5 cách chữa thâm đầu gối, khuỷu tay

[june04]

Vùng đầu gối, khuỷu tay thường sẫm màu và thô ráp hơn các khu vực còn lại. Nguyên nhân do sự gia tăng melanin (hắc sắc tố), vùng da bị kích ứng, chấn thương. Các yếu tố khác như không tẩy tế bào da chết, tiếp xúc ánh nắng quá nhiều, mắc bệnh chàm, ma sát nhiều…

Nếu không được chăm sóc kịp thời, tình trạng sẫm màu và thô ráp càng tăng dần, ảnh hưởng đến chọn trang phục và thẩm mỹ.

Nghệ chứa hoạt chất curcumin, có khả năng ức chế hoạt động của melanin và cải thiện sắc tố da. Nghiên cứu năm 2012 của Trường Đại học Y Đại Liên, Trung Quốc, cho thấy curcumin trong nghệ có thể làm sáng da tự nhiên nhờ khả năng ngăn các quá trình gây tăng sắc tố.

Cách thực hiện: Trộn đều nửa muỗng cà phê bột nghệ cùng một muỗng cà phê mật ong. Đắp hỗn hợp lên khuỷu tay, đầu gối hoặc các vùng da bị thâm trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Lặp lại ít nhất ba lần mỗi tuần.

Nha đam hỗ trợ làm dịu da sau khi cháy nắng hoặc kích ứng nhẹ và làm sáng da. Năm 2002, Trường Đại học Quốc gia Seoul, Hàn Quốc, thực hiện nghiên cứu trên 60 người với 4 nhóm dưỡng chất khác nhau trong 15 ngày.

Kết quả cho thấy nhóm dùng aloesin (tinh chất trong nha đam) ức chế sắc tố khoảng 34%. Các nhà khoa học kết luận thoa nha đam lên da có thể ức chế sự hình thành melanin do bức xạ từ tia UV gây ra.

Cách thực hiện: Cắt một lá nha đam, lọc lấy phần ruột trắng, xay nhuyễn. Dùng gel này thoa lên vùng da thâm, lặp lại 2-3 lần mỗi tuần. Gel nha đam tự nhiên có thể bảo quản trong hộp kín và để tủ lạnh trong khoảng một tuần.

Trà xanh chứa epigallocatechin gallate (EGCG) có tác dụng ngăn ngừa tích tụ melanin, góp phần làm sáng da. Nghiên cứu năm 2015 của Trường Đại học Keimyung và Cao đẳng Dongyang Mirae, Hàn Quốc, cho thấy hợp chất EGCG trong trà xanh có tác dụng ngăn tích tụ melanin bằng cách ức chế tyrosinase - loại enzyme cần thiết để tạo ra melanin.

Cách thực hiện: ​​Pha một tách trà xanh, sau đó dùng bông gòn thoa lên đầu gối và khuỷu tay, thực hiện một lần mỗi ngày.

Khoai tây gồm các chất tẩy trắng tự nhiên như vitamin A, B và C. Dùng thực phẩm này mang đến khả năng làm sáng vùng da tối màu. Khoai tây cũng chứa enzyme catecholase có thể làm giảm tình trạng tăng sắc tố trên da.

Cách thực hiện: Cắt khoai tây thành lát mỏng, sau đó đắp lên đầu gối và khuỷu tay 5-10 phút hoặc ép nước khoai tây rồi massage trên da trong 10-15 phút, rửa sạch với nước ấm.

Bột yến mạch có tác dụng như chất tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn, ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bột yến mạch kết hợp cùng sữa chua tăng khả năng làm sáng và giữ ẩm cho da nhờ chứa axit lactic.

Cách thực hiện: Trộn một muỗng canh bột yến mạch và hai muỗng canh sữa chua, sau đó đắp lên khuỷu tay hoặc đầu gối trong 10-15 phút. Rửa lại với nước sạch.