Người rối loạn tiền đình nên tránh những thực phẩm này

[sunshine1104]

Rối loạn tiền đình xảy ra khi cơ quan này bị tổn thương do viêm mê đạo, viêm dây thần kinh tiền đình. Triệu chứng có thể bao gồm mất thăng bằng, chóng mặt, rối loạn thính giác, buồn nôn, đau đầu. Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Người bệnh nên kiêng một số thực phẩm dưới đây, phòng tránh triệu chứng khó kiểm soát.

Dưa cải muối, kim chi thuộc nhóm thực phẩm ngâm chua, lên men, có hàm lượng histamine (chất tham gia vào phản ứng viêm) cao. Histamine có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch làm tăng nặng triệu chứng chóng mặt, đau nửa đầu do rối loạn tiền đình.

Sữa có lượng tyramine và histamine cao, có liên quan đến khởi phát đau nửa đầu và chóng mặt nặng hơn do rối loạn tiền đình.

Ớt cay khiến mạch máu giãn nở, làm thay đổi quá trình lưu thông máu đến tai trong, dẫn đến mất cân bằng hệ thần kinh tiền đình. Capsaicin trong ớt có thể kích hoạt các tế bào thần kinh truyền cảm giác đau và nóng, tác động đến hệ thống tiền đình gây choáng váng, quay cuồng.

Caffeine tăng năng lượng tạm thời nhưng dễ gây chóng mặt do rối loạn tiền đình nặng hơn. Chất này kích thích hệ thống thần kinh làm tăng huyết áp và nhịp tim, khiến mất cân bằng khó kiểm soát.

Đồ chiên rán thường nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa không lành mạnh. Những chất béo này có khả năng làm tăng mức cholesterol, giảm lưu lượng máu đến tai trong và thay đổi trạng thái cân bằng.

Ăn nhiều đồ chiên rán tăng nguy cơ viêm mạn tính có thể ảnh hưởng đến mạch máu và dây thần kinh, gây ra các vấn đề về thăng bằng.

Rượu làm chậm hệ thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp với não và hoạt động của tai trong, dẫn đến chóng mặt. Đây cũng là chất lợi tiểu, tăng lượng nước tiểu gây mất nước. Mất nước có thể ảnh hưởng đến cân bằng chất lỏng ở tai trong.