Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ, nếu bạn cũng vậy th́ xin chúc mừng - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ, nếu bạn cũng vậy th́ xin chúc mừng
Dù thức dậy vào buổi sáng hay đi ngủ vào ban đêm, bạn cũng nên chú ư quan sát những biểu hiện bất thường của cơ thể, nếu thấy bất thường th́ nên đi khám để điều trị kịp thời. Bởi nếu cơ thể không khỏe mạnh, một số biểu hiện rơ ràng sẽ xuất hiện khi đi ngủ vào buổi tối nhưng ít người để tâm tới.

Có hai khoảng thời gian quan trọng nhất trong một ngày 24 giờ, một là thức dậy vào buổi sáng và hai là đi ngủ vào ban đêm.

Sáng ngủ dậy rất dễ gặp tai nạn, sau một đêm dài, máu lưu thông chậm lại nên độ nhớt của máu vào buổi sáng tương đối cao, sau khi thức dậy, dây thần kinh giao cảm sẽ bị kích thích, huyết áp, nhịp tim tăng lên, lúc này rất dễ xảy ra các tai biến về tim mạch, mạch máu năo.

Tai nạn cũng dễ xảy ra khi ngủ vào ban đêm, lượng máu về tim tăng lên trong khi ngủ làm tăng tải cho tim… Khi ngủ, máu lưu thông chậm lại và độ nhớt của máu cũng rất cao nên nhiều người dễ bị tai nạn về tim.

Sau khi đến một độ tuổi nhất định, đặc biệt là sau 45 tuổi, dù thức dậy vào buổi sáng hay đi ngủ vào ban đêm, bạn cũng nên chú ư quan sát những biểu hiện bất thường của cơ thể, nếu thấy bất thường th́ nên đi khám để điều trị kịp thời.

1. Đau ngực hay tức ngực

Có rất nhiều loại bệnh mạch vành, trong đó phổ biến nhất là đau thắt ngực, nhiều bệnh nhân mắc bệnh mạch vành rất dễ bị đau thắt ngực vào ban đêm, loại đau thắt ngực này được gọi là đau thắt ngực biến thể và rất nguy hiểm.

Khi lên cơn đau thắt ngực, người bệnh sẽ cảm thấy đau tức ngực, tức ngực ở phần giữa và dưới xương ức hoặc vùng trước tim, lúc này không thể bỏ qua, nếu không điều trị kịp thời, các cơn đau thắt ngực biến thể có thể dễ dàng chuyển thành hội chứng mạch vành cấp tính.
2. Chuột rút, tê hoặc đau ở chân

Nhiều người hay bị chuột rút, tê hoặc đau nhức về đêm, họ nghĩ đơn giản là thiếu canxi nên mua rất nhiều viên canxi về ăn nhưng triệu chứng không bao giờ thuyên giảm.

Tuy nhiên, chuột rút, tê hoặc đau ở chân bất thường cũng nhắc nhở bạn cảnh giác với các bệnh về mạch máu.

Nếu mạch máu bị thu hẹp, lưu lượng máu giảm, lượng máu và oxy cung cấp cũng giảm, các cơ và dây thần kinh tương ứng sẽ hoạt động bất thường nên người bệnh thường có cảm giác chuột rút, tê hoặc đau ở chân.

3. Thức dậy sớm vào giữa đêm

Nhiều người có chất lượng giấc ngủ kém vào ban đêm, đặc biệt là khi họ đột ngột thức dậy sớm vào lúc nửa đêm trong giấc ngủ.

Rồi khi muốn ngủ th́ dù thế nào đi nữa cũng không thể ngủ được. Nửa đêm thức dậy sớm nghĩa là giấc ngủ của bạn không b́nh thường, dù nguyên nhân là ǵ th́ bạn cũng phải hết sức coi trọng và đến bệnh viện để điều tra nguyên nhân kịp thời.

4. Chóng mặt hay đau đầu

Tai nạn tim mạch thường xảy ra vào ban đêm và tất nhiên tai nạn mạch máu năo cũng dễ xảy ra.

Tai nạn mạch máu năo, hai loại thường gặp nhất là nhồi máu năo và xuất huyết năo, khi xảy ra người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt, đau đầu, nhiều người lầm tưởng đó là cảm lạnh, có người cho rằng là do nghỉ ngơi không tốt.

5. Tay chân có cử động bất thường

Khi ngủ chú ư cử động tay chân, nếu phát hiện có cử động bất thường th́ nên đến bệnh viện kịp thời.

Khi tai biến mạch máu năo xảy ra rất dễ gây ra t́nh trạng suy giảm khả năng vận động của tay, chân.

Một phần ba cuộc đời của con người là dành cho việc ngủ, giấc ngủ ngon là điều quan trọng để duy tŕ sức khỏe, nhưng khi giấc ngủ bị ảnh hưởng th́ chúng ta cũng nên chú ư đến nó chứ không nên chỉ v́ trời đă tối mà bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

vuitoichat
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 12-29-2023
Reputation: 368908


Profile:
Join Date: Jan 2008
Posts: 143,076
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1-1403-1703857267989-1703857268467836586345.jpg
Views:	0
Size:	206.4 KB
ID:	2316219
vuitoichat_is_offline
Thanks: 11
Thanked 13,368 Times in 10,675 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 1 Thread(s)
Quoted: 42 Post(s)
Rep Power: 178 vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10
vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC8

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:46.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06969 seconds with 14 queries