhiều, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Cần lưu ư cho trẻ ăn trứng tùy theo độ tuổi và phương pháp chế biến khác nhau.
Có nên cho trẻ nhỏ ăn trứng gà, ăn bao nhiêu là đủ? - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Cẩn thận khi hâm lại 11 loại đồ ăn này để dùng, coi chừng mắc bệnh!
Trẻ từ 0 - 1 tuổi chỉ nên ăn ḷng đỏ
Thông thường, trẻ khoảng 6 tháng tuổi có thể bắt đầu ăn dặm. Lần đầu tiên trẻ ăn ḷng đỏ trứng gà, phụ huynh nên nghiền ḷng đỏ hoặc trộn vào cháo, cơm nát cho trẻ ăn. Lượng ḷng đỏ cho trẻ ăn có thể là 1/4 - 1/2, sau đó mới tăng lên là cả ḷng đỏ trứng gà.
Đặc biệt, “mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn ḷng trắng trứng gà v́ dạ dày của trẻ nhỏ c̣n yếu. Chỉ ḷng đỏ trứng gà là đủ đáp ứng chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Nếu trẻ hấp thu thêm protein từ ḷng trắng là quá nhiều, không có lợi cho hệ tiêu hóa, thậm chí gia tăng nguy cơ dị ứng đối với trẻ”, bác sĩ Vũ lưu ư.
Trẻ từ 1 - 2 tuổi có thể ăn ḷng trắng
Có nên cho trẻ nhỏ ăn trứng gà, ăn bao nhiêu là đủ? - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
7 cách hiểu sai về quả trứng gà, bạn có biết?
Sau 1 tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ ngày càng hoàn thiện, trẻ có thể ăn thêm ḷng trắng trứng gà.
Khi trẻ ăn ḷng trắng trứng gà, mẹ hăy quan sát hệ tiêu hóa của trẻ có phản ứng bất thường không. Cách cho trẻ ăn ḷng trắng trứng gà cũng tương tự như cách ăn ḷng đỏ là 1/4-1/2, sau đó là cả ḷng trắng trứng gà.
Khi trẻ có thể ăn hoàn chỉnh một quả trứng, mẹ nên thay đổi khẩu vị cho trẻ bằng cách chế biến món súp trứng gà kết hợp với thịt vụn và rau nghiền.
Trẻ trên 2 tuổi có thể ăn trứng chiên
Khi được 2 tuổi, bữa ăn của trẻ đă có thể tương tự như bữa ăn của người trưởng thành. Ở tuổi, mẹ có thể chế biến món trứng chiên cho trẻ thưởng thức. Tuy nhiên, cần hạn chế dầu mỡ khi chiên trứng bởi quá nhiều dầu mỡ sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và khiến trẻ bị đau bụng.
Lưu ư khi cho trẻ ăn trứng
Có nên cho trẻ nhỏ ăn trứng gà, ăn bao nhiêu là đủ? - ảnh 3
TIN LIÊN QUAN
Không tiêm vắc xin ngừa bệnh cho con, có thể bị phạt đến 500.000 đồng
Trẻ nhỏ không nên ăn nhiều trứng: Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ c̣n yếu, khả năng hấp thu kém. Trẻ dưới 1 tuổi, chỉ nên ăn ăn ḷng đỏ trứng gà khoảng 2 - 3 lần/tuần. Trẻ trên 1 tuổi, ăn 2 - 3 quả trứng/tuần. Trẻ trên 2 tuổi, mỗi ngày có thể ăn 1 quả trứng là đủ.
Không cho trẻ nhỏ ăn trứng chưa chín: Do ḷng đỏ trứng gà không được nấu chín, trứng lại thường được để trong tủ lạnh nên dễ sản sinh lượng lớn vi khuẩn, trong đó phổ biến nhất là khuẩn salmonella. Trứng bị nhiễm khuẩn không màu, không mùi. Do đó chúng ta không thể phân biệt được bằng mắt thường.
Trẻ khi bị nhiễm vi khuẩn này, thông thường từ 8 - 72 giờ sẽ xuất hiện triệu chứng như tiêu chảy, sốt và toàn thân yếu ớt, không có lực. Khả năng miễn dịch của trẻ thấp nên khi nhiễm loại vi khuẩn này dễ dẫn đến tử vong.
Hạn chế ăn trứng chiên: phương pháp chế biến trứng chiên ở nhiệt độ cao sẽ khiến chất dinh dưỡng mất đi, không có lợi cho sự hấp thu của cơ thể trẻ nhỏ. Mặt khác, quá nhiều dầu mỡ từ món trứng chiên cũng sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ.
Trẻ dị ứng trứng gà không nên ăn trứng: Nguồn đạm ở ḷng trắng trứng gà là albumin dễ gây trường hợp dị ứng. Trẻ ăn trứng nếu có biểu hiện như nổi mẩn đỏ, chân tay sưng phù, nôn ói, đau bụng, sốt, hô hấp khó khăn... th́ cần được đưa đến bệnh viện.
Trẻ từng có biểu hiện dị ứng khi ăn trứng gà, nghĩa là cũng không thể ăn trứng cút, trứng vịt.
Trứng gà đun quá lâu hay chế biến quá kỹ cũng tạo ra các chất khó tiêu hóa, trẻ khó hấp thu. Tốt nhất là ăn trứng khi vừa chín tới.
Nếu chẩn đoán không chính xác, dị tật “lún dương vật” có thể bị điều trị sai, khiến chức năng của dương vật sẽ khó được “phục hồi” toàn diện.
Các bác phẫu thuật tạo h́nh cho bệnh nhân Đ.V.N.L bị lún dương vật /// Ảnh: Thúy Ninh
Cần chẩn đoán chính xác bệnh
Các bác sĩ Khoa Ngoại thận - tiết niệu, Bệnh viện đa khoa Đức Giang, Hà Nội vừa phẫu thuật và tạo h́nh thành công cho bé trai bị lún dương vật và tinh hoàn ẩn.
Nhận biết dị tật 'lún dương vật' ở trẻ nhỏ - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Mổ cấp cứu tối khẩn cấp cho bé trai bị lóc gần như toàn bộ da dương vật
Bé Đ.V.N.L (2 tuổi, trú Q.Long Biên, Hà Nội) được nhập viện mới đây trong t́nh trạng tiểu tiện khó, viêm nhiễm đường tiểu nhiều lần, không thấy dương vật. Qua thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán bé L. bị lún dương vật, tinh hoàn sai vị trí (nằm ở lỗ bẹn nông). Các bác sĩ chỉ định, bé trai cần phải phẫu thuật để tạo h́nh dựng lại, kéo dài dương vật và đưa tinh hoàn trở về đúng vị trí.
Mẹ của bé cho biết: “Tôi có thấy dương vật của con bị ngắn nhưng nghĩ cháu c̣n nhỏ, chưa phát triển hết. Thời gian gần đây thấy t́nh h́nh sức khỏe của cháu không tốt nên đưa con đi khám”.
Do dương vật bị vùi lấp nên khi tiểu tiện bệnh nhân phải ấn vào vùng mu để lộ dương vật mới có thể tiểu được. Lún dương vật ảnh hưởng xấu đến chức năng tiểu tiện, thẩm mỹ và chức năng sinh dục. Dị tật này cũng dễ gây viêm nhiễm bao quy đầu và đường tiểu.
Nhận biết dị tật 'lún dương vật' ở trẻ nhỏ - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Đàn ông chớ có bỏ qua 5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe này
Với trường hợp của bé trai, kíp phẫu thuật do bác sĩ Bùi Trường Giang (Khoa Ngoại thận - tiết niệu, Bệnh viện đa khoa Đức Giang) đă phẫu thuật tạo h́nh dương vật cho bé L., đồng thời chuyển tinh hoàn về đúng chỗ.
Bác sĩ Bùi Trường Giang cho biết: “Lún dương vật” hay c̣n gọi là “vùi dương vật” (verge enfouie) là dị tật bẩm sinh với biểu hiện dương vật nhỏ, ngắn do bị lún sâu vào vùng mu, thân dương vật bị tụt ra phía sau chỉ c̣n ống da bọc dương vật. Điều trị dị tật này luôn phối hợp với điều trị hẹp bao quy đầu ở trẻ em.
“Nếu việc chẩn đoán không toàn diện do chỉ nhận thấy biểu hiện hẹp bao quy đầu mà không hiểu biết về bệnh “lún dương vật” sẽ đưa đến quyết định sai lầm không thể sửa chữa được. Bởi khi đă lỡ cắt bỏ bao quy đầu (chỉ để điều trị hẹp bao quy đầu) th́ sẽ thiếu hụt da để tạo h́nh dương vật cho bệnh nhân. V́ da bao quy đầu (ngay cả khi hẹp) là vật liệu vô giá để che phủ thân dương vật khi tiến hành phẫu thuật tạo h́nh dựng lại và kéo dài dương vật trong điều trị dị tật lún dương vật”, bác sĩ Giang chia sẻ.
Nhận biết dị tật
Theo bác sĩ Bùi Trường Giang, việc chẩn đoán xác định dị tật “lún dương vật” sẽ dựa vào lâm sàng và cha mẹ có thể quan sát: khi dương vật không cương sẽ thấy được ống da dương vật từ bờ trên xương mu trở lên. Khi da quy đầu được kéo về phía xương mu th́ mới xác định được dương vật, nhưng buông ra dương vật sẽ bị kéo tuột vào. Khi dương vật cương: có thể nắn được một phần dương vật nhô lên khỏi xương mu nhưng ngắn, ống da dương vật h́nh dạng nón lùng nhùng.
Như vậy, bố mẹ ở nhà có thể khám sơ bộ cho con, nếu nghi ngờ th́ đưa đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám, điều trị sớm tránh biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.
Thông thường, vùi dương vật bao giờ cũng đi kèm với hẹp bao quy đầu, hẹp và ngắn ống da dương vật, khiến dị tật này có thể bị chẩn đoán nhầm với bệnh lư chít hẹp bao quy đầu b́nh thường, dẫn đến sai lầm trong điều trị. Chẩn đoán vùi dương vật cũng cần phân biệt với bệnh dương vật nhỏ (h́nh dạng dương vật b́nh thường nhưng chiều dài dương vật ngắn hơn 2 lần chuẩn…). Với mỗi bệnh lư, cần được chẩn đoán chính xác để điều trị thành công, giúp bệnh nhân có được chức năng hoàn thiện.
Gần 60 năm bị dị tật bẩm sinh không có âm đạo, người phụ nữ 56 tuổi lần đầu tiên được làm vợ.
Dị tật kín
Các bác sĩ (BS) khoa phẫu thuật tạo h́nh thẩm mỹ - hàm mặt (Bệnh viện E, Hà Nội) mới đây tiếp nhận nữ bệnh nhân (BN) 56 tuổi đến điều trị sau nhiều năm không thể làm vợ, làm mẹ.
Năm 15 tuổi, BN đă được gia đ́nh đưa đi khám do không có kinh nguyệt, nhưng khi đó không được giải thích về t́nh trạng dị tật bẩm sinh không âm đạo. BN kết hôn năm 23 tuổi, nhưng sau đó chia tay chồng do không thể làm vợ.
Tại Bệnh viện E mới đây, qua thăm khám, BN được chẩn đoán mắc hội chứng bất sản ống Muller (c̣n gọi là hội chứng Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser). Đây là dị tật không có âm đạo bẩm sinh, ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống t́nh dục và khả năng mang thai.
Theo ThS-BS Nguyễn Đ́nh Minh, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo h́nh thẩm mỹ - hàm mặt, kết quả siêu âm và chụp MRI cho thấy ống âm đạo là dải xơ chỉ 1,5 cm (trong khi chiều dài trung b́nh khoảng 8 - 10 cm). Ngoài ra, BN không có tử cung. Xét nghiệm các chỉ số hormone, nội tiết thiếu hụt do thiểu sản buồng trứng. “Kết quả xét nghiệm nhiễm sắc thể đồ là 46XX, xác định BN giới tính nữ. Do đó, BN được chỉ định phẫu thuật tạo h́nh âm đạo”, BS Minh thông tin.
Tạo h́nh, đảm bảo chức năng
Theo các BS điều trị, âm đạo của BN được tạo h́nh bằng niêm mạc môi bé. Đây là phương pháp đạt được nhiều mục đích vừa tạo h́nh âm đạo, vừa làm đẹp vùng tầng sinh môn cho người bệnh. Các BS đă tạo khoang âm đạo mới, nằm giữa trực tràng và bàng quang của BN. Ca phẫu thuật kéo dài hơn 1 giờ với 3 ê kíp: thực hiện lấy niêm mạc từ môi bé của bộ phận sinh dục ngoài và tạo h́nh trên một khuôn nong; tạo khoang âm đạo và nội soi ổ bụng; kiểm soát vùng tiểu khung trực tràng, bàng quang.
Đặc biệt, BS Minh cho biết để tạo khoang âm đạo có độ dài từ 8 - 10 cm và rộng khoảng 3 - 4 cm, các BS phải tạo h́nh các mảnh ghép niêm mạc được lấy từ môi bé của cơ quan sinh dục ngoài của BN này. Sau đó, những mảnh ghép được xử lư làm mỏng, phủ kín lên khuôn nong và cố định lại vào khoang âm đạo vừa được tạo h́nh. Lớp niêm mạc từ môi bé có ưu điểm đảm bảo yếu tố sinh lư, rất gần cấu tạo của niêm mạc âm đạo. V́ vậy, thành âm đạo sau tạo h́nh mềm mại, tạo tính đàn hồi khi quan hệ t́nh dục.
BS Minh đánh giá: “Khó khăn của ca phẫu thuật này chính là việc bóc tách khoang âm đạo mới phải vô cùng tỉ mỉ để không làm rách trực tràng, bàng quang, không tổn thương các mạch máu. Mảnh ghép niêm mạc môi bé được ê kíp c̣n lại thực hiện, xử lư đúng kỹ thuật và phải cố định tạo h́nh tốt để đảm bảo “sự sống” ở nơi nhận, không bị hoại tử”. Khuôn nong âm đạo được làm bằng vật liệu silicon y học, đảm bảo về chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Chất liệu silicon có thể tiệt trùng ở nhiệt độ thấp và đảm bảo độ cứng chắc, đồng thời vẫn có tính đàn hồi thích hợp cho niêm mạc ghép bám tốt nhất vào ống đường hầm âm đạo đă được tạo ra... BN cần sử dụng ống nong trong ṿng 3 - 6 tháng để giúp phần âm đạo tạo h́nh có được kích thước phù hợp với cơ thể.
Theo y văn thế giới, BN mắc hội chứng Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser khiến âm đạo, tử cung không phát triển, mặc dù vẫn có 2 buồng trứng, hormone giới tính trong giới hạn b́nh thường, các bộ phận khác trên cơ thể phát triển b́nh thường. Để có đời sống t́nh dục b́nh thường, nữ giới mắc dị tật này cần được phẫu thuật tạo h́nh âm đạo. Để tạo h́nh âm đạo, BN cần qua tuổi 18.
“Mọi bất thường ở cơ quan sinh sản cần được khám và điều trị kịp thời. V́ thế, những phụ nữ có các dấu hiệu bất thường như: đến tuổi dậy th́ nhưng không có kinh nguyệt, không quan hệ vợ chồng được… đều phải thăm khám sớm. Hầu hết các dị tật "vùng kín", trong đó có dị tật không âm đạo, đều có thể phát hiện bằng các phương pháp chẩn đoán h́nh ảnh”, BS Minh lưu ư.
Các nhà nghiên cứu Thái Lan phát hiện một chất chiết xuất từ cây đước có thể giúp điều trị chứng hói đầu. Thử nghiệm lâm sàng đă cho thấy sự cải thiện rơ rệt ở những người bị hói đầu do rụng tóc.
Chất chiếc xuất từ cây đước được chứng minh là có thể giúp điều trị chứng rụng tóc nội tiết tố androgen, dạng rụng tóc phổ biến nhất /// Ảnh: Shutterstock
Chất chiếc xuất từ cây đước được chứng minh là có thể giúp điều trị chứng rụng tóc nội tiết tố androgen, dạng rụng tóc phổ biến nhất
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Đước là loại cây có thể phát triển tốt ở vùng ngập mặn. Trong nghiên cứu, các chuyên gia tại Đại học Chulalongkorn (Thái Lan) đă trích xuất một hợp chất từ cây đước để điều trị chứng rụng tóc, theo Daily Mail.
Hợp chất chiết xuất này tên là Avicennia Marin, có thành phần chính là chất Avicequinon C, có tác dụng ngăn cơ thể sản xuất các loại hoóc môn có thể dẫn đến rụng tóc. Nhóm nghiên cứu đă thử nghiệm chất chiết xuất này trên 50 người đàn ông và phụ nữ mắc chứng rụng tóc nội tiết tố androgen, dạng rụng tóc phổ biến nhất.
Chỉ sau 1 tháng thử nghiệm, những người tham gia đă có cải thiện rơ rệt. Hơn thế nữa, chất chiết xuất từ cây đước không chỉ ngăn rụng tóc mà c̣n kích thích sự phát triển của tóc mới.
“Chúng tôi phát hiện rằng chất chiết xuất từ cây đước mang lại rất nhiều lợi ích. Thứ nhất, nó ngăn chặn các enzyme có chức năng sản xuất hoóc môn gây rụng tóc. Thứ hai, nó giúp cơ thể sản xuất các protein kích thích mọc tóc”, giáo sư Wanchai Deeknamkul, một thành viên của nhóm nghiên cứu, cho biết.
Sau 1 tháng thử nghiệm, những người tham gia đă có những cải thiện rơ rệt khi tóc họ chắc khỏe hơn, có độ bám tốt hơn. Hơn nữa, không có ai trong số họ xuất hiện triệu chứng của dị ứng.
Nhóm tin rằng liệu pháp tự nhiên này là lựa chọn rất tốt cho mọi người, đặc biệt là khi nhiều sản phẩm trị rụng tóc hiện giờ là thuốc tổng hợp hóa học. Chúng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, nhất là dị ứng và viêm viêm da.
Bước tiếp theo, nhóm nghiên cứu sẽ thử nghiệm trên số lượng t́nh nguyện viên lớn hơn. Nếu nghiên cứu thành công, một công ty tư nhân có thể sẽ mua sáng chế này để sản xuất một sản phẩm ngăn rụng tóc, theo Daily Mail
Phát hiện mới: Người nhiễm SARS-CoV-2 biến thể mới rất sợ ánh sáng
Tiến sĩ Chris Steele, người phụ trách chuyên mục Sức khỏe, của đài Truyền h́nh ITV's This Morning (Anh) vào ngày 20.1 vừa qua, cảnh báo biến thể của vi rút corona có thể gây ra chứng sợ ánh sáng ở những người bị nhiễm SARS-CoV-2.
Một số người nhiễm SARS-CoV-2 biến thể mới rất sợ ánh sáng /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một số người nhiễm SARS-CoV-2 biến thể mới rất sợ ánh sáng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Vi rút chủng mới nhân lên trong cơ thể người bệnh có thể gây tác dụng phụ lên mắt.
Với những biến thể SARS-CoV-2 rắc rối vừa được khám phá, tiến sĩ Chris nhấn mạnh, một số người tiếp xúc với chủng mới, mắc chứng sợ ánh sáng.
Chứng sợ ánh sáng cụ thể là "không thích ánh sáng rực rỡ", theo Express.
Phát hiện mới: Người nhiễm SARS-CoV-2 biến thể mới rất sợ ánh sáng - ảnh 1
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cảnh báo: Gọi cho đường dây nóng ngay nếu sốt cao, ho mới xuất hiện không khỏi hoặc mất khứu giác vị giác
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Bác sĩ Chris cho biết triệu chứng này giống như chứng "không dung nạp ánh sáng”, liên quan đến đau đầu.
Tiến sĩ Chris nói rằng vi rút corona gây ra "phản ứng viêm xung quanh cơ thể", đó là lư do khiến một số người có thể gặp chứng sợ ánh sáng.
Nghiên cứu, được đăng trên tạp chí về nhăn khoa BMJ Open Ophthalmology vào tháng 12.2020, đă khám phá chi tiết các vấn đề về mắt do nhiễm vi rút corona.
Nghiên cứu, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Anglia Ruskin (Anh), đă phát hiện trong số những người dương tính với SARS-CoV-2 (vi rút gây ra đại dịch Covid-19), có 18% số người tham gia mắc chứng sợ ánh sáng, trong khi 16% cũng bị "đau mắt", theo Express.
Chủng virus bệnh nhân Covid-19 ở Hải Dương lây lan nhanh hơn 70% chủng cũ
Về bệnh về mắt, có đến 81% người tham gia gặp các vấn đề về mắt trong ṿng 2 tuần kể từ khi có các triệu chứng khác của Covid-19, như mệt mỏi, sốt và ho khan.
Đa số trường hợp, các vấn đề về mắt kéo dài dưới 2 tuần.
Tác giả chính, giáo sư Shahina Pardhan, Giám đốc Viện Nghiên cứu Thị lực và Mắt tại Đại học Y khoa Anglia Ruskin, nhận xét về phát hiện này:
T́nh trạng này có thể xuất hiện ở một mắt hoặc cả hai mắt và có thể phát triển đột ngột hoặc dần dần trong một vài ngày, theo Express.
Phương pháp điều trị chính cho viêm màng bồ đào là dùng thuốc steroid, có thể giúp giảm viêm bên trong mắt. Có thể dùng thuốc nhỏ mắt, thuốc tiêm, viên nén hoặc viên nang.
Nếu không được điều trị nhanh chóng và đúng cách, các biến chứng có thể xảy ra nếu người bệnh trên 60 tuổi hoặc bị viêm màng bồ đào mạn tính.
Các dấu hiệu khác của nhiễm vi rút corona là ǵ?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đă liệt kê các triệu chứng khác của nhiễm vi rút corona, bao gồm:
• Sốt
• Ho khan
• Mệt mỏi
• Đau nhức
• Đau họng
• Tiêu chảy
• Viêm kết mạc
• Đau đầu
• Mất vị giác hoặc khứu giác
• Phát ban trên da hoặc đổi màu ngón tay hoặc ngón chân
• Khó thở hoặc thở gấp
• Đau hoặc tức ngực
• Mất tiếng hoặc không thể cử động, theo Express.
Việt Nam phát hiện bệnh nhân Covid-19 đầu tiên mang biến thể SARS-CoV-2 của Nam Phi
Khi nào nên thông báo cho cơ quan y tế địa phương?
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh nhấn mạnh cảnh báo: Gọi cho đường dây nóng ngay, nếu gặp một trong các triệu chứng sau, theo Express.
• Sốt cao: Hoặc cảm thấy nóng khi sờ vào ngực hoặc lưng
• Cơn ho mới xuất hiện, liên tục: Ho nhiều trong hơn 1 giờ, hoặc 3 cơn ho trở lên trong 24 giờ (với người thường bị ho th́ có thể nặng hơn b́nh thường)
• Mất hoặc thay đổi khứu giác hoặc vị giác: Không thể ngửi hoặc nếm bất cứ thứ ǵ, hoặc mọi thứ có mùi hoặc vị khác với b́nh thường
Trong khi đó, người bệnh và mọi người trong gia đ́nh "nên ở yên trong nhà", Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh nhấn mạnh.
Tất cả những người tiếp xúc gần với bệnh nhân trong ṿng 48 giờ trước khi các triệu chứng bắt đầu, cũng phải ở yên trong nhà, theo Express.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
